Suoritettuaan 8 tuhannen naisen tutkimuksen tutkijatOli mahdollista tunnistaa tuotteita, jotka provosoivat ihon varhaista ikääntymistä. Heidän mielestään juuri tämä ruoka johtaa siihen, että kauniin sukupuolen edustajat näyttävät useita vuosia biologista ikänsä vanhemmalta. Tiedemiehet huomauttavat, että varhaisten ryppyjen syy on huono ravitsemus. Pääsääntöisesti ikääntymistä kiihdyttää alkoholin juonti, tupakointi ja säännölliset solariumkäynnit sekä yksinkertaisten hiilihydraattien ja tyydyttyneiden rasvojen ylimäärä ruokavaliossa sekä nesteen puute. Liiallinen sokerin kulutus vaikuttaa myös varhaisten ryppyjen esiintymiseen. Brittien tutkijoiden pitkäaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että sokeri muodostaa kehossa iholle haitallisia yhdisteitä. Tällaisille yhdisteille altistumisen seurauksena elastiini ja kollageeni tuhoutuvat — kaksi elementtiä, jotka estävät ihon ikääntymistä. On huomattu, että makeisten, soodaveden, perunan, kekseiden ja pikaruoan ystävät eivät näytä 4-6 vuotta ikänsä vanhemmalta. Suurien määrien leivonnaisten, perunoiden ja pastan syöminen voi aiheuttaa ryppyjä. Brittiasiantuntijoiden tekemässä tutkimuksessa havaittiin, että nuorten naisten keskuudessa on puhjennut todellinen ikääntymisen epidemia. Tutkijoiden mukaan iholle hyödyllisimpiä ovat tummanvihreät ja oranssit vihannekset, tomaatit, granaattiomenat sekä punaisten viinirypäleiden lajikkeet. Nämä ruoat sisältävät suuria määriä antioksidantteja — Tämän avulla voit taistella vapaita radikaaleja vastaan, jotka ilmestyvät kehoon ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta. Suosittelemme lukemaan:

Kommentit

kommentteja

Lue myös:

Epilaattori intiimiin paikkoihin. Pehmeyden salaisuudet Miten kulmakarvat ovat paksut? Kauneus salaisuuksia tytöille Voinko päästä eroon stretch markeista? Miten päästä eroon stretch marks jälkeen synnytys: tehokkaita menetelmiä ihonhoitotuotteet Kuorinta ja kuorinta: mikä on niiden ero ja mikä on parempaa?