1. Hedelmät ja juustot
Nopea ja maukas aamiainen, reseptitResepti yhdelleYksi tasapainoisimmista ja ravitsevimmista aamiaisista: leikkaa omena viipaleiksi, 50 g cheddarjuustoa herkullisiksi kuutioiksi. Lisää tähän kourallinen runsaasti kuituja ja proteiinia sisältäviä hedelmiä – ja tunnet olosi taatusti energiseksi lounaaseen saakka. Tämän reseptin omena voidaan korvata millä tahansa kauden hedelmillä – päärynällä, persikalla, viinirypäleillä tai marjoilla! Käytä mitä tahansa puolikovaa juustoa, mieluiten hieman makeaa (kuten Edam, Rodamer). Ja saksanpähkinöiden sijaan voit ladata aivosi hasselpähkinöillä tai cashewpähkinöillä. Kaikki riippuu makumieltymyksistäsi.
