Jokainen ainakin kerran joutui siihen, ettäon äärimmäisen vaikeaa pakottaa itse toimimaan. Esimerkiksi raportti on lähetettävä huomenna, etkä ole vielä kirjoittanut yhtä sivua. Laiskuus rullataan niin voimakkaasti, että se ei säästä edes mahdollisen pomon vihaa. Vietät päiviä tutustumalla foorumeihin, puhumalla luokkatovereille, eikä löydä voimia istua alaspäin, lopulta. Mitä minun pitäisi tehdä? Miten pakottaa itsesi työskentelemään? On olemassa muutamia yksinkertaisia sääntöjä, jotka auttavat sinua tekemään ahkeria työtä. 
Työajan järjestämistä koskevat säännöt
Näiden yksinkertaisten sääntöjen käyttöönotto auttaa sinua sovittamaan tehokkaan työn:
- Ensimmäinen sääntö: motivoida. Lupaile itseäsi tehdystä työstä, palkinnosta. Esimerkiksi pullo uutta hajuvettä tai lempikokolaatikkoa. Tärkeintä on, että lupaama palkkio olisi toivottavaa. Se auttaa keskittymään tavoitteeseen ostaa jotain arvokasta. Esimerkiksi kello tai rengas. Etsi värikuva siitä, mitä haaveilet ja ripusta valokuva työpaikallesi. Aina kun haluat avata linkin selainikkunassa toisen foorumin kanssa, kuva muistuttaa sinua tarkoituksesta ja tekee sinusta töihin.
- <Toinen sääntö: jakaa suuren tehtävän useisiin osiin Joskus työn pelko syntyy, kun sinun on suoritettava suuri tilaus. Meistä näyttää siltä, ettemme selviydy tästä tehtävästä, että me näyttäisimme silmiltä muiden silmissä. Lopulta pelkäämme vastuuta ja alkamme olla laiska. Ja sinun tarvitsee vain jakaa tehtävä useisiin pisteisiin. Esimerkiksi sinun on valmisteltava illallinen aviomiehensä työtovereille. Tämä on erittäin tärkeä tapahtuma, ja on ymmärrettävää, että pelkäät. Mutta jättämällä rakkaasi ystävien nälkä on kohtuutonta. Yritä siis suunnitella huolellisesti koko prosessi. Tee ensin valikko. Kirjoita sitten luettelo tuotteista. Siirry myymälään. Näet, puolet tapauksesta on jo tehty! On vielä valmistautua illalliseen, laittaa pöydälle ja hyväksyä kiitollisuuden sanat vieraille. Ja aluksi kaikki tuntui niin monimutkaiselta ...
- Kolmas sääntö: vähentää palkkia Jatkamme paljastamisen syitä työn pelkoon. Usein henkilö on pelästynyt, jotka eivät oikeuta jonkun odotuksia (esim, ei voi olla "avoin" ensimmäistä kertaa uuden työn). Tässä sinun on ymmärrettävä, että tuomarit ovat samoja ihmisiä. He huolehtivat myös vastuullisista tapauksista ja tekevät myös virheitä. Vähennä hieman. Älä yritä tehdä parasta vaikutelmaa. Ymmärrä, että jos otit tämän viestin, otit huomioon tietosi ja kyvyt. Tee niin kuin pystyt. Koska viranomaiset todella tietävät, miten tehdä alaisia työtä, mutta tuskin pidät näistä menetelmistä. Lisäksi erehdyksessä sinua häiritsisi paljon vähemmän kuin joutilaana.
- Neljäs sääntö: Tee suunnitelma Aloita joka aamu nykyisen päivän suunnitelman mukaan. Kun näet pitkät tapausten luettelot silmiesi edessä, sinä tahtomatta alkaa ihmetellä: onko aika työskennellä? Lisäksi suunnitelman avulla voit suorittaa paljon enemmän työtä päivässä kuin jos olet tehnyt kaiken muistista. Erityisen harkitsematonta, suosittelemme aikataulun asettamista itsellemme. Esimerkiksi, kun suoritat ensimmäisen tehtävän, kohdistat kaksi tuntia työaikaa. Toisessa - neljäkymmentä minuuttia. Jätä puoli tuntia taukoja ja tunti ennakoimattomia tapahtumia varten. Jos et voi seisoa aikataulua - älä huolehtikaa itseäsi, vaan tarkista vain tosiasia. Seuraavana päivänä yritä olla vastuullisempi. Tämä tekniikka ei ainoastaan tee työtä vaan myös lisää vastuuta ja keräämistä.
- Viides sääntö: lepo Ennen kuin kysyisitte itsellesi töihin, ajattele: Eikö ole aika, kun todella levität? Ehkä ruumiisi on lakossa, koska se on kyllästynyt työskentelemään? Muistatko: milloin olit viimeinen kerta, kun otit päivän pois ja kuinka monta tuntia sinä nukut edellisenä päivänä? Kukaan ei epäile, että olet vahva henkilö ja kestää vakavia rasitteita, mutta joskus sinun on levätä. Ja sitten, mikä on hyvää, tuo sinut vaikeuksiin. Lisäksi yksi hyvällä lepopäivällä voi varmistaa aktiivisen työkyvyn koko viikon.
- Kuudes sääntö: Päivän alkaessa teemme vaikeimmat tehtävät. Kerro minulle: milloin työsi on helpompaa? Päivän alussa tai lopussa? Monet kaksi ensimmäisen työpäivän työtä tekevät yhtä paljon työtä kuin jäljellä olevan ajan. Ja tämä on yksinkertainen selitys. Aamulla nukkumme, lepäämme, täynnä elinvoimaa ja energiaa. Sitten kuin iltana keho kyllästyy kuormituksista ja jatkuvasta jännityksestä. Olemme vähemmän kuin koskaan haluamme työskennellä, haaveilla talon ja kupin kuumaa teetä sitruunalla. Tietenkään et voi lähteä ennen sovittua aikaa, mutta voit suunnitella päiväsi kunnolla ja hieman lievittää sen toista puolta. Älä anna mitään tärkeätä päivällä, kun olet väsynyt. Jätä iltana vain yksinkertainen rutiinityö, jonka avulla voit selviytyä silmiesi suljettua. Tässä säännössä on kuitenkin poikkeuksia. Heidän nimensä on pöllö. Ihmiset, jotka nukkivat aamulla ja työskentelivät yöllä, eivät todennäköisesti pysty tekemään suurinta työtä työpäivän alussa. Heidän ruumiinsa "nukkuu" vaaditut tuntia ja ei ole valmis aktiiviseen henkiseen tai liikuntaan. Mitä minun pitäisi tehdä? Määritä itsellesi paras mahdollinen työaika. Jos ajattelet parhaiten kolmesta iltapäivästä, tärkeimmät tehtävät olisi tehtävä tällä hetkellä.
- Seitsemäs sääntö: emme yritä mennä itsellemme. Kukaan ei tiedä paremmin kuin itsemme, kuinka pakottaa itsemme työskentelemään tai pystyä luopumaan tehtävästä. Loppujen lopuksi me vain tiedämme kaikki hienomme ja heikkoutemme. Jotta raporttia ei kirjoitettaisi, tyttö suostuu syömään pala suklaata. Mies kuuntelee kuumaa kahvia. Itse asiassa nämä ovat vain tekosyitä viivyttää hieman tärkeämpi hetki. Ja sen sijaan, että istuisivat työhön, työntekijät lähtevät kauppaan tai kahvinkeittimiin. Sinun ei tarvitse kuunnella itseäsi. Syö suklaata sen jälkeen, kun teet raportin. Tämä on teidän pienen palkkanne hyvää työtä varten.
- Sääntö kahdeksas: muuttaa tilannetta Jos et voi virittää työskentelevää mielialaa, yritä hämmentää hieman. Siirry postitoimistoon pankkiin, täytä kasetti uudelleen. Joskus tilanteen muuttaminen parantaa tehokkuutta. Älä vain käytä tätä sääntöä. Millainen pomo pitää jatkuvasti poissaolevasta työntekijästä?
- Yhdeksäs sääntö: Älä sano tarpeettomia sanoja Muistat vetovoiman lakia? Kuten houkuttelee kuten. Niinpä hän työskentelee paitsi fysiikan opetuksissa myös todellisessa elämässä. Jos sanot, että sinulla ei ole aikaa ja että raporttisi on varmasti hylättävä, niin se on niin. Keskustele vain siitä, mitä haluaisit nähdä elämässäsi. Menestyvä ura, vahva perhe ja terveys. Alas kielteisiä lauseita ja loputtomia valituksia! Sinun ei pitäisi olla pahoillani itsellesi. Olet kaunis ja menestyvä nainen, jota rakastetaan kotona ja arvostetaan työssä! Joten istu raporttiin ja älä tuhlaa aikaa valitusten ja tekosyiden vuoksi.
- Sääntö on kymmenes: me pääsemme eroon rivalryydestä. Joskus tuntuu meiltä, että toiset toimivat parhaiten. Yritämme parhaamme näyttämään pomo tai kollegan ja jopa ylittää sen jollain tavalla. Tämän seurauksena työprosessi viivästyy. Koska olla kuin joku on sietämätön taakka. Kädet putoavat, työ kasvaa. Ja vain sen oli tehtävä pysyä itsenäisenä. Työntekijän polku on parempaa käsinkirjoitusta, mutta raportti on tarkempi ja tarkempi. Jäljellä henkilö, niin sinun ei tarvitse kohdata vakavaa työtäsi.
- Sääntö yhdestoista: sisältää musiikkia Joskus hyvä kappale auttaa. He kuuntelivat pari jakea, mieliala nousi, ja samalla työkyky kasvoi. Ei ole ihme, että monet toimistot saavat kuunnella radiota. Johtajat ovat hyvin tietoisia musiikin positiivisista ominaisuuksista ja käyttävät sitä parantaakseen työntekijöiden työn laatua. Varmista, että musiikki ei häiritse muiden kollegojesi kanssa.
- Kaksitoista sääntö: pakko joutilaisuus Tämä lähestymistapa ongelmaan on varsin epätavallinen. Mutta, kuten psykologit sanovat, se antaa hänelle mahdollisuuden kerätä ajatuksiaan viidentoista minuutin kuluttua. Joten tarkista aika. Ota mukava asento ja jäädytä. Et voi puhua tai naarmuttaa nenääsi tai siirtyä jalasta toiseen neljännesvuosittain. Sinun on oltava täysin kiinteä. Viisitoista minuuttia myöhemmin olet niin kyllästynyt pakkoolentoon, että otatte mielellään vastaan raportin, jos vain aloittaisit liikkumisen. Tarvittaessa tämä toimenpide voidaan toistaa.
Jos mikään näistä säännöistä ei auttanut, suosittelemmeajatella: valitsitko ammattin oikein? Ehkä se mitä teet, et vain pidä siitä? Et voi mennä töihin vain siksi, että se on tarpeen tai vain palkan vuoksi. Koko prosessista pitää olla hauskaa. Ja jos olet sairas ahdistelevista mietinnöistä, ja kuvittamaton määrä kuvioita tekee sinusta vihainen, niin ehkä vain muuta liiketoimintaasi? Sitten et ajattele, miten pääset itse aloittamaan työn. Tee mitä haluat ja työskentelet on iloa. Suosittelemme lukemaan:
