View: Getty Images Onneksi kaikki naiset eivät kokeneet toksisuuden "herkkuja". En ole yksi heistä. Noin kuudennesta raskausviikosta alkoi vakaa pahoinvointi, jonnekin kaikkiin voimavaroihin, maailma oli täynnä paljon epämiellyttäviä hajuja. Tie kotoa työhön ja takaisin oli kidutusta ja tuntui loputtomalta. Erityisen kovaa annettiin matkoja bussiin. Tällöin päänsärkyä ei lainkaan havaittu. Vietin viikonloppu makaa sohvalla, nousemassa enimmäkseen juoksemaan kylpyhuoneeseen. Jatkaakseen niin ei enää voinut, lääkärin määräämät lääkkeet eivät auttaneet, ja kääntyisin Internetiin. Löysin useita tapoja torjua toksisuuden merkkejä ja päätin kokeilla niitä itseäni. Älä kiirehdi päästä sänkyyn aamulla. Aamiaista sängyssä. Se on mahdollista vasta viikonloppuisin, jolloin mieheni on lähellä. Älä jätä vatsasi tyhjään, aina tuo jotain välipalaksi. On myös monimutkaista. Mikä on aterioiden välillä? Crackers, bagels ja pechenyushki? Joten palaat ennemmin kuin kasvatit vauvaa. Kuivatut hedelmät? Aluksi tuntui minulta hyvä idea - hyödyllinen ja hapan. Se ei ollut siellä, ruumiini ei ottanut tällaista välipalaa. Omenat? He vain sytyttävät ruokahalua. Banaanit? Voisin syödä niitä vain kahden tai kolmen päivän ajan, sitten he alkoivat inhottaa minua. Loppujen lopuksi löysin itselleni yhden vaihtoehdon - raejuustoa hapankermalla ja hillolla (tai pienellä sokerilla) .3. Kävellä vähintään puoli tuntia päivässä. Jotta raskaana oleva työ, neuvo ei ole merkityksellinen. Siellä ei ole mitään voimia tai aikaa. Ehkä kävellä auttaisi, en voinut arvostaa sitä. Maan metroasemat toimistoon loputtomien ruokapaikkojen ohitse olivat melko tarpeeksi minulle luopumaan tästä ideasta. Syö elintarvikkeita runsaasti proteiineja. Haluan vielä lisätä, jos et ole sairas niistä, kuten se oli minun tapauksessani. Tulin tahaton kasvissyöjä. Noin sama koskee hapankaalia, jota lääkärit suosittelevat. Kuten, hapan, runsaasti vitamiineja. Etsin toisen lähteen näistä aistimuksista. Totta, ei näytä siltä, ​​etten löytänyt sitä.

Kommentit

kommentteja