Taudin syyt ja oireet
Myopian syyt voivat olla erilaisia:
- perintötekijöitä;
- silmä trauma;
- väärän näkökyvyn korjaus (epätyypillisten lasien kuluminen);
- silmien liiallinen ekspressio;
- muiden tautien seurauksena.
Likinäköisyydestä kärsivän silmät ovat useinja väsyttää kovasti. Tämä tapahtuu, kun sinun täytyy rasittaa silmiäsi nähdäksesi jotain. Lisäksi silmäsi voivat väsyä autoa ajaessa ja urheilun aikana. Likinäköisyyden oire on päänsärky, joka ilmenee, kun silmät väsyvät. Luonnollisesti kaikki tämä liittyy siihen, että henkilö alkaa nähdä kaukaisia esineitä huonommin.
Myopian profylaksia
Tietysti on parempi ennaltaehkäistä sairautta kuin hoitaa sitä. Likinäköisyyden ehkäisy koostuu seuraavista yksinkertaisista säännöistä:
- sinun on varmistettava, että valaistus huoneessa, jossa kirjoitat tai lukee, on tarpeeksi kirkas;
- Älä ota käsiteltävää kohdetta lähemmäksi kuin 30 cm silmille;
- Visuaalisen työn aikana tulisi tehdä säännöllisiä keskeytyksiä;
- Älä lue valheita ajaessasi ajoneuvoa;
- Älä toimi ilman taukoa tietokoneella yli 30 minuutin ajan;
- sisällyttää ruokavalioihin, jotka sisältävät sinkkiä, kromia, magnesiumia, kuitua, proteiinia ja vitamiineja.
Erityiset harjoitukset silmille
Näön parantamiseksi ja ehkäisemiseksitilanteen huonontuessa voit suorittaa erityisiä harjoituksia kotona. Ne ovat melko yksinkertaisia, ja niiden suorittamiseksi ei tarvitse olla hajamielinen päätehtävistäsi. Tyypillisesti silmäharjoituksia tehdään selkäharjoitusten yhteydessä. Koska hyvin usein selkärangan ongelmista tulee syy verenkierron heikkenemiseen, mikä pahentaa ongelmaa huomattavasti. Seuraavat harjoitukset eivät paranna likinäköisyyttä, mutta auttavat parantamaan merkittävästi näköä alkuvaiheessa turvautumatta lääkkeisiin tai kirurgisiin toimenpiteisiin, eivätkä vie paljon aikaa.
Edellytys silmävoimistelulleon rentoutumisen ja jännityksen vuorottelu. Harjoitukset eivät saa aiheuttaa epämukavuutta, saati vähemmän kipua. Ne on suoritettava säännöllisesti.
Hoito folk korjaustoimenpiteillä
Parannettavia reseptejä on moniavisio likinäköisyydestä kansanlääkkeiden avulla tällaisten reseptien suosituin komponentti on mustikat. Tämän marjan lääkeominaisuudet määräytyvät sen sisältämien alkuaineiden mukaan: kromi, rikki, kalium, boori, mangaani, rauta. Näköä parantavien silmätippojen valmistamiseksi sinun on otettava tuoreita mustikoita ja puristettava mehu. Seuraavaksi sinun on laimennettava mehu vedellä suhteessa 1: 2, sekoitettava saatu liuos hyvin ja tiputettava 5 tippaa kumpaankin silmään aamulla. Toinen lääkekasvi, joka auttaa parantamaan likinäköisyyttä, on aloe. Hoitoresepteissä kansanlääkkeillä on suositeltavaa käyttää vähintään 3 vuotta vanhaa kasvia. Aloen lehti leikataan pois, piikkejä poistetaan ja viedään lihamyllyn läpi. Saatu massa laitetaan juustokankaaseen ja mehu puristetaan pois. Sinun on otettava (juottava) se vain tuoreena, kolme kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa, teelusikallinen. Huomaa, että aloe voi aiheuttaa unettomuutta, joten viimeisen annoksen tulee olla viimeistään klo 19. Voit myös parantaa näköäsi käyttämällä kansanlääkkeitä männyn neuloilla. Tätä varten sinun on kerättävä syyskuun lopussa, sitten pilkottava männyn neulat ja kuivattava ne. Tämä on nautittava talvella, jolloin valmistetaan 5 lusikkaa ja 500 ml kiehuvaa vettä. Juo aterioiden jälkeen, kolme kertaa päivässä, ruokalusikallinen. Ennen kuin yrität parantaa likinäköisyyttä kansanlääkkeillä, on suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin. Soveltamalla kaikkia näitä hoitomenetelmiä kotona, vaikka et pystyisikään parantamaan likinäköisyyttä, voit parantaa tilannetta ja säilyttää näkösi samalla tasolla.
