Miksi heikkous ilmenee raskauden aikana?

Pahoinvoinnin ja alavatsakivun lisäksi heikkous on yksi ensimmäisistä raskauden merkeistä. Näin naisen keho reagoi hormonaalisiin muutoksiin.Heikkous raskauden aikana tapahtuu anemian, hypotensionin, toksisuuden vuoksi. Kuva: GettyHormonien mellakoon lisäksi seuraavat syyt voivat aiheuttaa heikkouksia:

• Toxicosis. Se aiheuttaa heikkoutta raskauden alkuvaiheessa. Toxicosis et sekoittaa mitään. Heikkouden ohella raskaana oleva nainen kärsii päänsärkyä, huimausta, pahoinvointia ja oksentelua jopa 5 kertaa päivässä.
• Hypotensio. Odotettavissa olevilla äideillä on alhainen verenpaine alentuneiden verenkierron vuoksi. Jos jätät hypotensio ilman huomiota, äidin kohdalla oleva vauva saa vähemmän happea.
• Anemia. Raudan puutteeseen ei liity pelkästään heikkous, vaan myös kalpeus, huimaus, hiusten ja kynsien heikkeneminen, hengenahdistus.

Älä vähennä joitain sairauksia, joihin liittyy aina heikkous, esimerkiksi ARVI. Mutta tällaiset sairaudet pääsääntöisesti tunnistetaan muista ominaispiirteistä.

Vaikea heikkous raskauden aikana: mitä tehdä

Voittaa heikkous, raskaana oleva nainensinun täytyy levätä kunnolla. Yöllä hänen tulisi nukkua täysillä, ja myöhemmissä vaiheissa hänen tulee nukkua vähintään 10 tuntia yöllä. Päivän aikana raskaana olevan naisen tulisi pitää 2-3 puolen tunnin taukoa, joiden aikana hän lepää rauhallisessa ympäristössä. Jos heikkous johtuu anemiasta, sinun on muutettava ruokavaliota ja sisällytettävä siihen:

• punainen liha;
• kalat ja äyriäiset;
• pavut;
• pähkinöitä.

Jos heikkous alhaisen paineen vuoksi ei oleKiirehdi nostamaan sitä voimakkaalla tee-, kahvi- tai kasviperäisellä kivellä, koska se on vasta-aiheinen raskauden aikana. On parempi syödä omena- tai appelsiinimehua aamulla. Hiilihydraattien ja vitamiinien yhdistelmä auttaa unohtamaan ruumiin heikkouden. Lisäksi tällainen hyödyllinen välipala aamulla auttaa selviytymään myrkyllisyyden heikkyydestä. Yritä voittaa heikkoutesi jollakin kuvatuista menetelmistä ja älä käytä lääketieteellistä itsehoitoa. Jos se ei ole helpompaa, keskustele lääkärisi kanssa ja vasta sen jälkeen ostaa lääkkeitä.

Kommentit

kommentteja

Lue myös:

Kipu ristilasta alkuvaiheessa Onko raskaus mahdollista munasarjojen munasarjojen kanssa? Nervous raskaus, hermoston hajoamisen seuraukset raskauden aikana Toinen raskaus keisarillisen jälkeen; Raskaus toisen keisarillisen jälkeen Aching lonkat raskauden alkuvaiheessa Alhainen verenpaine raskauden aikana ensimmäisellä raskauskolmanneksella: mitä on tehtävä odottavalle äidille