Luottaa ihmisiin vai ei — kysymys on erittäinhyvin kiistanalainen. Jokaisella meistä on oma näkemyksemme asiasta: joku uskoo, että tätä ei pitäisi tehdä missään olosuhteissa, koska heidät petetään, ja joku päinvastoin uskoo kaikkia. Totuus on todennäköisesti jossain keskellä ja ehkä jopa sivussa. Yritetäänkö löytää hänet?

Mikä on luottamus?

Yleensä luota — tämä on positiivistaihmissuhteiden ominaisuudet. Sen ydin on, että olemme varmoja siitä, että henkilö, johon luotamme, on kunnollinen ja hyväntahtoinen. Enemmän tai vähemmän varmuudella voimme ennustaa hänen käyttäytymisensä, ja tämä ennuste vaikuttaa meistä erittäin, hyvin positiiviselta. Mutta nämä ovat kaikki melko abstrakteja sanoja. Elämässä luottamus näkyy siinä, että voimme luottaa johonkuhun, johon luotamme. Jos tarvitsemme apua, suojelua ja tukea, meillä on luottamus siihen, että saamme sen. Petoksen, katkeruuden tai muun epämiellyttävän teon todennäköisyys luottamuksellisessa suhteessa on yleensä nolla. Luota — asia on erittäin hauras. Sen rakentamiseen tarvitset monta, monta tiiliä, ja sen rikkomiseen riittää vain yksi kehon liike, jonka jälkeen sanot itsellesi: ”Siinä se on! Nyt en todellakaan luota ihmisiin!" Joskus nämä loukkaukset ovat niin vakavia, että luottamusta ei ole mahdollista saada takaisin. Ja tämä on erittäin surullista, koska siitä riistetty suhde ei voi olla täysi. Ilman luottamusta todellinen rakkaus, ystävyys ja onnellisuus ovat mahdottomia — ne perustuvat mahdollisuuteen avautua toiselle ihmiselle ja tulla haavoittuvaksi tästä.

Kuinka palauttaa luottamuksesi elämään?

Hyvin usein ihmisiä, joille kysymysluottaa, heillä on jo kielteisiä kokemuksia lähisuhteista: he loukkaantuivat, hylättiin, petettiin ja petettiin. Hyväksy, tämän jälkeen et halua luottaa kehenkään! Kuitenkin tapahtuu myös niin, että kukaan ei näytä pettänyt sinua, mutta et halua luottaa kehenkään. Mutta on mahdollista luoda luottamusta ympärillesi uudelleen — sinun täytyy vain haluta sitä! No, ollakseni rehellinen, ota pari askelta tähän suuntaan. Tässä on muutamia vinkkejä, kuinka voit luottaa tiettyyn henkilöön ja ihmisiin yleensä:

Vastaa itse kysymykseen, miksi etluotat ihmisiin. Ehkä tämä on jonkinlainen traumaattinen tilanne tai asenne, joka on opittu lapsuudesta. Ensimmäinen askel ongelman ratkaisemiseksi — se on aina hänen tietoisuutensa. Yritä siksi ymmärtää, mikä sinua vaivaa.

Mitä pelkäät eniten?Loppujen lopuksi ei itse pettäminen ja pettäminen ole pelottavia, vaan niiden seuraukset tai se, mikä sen takana on. Esimerkiksi miehesi on pettänyt sinua. Se on vain tosiasia. Mutta sinulle se tarkoittaa, että hän ei enää rakasta sinua, ei halua olla kanssasi, joten sinun on hankittava avioero. Ja pelkäät, että uusi mies pettää sinua, pelkäät itse asiassa hänen vastenmielisyyttään ja eroamista hänestä. Selvitä pelkosi ja katso niitä silmiin — tämä tekee niistä vähemmän vaikuttavia.

Tunnista ne ihmiset, jotka et ole ollenkaanluottaa. Ole mahdollisimman selkeä johtopäätöksissäsi. Monilla naisilla on asenne "kaikki miehet — He ovat paskiaisia, joten heihin ei pidä luottaa." Mutta se on pohjimmiltaan väärin, koska se maalaa kaikki samalla siveltimellä, mutta kaikki ihmiset ovat erilaisia ​​(myös miehet). Tämä on yleinen mekanismi maailman ymmärtämiseksi, mutta hyvin usein se estää meitä olemasta onnellisia. Tällaiset asetukset on muutettava tietyiksi — Sanon "en luota miehiin" sijasta olkoon "en luota exääni".

Mieti, kuka olisi sinulle helpoinluottaa. Varmasti jotkut ystävistäsi ja sukulaisistasi ovat tässä piirissä. Jos olet jo luonut heidän kanssaan luottamuksellisen suhteen — hienoa, se tarkoittaa, että sinulla on jo positiivinen kokemus. Jos ei — eteenpäin! Jos haluat muuttaa jotain, sinun on tehtävä jotain.

Ajattele, mitä voi vahvistaa luottamustanative. Se voi olla jonkinlainen järjestely, esimerkiksi, ettet kerro kenellekään salaisuuksista. Tämä voi olla luottamuksesi myönteinen vaikutus, esimerkiksi läheisyyden tunne ja ykseys tällaisen henkilön kanssa. Kirjaa myönteisiä kokemuksia luottamukseen toiseen.

Tee kaikki vähitellen. Älä aloita luottaa kaikkiin heti. Kerro ensin luotettavasta ystävästä salaa. Aloita sitten poikaystävän vapauttaminen pari kertaa kuukaudessa yöpymiseen ystävien kanssa. Yritä sitten tehdä tilaus pyytämättä ennakkomaksua. Noudata tarkasti tuloksia. Valitettavasti voit pettää, ja tämä on tosiasia. Tärkeintä on kyky olla levittämättä tällaisen petoksen todennäköisyyttä kaikille ihmisille.

Yritä ympäröidä itsesi jollakin positiivisella tavalla.Lue hyviä tarinoita ystävällisistä ihmisistä. Katso elokuvia, joissa on onnellinen loppu. Kommunikoi vähemmän vihaisten, aggressiivisten ja epäluuloisten ihmisten kanssa, koska usein saamme heiltä epäluottamuksen tartunnan. Kun opit taas luottamaan muihin ihmisiin, voit yrittää opettaa heille saman. Tee hyväntekeväisyyttä — tällä on aina positiivinen vaikutus psyykkiseen tilaan, ja se on myös hyvä esimerkki siitä, että maailma on täynnä ystävällisiä ihmisiä.

Käytä aktiivisesti positiivisia asetuksia jaajattelua. Yritä miettiä asioita ja tapahtumia myönteisellä tavalla, esimerkiksi "maailma on yksinkertainen ja hyväntahtoinen" tai "tämä henkilö käyttäytyy kunnolla". Toista nämä asetukset useita kertoja päivässä, ja kuukauden kuluttua ne vaikuttavat.

Ajattele omaa "turvajärjestelmääsi". Voit pettää, mutta sinun ei tarvitse laittaa itsesi hyökkäykseen ja sitten vakavasti kärsiä siitä! Luodessasi liiketoimintasopimuksen henkilön kanssa, yritä tunnistaa siinä kaikki liiketoimen mahdolliset ongelmalliset kohdat. Pyydä ystävää avusta, mieti 2-3 vaihtoehtoa, joiden ansiosta voit ratkaista ongelmasi. No, suhteessa mieheen, älä unohda omaa persoonallisuutta ja itsenäisyyttä: vaikka jotain menee pieleen, olet aina kotona. Lopulta et koskaan anna itsesi alas!

Kommentit

kommentteja