Mikä on närästys, se tiedetään todennäköisesti kaikillemies. Loppujen lopuksi tämä hyökkäys on lähes aina kaikkien joukossa. Ihmiset kuvaavat närästystä palava tunne ruokatorven ja rintalastan. Ja he yrittävät päästä eroon siitä kaikin mahdollisin tavoin. Useimmiten hoito vähenee apteekkiin, joko toiseen tai toiseen farmakologiseen lääkkeeseen, josta on paljon. Mutta onko tämä aina perusteltua? Loppujen lopuksi lääke on aina korjaava, ei väliä kuinka ikävä se on. Ja tiedätkö, että jos sinulla on närästystä, kansanhoito voi helpottaa tilanne mahdollisimman lyhyessä ajassa? Ja terveydelle tällaisesta hoidosta ei ole mitään haittaa. Juuri tästä keskustellaan tänään keskustelussa. Mutta ymmärrämme ensin, miksi tämä närästys tapahtuu.

Syyt närästystä

Tarkkaan ottaen syy närästysvain yksi on palautusjäähdytys. Refluksi on mahalaukun sisällön valuminen ruokatorveen. Mahalaukussa on suuri määrä suolahappoa, mikä myös palauttaa refluksi ruokatorveen. Ja jos mahalaukun limakalvolla on voimakas suoja suolahapon ja muiden mahahappomäärien ärsyttävään vaikutukseen, ruokatorven limakalvo on täysin puolustuskykyinen. Ja kosketuksessa mahahyvän mehu erittäin nopeasti tulehtuu. Mutta syyt, jotka voivat johtaa tämän hyvin refluksi, paljon. Yleisimpiä näistä ovat:

• Venttiilin anatominen piirre

Se on melko harvinaista, mutta se tapahtuu niinmies aluksi heikko mahalaukun venttiili, joten sisällön mahassa ja tulee ruokatorven. Yleensä tällaisissa tapauksissa ongelmia syntyy lapsuudessa. Lihaksen närästyksen lisäksi heti aterian jälkeen, jos hän otti löysästi asentoa, on usein oksentelua.

• ylensyöntiä

Kiitos ja tarpeetonelintarvikkeiden määrä. Niissä ihmisissä, jotka syövät, närästys tapahtuu paljon useammin kuin kaikki muut. Muista "kultainen" sääntö - sinun on noustava pöydältä ja kokeiltava nälänhätä. Kyllästys tunne tulee noin 15 minuutissa. Ja ylipaino on hieno vakuutus.

• Useita lääkkeitä

Joissakin tapauksissa voimakas närästys voi aiheuttaajotkin farmakologiset lääkkeet, esimerkiksi ibuprofeeni tai aspiriini. Jos otat näitä tai muita lääkkeitä ja sinulla on närästystä, muista kertoa lääkärillesi.

• Huonoja tapoja

Erittäin voimakkaasti närästys on niin haitallistatottumukset, kuten tupakointi, nikotiini ja kofeiinittujen juomien väärinkäyttö. Siksi on toivottavaa luopua näistä tavoista. Tai ainakin vähennä niitä minimiin. Ja varmasti ennen nukkumaanmenoa, muutoin uneton yö närästys on varma sinulle.

• Väärä ruokavalio

Potilaan ei ole vähiten rooliahenkilö. Jos aloitat närästystä, noudata valikkoasi. Närästys aiheuttaa usein liian rasvaisia, teräviä ja savustettuja ruokia, erityisesti paistettuja. Yritä poistaa ne valikosta ja tarkkailla tilasi.

• Sisäelinten sairaudet

Usein syy närästys on niitätai muita sisäelinten sairauksia. Usein tällaiset sairaudet tulevat: vatsa- ja / tai pohjukaissuolen peptinen haava, gastriitti - sekä lisääntynyt että mahalaukun happamuus, diabetes, diafragmaattinen tyrä.

Perinteisen lääketieteen salaisuudet

Joten tarkastellaan yksityiskohtaisesti närästyskäsittelyäihmisten keinoin. Tärkeintä, jonka pitäisi kiinnittää huomiota, on reseptin osia. Tärkeintä on, että sairaalla ei ole allergioita - muuten sinun on turvauduttava allergialääkärin apuun.

• Rhizome rhizome

Jos närästys ei ole kovin vahva, erittäin tehokaskeinot voivat olla yleisin ayr, tarkemmin - sen rhizome. Pieni pala erittäin huolellisesti pureskele, niele ja juo puolet lasillista viileää keitettyä vettä. Pääsääntöisesti, kun vain yksi närästystä koskeva hakemus katoaa pitkään. Jos närästys on liian voimakasta, sinun on suoritettava samanlainen hoito. Toimenpide on toistettava kahdesti päivässä - aamulla, tyhjälle vatsaan ja illalla ennen nukkumaanmenoa. Hoidon kesto on 21 päivää.

• Hevonen sorrel

Vakavissa tapauksissa, joissa on vaikea närästys,suositeltava hoito hevosen sorrella. Hoito on äärimmäisen yksinkertaista - joka aamu syödä yhden ruokalusikallin huolellisesti jauhettua hevosirppua. Vain viikkoa myöhemmin närästyskäsittelyä hidastuu.

• Maito ja aktiivihiili

Kidutettiin närästystä? Jos tavallisesti kuljetat maitoa, pidä sitä erittäin onnekkaana. Hanki yleisimpiä aktiivihiiltä apteekissa. Aamulla, ennen aamiaista, lämmitä puolilasi maitoa, liuotetaan 6 aktiivihiilen tablettia ja juo yhdellä syöksyllä. Hoito jatkuu vähintään kaksi viikkoa. Ja tarvittaessa sitä voidaan pidentää kuukaudeksi. Muuten tätä työkalua voidaan käyttää myös hätätilanteessa. Mutta tässä tapauksessa sinun on lisättävä maitoon ei 6, vaan 10 aktiivihiiltä tablettia.

• Herbal infuusio

Jos närästys tapahtuu mahalaukun taustalla, voitvalmistele seuraava infuusio. Ota yksi tl kuivatut lehdet pihlaja, St. John's wort ja kukintojen kamomilla. Aseta kokoelma lämpöön ja kaada yksi litra jyrkää kiehuvaa vettä. Tartu yhteen päivään, sitten kanta sideharsolla. Säilytä liemi lasiastiassa, jääkaapissa, korkeintaan kolme päivää. Ota kaksi teelusikallista etikkaa jokaisen aterian jälkeen. Hoitoa on jatkettava kahden viikon ajan. Tämän jälkeen tee viiden päivän resepti ja toista hoito uudelleen. Retreats ei vain närästys, mutta myös oireita gastriitti.

• Raa'an perunan mehu

Säännöllistä uuvuttavaa närästystä voidaan kokeillakovetettu raaka-perunamehulla. Ja peruna menestyksekkäästi säästää paitsi närästystä, myös gastriittia. Lisäksi peruna mehu eliminoi ja kipua aiheuttavat tuntemukset, jotka ovat tyypillisiä kroonisesta gastriitista. Sitä voidaan käyttää, vaikka tauti pahenisi. 4 kertaa päivässä, ennen ruokailua, juoda puolet tuoretta peruna mehua. Apu tulee muutamassa päivässä. Hoitoa ei kuitenkaan voida lopettaa - sen pitäisi kestää vähintään kuukausi. Muussa tapauksessa närästys voi palata uudelleen.

• tattari

Jos närästys useimmiten pahoinpuu yöllä,yrittää turvautua tattari rouheita. Tätä varten tarvitset 400 grammaa puhdasta huuhtele viljaa ja paistinpannu. Laita croup paistinpannuun ja paista, kunnes se muuttuu tummanruskeaksi sävyksi. Huolellisesti rastolkite sitä, sitten kahvimylly jauhe. Tuloksena oleva jauhot seulotaan ja kaadetaan säilytykseen lasi- tai muovisäiliössä, jossa on tiukka kansi. Ota kolmasosa rkl jauhetta kolme kertaa päivässä, 15 minuuttia ennen ruokailua. Hoidon kesto on 21 päivää. Tarvittaessa yhden viikon tauon jälkeen hoito voidaan toistaa.

• Omena-siiderietikka

Näyttäisi siltä, ​​että etikan pitäisi nostaa tasoamahalaukun happamuus. Mutta vain ei omena - se päinvastoin, tämä happamuus normalisoi. Joten, ja närästys, omena siideri etikka auttaa hyvin. Tämä ei luonnollisestikaan tarkoita sitä, että sitä pitäisi juoda litroihin. Riittää joka aamu, tyhjä mahaan, juoda yksi tl luonnollinen apple siider viinietikka. Tätä varten se on liuennut puolilaseiseen lämpimään veteen. Lisäksi, jos sinulla ei ole allergisia reaktioita mehiläistuotteisiin, voit lisätä yhden teelusikallisen luonnonhunajaa veteen. Huna normalisoi myös mahalaukun happamuuden tasoa ja vatsa- ja ruokatorven limakalvon tulehdusprosesseja. Hoidon kesto - enintään 21 päivää.

• Anisien siemenet

Kun krooninen jatkuva närästys, kun toisetvarat ovat tehottomia, voit kokeilla aniksensiementen tinktuuria. Yksi rkl aniksensiemeniä leikataan, asetetaan lasisäiliöön ja kaadetaan 0, 5 litraa vodkaa. Vaaditaan, että se on tarpeen pimeässä viileässä paikassa, joka on vähintään yksi kuukausi, ajoittain ravistamalla. Hoito on äärimmäisen yksinkertaista - sairas henkilö saa juoda jokaisen aterian jälkeen yhden rkl aniksen tinktuuria. Tietenkin tämä närästyskäsittely ei ole sopivaa nuorille ja raskaana oleville naisille, koska koostumuksessa on alkoholia. Ja ne ihmiset, jotka eivät siedä alkoholia, pitäisi myös soveltaa tätä reseptiä hyvin huolellisesti.

Ruokavalio närästyksestä

Kaikki edellä kuvatut närästysvälineet ovat varsin tehokkaita. Mutta vain siinä tapauksessa, että sairas ihminen harkitsee ruokaa uudelleen. Ensinnäkin, tarkkaile virran aikataulua:

• Älä syö liikaa. On parempi syödä useammin, mutta pienissä osissa.
• Älä syö alle kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa. Lisäksi - yritä jopa vain pysyä tunnin kuluttua syömisen jälkeen.
• Älä syö aamiaista heti heräämisen jälkeen - odota vähintään 15 minuuttia.

Aterioinnin lisäksi on kiinnitettävä huomiotaruokavaliosta. Ehkä huomaat ne tuotteet, jotka aiheuttavat närästystä juuri sinussa. Tietysti sinun on ehdottomasti suljettava pois ruokavaliosta. Lisäksi sinun on hylättävä kokonaan seuraavat tuotteet:

• Kahvinjuomat, kaakao, suklaa.
• Maustevalmisteet, mausteet ja kaikenlaiset kastikkeet, paitsi hapankermaa.
• Rasvaiset paistetut ruoat. Kaikkien ruokien on oltava keitettyjä tai paistettuja.
• Alkoholi - jopa vähän alkoholijuomia.
• Hiilihapotettu juoma, luonnolliset mehut, erityisesti hapan.

Mutta tuotteita, joissa on suuri määräkuitua ja monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, hyvin neutraloivat mahalaukun happamuuden. Lisäksi ne pilkottavat helposti ja eivät rasita ruoansulatusjärjestelmää.

Ihmisen elämäntapa

Älä unohda myös tarvetta muuttaa elämäntapaa. Joskus se on elämäntapa, josta tulee tärkein syy nälänhädän esiintymiseen. On erittäin tärkeää noudattaa muutamia yksinkertaisia ​​sääntöjä:

• Moottoritoiminta

Liikkuminen ei ole pelkästään elämää vaan myös terveyttä. Muista siis liikkua - tämä auttaa välttämään liiallista painoa, mikä tarkoittaa - närästystä. Ja älä välttämättä pakota itseäsi kuntosalilla - vain tunti ennen nukkumaan menoa.

• unelma

Katso kuinka nukut. Jotta henkilö ei kärsisi närästystä yön aikana, sängyn päätä tulisi nostaa noin 15 cm: n korkeudelle. Tämän vuoksi voit laittaa rullalle käärittämän peitteen patjan alle.

• Vaatteiden valitseminen

Näyttäisi siltä, ​​mikä yhteys närästys ja vaatteet? On selvää, että suora - läheinen vaatetus puristaa mahalaukun. Ja tämän seurauksena mahalaukun sisältö heitetään ruokatorveen. Joten, närästys ei pidä odottamassa. Jos kaikkia näitä yksinkertaisia ​​sääntöjä noudatetaan, närästyksen hoitaminen yllä kuvatuilla menetelmillä on varmasti erittäin tehokas. Ole tervetullut! Suosittelemme lukemaan:

Kommentit

kommentit