Akne… Tämä yksi sana voi pilatamielialaa pitkästä aikaa. Ja monet ihmiset taistelevat epätasa-arvoisesti aknen kanssa koko elämänsä ajan. Tiedätkö, miksi akne voittaa useimmissa tapauksissa? Koska ihmiset eivät tiedä kuinka päästä niistä eroon. He kokeilevat erilaisia ​​kalliita lääkkeitä ja seuraavat kaikkia uusimpia kosmeettisia innovaatioita. Jotkut heistä käyvät säännöllisesti kosmetologilla — mutta akne joko ei halua hävitä ollenkaan tai palaa hyvin nopeasti. Yleensä tämä tapahtuu yhdestä kahdesta syystä — joko jos hoidat ihoasi epäsäännöllisesti, ajoittain tai jos hoitosi on väärä. Järjestelmällisyys riippuu tietysti vain siitä, kuinka paljon haluat sanoa hyvästit aknelle. Mutta nyt kerromme sinulle, kuinka hoidat ihoasi oikein päästäksesi eroon aknesta.

Syyt akne

Mutta ennen kuin ryhdyt päättäväisiin toimiin, sinun on ymmärrettävä, miksi itse asiassa sinulla on nämä akne. Loppujen lopuksi, jos perimmäistä syytä ei poisteta, taistelu on loputon. Niin:

• Huono hoito rasvaiselle ja yhdistelmäkuolle

Useimmiten aknea esiintyy ihmisillä, joiden iho on joko sekaiho tai rasvainen. Pieninkin virhe kasvojen hoidossa riittää tunnistamaan nimetyn vieraan, ja joskus useammankin.

• Hormonaaliset häiriöt

Toinen yleinen aknen syy— hormonaalisen vakauden rikkominen. Oletko huomannut, että akne on hyvin yleistä teini-ikäisten ja raskaana olevien naisten keskuudessa? Suunnilleen sama asia tapahtuu, jos henkilöllä on jokin sairaus, joka johtaa hormonaalisiin muutoksiin kehossa.

• Ihmisen ravitsemus

Melko harvinainen, mutta joskus kuitenkin syyAknen esiintyminen voi johtua huonosta ruokavaliosta ja sen seurauksena ruoansulatuskanavan häiriöistä. Vältä keinotekoisia väri- ja säilöntäaineita sisältäviä tuotteita, jauho- ja makeistuotteita ja erityisesti suklaata. Jätä myös vahva tee, kahvi ja hiilihapotetut juomat pois ruokavaliostasi. Mutta leseet, viljat, kasvikset ja fermentoidut maitotuotteet ovat hyödyllisiä.

Keinot päivittäiseen ihon puhdistukseen

Ensimmäinen ja tärkein vaihe ihonhoidossa— Tämä on hänen päivittäinen puhdistus: vähintään kahdesti päivässä, aamulla ja illalla. Kasvojen pesu aamulla on välttämätöntä talin poistamiseksi ja tukkeutumisen estämiseksi ja sen seurauksena mustapäiden ja näppylöiden syntymiselle. Älä käytä pesuaineita aamulla, jotta se ei ärsytä ihoa entisestään. Sinun täytyy pestä kasvosi kuumalla vedellä — vain se voi liuottaa täysin ja poistaa talin. Mutta sinun tulee lopettaa pesu viileällä vedellä — se kiristää huokosia. Illalla et voi tulla ilman erityistä puhdistusainetta, koska iho on puhdistettava perusteellisesti päivän aikana kertyneestä epäpuhtaudesta. Voit ostaa valmiin tuotteen tai käyttää esimerkiksi kansanmukaisia ​​reseptejä:

• Kaura liemi

Kauralla on voimakas bakterisidinen jaanti-inflammatoriset ominaisuudet, jotka voidaan menestyksekkäästi kääntää aknea vastaan. Valmista pesua varten kauraliemi — Laita 10 rkl tavallista kuorimatonta kauraa emalipannuun ja lisää litra vettä. Kuumenna liemi kiehuvaksi, peitä sitten kannella, vähennä lämpöä ja keitä 30 minuuttia. Raasta tällä kertaa hienoksi tavallinen vauvasaippua ilman lisäaineita — sinulla pitäisi olla viisi ruokalusikallista saippualastuja. Sammuta liemi, jäähdytä hieman ja siivilöi. Kuumenna uudelleen kiehuvaksi, lisää saippualastut ja keitä 15 minuuttia koko ajan puulusikalla sekoittaen. Jäähdytä sitten liemi ja kaada pieneen kannelliseen lasiastiaan. Käytä tavallisena geelinä kasvojen pesuun.

• Kamomilla geeli

Toinen erittäin tehokas lääkepesu ongelma-iholle — kamomilla geeli. Se valmistetaan hyvin yksinkertaisesti: laita kolme ruokalusikallista kuivaa kamomillaa emaloituun kattilaan, kaada 1/3 kupillista vettä ja kiehauta. Vähennä sitten lämpöä ja keitä vielä 10 minuuttia. Jäähdytä, siivilöi ja sekoita yksi-yhteen-suhteessa vastasyntyneille tarkoitetun kylpyvaahdon kanssa.

• Apple-geeliä

Tämä geeli ei kestä kauan — noin viisipäivää, mutta erittäin tehokas. Joten jos sinulla on vapaa-aikaa, voit kokeilla — tulos miellyttää sinua varmasti. Geeli valmistetaan seuraavasti: raasta puoli kuorittua omenaa ja 30 grammaa vauvasaippuaa hienolla raastimella. Kaada 100 grammaa vettä saippualastujen päälle ja kuumenna kiehuvaksi koko ajan sekoittaen. Heti kun liemi kiehuu, sammuta se ja jäähdytä hieman. Lisää sitten omenasose ja sekoita huolellisesti, siirrä purkkiin, jossa on tiivis kansi. Tätä pesugeeliä tulee säilyttää vain jääkaapissa ja, kuten jo mainittiin, enintään viisi päivää.

Keinot kasvojen syväpuhdistukseen

Sen lisäksi, että peset kasvosi useita kertoja päivässä,Viikon ajan iho on puhdistettava radikaalimmin lian, mutta myös kuolleiden hiukkasten poistamiseksi. Ja tätä varten tarvitset kuorinta. Minkä voit muuten tehdä myös itse. Ja se ei ole yhtä tehokas. Muista pääsääntö — Mitä tahansa kuorintaa käytätkin, se tulee levittää aiemmin puhdistetuille ja höyrytetyille kasvoille. Tätä varten on parasta käyttää kamomilla-infuusiota — Laita viisi ruokalusikallista kuivia kamomillakukintoja syvään astiaan ja kaada puoli litraa kiehuvaa vettä. Anna antaa, kunnes lämpötila on iholle siedettävä — Vältä palovammoja. Laske pääsi höyryn päälle ja peitä froteepyyhkeellä. Höyrysaunan kesto — 15 minuuttia. Jos sinulla on sydän- ja verisuonisairauksia ja/tai keuhkoja, on parempi olla pesemättä — käytä kompressioita. Valmista kamomilla-infuusio edellä kuvatulla tavalla, siivilöi. Liota sideharsotyyny kuumaan infuusioon ja levitä kasvoillesi 10 minuutiksi. Vaihda lautasliinat niiden jäähtyessä.

• Kaurapuuroinen pensaikko

Yksinkertaisin, mutta kaukana pahimmasta kuorinta —Tämä on kaurapuurokuorinta. Sen valmistamiseksi tarvitset kolme ruokalusikallista kaurapuuroa ja kaksi ruokalusikallista smetanaa tai vähärasvaista jogurttia. Kuumenna paistinpannu, kaada joukkoon hiutaleet ja paista niitä viisi minuuttia. Jotta hiutaleet eivät pala, niitä on sekoitettava jatkuvasti. Kun hiutaleet muuttuvat kullanruskeiksi, jäähdytä ne ja jauha ne jauheeksi kahvimyllyllä. Sekoita jauhe välittömästi ennen käyttöä smetanan tai jogurtin kanssa, levitä höyrytetylle kasvojen iholle ja hiero viiden minuutin ajan. Huuhtele sitten vedellä ja levitä kosteusvoidetta.

• Huuhtele merisuolalla

Jos sinulla on erittäin rasvainen iho, tämä sopii sinullekuorinta merisuolalla, jota voi ostaa mistä tahansa apteekista. Jos mikään muu kuin akne ei häiritse, voit käyttää kuorinnan pohjana tavallista smetanaa. Ja jos olet täysin onnellinen, sinulla on myös tulehtunut akne — munankeltuainen. Mitä tahansa valitsetkaan perustaksi — Keittoperiaate on yksinkertainen. Sekoita suola ja pohja ja levitä välittömästi höyrytetylle kasvojen iholle, hiero muutaman minuutin ajan. Huuhtele sitten ihosi runsaalla viileällä vedellä ja käytä joko vauvavoidetta tai tavallista kosteusvoidettasi. Muuten voit aiheuttaa ihoärsytyksen.

• Kuorella appelsiinikuorella

Oletko syönyt appelsiinin?Älä kiirehdi heittämään kuorta pois — siitä tulee upea kuorinta. Ja ensin kuivaa se — joko ikkunalaudalle, jos aika sallii, tai uunissa, jos haluat tehdä kuurin mahdollisimman pian. Jauha sitten kuori huolellisesti. Jos olet valmistelemassa sitä varaukseen — Säilytä kuivassa paikassa tiiviisti suljetussa astiassa kosteuden estämiseksi. Itse kuorinta valmistetaan välittömästi ennen käyttöä — sekoita puoli teelusikallista appelsiinin kuorta ja smetanaa, levitä esihöyrytetylle kasvojen iholle. Hiero hieman ja huuhtele sitten kylmällä vedellä. Älä unohda kosteusvoidetta — muuten saattaa esiintyä ärsytystä.

• Kahvi Scrub

Pidätkö luonnollisesta kahvista?Älä kaada kahvinporoja ulos — Se on erinomainen kuorinta, joka puhdistaa tehokkaasti tukkeutuneet huokoset. Ja mukava bonus — Sinun ei tarvitse hätääntyä tämän kuorinnan kanssa. Levitä vain kahvinporot ihon ongelma-alueille ja hiero perusteellisesti minuutin ajan. Huuhtele sitten kuorinta, kuivaa iho ja muista levittää kosteusvoidetta. Huomaat tuloksen ihon ensimmäisen puhdistuksen jälkeen — siitä tulee kirjaimellisesti samettia. Mutta älä hurahdu liikaa! Kahviporot — Se on melko aggressiivinen hankausaine ja voi vahingoittaa ihoa. Kerran viikossa riittää, ei useammin.

Deep facial cleansing

Yksi — kaksi kertaa kuukaudessa tarvitaansuorita kasvojen syväpuhdistus. Et voi tehdä sitä tehokkaasti kotona, joten on parasta uskoa se ammattilaisen tehtäväksi. Nykyään kasvojen puhdistustapoja on useita. Puhumme niistä kahdesta — suosituin:

• Mekaaninen puhdistus

Tämäntyyppinen puhdistus on edelleen suosituin.Vaikka on huomattava, että se on kaukana kaikkein miellyttävimmistä - tunteet ovat melko tuskallisia. Menetelmän ydin on yksinkertainen - Kasvojen iho höyrytetään perusteellisesti, minkä jälkeen kosmetologi kääri sormensa steriiliin lautasliinaan ja alkaa puhdistaa tukkeutuneita huokosia.

• Ultraäänipuhdistus

Tässä tapauksessa ihon puhdistus tapahtuu, kunultraäänen avulla. Tämän tyyppisen puhdistuksen kannattajat väittävät, että ultraääni puhdistaa täydellisesti huokoset, poistaa kuolleet ihohiukkaset ja mustapäät, mutta ei vahingoita ihoa ollenkaan. Lisäksi ihon rakenne tasoittuu ja sen elastisuus palautuu. Tietenkin tällaisen puhdistuksen hinta on hieman korkeampi kuin mekaaninen puhdistus. Mutta tämä hinta on todella perusteltu.

Anti-inflammatoriset naamarit

Kun puhutaan aknen korjaustoimenpiteistä, ei voi muuta kuin ollakerro naamioista, jotka lievittävät tulehdusta ja estävät uusien tulehdusten kehittymisen. Kaikki alla kuvatut maskit ovat täysin turvallisia. Tietenkin, jos ne eivät sisällä komponentteja, joille saatat olla allerginen. Siksi, jos sinulla on epäilyksiä, älä ole laiska ja suorita eräänlainen testi: levitä pieni määrä valmistettua naamiota kyynärpään mutkaan ja anna vaikuttaa 15 minuuttia. Jos et tunne polttavaa tai kutinaa, etkä ihosi punastu tai kutistu, voit käyttää maskia turvallisesti.

• Hunaja ja kananmuna

Jos sinulla on paljon tulehtuneita näppylöitä, kokeiletee tämä naamio, jonka valmistukseen tarvitset yhden munanvalkuaisen ja puoli teelusikallista mitä tahansa luonnollista hunajaa. Sekoita valkuaiset hunajan kanssa ja vatkaa sitten vatkaimella tai vatkaa, kunnes muodostuu paksu vaahto. Levitä tätä vaahtoa esihöyrytetyille kasvoillesi paksuna kerroksena ja anna vaikuttaa noin 15 minuuttia. Pese tämän jälkeen naamio pois huoneenlämpöisellä vedellä ja pyyhi kuivaksi froteepyyhkeellä. Levitä hieman smetanaa iholle ja hiero sitä, kunnes se on täysin imeytynyt. Tämä naamio tulee tehdä vähintään kolme kertaa viikossa, kunnes ihottuma häviää. Sitten- ehkäisyyn - Kerran viikossa riittää.

• Peach mask

Persikkanaamio on erittäin tehokas - hänauttaa poistamaan sekä aknen että tulehduksen. Lisäksi se on hyvin yksinkertainen eikä vie paljon aikaasi. Tarvitset vain kypsän persikan. Kuori ja muussaa haarukalla. Levitä syntynyt persikkasose kasvoillesi ja anna vaikuttaa 30 minuuttia. Muuten, tällainen naamio toimii myös kuorintana - hedelmähapon takia. Joten älä hurahdu siihen - Maskin tekeminen kerran viikossa riittää. Kuitenkin, jos sinulla on sekaiho, on parempi välttää tätä aknehoitoa. Tai älä ainakaan levitä hedelmäsosetta herkille ihoalueille - vain ongelmallisille.

• Aloe ja hunaja

Sekä aloe että hunaja ovat käytännössä yleismaailmallisia.Kuten sanotaan, sata vaivaa - yksi vastaus. Ne auttavat myös akneen. Muuten, tämä naamio voidaan valmistaa etukäteen, jotta et tuhlaa aikaa ennen jokaista käyttöä. Tarjoamme sinulle mittasuhteet, jotka on laskettu maskin valmistukseen 10 käyttökertaa varten. Ensin sinun on löydettävä aloe-kasvi, joka on jo juhlinut viidettä syntymäpäivää. Laita viisi suurta aloen oksaa pakastimeen ja anna seistä kolme päivää. Kuori sitten kalvo ilman sulatusta ja laita se lihamyllyn läpi. Sulata 7 rkl hunajaa miedolla lämmöllä, lisää aloe ja keitä noin 10 minuuttia jatkuvasti sekoittaen. Jäähdytä seos sitten hieman ja kaada se lasipurkkiin. Maski tulee säilyttää vain jääkaapissa ja peitetty kannella. Muista puhdistaa ja höyryttää kasvosi perusteellisesti ennen käyttöä. Ja vasta sitten levitä naamio ohuella kerroksella, anna vaikuttaa 15 minuuttia ja huuhtele sitten iho vedellä. Olla varovainen! Hunaja aiheuttaa hyvin usein allergisia reaktioita, joten tarkkaile huolellisesti ihosi reaktiota. Ensimmäiset allergian merkit - polttava, kutina, punoitus, ihottuma - Huuhtele naamio välittömästi pois runsaalla vedellä. Kuten näette, on olemassa melko paljon aknehoitoja - Halutessasi on täysin mahdollista valita sinulle sopivat. Mutta muista - Jos näppylöitä on paljon tai ne märäilevät tai et pysty käsittelemään niitä itse kahden kuukauden kuluessa, käänny ihotautilääkärin puoleen. Se on melko harvinaista, mutta silti on tapauksia, joissa aknen esiintyminen on seurausta yhdestä tai toisesta sisäelinten sairaudesta. Ja mitä nopeammin se havaitaan, sitä nopeammin lääkäri määrää hoidon. Ja itse aknen torjuminen tässä tilanteessa on tuomittu epäonnistumaan. Älä siis vaaranna terveyttäsi vaan mene joka tapauksessa lääkäriin. Suosittelemme lukemaan:

Kommentit

kommentteja