Jokainen ihminen on joutunutkoe onneton rakkaus, joka kiihottaa sydäntä, mieltä ja kirjaimellisesti ei anna sinun elää rauhassa. Hyvin usein tällaisessa tilassa olevat ihmiset eivät pysty reagoimaan riittävästi tiettyihin elämäntilanteisiin ja kokevat jatkuvasti ahdistusta ja psykologista tyytymättömyyttä. Jotta onnettomasta rakkaudesta ei tule ankaraa rangaistusta useiden vuosien ajan, sinun on opittava selviytymään siitä useilla eri tavoilla. Hyvin usein ensimmäinen rakkaus on onneton, sillä nuorena useimmat ihmiset yleensä ottavat kaikki elämässään tapahtuvat tapahtumat liian lähellä sydäntään. Ne ihmiset, jotka kokevat onnetonta rakkautta aikuisuudessa, näkevät yleensä tunteensa realistisemmin, mikä antaa heille mahdollisuuden päästä pois niin vaikeasta psykologisesta tilasta vähiten menetyksillä. Siksi puhumme siitä, kuinka selviytyä ensimmäisistä onnettomista rakkauskokemuksista, jotka voivat horjuttaa suuresti ihmisen uskoa itseensä ja "palkita" hänet joukolla tarpeettomia komplekseja. Joten katsotaanpa tarkemmin, mitä sinun on tehtävä selviytyäksesi ontamattomasta rakkaudesta nuorena.

Hyväksy epäluottamuksellinen rakkaus todellisuudeksi

Monet nuoret tytöt ja pojat eivät pystyymmärtää täysin, että on mahdotonta herättää keinotekoisesti tunteita toisessa henkilössä, ja alkaa yrittää erilaisilla temppuilla voittaa heidän suuren rakkautensa kohteen huomio. Jotkut yrityksissään saavuttavat absurdin pisteen järjestämällä rakastajiensa todellisen valvonnan ja jättämättä heille pääsyä joka vaiheessa. Tällainen käyttäytyminen ei yleensä johda haluttuun tulokseen, mutta sillä voi olla erittäin kielteinen vaikutus itsetuntoon ja vakavasti vahingoittaa mainettasi, jota ei ole niin helppo palauttaa. Päästäksesi eroon rakkauskokemuksista, sinun tulee ensinnäkin hyväksyä itsestäänselvyytenä, että rakkautesi on vastikkeeton eikä siitä koskaan vastateta. Tämän tekeminen nuorena ei ole niin helppoa, koska näyttää siltä, ​​​​että et enää koskaan koe elämässäsi niin ainutlaatuisia, vahvoja ja todellisia tunteita, ja rakastajasi on täydellisyys, etkä koskaan tapaa häntä paremmin. Tällaiset ajatukset ovat itsepetoksia, joita jatkuvasti "kiinnittyvät" lukemalla kirjoja, joissa rakkaus isolla L-kirjaimella on pääasiallinen paikka ihmisen elämässä, katsomalla romanttisia elokuvia ja vastaavia. Tietenkin on usein mahdotonta sulkea pois tällaista vaikutusta useista ulkoisista tekijöistä, eikä se yksinkertaisesti ole välttämätöntä. Romanttinen todellisuudenkäsitys on normaali tila nuorille, jotka ovat vasta alkamassa muodostaa psykologisia kokemuksiaan. Ja kuitenkin, ensimmäinen ja yksi tärkeimmistä askeleista unohtaaksesi, että onneton rakkaus vieraili sinua, on hyväksyä tämä tosiasia täysin ja sulkea pois yritykset muuttaa millään tavalla olemassa olevaa asioiden tilaa. Tätä varten sinun tulee kiinnittää huomiota vakavaan psykologiseen työhön itsensä, ajatusten ja tunteiden kanssa, jonka avulla voit oppia näkemään nykyisen tilanteen väistämättömänä, mikä ei kuitenkaan millään tavalla tee elämästä huonompaa tai parempaa. Jos olet vahva henkilö, pystyt tekemään tämän yksin. Jos et vain pysty hyväksymään onnettoman rakkauden tosiasiaa, voit käyttää sukulaisten ja ystävien apua ja erityisen vaikeissa tapauksissa kääntyä psykologin puoleen, joka auttaa sinua ymmärtämään ja, mikä tärkeintä, hyväksymään onnettoman. rakkaus.

Älä syytä itseäsi ja älä sovi rakastetulle

Monet nuoret tytöt ja pojat aloittavatsyyttää itseään, jos he eivät herätä kiinnostusta vastakkaiseen sukupuoleen, jota kohtaan heillä on vahvoja tunteita. Heistä tuntuu, etteivät he ole kauniita, tarpeeksi älykkäitä tai yksinkertaisesti rakkauden arvoisia. Jos koet samanlaisia ​​kokemuksia, yritä ymmärtää, että et ole syyllinen mistään. Tosiasia on, että ensimmäinen rakkaus on usein tunne, jonka ulkonäköä henkilö ei voi hallita. Joten, jos rakkautesi kohde ei ole kiinnostunut sinusta, tämä ei tarkoita ollenkaan, että olet jollain tavalla arvoton hänelle, se on vain sitä, että tämä alitajunnan tasolla oleva henkilö ei näe sinua sielunkumppaninaan. Yrittäminen sopeutua rakastajasi ideoihin ihanteellisesta kumppanista ei myöskään ole sen arvoista, koska tämä voi aiheuttaa melko vakavia psykologisia ongelmia tulevassa elämässä. Vaikka onnistuisit kiinnittämään kiinnostavan henkilön huomion jonkin aikaa ja aloittamaan romanttisen suhteen hänen kanssaan, et silti pysty teeskentelemään koko ajan, ja ajan myötä alat käyttäytyä täysin luonnollisesti. Tästä hetkestä tulee pääsääntöisesti ensimmäinen askel kohti suhteen romahdusta, koska kumppanisi ajatteli, että sinulla on täysin erilaisia ​​​​ominaisuuksia. Yleensä tämä vaihtoehto ei ole ollenkaan ulospääsy onnettoman rakkauden tilanteesta, vaan se vain edistää vielä suuremman alemmuuden tunteen syntymistä. Jotta voit kokea onnettoman rakkauden turvallisesti, sinun on opittava olemaan koskaan syyttelemättä itseäsi, etkä myöskään yritä sopeutua mihinkään rakkaasi odotuksiin. Jos opit tekemään tämän, ei vain ensimmäinen rakkautesi, vaan myös kaikki muut romanttiset kokemuksesi koko elämäsi aikana, sinun on paljon helpompi voittaa, ja epäonnistumiset rakkaudessa eivät millään tavalla vaikuta itsetuntosi.

Älä etsi kokousta rakkauden kohteen kanssa

Useimmille ihmisille, jotka kokevat ensimmäisenjännittäviä tunteita, melko usein on houkutus nähdä rakkautesi kohde mahdollisimman usein, vaikka on jo käynyt selväksi, että heidän välillään ei voi olla romanttista suhdetta. Jos samat toiveet vierailevat sinua, älä missään tapauksessa anna niille periksi, koska se vain pahentaa kokemuksiasi etkä koskaan pääse eroon onnettomasta rakkaudesta sydämessäsi. Sinun tulisi kaikin keinoin välttää paitsi tapaamasta henkilöä, joka särki sydämesi, myös olemaan puhumatta hänelle puhelimessa, etkä myöskään yritä saada tietoja hänen elämästään ystäviltä ja olemaan vierailematta hänen sivullaan sosiaalisissa verkostoissa . Jos yrität löytää pienimmänkin syyn henkilökohtaiseen tapaamiseen tai ainakin ohikiitävään kommunikointiin sellaisen henkilön kanssa, joka ei vastaa tunteisiisi, pahennat entisestään kokemuksiasi ja heikennät myös omaa psyykesi. Jotta ensimmäisestä rakkaudestasi ei tulisi ainoa "valo ikkunassa" seuraavien kuukausien tai jopa vuosien ajan, sinun tulee yrittää välttää yhteydenpitoa rakkautesi kohteen kanssa. Jos tämä ei ole mahdollista, koska esimerkiksi opiskelet yhdessä tai kommunikoit samassa yrityksessä, sinun tulee silti yrittää vähentää kommunikaatiota kohteliaisuusstandardien mukaan hyväksyttävään minimiin. Tietysti tällaisessa tilanteessa on paljon vaikeampaa tehdä tämä, ja onnettoman rakkauden "parantaminen" vie paljon enemmän aikaa, mutta lopulta olet sataprosenttisesti varma, että sinulla ei ole enää mitään tunteita entinen rakastajasi. Lisäksi saat arvokasta kokemusta itsenäisestä psykologisesta työstä tunteidesi ja tunteidesi kanssa, joista on varmasti hyötyä sinulle myöhemmässä elämässä.

Uppoudu omien etujen puoleen

Yksi win-win-tavoistaVaikeista psykologisista tilanteista selviäminen on uppoamista täysin itseesi ja etuihin. Jos olet aiemmin haaveillut kursseista, tanssimisesta tai herkullisen ruoanlaiton oppimisesta, niin aika tehdä tämä on silloin, kun yrität selviytyä sellaisesta tunteesta kuin onneton rakkaus. Huomion painopisteen maksimaalinen vaihtaminen yhdeltä elämänalueelta toiselle vaikuttaa aina erittäin positiivisesti ja antaa sinun päästä eroon erilaisista riippuvuuksista paljon nopeammin, mikä epäilemättä sisältää liian kiihkeän ensimmäisen onnettoman rakkauden. Lisäksi kiinnittämällä huomiota omiin etuihin huomaat hyvin pian, että sinusta on tullut paljon monipuolisempi ja omavaraisempi ihminen, jolle rakkaus merkitsee nyt paljon enemmän kuin ennen. Erinomainen vaihtoehto on myös täydellinen uppoutuminen opiskeluun, jonka monet ensimmäisen rakkauden kokevat ihmiset usein jättävät huomiotta. Jos olet jo töissä, niin olisi hyvä kiinnittää huomiota ammatilliseen toimintaan ja yrittää saada esimiehesi maksamaan sinulle korotusta tai jonkinlaista palkankorotusta. Usko minua, jos painat päätäsi opiskelua tai työtä koskevilla ajatuksilla, sinulla ei yksinkertaisesti ole voimaa tai aikaa jäljellä rakkauskokemuksiin. Tytöille erittäin hyvä tapa kääntää huomio pois tuskallisista ajatuksista onnettomasta rakkaudesta on kiinnittää huomiota ulkonäköön. Voit liittyä kuntosalille, käydä uimassa tai parantaa vartaloasi kotona, mikä auttaa parantamaan mielialaasi, sillä urheilun aikana keho tuottaa hormoneja, jotka vastaavat elinvoimastamme ja mielentilastamme. Voit myös vaihtaa hiustyyliäsi, kokeilla erilaisia ​​meikkejä ja kokeilla tyyliä luoden erilaisia ​​ilmeitä kaikkiin tilanteisiin. Älä vain käytä uutta ilmettä yrittääksesi jälleen kerran herättää kiinnostuksen rakkautesi kohdetta kohtaan. Sinun on opittava vain nauttimaan siitä, että näytät hyvältä, ja käyttää sitä mielesi kohoamiseen joka päivä.

Etsi uusi romanttinen harrastus

Jos olet jo ymmärtänyt, että ensimmäinen rakkaus ei ole ollenkaanon ehdottomasti jälkimmäinen, voit kokeilla onneasi romanttisessa suhteessa uudelleen. Tätä varten sinun tulee kiinnittää huomiota uusiin tuttavuuksiin, äläkä myöskään unohda nykyaikaisia ​​​​virtuaalisia viestintämenetelmiä. Ystävät voivat esitellä sinulle mielenkiintoisen henkilön, joten sinun tulisi käydä useammin ystävyystilaisuuksissa ja viettää yksinkertaisesti enemmän aikaa sinua kiinnostavien ihmisten kanssa. Jos pelkäät, että onneton rakkaus kohtaa sinut uudelleen, älä yritä heti sukeltaa uusien tunteiden altaaseen. Aluksi voit yleensä rajoittua kevyeen flirttaukseen, joka nostaa täydellisesti itsetuntoa ja on erinomainen positiivisten tunteiden lähde. Ajan myötä voit alkaa käydä treffeillä ja sitten, kun olet oppinut mahdollisimman paljon kiinnostuneesta henkilöstä, ala rakentaa vakavampi romanttinen suhde hänen kanssaan. Älä huolestu, jos uuden rakkaussuhteen kehittämisen ensimmäisissä vaiheissa aiemmat tunteet muistuttavat sinua vielä joskus itsestään pienellä surulla ja nostalgialla vanhoja aikoja kohtaan. Tällaiset kokemukset ovat yhteisiä kaikille, jotka yrittävät rakentaa uutta suhdetta ensimmäisen rakkauden jälkeen. Paras tapa reagoida sellaisiin tuntemuksiin on kokea ne ikään kuin ne olisivat täysin tavallisia tunteita, jotka vierailevat sinua joka päivä ja joilla ei ole erityistä tunnekuormaa. Älä missään tapauksessa yritä muistaa yksityiskohtaisesti kaikkia menneisyyden epäonnistuneen romanssi hankaluuksia, koska onnettoman rakkauden "haamu" leijuu jatkuvasti uuden suhteenne päällä. Kun suhde kehittyy, tällaiset ajatukset vierailevat sinua harvemmin ja jonain päivänä hämmästyt huomatessasi, että et ole ajatellut entistä rakkauttasi pitkään aikaan ja mikä tärkeintä, sinulla ei ole mitään tunteita sitä kohtaan. . On todennäköistä, että kun olet aloittanut tapailun uuden ihmisen kanssa, et jonkin ajan kuluttua itse huomaa kuinka rakastut häneen, ja ajatukset onnettomasta rakkaudesta näyttävät sinusta täysin tyhmiltä ja merkityksettömiltä. Tämä tapahtuu nuorille tytöille ja pojille melko usein, koska ensimmäinen rakkaus on pääsääntöisesti täysin tiedostamaton ja hauras tunne, joka yksinkertaisesti sen uutuuden vuoksi nähdään jonkinlaisena super-arvona. Ajan myötä useimmat ihmiset alkavat ymmärtää, että todelliset tunteet "näyttävät" täysin erilaisilta, ja muistavat ensimmäisen onnettoman rakkautensa lievällä ironisella tavalla.

Määritä, millaisia ​​tunteita sinulla on

Usein monet nuoret hämmentyvätrakkaus sellaisella arkipäiväisemmällä tunteella kuin riippuvuus tai egoistinen tarve hallita toista ihmistä täydellisesti. Tällaiset tunteet ovat erittäin vahvoja, ja siksi ne nähdään usein ensimmäisenä rakkautena. Jos huomaat, että et voi elää päivääkään ilman tunteidesi kohdetta ja tunnet jatkuvaa halua nähdä hänet vieressäsi, eivätkä hänen omat kokemuksensa tällä hetkellä ole sinulle kovin kiinnostavia, niin tiedä, että koet tunteesi eivät ole rakkautta ollenkaan. Todellinen syvä rakkaus keskittyy ensisijaisesti rakkaansa tunteiden ja tunteiden huomioimiseen ja vasta sitten omiin kokemuksiin. Lisäksi tällainen rakkaus on määritelmän mukaan molemminpuolista, koska vain molemmin puolin yhtä emotionaalisissa suhteissa voi kasvaa ja kehittyä melko pitkään. Jos sinulle on paljon tärkeämpää tyydyttää tarpeesi omistaa tämä tai toinen henkilö, niin tiedä, että tunteesi ovat yleinen riippuvuus, joka ilmenee monilla ihmisillä nuorena. Jos et pysty selviytymään tunteistasi, vaikka ymmärrät, että ne eivät ole rakkautta, yritä kuvitella tulevaisuutesi yhdessä tämän henkilön kanssa. Sinun tarvitsee vain esittää kaikki mahdollisimman yksityiskohtaisesti ja värikkäästi kiinnittäen erityistä huomiota yhdessä asumisen arjen yksityiskohtiin. Jos et ole laiska ja kuvittele kaiken mahdollisimman realistisesti, todennäköisimmin huomaat, että et ollenkaan halua jakaa henkilökohtaista tilaasi oletetun rakkaasi kanssa ja sopeutua mihinkään hänen tapoihinsa. Tämä on lisätodiste siitä, että onneton rakkautesi on vain liioiteltuja sympatian tunteita tiettyä henkilöä kohtaan. Kaikki yllä annetut vinkit ovat yleisiä suosituksia selviytyäksesi onnettomasta rakkaudesta, joka on vieraillut sinua ensimmäistä kertaa. Useimmat nuoret tytöt ja pojat onnistuvat selviytymään onnettomasta rakkaudesta tällaisilla menetelmillä, mutta voit myös menestyksekkäästi käyttää mitä tahansa muita menetelmiä, jotka auttavat sinua unohtamaan kerran rakkaasi. Tärkeintä on, että näillä menetelmillä on yksinomaan positiivinen varaus, eivätkä ne millään tavalla vaikeuta elämääsi. Ei väliä mitä tahansa, älä koskaan unohda, että ensimmäinen rakkaus on itse asiassa ainutlaatuinen lahja, jonka jokainen ihminen saa kokea vain kerran elämässään. Ja vaikka tämä rakkaus osoittautuikin sinulle onnettomaksi, älä lannistu ja yritä säilyttää sielussasi yksinomaan positiivisia tunteita ja mitätöidä kaikki negatiiviset kokemukset jatkuvalla työlläsi. Ajan myötä ainutlaatuisesta ensimmäisen rakkauden tunteesta sinulla on vain iloisia tunteita, joissa on hieman nostalgiaa, ja rakennat kaikki uudet romanttiset suhteet täysin uudelle, aikuisemmalle ja tietoisemmalle tasolle.

Kommentit

kommentteja