Kuinka paljon lapsi painaa: normi ja poikkeamisen syyt
Kun tiedät lapsen painoindikaattorit, voitseurata tehokkaasti sen kehitystä. On olemassa erityisiä taulukoita, jotka osoittavat vauvojen keskimääräisen painon. Poikien luvut vaihtelevat 15-17 kg. Tytöt painavat 14-17 kg. Muista kuitenkin, että nämä ovat keskimääräisiä lukuja. Joten jos painosi ei mahdu näihin rajoihin, älä panikoi. On parempi katsella lastasi jonkin aikaa.
4-vuotiaan lapsen paino riippuu suurelta osin ruokavaliosta. Kuva: Getty Jos lapsi on alipainoinen, se aiheuttaa usein huolta vanhemmille. Tärkeimmät painonpudotuksen syyt:
- naisten terveysongelmia raskauden aikana;
- tehotila – Ehkä ruokit vauvaasi väärin;
- perinnöllisyys – Laihoilla vanhemmilla on harvoin ylipainoisia lapsia ja päinvastoin.
Analysoi huolellisesti jokainen syy jaTarvittaessa ota yhteys lääkäriin. Jos lapsi on ylipainoinen, kiinnitä perinnöllisyyden ja huonon ruokavalion lisäksi huomiota hänen fyysiseen aktiivisuuteensa.
Kuinka hallita lapsen painoa neljässä vuodessa
Tässä iässä vauva syö 3-5 kertaa päivässä.Keskimäärin vanhemmat järjestävät 2 aamiaista, lounaan, iltapäiväteen ja illallisen. Aterioiden välisen ajan tulee olla suunnilleen sama. Jos noudatat tätä hoito-ohjelmaa, vauva ei syö liikaa ja kärsii vatsan raskaudesta. Viisi ateriaa päivässä muodostaa kunnollinen aineenvaihdunta Jos lapsesi menee päiväkotiin, anna hänelle kevyt aamiainen, joka sisältää tuoreita hedelmiä, mehua tai raejuustoa. Päiväkodissa lapsi saa jo runsaamman aamiaisen: puuroa, voileipää. Jos vauvasi kieltäytyy ajoittain syömästä, älä vaadi. Myös aikuiset menettävät joskus ruokahalunsa. Jos hän ei kuitenkaan säännöllisesti halua syödä, ole häneen tarkkaavaisempi. Tällaiset lapset eivät usein tunne tarvitsevansa ruokaa eivätkä ymmärrä olevansa nälkäisiä. He itkevät ja käyttäytyvät, kun he ovat nälkäisiä, mutta kieltäytyvät silti syömästä. Älä pakota ruokkimaan sellaisia lapsia. Heille on kuitenkin tarjottava ruokaa useammin ja sitkeämmin. Ilmoita lapsesi lastenosastoille ja kerhoille, kävele hänen kanssaan, järjestä aktiivisia pelejä, aja pyörällä tai rullaluistimella. Älä syötä television edessä, jotta hän ei syö liikaa. Seuraa lapsesi painoa. Jos sinulla on pienintäkään epäilystä toimistasi, ota yhteyttä lastenlääkäriisi.
