Какво трябва да търся при закупуване на диня?
На специалистите по хранене се препоръчва да седнат на такава диетаАвгуст или септември, защото през този период дините са узрели. Специалисти, които взеха участие в трансфера "Control Purchase", твърдят, че след закупуването на диня, трябва да я проверите за нитрати. За да направите това, трябва да поставите парче пулп в хладка вода. Ако парче от 40-50 секунди ще ексфолира, това означава, че има нитрати в него. Месата във водата винаги трябва да запазят формата си. Струва си да се отбележи, че най-добре е да купите диня с тегло 6-7 кг. Ако е по-малко, тогава може да се окаже неуязвима. И ако повече, тогава 100% от него добави химия. Обикновено това се прави със спринцовка. Измийте диня внимателно. В противен случай, след като използвате тези големи плодове, може да се появи гадене. Това се дължи на факта, че динята коричка съдържа голям процент бактерии, които разрушават човешкото тяло. Строго е забранено да купувате отрязана диня! Както показват статистическите данни, в половината от дините се съдържа голям брой микроби. Освен това, дините могат да бъдат носители на различни заболявания. След като динята вече е закупен, можете да започнете да съставяте диета в продължение на 4 дни, защото не можете да ограничите тялото си да яде други храни, които съдържат хранителни вещества. 
Схемата на диетата диня
Разбира се, по-добре е да започнете диетата в понеделник. На първия ден за закуска ще трябва да ядете 2 филийки диня (малък размер) и да пиете чаша минерална вода. За втората закуска трябва да ядете праскова. Но в обяд можете да си позволите не само 3 филийки диня, но и остъклено сирене. Трябва да пиете само вода. Следобедният чай трябва да бъде пропуснат. Но можете да вечеряте с парче диня и парче ръжен хляб. Вечерята трябва да бъде точно в 19:00 часа, не по-рано и не по-късно. Искам да отбележа, че чувството за глад ще възникне след 2-3 часа. Много хора разбиват и започват да ядат цялата храна в къщата. Не можете да направите това. Процесът на отслабване трябва да се подходи сериозно и задълбочено. Разбира се, във вторник ще бъде много по-трудно. Можете да закусите само с парче диня. Но за втора закуска трябва да използвате банан. В обяд се допуска да се яде джинджифил (не повече от 200 г) и 3 филийки диня. Преди обяд не толкова време. В крайна сметка, в 17:00 часа можете да ядете нискомаслено кисело мляко (не повече от 150 г). За вечеря е по-добре да пиете чаша сок от диня. На този ден ще се почувства гладът. Ако обаче се занимавате с интересна афера, човекът дори няма да разбере, че е гладен. Сряда се счита за ден за герои. В края на краищата, 87% от жените пускат диетата си на третия ден. Разбира се, ако се провалите, не се обвинявайте. В края на краищата можете да започнете от самото начало. И е желателно да се подготвите предварително за диета. Например, не яжте след 18:00 часа. Или спрете да използвате сладкарски изделия. На третия ден от диетата можете да ядете малко повече. За закуска трябва да използвате 3 филийки диня, 5-6 парчета сушени кайсии и гроздов сок. Втората закуска почти не се различава от закуската през предходните 2 дни. Само в сряда трябва да ядете портокал. На обяд вече е позволено да ядат 5 резена диня и 100 грама черен хляб. Следобедният чай трябва да бъде пропуснат. Но можете да вечеряте с три резена диня и стафиди (не повече от 200 g). Пийте само вода. Но е препоръчително да не използвате течност преди лягане. В противен случай може да се появят кръгове под очите. В един от дневниците на човек за отслабване е писано, че от прекомерно пиене на вода, той има силно подуване на лицето си. Така че трябва да се ограничите и във водата. Не повече от 2-3 литра вода на ден. И накрая, последният ден е четвъртък. Това е окончателно, така че трябва да ограничите диетата си. Например, за закуска можете да ядете само 1 парче диня. Когато дойде време за втора закуска, ще трябва да ядете само половин круша и нищо повече. В обяд се допускат 2 парчета диня. Разбира се, не можете да пропуснете междинна сутрешна закуска. Когато дойде времето му, трябва да изпиете чаша сок от диня. Някои не знаят къде да го купят. Въпреки че се продава във всички магазини и се нарича "Добро". Почти всеки супермаркет има такова питие. Така че е малко вероятно това да създаде сложност. Можете да вечеряте с три резена диня и ръжени трохи. Остава само да издържа на вечерта и нощта. Готово! Можете спокойно да останете на мащаба и да наблюдавате колко сте паднали. Висока вероятност, че за 5 дни е нужно 5-6 кг. 
Как мога да премина към нормална диета след диета?
След диета не яжте всичко. В противен случай загубените килограми отново ще бъдат с двоен размер. Следователно, първо трябва да "отидете" на продукти от кисело мляко. Това означава, че първите 2 дни на ядене извара, заквасена сметана, кефир и кисело мляко. Много е важно тези продукти да са с ниско съдържание на мазнини. След това постепенно трябва да ядете супа на пилешки бульон, порции (елда, ориз и перлен ечемик), плодове и зеленчуци. Не е препоръчително да ядете нещо солено или пикантно. Това може да предизвика апетит. Просто трябва да ограничите своята част и да не слагате прекалено много храна върху чинията. Лекарите казват, че тази диета не е подходяща за всички хора. Ето защо е силно препоръчително да се консултирате със специалист. Диетата диня е много сложна, а не всеки човек е способен да я поддържа. Така че не надценявайте силата си. Експерти са открили само един недостатък на диетата диета за загуба на тегло. Забранено е да се използва за хора, които имат бъбречно заболяване. Това се дължи на факта, че бъбреците са тежко претеглени, за да очистят тялото от всички видове токсини и токсини. За тези, които имат диабетни разстройства, не се препоръчва да седнете на такава диета. Въпреки това, диетата диета все още е ефективна. Благодарение на нея наистина наистина губи тегло. Защо? Вероятно трябва да се каже, че динята е нискокалорична, защото в 100 грама съдържа само 36 калории. Нещо повече, това голямо ястие с ивичести ивици има диуретичен ефект. Просто казано, тя напълно премахва излишната течност от тялото. Но това е вода, която добавя 2-3 излишни килограма на човек. Друга диня прекъсва чувството на глад, поради факта, че сокът му запълва стомаха. Ето защо, има пълна увереност, че диетата ще ви помогне. Също така, тя има достатъчно добра и положителна обратна връзка, която ви мотивира да опитате този метод за намаляване на теглото. По-добре е да правите профилактика за тялото си най-малко четири пъти в годината. Това означава да седнете на диета и да разтоварвате дни. В края на краищата, тя помага за подобряване на метаболизма, както и премахването на всички токсини. Въпреки това, преди да седнете, трябва да вземете тестове и да видите дали има някакви противопоказания. В противен случай може да има странични ефекти. Така че е по-добре да си осигурите предварително. И ако се окаже, че диетата диета ви пасва, тогава това е голям успех, защото можете да отстраните само няколко килограма за 4 дни.
