Raskaustestiisi lopultaoli kaksi arvokasta raitaa? Onneksi olkoon! Voit nyt turvallisesti käyttää raskaana olevan naisen ylpeää otsikkoa! Mutta ole valmis siihen, että kaikki raskauteen liittyvät ilot eivät ole minuutteja ja ahdistusta. Erityisesti raskausjaksot raskauden aikana. Joskus tulevat äidit ovat aidosti hämmästyneitä - mistä nämä vihaiset sävyt tulevat? Itse asiassa kaikki on hyvin yksinkertaista. Älä usko minuun? Katsokaa peiliä: mitä se sanoo tilanteestanne? Oikein, huomattavasti laajentunut vatsa. Vatsassa on suurimmat muodonmuutokset koko raskauden ajan. Vaikka rintakehä ja jalat usein kärsivät - myös venytysmerkkien esiintyminen ei ole harvinaista. Ja kaikille niille kehon osiin jäi, jos ei ole täydellinen, ainakin oikeudenmukainen kunnossa, naisen pitäisi huolehtia heistä ensimmäisestä päivästä sen jälkeen, kun hän saa tietää hänen "mielenkiintoinen" asentoon.

Syyt venytysmerkin syntymiseen

Aloitetaan puhumalla mitäon syy venytysmerkin syntymiseen lääketieteellisessä kielessä, jonka nimi on stria. Valitettavasti tämä ongelma koskee noin 96% kaikista raskaana olevista naisista. Joten älä epätoivo - et ole kaukana yksin kokemuksistasi. Käytännöllisesti katsoen kaikki yhdeksän kuukautta ihon vatsassa tai vatsa on jännittynyt. Lisäksi - se ulottuu jatkuvasti, koska kohtu kasvaa koko koko ajan. Eikä vain kohdussa - useimmat raskaana olevat naiset saavat runsaammin yli 10 - 12 kilogramman painoa. Kaikki tämä on erittäin suotuisa venytysmerkkien ilmestymiselle. Ja ennen kaikkea se on vatsassa. Lisäksi et voi unohtaa ja sellaista tekijää kuin hormonaalinen tausta. Johtuen siitä, että runko on raskaana oleva nainen suurelta osin hormonit muuttaa, kollageenin tasojen lasku. Ja tämä johtaa myös ihon ulkonäköön mikrotrauma. Tulevaisuuden äidin kammio "koristele" hyvin puolueettomia tulipunaisia ​​raitoja - nämä hyvin kiristysmerkit. Tietenkin on olemassa tietty ryhmä naisia, jotka ovat hyvin onnekkaita ja jotka onnistuvat välttämään ulkonäkö venyttää markkaa - pääsääntöisesti joko seurauksena harvinaisen geneettisiin ominaisuuksiin ja ylielastisista iholle tai ammattilaisurheilussa. Kuitenkin tällaiset onnekkaat ovat hyvin, hyvin harvoja. No, siinä tapauksessa, jos nainen on ennen raskautta ja johti torjunnassa ylipainosta tai hän muodostaa venyttää markkaa vatsan raskauden aikana tilanne on pitkälti hajonnut. Mutta älä epäröi ja pelästy - nämä kauheat violetit raidat kirkastuvat ajan myötä. Lisäksi - nainen voidaan hyvin, jos ei täysin estä ulkonäkö raskausarpia, tai ainakin huomattavasti vähentää niiden määrä ja vakavuus. Ja tämän vuoksi kalliita kosmeettisia välineitä ei aina tarvita - melko yksinkertaisia ​​kansallisia reseptejä. Kiinnitä erityistä huomiota siihen, että raskaana olevan naisen laitos on erityisen haavoittuva ja herkkä. Siksi on olemassa tietty riski, että tuleva äiti voi kehittää allergisen reaktion erääseen tai toiseen reseptin osaan. Varmista, että otat yhteyttä lääkäriisi etukäteen ja hyväksytte sen. Mutta tämä ei ole kaikki - yritä soveltaa tuotetta pienellä laastari iholla. Ja vain siinä tapauksessa, että kolmessa tunnissa ei ole allergisia oireita, voit hakea korjausta. Jos allergia on alkanut - soita lääkärillesi ja kerro siitä, mitä sinulle on tapahtunut.

Ehkäisevät toimenpiteet ja hoito

Joten, on aika puhua niin tärkeästäkuten raskauden rasitusten ehkäiseminen. Tiettyjen sääntöjen noudattaminen auttaa sinua suuressa määrin säilyttämään ihon kauneuden. Vaikka oikeudenmukaisuus, meidän pitäisi kiinnittää huomiota tulevien äitien - ei suinkaan voi taata täydellistä suojaa ulkonäkö venyttää markkaa. Niiden vähentäminen on kuitenkin realistista. joten:

• E-vitamiinin käyttö

Yksi tärkeimmistä vitamiineista vastuussaelastisuus ja kyky venyttää on E-vitamiini. Ei ole sattumaa, että E-vitamiini on perusta valtavalle joukolle erilaisia ​​voiteita, voiteita. Siksi, kun valitset ihonhoitotuotteet, varmista, että E-vitamiini sisältyy sen koostumukseen. Luonnollinen E-vitamiini on kuitenkin tehokkaampaa eikä synnyttävä keinotekoisesti. Suurin osa tästä vitamiinista löytyy vihanneksista, hedelmistä ja suoraan puristetuista öljyistä.

• Luontaiset öljyt

Toinen upea tapa, joka voiauttaa ylläpitämään ihon elastisuutta ja vähentämään syntyvien kiristysmerkkien määrää - nämä ovat erilaisia ​​luonnollisia öljyjä, joita on säännöllisesti hierottava rintakehän, vatsaan ja reisiin. Esimerkiksi teepuuöljy. Se ei voi vain estää uusien kehitystä, vaan myös vähentää vanhojen venytysmerkkien näkyvyyttä. Tätä varten se on hierottava vatsaan joka ilta, suihkun jälkeen koko raskauden ajan. Samassa tapauksessa, jos näkyvät venytysmerkit ovat voimakas harmaasävy, voit kokeilla öljyä aloe verasta tai maapähkinöistä. Toista ei käytetä ainoastaan ​​ihon elastisointiaineena vaan myös voimakkaimpana haavan parantumisena. Muistatko mitä venytysmerkit ovat? Oikein - todelliset arvet iholla, vain mikroskooppinen. Joten näiden öljyjen tehokkuus on epäilemättä.

• Raskaana olevan naisen ruokavalio

On myös tärkeää kiinnittää huomiota ruokavalioonraskaana olevan naisen ravitsemus. Sillä on myös merkittävä rooli venytysmerkin torjunnassa. Yritä syödä mahdollisimman paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Mutta älä unohda, että makeat hedelmät raskauden aikana eivät ole kovin toivottavia kuluttaa suuria määriä. Muuten riski kehittää voimakasta närästystä, ja joskus jopa gastriitti, on suuri. Sisällytä myös valikkotuotteesi, jotka sisältävät runsaasti proteiineja. Ja tietenkin C-vitamiinia. Tämä on myös välttämätöntä venytysmerkkien ulkonäön välttämiseksi. Muuten, jos raskaus jää kylmä kausi, kun ei ole niin paljon tuoreita vihanneksia, ota C-vitamiinia - sitä voi ostaa helposti missään apteekissa. Annostus auttaa sinua valitsemaan gynekologi.

• ylipaino

Suurin osa luonnosta naisvartalossa asetetaanominaisuus raskauden aikana lisätä painoa. Tämä paino on kuitenkin erityisvalvonnassa - ei missään tapauksessa saa ylimääräisiä kiloa. Tietenkin, odottava äiti ei koskaan pitäisi istua mitään ruokavalioita, jopa säästeliää, mitä tahansa voi olla, se voisi vaarantaa sekä äiti ja vauva. Ainoa poikkeus on erityinen terapeuttinen ruokavalio, jonka ruokavalio tai gynekologi voi määrätä vain lääkäreiltä. Tietenkin voit syödä suklaata tai porkkanaa. Kuitenkin ei ole välttämätöntä käyttää makeisia, makeita, rasvaisia ​​ruokia. Ensinnäkin näillä tuotteilla on merkittävä taakka koko ruoansulatuskanavalle kokonaisuutena. Tuloksena voi olla närästys, myrkyllisyys, gastriitti. Ja toiseksi, tämä on tavallisin tapa ja "kiinni" tällainen haitallinen ylipaino. Siksi ei ole välttämätöntä seurata vanhentunutta ja erittäin virheellistä mielipidettä siitä, että tulevan äidin pitäisi "syödä kahdesta". Ei ole tärkeää, että syödään ruokaa, vaan sen laatua, hyödyllisiä ominaisuuksia ja ravintoarvoa. Yritä syödä vain hyödyllistä ruokaa, joka sisältää aineita, jotka hyödyttävät sekä äitiä että vauvaa. On myös selvää, että oikea ruokavalio vaikuttaa suurelta osin ihon elastisuuteen. Joten, se on oikein koostettu ruokavalio voi tehokkaasti estää kehityksen venytysmerkkejä. Kiinnitä erityistä huomiota maitotuotteisiin - se tulee sopivaan aikaan.

• Hieronta vatsaan

Hyvin monet lääkärit ja kosmetologit yhdellä äänelläväittävät, että yksi tehokkaimmista tavoista estää venytysmerkkien syntyminen tai päästä eroon niistä on tavallisin vatsan hieronta. Muuten, monet naiset, jotka kokeilleet itseensä vatsan hieronta, väittävät, että sen lisäksi että estetään venyttää markkaa hieronta antaa erittäin positiivinen psykologinen vaikutus. Nainen saa vaikutelman, että hän ei ole käyttämättömänä, mutta ottaa hyvin suoran osan ruumiinsa muodostumiseen. Vaikka tämä vaikutelma on täysin totta. Ja voit tehdä jotain, eikä vain huudata siitä, mikä oli kerran. Hieronta on yksinkertaista. Voitele vatsan iho huolellisesti joko erityisellä kermanvärillä tai luonnollisella öljyllä. Kaksi sormea ​​- suuri ja indeksi - hierovat hyvin varovasti pyöreitä liikkeitä vatsan iho, toisinaan hieman nykimistä. Älä yllätä sitä - hieronnan jälkeen ihon pitäisi olla hieman punaista, mutta ei missään tapauksessa saa olla kipua! Hieronnan kesto on noin 15 minuuttia päivässä ennen nukkumaan menoa. Muista kuitenkin, että iho ei missään tapauksessa voi hierata alemman vatsaan, yläpuolella pubis. Tämä todennäköisesti aiheuttaa taistelujen alkua suurella todennäköisyydellä - tämä on äärimmäisen vaarallista lyhyellä varoitusajalla. Älä vaaranna terveyttäsi ja vauvan elämää, jotta pääset eroon stretch markeista!

• Kosmeettiset välineet venytysmerkeistä

Se on jo mainittu ohimennenvenytysmerkkien ulkonäkö voidaan estää erityisten kosmeettisten välineiden avulla. Yleensä kaikki nämä ihme-rahastot tuottavat yhdellä äänellä, että he tulevat täysin suojelemaan tulevaa äitiä mahdollisilta venytysmerkeiltä. Kyllä, ja nykyinen auttaa pääsemään eroon. Tämä ei kuitenkaan ole niin suuri pahoittelu, muuten ongelma ei olisi lainkaan. Loppujen lopuksi, kuten olemme jo selittäneet, ensinnäkin venytysmerkin ulkonäkö riippuu suoraan kunkin raskaana olevan naisen yksilön ominaisuuksista. Lääkärit kuitenkin kuitenkin suosittelevat tällaisten varojen käyttöä. Ne auttavat ylläpitämään ihon tarpeellista kosteutta. Ja lisäksi, samankaltaisista keinoista on valtava vaikutus - ne lähes poistavat täysin vatsan ihon kutinaa, joka ilmenee ihon jatkuvan venytyksen vuoksi. Tämä kutina on tyypillistä useimmille odottaville äideille. Samanlaisen tuotteen valinta antaa etusija voiteille ja voiteille, jotka sisältävät E-vitamiinia ja aineita, jotka edistävät kollageenin lisääntynyttä tuotantoa. Todennäköisesti tämä vaatimus ei edellytä selvennystä - edellä on jo kuvattu yksityiskohtaisesti, mikä rooli kollageenilla on ihmiskehossa. Jotta voisitte lisätä näiden työkalujen vaikutusta, muista noudattaa tiettyjä sääntöjä:

• systemaattinen

Näiden varojen käyttö "tapauskohtaisesti"mitään käyttöä ei tuoda. Siksi käytä niitä päivittäin ilman laiminlyöntejä. Tämä vaatimus on erityisen tärkeä raskauden viimeisen kolmanneksen aikana - ihon läpi suurimman muodonmuutoksen tämän ajanjakson aikana.

• Märkä iho

Tällaisten lääkkeiden vaikutus on merkittäväkorkeampi, jos sitä käytetään hieman kosteaan lämpimiin ihoihin. Paras vaihtoehto on suihkuttaa - sen jälkeen, pasta ihon vatsa pyyhe ja soveltaa kerma tai kosteusvoidetta siihen. Anna sen liota hyvin.

• Hunaja ja aloe mehu

Jos venytysmerkit ovat jo näkyneet, voityritä päästä eroon vanhasta kansankielestä: tarvitset 100 grammaa hunajaa ja 100 grammaa aloetta. Aloe tarvitsee seistä 24 tuntia pakastimessa. Sitten, vesihauteessa sulaa hunaja nestemäiseen tilaan. Aloea jauhatus jauhamalla käyttäen sideharso kangasta puristaa 100 grammaa mehua. Hunajaa viileä ja sekoitetaan huolellisesti hunajan kanssa. Tuloksena oleva seos on säilytettävä lasisäiliössä ja vain jääkaapissa. Tämä korjaava aine on hierottava iholle aina suihkun jälkeen.

Psykologinen näkökulma

Pääsääntöisesti ei ole vain yksi muistutus siitä, ettäpäästä eroon venytysmerkeistä, tuleva äiti ei ole lohdullista. Yritä kuitenkin rauhoittua ja pysähtyä päivä ja yön ajattelemalla, miten päästä eroon stretch markeista. Vain nauttia elämästä ja muista, että venytys merkitsee tärkeintä - että sinulla on kunnia auttaa uutta henkilöä syntymään! Ja on typerää istua ja ihmetellä, miten päästä eroon stretch markeista, eikä hymyilemään ja unohtamatta niitä kerta kaikkiaan! Suosittelemme lukemaan:

Kommentit

kommentit