Tuotteet vihannekset hedelmät Näin kiinalaiset ajattelevat ravitsemusasiantuntijat. Feng Shuin mukaan jokainen tuote kuuluu johonkin viidestä elementistä: maa, vesi, metalli, tuli, puu. Jokaisella elementillä on oma energiatyyppinsä ja se vaikuttaa kehoomme. Täydelliseen terveelliseen elämään voit parantaa itsesi energian avulla, jota sinulta puuttuu sopivista tuotteista, kertoo «Meidän sanomalehti». Näin maapallo luo pyörivää, pyörivää energiaa ja ravitsee rasvakerrosta. Tämä ei tarkoita, että Earth-tuotteet pitäisi jättää kokonaan pois valikosta painon pudottamiseksi. Kehomme tarvitsee kaikkien viiden alkuaineen energiaa — niiden pitää vain olla tasapainossa. Vesi liikkuu alaspäin raviten kehon alaosaa. Metalli pyrkii sisäänpäin täyttäen sisäelimet energialla. Tuli ryntää ylöspäin ja on vastuussa verestä ja ihosta. Puu kiertyy ulospäin raviten ylävartaloa. Voit yrittää tasapainottaa ruokavaliotasi itse lisäämällä valikkoon tietyn elementin puuttuvat tuotteet. Mihin primaarielementtiin tuote kuuluu, sen voi määrittää sen maun, värin ja tuoksun perusteella. Väri — punainen, maku — mausteinen. Vihanneksia ovat punajuuret, paprikat, tomaatit, retiisit ja kaikki punaiset vihannekset sekä piparjuuri ja nauriit. Hedelmät — luumu; liha — lampaanlihaa, lammasta. Punaviini kuuluu myös tulen elementtiin. Väri — keltainen (ruskea, oranssi), maku — makea. Vihannekset — perunat, makeat sipulit, kurpitsa; hedelmä — aprikoosi, sitrushedelmät; liha — naudanliha; vilja — hirssi. Lisäksi nämä ovat maapähkinät, munankeltuaiset, hunaja, sokeri. Metalli. Väri — valkoinen, maku — mausteinen. Vihannekset — valkoinen sipuli, kaali, soija; vilja — valkoinen riisi; mausteet — inkivääri, maustepippuri, sinapinsiemen. Liha — hevosen liha Metallielementti sisältää valkoista kalaa, munanvalkuaisia, kastanjoita sekä maitotuotteita (erityisesti maitoa, kermaa) ja tofua. Väri — musta, maku — suolainen. Kasvituotteita ovat mustat pavut, mustapippuri, mustat oliivit, purjo, taatelit; liha — sianlihaa. Vesielementin tuotteet — se sisältää myös soijakastiketta, tummia kuivattuja ja tuoreita sieniä sekä suolaa. Väri — vihreä, maku — hapan. Nämä ovat kaikki vihreitä vihanneksia ja hedelmiä sekä siipikarjaa kaikille ihmisille — sekä sairaita että terveitä — Kiinalaiset ravitsemusasiantuntijat neuvovat syömään vain silloin, kun tunnet nälkää ja pieninä annoksina. Varmistaaksesi, että ruoka hyödyttää terveyttäsi, kiinnitä huomiota ruoan tuoksuun, väriin ja muotoon. Jos ruoka ei vaikuta sinusta houkuttelevalta — On parempi luopua siitä Lääketieteellisten havaintojen mukaan monet naiset ovat kriittisessä tilanteessa. päivät ovat alttiita happamuusongelmille. Itämainen lääketiede selittää tämän sanomalla, että naisen lisääntymis- ja verenkiertojärjestelmät kuuluvat tulen elementtiin, joten tällaisina päivinä heidän ei suositella nauttimaan mausteisista ruoista.
