Närästys on monille tuttu ilmiö.kaikenikäisille ihmisille. Ja huolimatta siitä, että närästys itsessään ei aiheuta vakavaa uhkaa ihmisten terveydelle, harvat ihmiset voivat kestää sen. Loppujen lopuksi närästys voi riistää sinulta rauhan ja unen vähintään yhtä paljon kuin esimerkiksi hammassärky. Ihmiset luonnehtivat närästystä voimakkaaksi polttavaksi tunteeksi rinnassa ja kurkunpäässä. Ja tämä tunne johtuu tulehdusprosessista, joka vaikuttaa ruokatorven limakalvoon. Ja tämä sama tulehdusprosessi puolestaan kehittyy mahalaukun sisällön säännöllisen palautumisen seurauksena ruokatorveen. Loppujen lopuksi mahamehu sisältää suolahappoa, jolla on voimakas ärsyttävä vaikutus ruokatorven limakalvoon, jolla, toisin kuin mahalaukun limakalvolla, ei ole suojaa.
Syyt närästystä
Kuten sanotaan, ei ole savua ilman tulta. Eikä ole närästystä ilman syytä. Jotta tällainen ilmiö voisi kehittyä, on oltava provosoivia tekijöitä. Näitä tekijöitä ovat:
- Sairaan henkilön ruokavalio
Jos olet yllättynyt närästystä,muistaa heti mitä söit sinä päivänä. Yleisin syy närästykseen nykyään on huono ruokavalio. Närästyksen aiheuttavat useimmiten rasvaiset, paistetut ruoat, prosessoidut ja savustetut ruoat, makkarat, makeiset ja erityisesti suklaa sekä kahvi ja hiilihapotetut juomat. Yritä poistaa ne ruokalistaltasi, ja närästys todennäköisesti vaivaa sinua paljon harvemmin. Ja toistaiseksi närästyksen hoitamiseksi sinun on hylättävä ne kokonaan.
- Ruoansulatuskanavan taudit
Toiseksi yleisin syynärästyksen kehittyminen on maha-suolikanavan sairauksien, kuten mahalaukun tai pohjukaissuolen mahahaavan ja gastriitti, esiintyminen. Lisäksi gastriitti sekä mahanesteen happamuuden lisääntyessä että alentuneessa.
- Geneettinen alttius
Siinä tapauksessa, että venttiili sijaitsee välillämahalaukun ja ruokatorven heikkeneminen, mahalaukun sisällön palautuminen ruokatorveen on lähes väistämätöntä. Lääketieteessä tätä ilmiötä kutsutaan gastroesofageaaliseksi refluksiksi. Tässä tapauksessa närästys tuntuu yleensä lapsuudessa. Lisäksi, jos lapsi menee nukkumaan heti syömisen jälkeen, hän voi alkaa oksentaa.
Yleiset suositukset närästys
Jos sellainen vitsaus kuin närästys on ohittanut sinut, muista, että on noudatettava muutamia yksinkertaisia sääntöjä, joita ilman närästyksen hoito on hyödytöntä:
- Ihmisen ravitsemus
Ensinnäkin, yritä heti parhaasisulje pois kaikki yllä mainitut tuotteet valikostasi. Toiseksi, aterioiden tulee olla murto-osia. Annosten tulee olla pieniä, ja aterioiden välinen tauko saa olla enintään 2,5 tuntia. Yleensä tämä toimenpide auttaa merkittävästi pääsemään eroon närästystä. Älä myöskään mene makuulle vähintään 30 minuuttia syömisen jälkeen. Ja älä syö illallista myöhemmin kuin kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa.
- Sänky
Ihannetapauksessa sängyn pään tulisi olla hieman koholla. Älä kiirehdi huonekaluliikkeeseen – voit laittaa tyynyn alle rullatun peiton.
- Huonoja tapoja
Yritä lopettaa tupakointi kokonaan jaalkoholijuomien kulutus. Niillä on erittäin voimakas ärsyttävä vaikutus mahalaukun ja ruokatorven limakalvoihin. Tai jos et voi luopua niistä kokonaan, vähennä kulutusta mahdolliseen minimiin.
Närästys
Joten, mitä närästys on ja miksi senäkyy, me selvitimme sen. Puhutaan nyt siitä, mitä tehdä, jos sinulla on närästystä. Tietenkin ensinnäkin sinun on otettava yhteyttä gastroenterologiin, jotta voit sulkea pois maha-suolikanavan sairauksien esiintymisen. Tätä varten lääkäri suorittaa tarvittavan tutkimuksen ja määrää tarvittaessa asianmukaisen hoidon. Useimmiten närästyksen hoitoon käytetään antasideja - farmakologisia lääkkeitä, jotka peittävät ruokatorven limakalvon. Ne lievittävät tulehdusprosessia ja estävät ruokatorven uudelleenärsytyksen suolahapolla, joka on osa mahanestettä. Jos tutkimuksessa ilmenee, että henkilöllä on liian korkea mahahapon happamuus, hänelle voidaan määrätä lääkkeitä, jotka alentavat tätä samaa tasoa. Mutta älä missään tapauksessa saa ottaa lääkkeitä yksin, ilman lääkärin määräämää reseptiä, vaikka ystäväsi ylistävät heitä ja mitä mainoksissa sanotaan.
Hätätoimenpiteet närästys
Useimmiten, närästys, henkilö tavallisestisuuntaa keittiöön ruokasoodaa hakemaan. Tietenkin tällainen lääke tuo sinulle väliaikaisen vaikutuksen. Et kuitenkaan pysty parantamaan närästystä tällä tavalla. Tämän tietysti jokainen ymmärtää. Mutta entä jos sinulla ei ole voimaa kestää närästystä juuri nyt? Tällaisissa tapauksissa voit turvautua perinteisen lääketieteen apuun. Kaikki nämä keinot toimivat melko nopeasti. Muista kuitenkin, että joillakin niistä ei ole parasta vaikutusta vatsaan, joten sinun ei pitäisi käyttää niitä väärin.
- Soda ratkaisu
Tätä työkalua on käytetty pitkäänjos närästys oli erityisen vakava. Liuota kolmasosa teelusikallista soodaa puoleen lasilliseen lämmintä vettä, sekoita huolellisesti ja juo yhdellä kulauksella. Närästys häviää muutamassa sekunnissa. Mutta pyhä paikka ei ole koskaan tyhjä, ja närästys korvataan kirjaimellisesti minuutissa röyhtäilyllä - mahassasi tapahtuvan kemiallisen reaktion seurauksena. Lääkäreillä on äärimmäisen kielteinen asenne tällaiseen lääkkeeseen uskoen, että se aiheuttaa gastriitin ja joskus jopa mahahaavan kehittymisen.
- Aktivoitu hiili
Tämä hätäapu on enitenhellävarainen vatsallesi. Sitä varten tarvitset 10 tablettia aktiivihiiltä ja puoli lasillista maitoa. Jauha tabletit ja liuota hieman lämmitettyyn maitoon. Juo saatu liuos yhdellä kulauksella. Tietenkin se ei toimi yhtä nopeasti kuin soodaliuos - 30 minuutin kuluttua, mutta vatsassa ei ole käytännössä mitään vahinkoa.
- Auringonkukkaöljy
Tunsimme alun ensimmäiset "kellot".närästys? Mene heti keittiöön ja ota yksi ruokalusikallinen mitä tahansa kasviöljyä. Närästys lakkaa häiritsemästä sinua vain 3–5 minuutissa. Muista kuitenkin, että auringonkukkaöljyllä on mieto, mutta silti laksatiivinen vaikutus.
- Juuren kalkkuna
Jos sinulla on calamus-juurta käsillä, niinse voi auttaa lievittämään närästystä. Pureskele tätä varten pieni pala calamusjuurta minuutin ajan ja juo sitten puoli lasillista vettä. Yleensä närästys häviää riittävän nopeasti eikä palaa sinä päivänä.
Närästyksen hoitaminen folk-resepteillä
Ja jotta närästys ei palaa uudelleen jajälleen, hän tarvitsee hoitoa. Lisäksi perinteisen lääketieteen reseptejä voidaan käyttää menestyksekkäästi närästyksen hoitoon. Ne ovat täysin turvallisia, niillä ei ole sivuvaikutuksia ja niitä voidaan käyttää jopa raskaana olevien naisten ja lasten hoitoon. Ainoa asia, johon sinun tulee kiinnittää huomiota, on se, että henkilöllä ei ole allergista reaktiota yhdelle tai toiselle komponentille.
- Perunamuusia
Raakaperunamehu on erinomainen lääke närästykseen.Ja lisäksi sitä voidaan käyttää gastriittien ja mahahaavojen hoitoon. Itse hoito on erittäin yksinkertainen - aamulla, tyhjään vatsaan, sairaan ihmisen tulisi juoda puoli lasillista vastapuristettua perunamehua. Älä missään tapauksessa valmista mehua tulevaa käyttöä varten - jo 20 minuutin kuluttua se menettää täysin hyödylliset ominaisuudet. Tällaisen hoitojakson kesto on vähintään 10 päivää. Närästys tietysti häviää paljon aikaisemmin. Mutta jos lopetat hoidon, se ilmaantuu uudelleen hyvin nopeasti.
- Lakritsijuuston juo
Laita 10 grammaa emalivuokaanmurskattu lakritsinjuuri ja 2 tl kuivaa murskattua appelsiininkuorta. Kaada puoli litraa vettä, kiehauta ja vähennä lämpöä. Keitä 20 minuuttia, peitä sitten kannella ja kääri froteepyyhkeeseen. Sinun on infusoitava keite 3 tuntia. Siivilöi liemi sitten sideharsokankaalla, kaada lasiastiaan, lisää kaksi ruokalusikallista luonnollista hunajaa ja sekoita huolellisesti. Sairaan ihmisen tulee ottaa tuloksena oleva lääke aamulla, tyhjään vatsaan, puoli lasia. Hoidon kesto on 14 päivää.
- Kasviperäiset korjaustoimenpiteet
Voit valmistaa seuraavan lääkkeenTarvitset puoli teelusikallista jauhobanaanilehtiä, oreganoa, vaahtokarkkijuurta ja kuminan hedelmiä. Laita yrttiseos emalipannuun, lisää kaksi lasillista vettä ja kiehauta miedolla lämmöllä. Sammuta lämpö, peitä pannu kannella ja anna hautua vuorokausi. Tuloksena oleva keittäminen tulee sairaan ihmisen ottaa ruokalusikallinen ennen jokaista ateriaa, vähintään viisi kertaa päivässä. Hoitojakson kesto on 10 päivää. Samassa tapauksessa, jos närästys johtuu gastriittista, hoitojakson tulee kestää 21 päivää.
- Pellavansiemenet
Pellavansiementen infuusio voi selviytyä jopapahin närästys. Laita kaksi ruokalusikallista pellavansiemeniä termospulloon, kaada niiden päälle ½ kupillista kiehuvaa vettä ja anna hautua 4 tuntia. Siivilöi tämän jälkeen pellavansiemeninfuusio sideharsokankaalla ja juo välittömästi. Tämä on suositeltavaa tehdä ennen nukkumaanmenoa. Älä valmista infuusiota tulevaa käyttöä varten - sen tulee aina olla tuoretta. Muuten sen parantava vaikutus on paljon heikompi. Ihminen tuntee helpotusta ensimmäisen käyttökerran jälkeen. Koko hoitojakson tulisi kestää kaksi viikkoa.
- Kamomillan herkku
Kamomilla on erittäin tehokas tulehduksen lievittämisessä.ruokatorven limakalvon prosessi, mikä tarkoittaa, että se poistaa närästyksen. Hoitoon käytetään kamomillakeittoa: laita 5 ruokalusikallista kuivia kamomillakukintoja emaliastiaan, täytä ne litralla vettä ja kiehauta. Keitä 10 minuuttia, jäähdytä ja siivilöi, lisää ruokalusikallinen mitä tahansa luonnollista hunajaa. Sinun on otettava kamomillakeitto kahdesti päivässä - aamulla ja illalla. Hoidon kesto on vähintään 14 päivää. Närästys on tietysti erittäin epämiellyttävä ilmiö. Mutta jos et itke, vaan tiedät tarkalleen, mitä tehdä, kun sinulla on närästystä, on täysin mahdollista selviytyä siitä. Ole terve! Suosittelemme lukemaan: