Ennemmin tai myöhemmin, yleensä, aivanSopimaton hetki, melkein jokainen ihminen kohtaa pahanhajuisen hengityksen ongelman. Valitettavasti useimmiten huomaat tämän tosiasian keskustelukumppanisi reaktiosta, joka yrittää siirtyä pois sinusta tai kääntyä toiseen suuntaan. Samaa mieltä, tämä on erittäin epämiellyttävä ja kiusallinen tilanne. Muuten, se voidaan välttää täysin, jos seuraat jatkuvasti hengityksesi tuoreutta. Se ei ole vaikea tehdä — purista kämmenet, tuo ne suullesi ja hengitä terävästi ulos. Hengitä tämä ilma välittömästi nenäsi kautta. Tämä on juuri se haju, jota ympärilläsi olevat ihmiset haisevat.
Huonon hengityksen syyt suusta
Tuoksu ei näy tyhjästä — täytyy olla jokin syy. Ja ensinnäkin, poista itse syy. Eli tärkeimmät ovat:
- Valkoinen päällyste
Lääkärit uskovat, että useimmiten epämiellyttävä hajuSe johtuu plakista kielen, hampaiden ja poskien sisältä. Tämä valkoinen plakki muodostuu anaerobisten bakteerien lisääntymisen vuoksi suuontelossa. Jotka muuten alkavat lisääntyä aktiivisesti, jos suuhygieniaa ei noudateta tarpeeksi huolellisesti.
- ruoka
Meidän ei pidä unohtaa ruokaa.Monet niistä aiheuttavat myös epämiellyttävää hajua. Esimerkiksi ei ole mikään salaisuus, että sipuli ja valkosipuli ovat ehdottomia ennätyksiä tässä asiassa. Myöskään rasvaisia ruokia ei pidä käyttää väärin.
- tupakointi
Limakalvoon vaikuttava tupakansavuSuuontelo aiheuttaa kuivuutta, mikä puolestaan vaikuttaa myös erilaisten patogeenisten bakteerien muodostumiseen, jotka aiheuttavat epämiellyttävän hajun esiintymisen.
- Professional tekijä
Mutta rehellisyyden nimissä on syytä huomata, ettäSuun kuivuminen ei koske vain tupakoitsijoita. Myös ihmiset, jotka ammattinsa vuoksi joutuvat puhumaan paljon (opettajat, luennoitsijat, lakimiehet), kokevat hyvin usein suun kuivumista. Hammaslääkärit antoivat tälle ilmiölle nimen xerostomia.
- Hampaiden ja ikenen tila
Käytäntö on osoittanut, että suora viiva on olemassahampaiden kunnon ja epämiellyttävän hajun välinen suhde. Kun vierailet hammaslääkärissä, kuulet varmasti parodontaali-ongelmista, jotka aiheuttavat valtavan määrän epämiellyttäviä seurauksia. Mene siis pian hammaslääkäriin!
Kuinka poistaa epämiellyttävä tuoksu?
Joten selvitimme epämiellyttävän hajun syyt. Nyt herää järkevä kysymys: kuinka poistaa pahanhajuinen hengitys? Yritetään selvittää se.
- Pidä silmällä suuhygienia
Ensinnäkin sinun on puhdistettava perusteellisestisuuontelo. Älä säästä hammasharjaasi ja hammastahnaasi. Muuten, harkitse seuraavaa tosiasiaa — Älä missään tapauksessa osta alkoholipitoisia tahnoja, sillä alkoholi kuivattaa suun limakalvoa. Kiinnitä huomiota hammastahnoihin, joilla on antibakteerisia ominaisuuksia.
- Suolaa vettä
Tämä resepti on melko yksinkertainen jatehokas tapa päästä eroon nopeasti pahanhajuisesta hengityksestä, jos sen esiintymisen syy on jokin maha-suolikanavan sairaus. Juo aamulla tyhjään mahaan kolmasosa lasillista suolaliuosta (nopeudella yksi ruokalusikallinen suolaa lasillista vettä kohti). Tämän jälkeen, 10-20 minuutin kuluttua, sinun on syötävä maidolla keitetty puuro. Tai viimeisenä keinona jogurtti. Haju häviää kolmantena päivänä, mutta hoitoa kannattaa jatkaa 10 päivää.
- Kaurapuuro puuroa
Monilla ihmisillä on pahanhajuinen hengitysjohtuu sisäelinten erityisestä rakenteesta. Jos ohutsuoli on pitkä, pilkottu ruoka ja jätetuotteet ”pysähtyvät” muodostuneisiin poimuihin. Kun syöt vedessä keitettyä kaurapuuroa lisäämättä sokeria, epämiellyttävä haju katoaa ikuisesti.
- kahvi
Ihmisiä, jotka eivät voi kuvitella aamuaan ilmanVastakeitetyn luonnonkahvin kupit kokevat harvoin epämiellyttävän hajun aiheuttamaa epämukavuutta. Muuten, jos vain pureskelet kahvipapua, epämiellyttävä haju katoaa useiden tuntien ajan.
- Runsas juoma
Runsas nesteiden juonti tekee hyvää sekä suuontelolle ettäja koko organismille kokonaisuutena. Kehon normaalin toiminnan varmistamiseksi sinun on juotava vähintään kaksi litraa nestettä päivässä. Se voi olla joko pelkkää juomavettä tai hiilihapotonta kivennäisvettä, makeuttamatonta vihreää tai mustaa teetä. . Sulavettä voidaan käyttää juomavetenä. Kun pannu on täytetty tavallisella juoksevalla vedellä, se tulee ensin jäädyttää ja sitten sulattaa. Sulavesi imeytyy helpommin elimistöön. Pahanhajuisen hengityksen katoamisen lisäksi saat miellyttävän bonuksen. Riittävä määrä kosteutta kehossa ehkäisee ihon ennenaikaista ikääntymistä.
Lääketieteelliset infuusio
Perinteinen lääketiede ei myöskään jättänyt tätä huomiottaPahanhajuisen hengityksen ongelma, joka huolestuttaa monia ihmisiä. On olemassa valtava määrä erilaisia keittimiä, jotka auttavat vähentämään pahanhajuista hengitystä. Tärkeimmät niistä on esitetty alla.
- Mintin infuusio
Tämän infuusion valmistamiseksi tarvitset 5tuoreita lehtiä tai 1 rkl kuivattua minttua. Täytä se 1 lasillisella kiehuvaa vettä ja jätä 2 — 3 tuntia. Kaksi tai kolme kertaa päivässä, vähintään kahden viikon ajan, sinun on huuhdeltava suusi tällä infuusiolla.
- Kamomillan, saippuan ja mansikan infuusio
Tarvitset yrttiseoksen koiruohosta,kamomilla ja mansikat (yhtenäisissä osissa). Laita yksi ruokalusikallinen yrttiseosta termospulloon, kaada kaksi lasillista kuumaa keitettyä vettä ja jätä suuhun 3-4 kertaa päivässä kahden viikon ajan, kuten ensimmäisessä tapauksessa.
- Oak bark
Yksi ruokalusikallinen murskattua tammenkuortakaada lasillinen keitettyä vettä ja aseta vesihauteeseen 30 minuutiksi. Siivilöi sitten saatu liuos siivilällä tai sideharsolla. Halutun tuloksen saavuttamiseksi tarvitset päivittäin — vähintään kolme kertaa päivässä — Huuhtele suutasi tällä infuusiolla kolmen viikon ajan.
Hätätoimenpiteet hajujen poistamiseksi suusta
Jos tarvitset jotain kiireellisestitehdä epämiellyttävän hajun kanssa eikä aikaa ole pitkiin toimenpiteisiin, on useita menetelmiä, jotka antavat välittömästi halutun vaikutuksen. Mutta valitettavasti ei kauaa — Pian epämiellyttävä haju palaa taas. Mutta ainakin lyhyen aikaa olet varma, että hengityksesi ei haise. Niin:
- Purukumi. Ihannetapauksessa sinun pitäisi antaa suosikki mintta. Tuore tuoksu pysyy noin 15 minuutissa. Mutta jos aiot neuvotella, purukumi ei todennäköisesti ole asianmukainen.
- Virkistävä suihku. Vaikutus kestää noin 20 minuuttia. Muuten tällainen sumutus ei ole tarpeeton missään käsilaukussa.
- Piparminttu tai persiljaa. Avaa lehtipuikko hitaasti ja varovasti ja pidä se suussa noin minuutin ajan. Epämiellyttävä tuoksu katoaa noin tunnin ajan.
- Porkkana tai omena. Ne eivät selviä huonommin poistamalla epämiellyttäviä hajuja. Syö yksi keskikokoinen porkkana tai omena — ja ei ole epämiellyttävää hajua pariin tuntiin.
Ota yhteys lääkäriin
Ja lopuksi haluaisin muistuttaa sinua asiastayksinkertainen mutta erittäin tärkeä totuus. Pahanhajuinen hengitys — merkki siitä, että kehossa on jotain vialla. Tämä tarkoittaa ensimmäistä toimintoasi — käynti lääkärissä. Lääkäri määrää tarvittavat tutkimukset ja määrittää ongelman syyn. Muuten taistelusi pahanhajuista hengitystä vastaan voi kestää pitkään. Suosittelemme lukemaan:
