Mikä on käyttö?
Reseptit ruuan juuston lisäksi helposti sulaviaproteiini, maitorasva ja lähellä sisältämän kalsiumin juustomassa kuin metioniini - välttämätön aminohappo, joka estää maksasairaus, ja toinen fosforia, rautaa, magnesiumia ja useita vitaminov.Tvorog tarpeen kasvun ja korjaus kehon kudoksiin, erityisesti luun. Se on edullinen vaikutus ruoansulatukseen, hermostoon ja sydän- ja verisuonistoihin sekä hematopoieesiin. Säännöllinen Juuston kulutus auttaa estämään ateroskleroosin ja aineenvaihduntahäiriöiden veschestv.Dlya puhdistaa kehon kerran viikossa, voit järjestää rahka vastuuvapauden päivä, jonka aikana sinun pitäisi syödä 100-150 grammaa tuorejuustoa smetanaa 3-4 kertaa. Muuten, yli 150 grammaa raejuustoa kerrallaan syödä on epäkäytännöllinen, koska se on vain, että proteiinin määrä, joka kykenee käyttämään meidän organizm.V Venäjän, Ukrainan, Serbian ja muiden slaavilaisten kielten, sana "juusto" oli alun perin tarkoitus olla asianmukainen juustoa ja raejuustoa. Näin ollen, pitkään, kaikki oli tehty tuorejuustoa, jota kutsutaan "juusto" (siis - juustokakkujen, juusto, syrkovoy paino) .Klassicheskie lautasen tuorejuustoa
