Käsien turvotus raskauden aikana
Useimmiten nestettä kertyy ranteen alueelle ja sormiin. Käsien turvotus on havaittavampi niillä, jotka työskentelevät pitkään tietokoneella, neulovat tai ompelevat. Monotoniset liikkeet aiheuttavat pysähtymistä kudoksissa.
Jos olisi käsien ja jalkojen turvotusta raskauden aikana, eivät käytä kenkiä korkokengät ja tiukka odezhduFoto: GettyPonyat että olet mitään turvotusta käsissä, on mahdollista, että tällaisia oireita:
- Kiinnitysrengas poistetaan vaikeuksitta tai jättää syvän jäljen sormelle.
- Sormien liukkaus ja tunnottomuus tuntuvat.
- Kun painat sormea käsien ihoon, se pysyy kuopana.
Yleensä turvotuksella ilmenee useita oireita kerralla.
Turvonneet jalat raskauden aikana
Jos et ole varma, onko jaloissasi turvotusta, etsi seuraavat nesteen kertymisen merkit:
- Päivittäiset kengät muuttuivat yhtäkkiä pieniksi.
- Jälkiä on purukumia.
- Tuntuu pistely ja raskaus jalkoihin.
- Kun painat ihoa säärinalueella, on masennus.
Nämä oireet ovat erityisen näkyviä toisella puoliskollapäivä. Nukkumisen aikana neste on tasaisesti jakautunut koko kehoon. Kun olet jalkasi, nestettä kerääntyy nilkkojen, alaosien ja jalkojen alueella. Jalat turvottavat lähes kaikissa raskaana oleville naisille, varsinkin pitkän kävelyn jälkeen. Jos turvotus ei mene yöllä lepoon - tämä on tilaisuus neuvotella lääkärin kanssa.
Mitä tehdä, jos käsien ja jalkojen turvotusta raskauden aikana?
Edellä lueteltujen oireiden lisäksi on myösmuu. Jos esimerkiksi lihot nopeasti ja epätasaisesti, tämä on merkki turvotuksesta. Vertaa, kuinka paljon vettä juot ja kuinka paljon erittyy virtsaan. Pääsääntöisesti ¾ nesteestä erittyy virtsan mukana, loput - hengityksen kautta ja hien muodossa Ota turvotusta lievittämään vasta gynekologin kanssa, jos turvotusta ilmenee, vähennä suolan saanti 8 grammaan päivässä . Vältä mausteisia ruokia ja savustettuja ruokia. Tee kevyitä fyysisiä harjoituksia jaloille ja käsivarsille sekä hierontaa. Ota magnesiumia ja E-vitamiinia sisältäviä vitamiineja. Juo karpalo- ja puolukkamehua, jos jalat ovat turvonneet, makaa useammin nostaen jalkojasi tyynyllä. Anna heille viileitä kylpyjä illalla. Turvotuksen vaara on myös se, että se voi olla gestoosin alkuvaihe - myöhäinen toksikoosi. Tämä aiheuttaa hapen nälänhätää vauvassa. Siksi on erittäin tärkeää tunnistaa turvotuksen oireet ja seurata virtsan proteiinia ja verenpainetta.
