Ensimmäiset viikot syntymän jälkeen ovat ainaei ole helppoa. Koko vastuun taakka on vauva ensisijaisesti äidille. Tämä puolestaan voi aiheuttaa naiselle ahdistusta, selittämätöntä ärtyneisyyttä, kyyneleyttä ja jopa aggressiivisuutta. Emotionaaliset nousut ja laskut johtuvat hormonaalisten tasojen muutoksesta, väsymyksestä, kokemattomuudesta tai lapsen ymmärtämisestä, sukulaisten tuen puutteesta. Joillekin naisille työelämässä nämä vaihtelut ovat merkityksettömiä tai katoavat muutaman viikon kuluttua vauvan syntymän jälkeen. Muissa tapauksissa voi olla tunne kyvyttömyyttä voittaa vaikeudet ja jatkuvasti huolta. Synnytyksen jälkeinen masennus ylittää naisen. Monet aliarvioivat tätä sairautta ja sen seurauksia. Mutta turhaan. Henkilön henkinen tila on joskus paljon tärkeämpi kuin fyysinen tila. Lisäksi, jos lapsi kasvaa perheessä imemällä äidin tunnelmaa, niin kuin sieni. Synnytyksen jälkeisen masennuksen kehityksen merkit voivat olla erilaisia. Tässä ovat vakavimmat:
- "Lasten melankolia" - tavallisesti ilmenee ensimmäisinä viikoina synnytyksen jälkeen. Useimmiten se on lyhytikäinen. Tämäntyyppinen synnytyksen jälkeinen masennus liittyy kokeen täydelliseen muutokseen maailmassa itsessään
- Liiallinen puhuttelu, ahdistus tai kyyneleet
- Vakavat ruokahaluttomuutokset. Tavallinen merkka synnytyksen masennuksesta on ruokahaluttomuus
- unettomuus
Jos edes tarpeeksi lepoa (ja tämä onnuori äiti - valtava harvinaisuus) sinulla on edellä mainitut tunteet, sinun täytyy hakea tukea psykologilta synnytyksen jälkeisiin tunteisiin. Monet naiset häpeävät heidän selittämättömistä tunteistaan, piilottavat heidät. Tietenkin! Itse asiassa ennen kuin emme oppineet säästämään hermoja. Meidän maassamme sitä ei hyväksytty masennusta ja psykoterapeutteja kohtaan. Neuvostoliiton aikana kaikki naiset olivat onnellisia. Pään pää. Koska se oli niin tilattu. Ja kyyneleet, hermoromahdit ja synnytyksen jälkeinen masennus ovat kaikki himo. Joten työvoiman naiset kärsivät hiljaisuudessa. Ja he nostivat tyttärensä tietämättään, että on mahdollista itkeä. Ja kärsivät masennuksesta. Ja mikä tärkeintä - häntä kohdellaan. 
Synnytyksen jälkeinen masennus: ongelman ydin
Samaan aikaan synnytyksen jälkeisen masennuksen syntyminentieteellisesti todistettu ja täysin ymmärrettävä. Kun vauva on syntynyt päivän aikana ruumiin naisen on terävä hormonaalinen säätö. Protesteriinin ja estrogeenin taso putoaa normaaliin raskauteen. Lisämunuaiset ja kilpirauhaset erittävät vähemmän adrenaliinia ja noradrenaliinia. Herkkyys ulkoisille ja sisäisille ärsykkeille kasvaa, pelko ja masennus, apatia ja inertia syntyvät. Jotta masennus ei liiku, läheisten äitien pitäisi auttaa häntä selviytymään aiheettomista (näennäisesti) mielialan muutoksista. Synnytyksen jälkeinen masennus ei aina ole ilmeinen muille, vaan sitä voidaan pitää tuntemattomana äidinä olevana välinpitämättömyytenä tai hajuina. Tällä hetkellä lapsen isän tuki on erityisen arvokas, hänen halukkuutensa jakaa lapsen hoitoa ja ahdistusta, tahtoa taistella perheen onnesta, kykyä ymmärtää naisten epävarmuutta ja ahdistusta. Monessa suhteessa tämä on perhe-suhteiden vahvuuden testi: ne voivat olla lähempänä tai päinvastoin muodollisia ja irrallisia. Usein nuorelle äidille on tarpeeksi sanoja, että häntä vielä rakastetaan. Muidenkin pitäisi muistaa, että tämä mieli ei tuota naiselle itselleen nautintoa. Hän kärsii paljon enemmän kuin toiset, koska syyllisyyden tunne lisää psykoosia. Sitä pahentaa se, että nuori äiti ei pysty selviytymään omasta ongelmastaan. Siksi emme saa vedota hänen syyynsä ja voimavuuteensa vaan yrittää ymmärrä rakastettua ja jakaa hänen ahdistuneisuutensa. Mutta takaisin naisille synnytyksessä. Heikentää edelleen hermostuneisuuttaan voi olla unen puute, lapsen jatkuva hoito ja väsynyt väsymys. Siksi, sitä enemmän avustetaan nuorelle äidille, sitä paremmin. Tämä on erityisen tärkeää, jos naisella on ensimmäinen lapsi. Tänä aikana tyttö on täynnä epäilyksiä eikä ole täysin varma itsestään. Tunnetuimpia komplikaatioita synnytyksen jälkeen ovat ne naiset, jotka olivat kärsineet masennuksesta aiemmin.
Synnytyksen jälkeinen masennus vauvan silmillä
Yksi kriisin syistä voi olla tunnetappio, erottelu, koska synnytyksen aikana äidin ja lapsen symbioottinen yhtenäisyys tuhoutuu, mikä aiheuttaa molempien kärsimyksen. Lapselle syntymä on ensimmäinen stressi, hänellä on kauhu kirkkaasta valosta, kova ääni, terävät äänet, nälänhädän ja ylikypsyiden suolistosta johtuva vatsakipu. Mitä voimakkaampi äidin kiinnostus vauvaan, sitä tuntevampi hän tuntee tarpeensa ja tuntee hänen tilansa. Lisäksi syntymän jälkeen naisella ei aina ole mahdollisuutta olla jatkuvasti yhteydessä lapseensa. On havaittu, että naiset, jotka ovat poikenneet lapsistaan ensimmäisten synnytyksen jälkeen, ovat alttiimpia synnytyksen jälkeiselle masennukselle. Ja jos olet tällaisten naisten synnytyksessä, älä kiirehdi pyytämään lapsenlapsia antamaan sinulle lapsi. Nyt sinun on tärkeää löytää viehätys uudella ja erillisellä olemassaololla lapsesi kanssa. Se on, opi rakastamaan vauvaa, mutta ei kuulu hänen kokonaan. Huolehdi siitä, mutta älä tee sitä omaksi. Sinun on vielä taisteltava hänen onnestaan loppuelämänsä ajan. Joten nyt rentoudu ja levätä.
Äitiys on luonnon lahja
Lapsen syntymä, etenkin ensimmäinen, olet sisäänvoit täysin ymmärtää, että huolettoman ajan elämäsi on päättynyt hänen tapoja, henkilökohtainen vapaus, joitakin ammatillisia suunnitelmia. Saatat ajatella, että nyt kaikki teidän ajanne kuuluu vain lapselle, eikä sinulla ole oikeuksia omaan elämäänne ja että se ei enää koskaan lopu. On ärtyneisyys, masennus, tyytymättömyys itsesi kanssa. Äiti ei ole paras tapa vaikuttaa lapseen. Kun onneton äiti koskettaa vauhtia ahdistuneella ilmeellä kasvoillaan ja kyyneleet äänellä, lapsi myös hermostuu. Masennus estää keskinäisen ymmärtämisen äidin ja vauvan välillä. Kärä vähän. Muutamaa viikkoa syntymän jälkeen lapsesi hymyilee ja tunnistaa sinut, ja unohdat kaikki kunnianhimoiset elämäsi suunnitelmat ja uppoudu äitiyden iloon. Lisäksi äitiyden käyttöönotto ei välttämättä tapahdu lapsen syntymähetkellä. Tämä tunne kehittyy asteittain koko elämässä, huomaamattomasti läsnä ja vilkkuu erityisissä hetkissä. Tuntuu, että nyt olet äiti. Äitiys on käännekohta naisen elämässä. Se on yhtä luonnollista kuin nuoruusiän kriisi. Vanhat ajatukset itsestään hajoavat ja uusia rakennetaan. Äidin siirtymäkausi alkaa naisen halusta saada lapsi, jatkaa raskauden aikana ja kestää lapsen elämän ensimmäistä vuotta. Tällä hetkellä äiti synnyttää vastuun itsestä ja lapsesta, naisellisuuden ja seksuaalisuuden muutoksista, herää syvempi arvostus itsestään. Kriisiin aikaan kohdistuu kuitenkin nainen, joka joutuu haavoittuvaisempaan ja haavoittuvaisempaan tilanteeseen ja vaatii siksi muita huolellisempia asenteita. Usein naisen äidin vaiston ilmenemismuodossa hänen vauva auttaa häntä. Se on lapsi, joka tekee äidistä äidin. He kehittävät toisiaan kohti. Vauva mukautuu äidin hankalaisuuteen, hänen äänensä ja liikkeiden erityispiirteisiin ja nainen oppii tekemään kaiken oikein ja ymmärtämään lapsen tarpeet. Jotta äidille ja lapselle olisi todellinen rakkaus, ei ole tarpeeksi rintamaitoa tai pelejä. Ainutlaatuiset suhteet alkavat sellaisen naisen toteutumisesta, että hänellä on jotain lapsesta, ja hänessä on jotain. Nautitaan toisistaan, äiti ja vauva ovat onnellisia: hän kasvaa, tuntee rakkauden ja suojelun, ja hän kehittää rakkauttaan. "Baby bluesin" oireyhtymän avulla jokainen ankara sana riittää, että nainen aiheuttaa kyyneleitä. Mutta kyyneleet eivät ole ainoa reaktio tässä tapauksessa. Jotkut naiset alkavat käyttäytyä aggressiivisesti heikkouden hetkenä. Ja jos sinä - yksi näistä naisista synnytyksessä, ymmärrä, että ei ole välttämätöntä taistella muiden kanssa, vaan synnytyksen jälkeisellä masennuksella. Vaikka sairaalassa voit keskustella ongelmista kätilön kanssa. Tämä on vieläkin oikeampi vaihtoehto kuin vaimolle tekemä valitus, koska rakkaasi ovat joskus ongelmien lähde ja kätilöt ovat hyvin perehtyneitä äitien tyypillisiin huolenaiheisiin synnytyksen jälkeen. Älä epäröi kuulla psykologia, kukaan ei pidä epätavallista. Jos et ymmärrä, mikä häiritsee sinua, niin silloin myöhemmin on paljon vaikeampaa. 
Lievennys ja masennus
Olemme jo kirjoittaneet, että elpymisen jälkeensyntymä kestää keskimäärin 6-8 viikkoa. Mutta tällä kertaa ei riitä palauttamaan fyysistä muotoa, työkykyä kokonaan. Päinvastoin, tällainen asennus voi johtaa täysin päinvastaiseen lopputulokseen ja pysyvästi estää sinut, mikä ei ainoastaan vahingoittaisi sinua, vaan lapsesi. Sinun täytyy muistaa, että tärkein tehtäväsi on syöttää lapsi. Synnytyksen jälkeen neljännen ja kuudennen viikon välisenä aikana lapsen ruokahalu nousee. Näin ollen äiti lisää maidon tuotantoa. Kaikki tämä aiheuttaa stressaavia öitä unta, kroonista unen puutetta ja väsymystä. Lisäksi jotkut vauvat itkevät jatkuvasti - päivä ja yö, ja tämä voi tuoda äidin hermostumaan. Usein, kun emme löydä syitä tällaiseen itkuun, äiti alkaa syyttää kaikesta itsestään. Toinen ongelma, jonka saatat kohdata lapsen syntymisen jälkeen, on ystävien ja tyttöystävien jäähdyttäminen sinulle, jos vain yhdellä heistä ei ole lapsia. Päinvastainen tilanne on suhteellisen häiritsevä huolta perheille. Aluksi voi olla tarpeen rajoittaa kävijöiden kierrosta, jotta he eivät väsytä sinua uudelleen. Loppujen lopuksi viestintä vaatii melko paljon voimaa ja vie paljon aikaa. Jos jonkin ajan kuluttua lapsen syntymän jälkeen tunnet päänsärkyä, tulee ole ruuansulatuskanavan häiriöitä, sinä pysyt aina kylmästi, tämä on merkki postnataalisesta uupumuksesta. Useimmiten se esiintyy toisen tai kolmannen kuukauden kuluttua lapsen syntymän jälkeen. Jos kaikki tämä lisätään emotionaaliseen kokemukseen, epävarmuus siitä, että olet hyvä äiti, voit helposti joutua osaksi synnytyksen jälkeistä masennusta. Masennuksen syyt löytyvät usein ylivalottumuksesta, sillä kaikki huolta talosta ja lapsi putoavat naisen hartioihin. Älä missään tapauksessa anna aviomiehille, isoäitiä, isoiskoille ja tyttöystäville apua. Rakastetut ja erityisesti lapsi eivät tarvitse sankarita, vaan terve äiti. Riittävä unta on tärkein tekijä, joka takaa normaalin imetyksen. Yritä asettaa tiettyjä tuntikausia lepoon, esimerkiksi iltapäivällä. Vaikka et halua nukkua, vain rentoudu, sulje silmäsi ja älä kommunikoi kenenkään kanssa tällä hetkellä. Tämä antaa keholle mahdollisuuden saada voimaa.
Synnytyksen psykoosi
Tämä on synnytyksen masennuksen vakavin muoto. Synnytyksen psykoosin jälkeen naiset menettävät yhteyden todellisuuteen, menettävät kyvyn spatiaaliseen suuntautumiseen. He kuulevat sisäisiä ääniä, tuntevat halu taistella ympäröivän maailman kanssa. Synnytyksen jälkeisen psykoosin ilmaantuminen ilmenee unettomuuden, pelon, tietoisuuden pilkkoutumisen, hallusinaatioiden, vainoamien, alkoholin tai huumeiden riippuvuuden ilmenemisestä. Voi olla halu tehdä jotain itsellesi tai lapsen kanssa. Psykososiaaliset syyt: intensiivinen hormonaalinen uudelleenjärjestely synnytyksen jälkeen, emotionaaliset kokemukset, perinnöllinen alttius mielenterveyden häiriöille, ongelmat perhesuhteissa. Synnytyksen psykoosi on seurausta fyysisestä, hormonaalisesta ja henkisestä ylikuormituksesta. Tällainen masennus vaatii psykiatrista apua. Useimmat synnytyksen jälkeiset psykoosit esiintyvät 7.-21. Päivän kuluttua synnytyksen jälkeen. Ja älä unohda, että aikaisempi hoito aloitetaan, sitä suurempi on mahdollisuus nopeaan elpymiseen. Lopuksi haluan toivottaa kaikille naisille tarkkaavaisuuden paitsi perheeseen myös omaan terveyteensä. Uskokaa, että lapsesi tarvitsevat sinulle terveellistä ja hauskaa. Siksi, jos sinusta tuntuu, että synnytyksen masennus on peittänyt sinut pään kanssa, älä viivyttele hoitoa. Suosittelemme lukemaan:
