Ei ole salainen, että lähes puolet kuukausitulostatavallinen keskimääräinen perhe kulkee ruokaan. Jätämme rahansa suurissa supermarketeissa, markkinoilla ja lähikaupoissa. Ja usein teemme sen ajattelemattomasti kiireessä, ja siksi käytämme paljon enemmän kuin voimme. Ja loppujen lopuksi tilastojen mukaan ruoan menojen toimivaltainen suunnittelu mahdollistaa jopa kolmekymmentä prosenttia kuukausittaisesta perhebudjetista. Hyväksy, määrä on kunnollinen. Erityisesti vaikeina aikoina, kun kriisi tekee meistä jatkuvasti ajattelemaan tulevaa päivää, eikä jätä tilaa varomattomalle rahalle. Mutta miten ostaa ja samalla säästää rahaa? Kuinka päästä pois kaupasta ruoan kanssa viikon ajan ja samalla iloitsen siitä, että lompakossa on jäljellä rahaa? Ja onko se mahdollista? Loppujen lopuksi sinun täytyy syödä erilaisia ja täynnä, varsinkin jos se koskee lapsia. Tietenkin me usein säästymme vaatteisiin, ja se tuntuu helpolta. Mutta monille meille maistuneiden ruokien kysymys on aina ensisijainen, eikä ole aina toivottavaa vähentää ruoan kustannuksia. Kaikissa prosesseissa on kuitenkin vivahteita ja hienouksia. Yritetään siis ymmärrä ja ymmärtää, miten voit vähentää ruoan kustannuksia, mutta myös tehdä siitä hyötyä keholle. Joten me säästämme oikein ja samanaikaisesti parannamme ja monipuolistamme ruokavaliota! 
Ruoanlaitto maukasta ja halpaa
Kokoukset, jotka ovat kokeneita kotiäitiä vuonna 1999tietty aika kohtaa tarve säästää rahaa perhe, paljon. Jotkut niistä ovat suunnattu juuri oikean ruoanlaittoprosessin järjestämiseen. Ne antavat pelkästään säästää perhebudjetin, mutta myös auttaa tekemään perheesi suhdetta monipuolisemmaksi ja tietysti hyödylliseksi. Tässä ovat perussäännöt siitä, miten hoidetaan ruokaa, jotta he voisivat käyttää vähemmän rahaa siihen. Ensimmäinen sääntö: kotitekoiset puolivalmiit tuotteet ovat parempia kuin kaupat Älä osta valmiita pakastettuja pikaruokaleipiä supermarketeissa. Älä väitä, se on kätevä, nopea ja suhteellisen edullinen. Mutta kohtaamme sen: ilmeisistä eduista lisäksi tähän elintarvikkeeseen liittyy huomattavia haittoja. Ja kaikkein yksinkertaisimpia niistä on tällaisten tuotteiden koostumus. Tyypillisesti laatu jättää paljon toivomisen varaa, koska niillä on tavallisesti liha, soijaa ja rasvaa, mutta niissä ei ole liha- ja varenikin lihan täyttämistä, samoin valmiita pannukakkuja, leikkeleitä ja lihapullia. Ajattele ensin, ettet anna tätä ruokaa pelastaaksesi, vaan siitä, tarvitsetteko kaiken tämän perheenjäsenillesi, erityisesti lapsille. On parempi olla laiska ja omien päivienne keittää omalla luonnollisella ja laadullisella lihalla samanlaisia aihioita ja jäädyttää ne. Ja auttaa sinua tässä voi olla lapsille ja puolisolle, esimerkiksi ohjeistasi nalapiv kotimaisia nyytit ja dumplings. Omien työkappaleiden avulla voit aina miellyttää niitä lähellä nopeaa ja ennen kaikkea laadukasta illallista. Kiinnostuksen vuoksi voit laskea puolivalmisteiden valmistamiseen tarvittavien tuotteiden kustannukset. Luulen, että olet yllättynyt, kun ymmärrät, että samoista rahoista, joita sinun tarvitsee käyttää analogien tallentamiseen, saat paremman tuoton kodin tuotteista. Ei ole myöskään välttämätöntä puhua siitä, kuinka paljon tällaista ruokaa käytetään. Toinen sääntö: valmistaudumme leipomoihin, lastuihin ja kekseihin Älä osta valmiita kakkuja, leivonnaisia ja muita makeisia, joilla on lyhyt säilyvyys. Ensinnäkin et voi tietää tarkkaan, millä edellytyksillä ruoka on varastoitu ja riski saada ruokamyrkytystä. Toiseksi, tällaisten valmiiden makeisten ainesosat eivät ole aina luonnollisia ja siksi eivät sovellu lapsille. Tietenkin jokaisessa supermarketissa on makeisteosasto, eräänlainen paratiisi makea hammas. Ja käsi itse venyttää kakun, evästeen tai muun kiusauksen. Mutta sen sijaan oppia pelastamaan ja kokeilemaan charlottea omenoiden tai suklaakastikkeen kanssa itse. Näiden ruokien reseptit ovat niin yksinkertaisia, että lapsi voi selviytyä. Ja niistä saatavat hyödyt ovat paljon enemmän kuin raskasta öljyvoidetta ostetuista analogeista. Joten säästät rahaa vain ruokaan, mutta myös tuovat tuoksuvia leivonnaisia kotiin vahingoittamatta heidän terveyttään. Älä osta siruja, keksejä, suolattuja pähkinöitä ja muita haitallisia elintarvikkeita. Jos et voi tehdä ilman näitä tuotteita, tee ne itse. Mitä tulee siruihin, et voi käyttää niitä väärin, mutta joskus haluat syödä jotain haitallista, eikö? Uskokaa minua, ei ole mitään helpompaa kuin ruoanlaitto kotona. On vain leikatta ohuita perunoita ja paista se nopeasti auringonkukkaöljyyn. Voileipiä tehdään vieläkin helpommin: leikkaa kaikki kova leipä neliöiksi tai raidoiksi, lisää ja kuivaa uunissa. Voit ripotella niitä mausteilla maulla. Joten löydät menestyksekkäästi levitettävän leivän, joka luultavasti meni roskakoriin ja valmisti heistä herkullisia krutoneja, tuo iloa perheelle. Pähkinät ovat myös kannattavampia ostamaan raakaa suuressa pakkauksessa ja paahtoleipää uunissa tai pannulla. Voit tallentaa tämän muille suosikkielintarvikkeille. Älä pelkää kokeita ja kokeile uusia reseptejä. Kolmas sääntö: me valitsemme kausittaisia vihanneksia ja hedelmiä ja teemme säilyttämistä Älä osta kesän vihanneksia ja hedelmiä talvella ja talvella kesäisin. Tämä yksinkertainen sääntö ei pelkästään säästää rahaa vaan myös suojaa perheesi jäsenten terveyttä nitraateista ja kemikaaleista, jotka eivät ole täynnä ruokaa kauden aikana. Siksi tuoreet kurkut, tomaatit, kesäkurpitsa, pippuri, kaali ja loput olisi ostettava sopivana ajankohtana niiden kypsymiselle. Sama koskee hedelmiä ja marjoja. Ja yleisesti, kun valitset näitä tuotteita, yritä antaa mieluummin niille, jotka ovat kasvaneet maassamme tai lähiympäristössä. Koska se on kotimaisia vihanneksia ja hedelmiä, jotka ovat hyödyllisimpiä meille. Muuten, pediatria kieltää yleensä appelsiinien käytön kesällä, koska tuodut sitrushedelmät aiheuttavat usein vakavan allergisen reaktion. Älä osta varastoa. Tämä pätee suosittuihin suolakurkkuihin, hilloon ja muuhun tämän luokan ruokaan. Voit säästää, mutta ei kieltää itsesi säilykkeissä, ne ovat halvempia ja kannattavampia tehdä itsensä kesällä ja alkusyksystä. Lisäksi kotivalmisteet ovat paljon hyödyllisempää. Ja jos perheellesi on ollut perinne metsien sienien ja marjojen keräämistä, niin on aika palata siihen. Loppujen lopuksi tällainen ruoka ei ole vain erinomainen tapa monipuolistaa valikkoa, vaan myös ihana tilaisuus levätä koko perheelle kaupungin vilskestä ja hengittää puhdasta metsäilmaa. Mutta älä unohda varovaisuutta ja kerää vain ne sienet, jotka olette hyvin tietoisia. Sääntö neljä: Liha ja kala ovat parempia kuin makkarat. Anna makkaraa ja makkaraa missään muodossa. Tässä aterian yhteydessä ei käytännössä ole lihaa, mutta on paljon korvikkeita ja makuja, eikä sen hinta ole niin alhainen. Parasta ostaa broilerinfileetä, sianlihaa ja naudanlihaa, jota et voi vain kokata, mutta myös maukkaita leipoa. Tämä ei ole pelkästään hyvä tapa säästää, vaan myös mahdollisuus käyttää haitallista ruokaa. Älä osta lihaa ja kaljaa harkitsemattomasti, jos haluat säästää. Jos esimerkiksi päätät valmistaa korvan, kiinnitä huomiota kalliisiin fileihin, mutta kala-päähän. Lihan laatu hyötyy vain, mutta rahaa säästyy. Sama koskee lihaa. Koko kana lopulta on halvempaa kuin kukin osa erikseen. Jos valikossa on suunniteltu leikkeleitä, älä osta pistokkaita, koska se ei toimi säästämiseksi. On parempi ostaa, esimerkiksi, pala scapulasta. Viides sääntö: mieluummin mehut, kompotit ja morsselit Refuse sweet sodasta - sen haittavaikutus kehoon on jo pitkään ollut todistettu tosiasia. On parempi kokata komposteja, tehdä hedelmäjuomia ja tuoreita mehuja. Talvella ne voidaan valmistaa valmiiksi pakatuista aihioista ja kauden hedelmistä. Jos laski yhden litran kodin kompotin kustannukset, niin se on kaksi kertaa pienempi kuin halvin makea sooda. Tässä on syytä mainita myös tavallisesta juomavedestä, jonka olemme jo pitkään tottuneet ostamaan myymälässä. Mutta pumpun huoneissa, joissa voit soittaa sen ilmaiseksi. Ja monet yritykset tarjoavat nykyisin laadukkaita vettä taloon, mutta tämä palvelu kannattaa myös rahaa, mutta joka tapauksessa se on halvempaa kuin ostaa supermarketista. 
Taloudellisten ostojen järjestäminen
Ruoan säästämisen kannalta tärkeä asiaroolileikkejä ja oikeaa lähestymistapaa niiden valintaan ja hankintaan. Siksi ihmiset, jotka haluavat vähentää ruoan kustannuksia, sinun on kiinnitettävä huomiota perusperiaatteisiin, jotka auttavat sinua oppimaan tarvittavien päivittäistavaroiden hankkimisesta. Tässä on muutamia vinkkejä niille, jotka haluavat säästää ruokaa. Ensimmäinen vinkki: käydä supermarketissa harvemmin, tee se luettelolla ja täynnä vatsaa. Tottele itseäsi tarvetta tehdä ostoksia enimmillään kerran viikossa. Näin voit viettää kaikki tuotteet, eikä heittää hemmoteltuja elintarvikkeita roskakoriin. Menemällä kauppaan vie vain käteisellä ja jättää luottokortin kotona. Näin voit ymmärtää, kuinka paljon olet käyttänyt. Muuten, ennen maailmanlaajuista ostoa, sinulla on hyvä aamiainen tai lounas, muuten ruoka-ajatukset eivät anna sinun säästää ja tehdä paljon tarpeettomia menoja. Ennen kuin siirryt kauppaan tai markkinoihin, ajattele läpi seuraavan viikon valikko ja kirjoita huolellisesti luettelo tarpeellisista tuotteista. Älä ole tarpeeton sinulle ja käytä eräänlaista hintaseurantaa, jotta selvität kaikkein kannattavimmat tässä suhteessa. Muista kuitenkin, että vähiten kustannuksiltaan edullisten tuotteiden myymälä voi joskus olla niin kannattavaa kuin osto lähimmillä markkinoilla. Loppujen lopuksi meidän on otettava huomioon myös tienkustannukset. Älä unohda alennuskortteja ja kuponkikoodeja. Ne auttavat säästämään ja ostamaan tuotteita edullisemmalla hinnalla. Toinen vinkki: tiedä toimenpide, muista säilytysajat ja älä unohda markkinoita. Muista, että supermarketissa ei ole jätteiden myyntiä. Valitse siis maitotuotteita, jotka ovat hyllyjen takana. Älä myöskään ole laiska katsomaan alempaa ja ylempää hyllyä, koska silmätasolla on kalliimpi tuote, jolla on aikaisempi valmistuspäivä. Älä ota riskejä ja suosittele vain tuoretta ruokaa. Älä ota paljon tuotteita, joiden säilyvyys on rajallinen. Heidän lukumäärän tulee olla sama kuin perheesi tarpeet, sillä et voi säästää hemmotellaan jatkuvasti hemmotellaan ruokaa. Vastaavasti kestäviä tavaroita, esimerkiksi viljaa, sokeria, auringonkukkaöljyä, ostetaan irtotavarana. Se on halvempaa ja siksi kannattavampaa. Älä epäröi ottaa ystäviä mukaan tällaisiin ostoihin. Ehkä yksi niistä tietää pienen tukkumyynnin erinomaisilla hinnoilla, mutta yksinään ei voi säästää rahaa käyttämällä tällaista hyödyllistä löytöä. Yhteistyöllä on aivan mahdollista tehdä se. Siirry markkinoille, erityisesti kauden kasviksia ja hedelmiä varten. Muista, että hyvät alennukset ruokaa paikalliset kauppiaat ovat valmiita tarjoamaan iltapäivällä, kohti iltaa. Tietenkin valinta tällä hetkellä ei ole erityisen suuri, mutta hyödyt ovat joka tapauksessa, ja asiakkaiden määrä vähenee merkittävästi, joka helposti valita halutun kohteen. Älä unohda, että voit pelastaa ruokaa paitsi kotona, myös työssä. Hävitä esimerkiksi kahvia kahvinkeittimestä. Sen sijaan ostaa hyvää kahvia ja valmistaa itse. Tämä ei ainoastaan säästä sinua, vaan myös parantaa juomasi juoman laatua. Tee etusijalle kotitekoista ruokaa voileipien muodossa, sen sijaan, että ostat lounasta läheisessä kahvilassa epäilyttävään laatuun. Tietenkin on toinen vinkki niille, jotka haluavat säästää rahaa. Se on syödä vähemmän. Ei, älä mene nälästä ja kypsennä täsmälleen yhtä paljon kuin koko perheen täyspäiväinen ateria. Loppujen lopuksi sattuu usein, että jokainen on jo kyllästynyt, mutta en halua jättää ylimääräistä ruokaa ensi kerralla - ja me aina syödä. Yritä kokata vähemmän, ja ehkä sinun ei tarvitse istua alas toiselle ruokavaliolle, sillä ylimääräiset kilot sulavat maagisesti ilman paljon vaivaa. Ehkä sen jälkeen, kun olet ensin yrittänyt seurata ainakin joitakin edellä kuvatuista säästömenetelmistä, tunnet heti myönteisiä tuloksia. Esimerkiksi sukulaiset usein ihailevat kulinaarisia kykyjään. Tai aika, jonka perheesi viettää keittiössä, osallistuu ruoanvalmistukseen ja auttaa sinua, on paljon enemmän kuin aiemmin. Ja että perheellesi ei ole kysymyksiä siitä, miksi kahden ensimmäisen kahden onnistuneen kuukauden jälkeen voimme osoittaa, kuinka paljon lykkäsi rahaa ja tarjoamme sen viettämään uusia asioita tai viihdettä. Tämän kaltaiset motiivit varmasti edistävät perheenjäsenten budjetin kustannusten järkiperäistämistä. Suosittelemme lukemaan:
