Kuinka monta vuotta lapselle annetaan uintiosastolle
Opetussuunnitelma ja työmäärä tarjotaanvähitellen, yhä monimutkaisemmiksi. Alkuharjoittelu tapahtuu leikkisällä tavalla, jotta lapset oppivat tuntemaan olonsa vapaaksi ja rentoutuneeksi vedessä. Vanteita ja palloja voidaan käyttää. Ne, jotka eivät osaa, opetetaan uimaan ja pysymään vedessä – Voit tulla opiskelemaan ilman näitä taitoja ollenkaan.
Lasten tahdistettu uinti kehittää joustavuuttaja vahvistaa selkälihaksiaPhoto: Getty Siirry sitten vaikeammalle tasolle. Erilaisia elementtejä tutkitaan – kuperkeikkaukset, kierrokset, muodostelman muutokset. Kaikki tämä tarvitaan kokonaisten sävellysten esittämiseen. Jos lapsi on kiinnostunut tästä toiminnasta ja haluaa jatkaa kykynsä kehittämistä samaan suuntaan, on parempi olla jäämättä tavalliseen osaan, vaan mennä ammattikouluun. Voit ilmoittaa lapsesi tähän lajiin 6-7-vuotiaasta lähtien, jolloin hän voi jo päättää itse, pitääkö hän tästä harrastuksesta vai onko parempi valita jotain muuta. Lisäksi hän pystyy suorittamaan oikein selkeitä ja synkronoituja liikkeitä kuin aikaisemman ikäinen uimari.
Synkronoitu uinti lapsille: hyötyä koulutuksesta
Uintitunti tapahtuu useissa vaiheissa:
Oppituntien aika riippuu iästä jaopiskelijoiden valmiudet. Aluksi harjoituksia tulee olemaan 1,5-2 tuntia kolme kertaa viikossa. Sitten kuormitus kasvaa, lapset menevät luokkiin 4 kertaa ja sitten 6 kertaa viikossa. Synkronoidun uinnin edut lapselle:
- Joustavuus, kehon hyvä hallussapito kehittyy, nivelet koulutetaan.
- Hieno kuva ja oikea asento muodostuvat. Tämä on erinomainen harjoittelu selän lihaksille ja siten selkärangan ongelmien ehkäisy.
- Luovien kykyjen ja halujen toteuttaminen, mielikuvituksen kehittäminen.
- Vahvistetaan koskemattomuutta.
- Positiivisten ominaisuuksien hankkiminen – kurinalaisuutta, itseluottamusta, vastuuta itsestäsi ja tiimistäsi.
Tunneille tarvitset erityisen uimapuvun,ostettu urheilukaupasta. Voit myös käyttää nenäpidikettä – Se helpottaa lapsen sukeltamista veden alle. Hiukset kerätään vahvaan nuttuun. Kysy aikomuksestasi lastenlääkäriltäsi, että vasta-aiheet ovat mahdollisia.
