Kidutettiin närästystä? No, me autamme rauhoittamaan sinua - et ole yksin ja tämä ongelma haunts hyvin monia ihmisiä. Se on kuitenkin helpompaa, tietenkään, ei. Siksi on tarpeen toteuttaa toimenpiteitä, jotka auttavat eroon närästystä. Ja mitä aikaisemmin teet sen, sitä helpompi on voittaa närästys. Kuinka paljon aikaa ja vaivaa vie kamppailemaan närästys, riippuu kaikenlaisista tekijöistä - kuinka paljon aikaa ärsyttävää närästys, kuinka kovaa se on, kuinka usein, ja, mikä tärkeintä, mitkä ovat syyt sen kehittämiseen. Näissä asioissa ymmärrämme tämän artikkelin. Muista kuitenkin muistaa, että kaikki nämä tiedot eivät voi missään tapauksessa korvata vierailua gastroenterologiassa. 
Syyt närästystä
Jotta menestyksekkäästi päästä eroon närästys,on erittäin tärkeää ymmärtää syy sen esiintymiseen. Joissakin tapauksissa tämä on vain kehon yksilöllinen piirre, ja toisissa - närästys osoittaa taudin läsnäolon. Yleisimmät syyt ovat:
- Vatsan taudit
Gastriitti, mahahaava, erityisestilisääntynyt mahalaukun happamuus, useimmissa tapauksissa johtaa närästyksen kehitykseen. Tärkein närästyskoe tässä tapauksessa on vähentää mahahappojen happamuutta.
- Heikko venttiili
Jotkut ihmiset ovat tällaisiafysiologinen ominaisuus, liian heikkona venttiilinä, joka erottaa mahalaukun ja ruokatorven. Jos venttiili on heikko, mahalaukun melkein vapaasti tulee ruokatorveen aiheuttaen sen ärsytyksen ja vastaavasti närästyksen.
- raskaus
Hyvin monet naiset kohtaavat ensimmäisen kerrannärästys raskauden aikana. Tämä selitetään yksinkertaisesti - hormonit rentoutuvat kaikki kehon sileät lihakset, mukaan lukien venttiili heikkenee. Pitkällä aikavälillä kohdun takaa mahalaukun, mikä on lisättävä tekijä närästyksen kehittymiselle. 
"Ensiapu" närästys
Kun närästys alkaa, haluat päästä eroonhänet milloin tahansa. Siksi tarjoamme sinulle useita reseptejä, joita voidaan käyttää ensiapuna. Ne ovat varsin tehokkaita, mutta älä unohda - tämä ei ole parannuskeino, vaan tilapäinen toimenpide.
- Raaka herneet
Kaada kuppiin kaksi rkl herneitä,kaada kiehuvaa vettä ja jätä höyryä noin kolmeen tuntiin. Luuletko että närästys alkaa? Aloita pureskella herneitä - kaksi tai kolme herneitä viiden minuutin välein. Noin puoli tuntia närästys heikkenee. Jäljellä olevia höyrytettyjä herneitä voidaan varastoida noin viikossa, mutta vain jääkaapissa.
- Kasvismehut
Raakaperunat, kaali, kurkku - vääntö 100grammaa mehua mistä tahansa vihanneksesta, jota pidät ja juo virtsassa, muista pestä lasia viileää vettä. Noin 15 minuutin kuluttua närästys nousee. Totta, se voidaan korvata toisella hyökkäyksellä - lisääntynyt kaasun muodostuminen. Mutta ei ole mitään tekemistä - kuten sanotaan, kahdesta pahuudesta sinun täytyy valita vähemmän.
- munankuori
Jos kärsit usein närästyksestä, pidä ainavalmis jauhe munan kuoresta. Se on valmistettu yksinkertaisesti - polttaa kaksi rkl munankuoresta paistinpannulla ja sitten jauhaa kahvijauheessa jauhemaiseen tilaan. Närästys alkaa - syödä vain puolet tl jauhetta ja juoda sitä vedellä. Muuten jotkut ihmiset auttavat jauhe murskattua liitua - ota huomioon.
- Pöytäsuola
Joissakin tapauksissa voit päästä eroon närästys kanssaauttaa yleisintä suolaa. Heti kun tunnet lähestymistapa närästys, välittömästi imeä muutaman suolavedet, niellä suolainen sylkeä. Noin kahden tai kolmen minuutin kuluttua sinusta tuntuu, että närästys katoaa. Tämä toimii kuitenkin vain puolessa tapauksesta - toisinaan täysin päinvastainen vaikutus voidaan havaita. Joten tarkkailkaa reaktiota nähdäksesi, onko tämä menetelmä sopiva sinulle.
- Jäähdytä vettä
On erittäin usein eroon närästys kunauttaa ... viileä puhdas vesi. Juo muutama sipsit - ja on todennäköistä, että närästys katoaa ilman jälkiä. Jos ensimmäinen kerta ei auta - yritä kokeilla veden lämpötilaa. Joku kylmäveden auttamiseksi, mutta jollekulle, päinvastoin, lämmin. Todellakin, tämän vaikutuksen vaikutus on lyhytikäinen - noin kahden tai kolmen tunnin ajan närästys palaa.
Närästys
Jos et halua jatkuvasti kohdatanärästys, on tarpeen hakea apua gastroenterologist. Ensinnäkin vain hän pystyy luotettavasti selvittämään syyn, joka johti närästyksen kehittymiseen. Ja toiseksi, se nostaa optimaalisen hoidon. Lisäksi voit turvautua kansanperinteisiin resepteihin, jotka helpottavat huomattavasti kamppailua närästystä vastaan. Älä kuitenkaan unohda puhua lääkärisi kanssa etukäteen.
- Kaurajyvät
Kaura on uskollinen liittolainen taistelussa närästystä vastaan. Ja valmistelee hengenpelastaja on hyvin yksinkertainen - täyttää rkl oat lusikka puoli lasilliseen kylmää keitettyä vettä ja jätetään yöksi. Aamulla huuhtele varovasti ja hitaasti kauran liotetut jyvät. Hoito kestää vähintään kolme kuukautta - ja noin vuoden ajan et muista närästystä.
- tattari
Levitä paistinpannu, paista viisi ruokasalialusikoituja tattari niin, että siinä on ruskea sävy. Sitten siirrä luukku lihamyllyn läpi ja laita tuloksena oleva jauhe ilmatiiviiseen astiaan. Joka aamu tyhjään mahaan, 15 minuuttia ennen aamiaista, syödä puolet teelusikallista. Apua tulee jo kahden päivän kuluttua, mutta älä lopeta hoitoa - sen pitäisi kestää vähintään yksi kuukausi.
- Perunamuusia
Jos sinulla on vapaa-aikaa, voityritä päästä eroon närästyksestä perunamuusin avulla. Joka aamu purista kolme rkl mehua ja juo se yhdessä lasin viileän puhtaan veden kanssa. Viikon kuluttua lisätään mehun määrää puoleen - ja juokaa sitä vielä kolme viikkoa. Kuukautta myöhemmin, närästys mennä unohduksiin. 
Yksinkertaiset säännöt
Jotta päästä eroon närästys kuin mahdollistanopeammin, muistaa tarve noudattaa muutamia yksinkertaisia mutta erittäin tärkeitä sääntöjä. Muuten on olemassa suuri riski, että kaikki ponnistelut menevät väärin. joten:
- Ruoan saanti
Sinua on ehdottomasti kiellettyä syödä liikaa! Ruoka on jaettava - annokset ovat pieniä, kuten aterioiden välinen tauko. Ylikypsyminen suurelta osin aiheuttaa närästyksen kehitystä, eikä kuvassa ole otettu huomioon edullisinta.
- Valehteluasento
Kiinnitä huomiota siihen, miten nukut - päätySängyn pitäisi olla hieman kohonneet. Se ei ole niin vaikea tehdä - aseta rulla patjan alle peitosta tai kirjoista sängyn jalkojen alla. Muuten, on erittäin suositeltavaa, ettei nukkumaan ensimmäisten 30 minuutin aikana syömisen jälkeen - tämä vähentää närästyksen todennäköisyyttä ajoittain.
- vaatteet
Ehkä olet yllättynyt, mutta erittäin vahvoja hyökkäyksiäNärästys voi ilmetä liian tiukka tai paina vatsaan vaatteita. Joten yritä välttää tällaisia malleja etenkin syömisen jälkeen. Jos noudatat lääkärisi antamia suosituksia, ota vastuullista suhtautumista hoitoprosessiin ja noudata kaikkia sääntöjä, pian sinulla ei ole mitään syytä valittaa, että sinua on kidutettu uudelleen närästys. Ole tervetullut! Suosittelemme lukemaan:
