Raikas hengitys helpottaa ymmärtämistä -Kerran tämä mainos oli erittäin suosittu. Ja tämä totuus on edelleen ajankohtainen tänään - Kuka haluaisi keskustelukumppanin, jolla on pahanhajuinen hengitys? Siksi on tarpeen aloittaa taistelu tätä ongelmaa vastaan heti, kun se ilmenee. Poistaa pahanhajuisen hengityksen - Prosessi on monimutkainen ja sisältää useita erittäin tärkeitä vaiheita. Kaipaa ainakin yhtä heistä - On epätodennäköistä, että onnistut. Ja muista - Tämä prosessi kestää tietyn ajan, joten sinun on oltava kärsivällinen. Mutta puhutaan kaikesta järjestyksessä.
Suun hygienia
Yleisin syy, joka johtaaepämiellyttävän hajun kehittyminen - Tämä on tietysti väärää suunhoitoa. On sanomattakin selvää, että hampaat tulee pestä vähintään kahdesti päivässä. Mutta tämä yksin ei usein selvästikään riitä. Suun hoito tulee siis suorittaa seuraavasti:
- Hampaiden puhdistus
Sinun täytyy harjata hampaasi kahdesti päivässä -aamulla ja illalla. Hampaiden harjaus aamulla poistaa yön aikana kerääntyneen plakin. Muuten, bakteerit lisääntyvät nopeasti tässä plakissa, mikä aiheuttaa epämiellyttävän hajun. Illalla hampaat ja hammasvälit puhdistetaan päivän aikana kertyneestä ruokajätteestä. On myös välttämätöntä pestä hampaat kunnolla - Muutamaa hammasharjan vetoa tuskin voi kutsua puhdistukseksi. Jokainen hammas on puhdistettava erittäin perusteellisesti kaikilta puolilta. Sekä etu- että puruhampaat. Keskimääräinen aika hampaiden pesuun - vähintään viisi minuuttia. Lisäksi on erittäin tärkeää valita oikea hammasharja - Nukan tulee olla keskikovuus ja pyöristetyt päät. Ja älä unohda vaihtaa hammasharjaasi säännöllisesti - vähintään kerran kolmessa kuukaudessa.
- Hammaslangat
Jostain syystä meillä on tapana harkita hammaslankaaylellisyyttä. Todellisuudessa se kuitenkin auttaa puhdistamaan hampaiden väliset tilat perusteellisesti - paikkoihin, joihin hammasharja ei pääse. Ja ruokajäämät kerääntyvät sinne ja alkavat mätää. Seurauksena - tulee erittäin epämiellyttävä haju. Käytä siis hammaslankaa ainakin iltaisin.
- Kielen puhdistaminen
Älä myöskään unohda sitä kylttiäkerääntyy ei vain hampaisiin, vaan myös kieleen, ja erittäin merkittäviä määriä. Muista siis puhdistaa kielesi perusteellisesti joka kerta, kun peset hampaitasi. Nykyään lähes kaikissa hammasharjoissa on pään takaosassa erityinen pinta kielten puhdistamista varten. Äärimmäisissä tapauksissa voit puhdistaa sen harjaksilla. Mutta tässä tapauksessa tarvitset harjan, jossa on pehmeät harjakset, jotka eivät vahingoita kieltäsi.
- Huuhtele suusi
Suuvesi olisi myös hyödyllinen - Se tappaa kaikki puhdistuksesta selviävät bakteerit ja jättää hengityksesi raikkaana.
Eri sairauksien poissulkeminen
Useimmissa tapauksissa oikea hygienia riittää.riittää ratkaisemaan pahanhajuisen hengityksen ongelman. Mutta valitettavasti ei aina. Jos haju jatkuu, kannattaa hakeutua lääkäriin. Tai jopa useille asiantuntijoille:
- hammaslääkäri
Mätät hampaat, tulehtuneet ikenet ja jopa kaikkein enitenyleinen karies - Kaikki tämä johtaa väistämättä epämiellyttävän hajun esiintymiseen. Siksi ensinnäkin paranna kaikki olemassa olevat suuontelon sairaudet - Todennäköisesti epämiellyttävä haju häviää ilman jälkiä. Ja jatkossa tee säännöksi käydä hammaslääkärissä kuuden kuukauden välein - Näin et missaa karieksen alkamista. Mitä aikaisemmin hoito aloitetaan, sitä vähemmän kivuliasta se on. Ja halvempaa, muista, mikä on myös tärkeää.
- gastroenterologist
Erilaiset maha-suolikanavan sairaudetjohtaa myös ennemmin tai myöhemmin jatkuvan epämiellyttävän hajun ilmaantumiseen suusta. Lisäksi useimmissa tapauksissa epämiellyttävä haju on voimakkain aamulla, tyhjään vatsaan.
- endocrinologist
Paljon harvemmin, mutta silti on tapauksia, joissaPahanhajuinen hengitys on seurausta endokriinisen järjestelmän normaalin toiminnan häiriintymisestä. Tässä tapauksessa on epätodennäköistä, että pystyt pärjäämään ilman endokrinologin apua - Kaikki yrityksesi päästä eroon ongelmasta epäonnistuvat.
- ENT-lääkäri
Hyvin epämiellyttävä haju suusta ilmaantuu, kunsairauksien, kuten sinuiitti, tonsilliitti, nuha, korvatulehdus, esiintyminen. Älä myöskään unohda, että joissakin tapauksissa nämä sairaudet voivat olla täysin oireettomia ja vain lääkäri voi havaita ne.
- dieteetikko
Saatat yllättyä, mutta useinReilun sukupuolen edustajat luovat itselleen valtavan määrän ongelmia omilla käsillään, mukaan lukien pahanhajuinen hengitys. Tiedätkö miten? Kiitos ikuisesta kamppailusta ylimääräisten kilojen kanssa. Jos nainen noudattaa tiukkaa ruokavaliota, rasva alkaa polttaa väärin ja kehossa muodostuu ketoneja - ja siinä se, on parempi olla avaamatta suutasi uudelleen. Siksi, jos olet päättänyt parantaa vartaloasi, käy ravitsemusterapeutilla, joka auttaa sinua valitsemaan optimaalisen ruokavalion, joka ei vahingoita terveyttäsi. Kauneus vaatii tietysti uhrauksia. Mutta terveydestään uhraaminen on ainakin typerää.
Folk tapoja poistaa haju
Perussairauden hoito on siis alkanut, muttakestää jonkin aikaa. Mutta en halua odottaa! Joten katsotaanpa joitain tapoja, jotka auttavat sinua poistamaan epämiellyttävän hajun paljon nopeammin. Kaikki nämä kansanlääkkeet ovat käytännössä turvallisia, mutta älä unohda mahdollista allergista reaktiota yhteen tai toiseen komponenttiin.
- Vesi sitruunalla
Tavallisin vesi auttaa selviytymäänmonia ongelmia, mukaan lukien ne, joilla on epämiellyttävä haju. Juo vähintään viidestä kuuteen lasillista puhdasta vettä päivässä. Ihannetapauksessa olisi mukavaa lisätä lasiin sitruunaviipale. Tietenkin, ellet ole allerginen sitrushedelmille. Vain kahdessa tai kolmessa päivässä pahanhajuinen hengitys alkaa laantua.
- tattari
Toinen tehokas tapa poistaa epämiellyttäväpahanhajuinen hengitys - tattari rouheet. Laita lasillinen tattaria 200 asteeseen esilämmitettyyn uuniin 20 minuutiksi. Jäähdytä se ja jauha se jauheeksi kahvimyllyllä. Ota joka aamu tyhjään mahaan puoli teelusikallista tätä tattarijauhoa. Hemmottele itseäsi tällä tavalla 10 päivää ja pidä sitten kolmen päivän tauko. Toista, kunnes epämiellyttävä haju häviää kokonaan.
- Aktivoitu hiili
Jos sekoilet eri reseptien kanssa,ei ole aikaa, miksi et mene? apteekista aktiivihiiltä varten. Ota illalla, ennen nukkumaanmenoa, 4 tablettia ja aamulla tyhjään vatsaan - 5 lisää Tällaista hoitoa voidaan jatkaa enintään yhden viikon ajan. Mutta yleensä epämiellyttävä haju suusta katoaa kolmantena päivänä.
- Tuore tilli
Jos tarvitset hätäapuaPahanhajuisen hengityksen poistamiseksi tuore tilli tulee apuun. Pureskele vain tillin oksa hitaasti kahden tai kolmen minuutin ajan. Suustasi tuleva ei-toivottu haju ei tule ilmi noin kahteen tuntiin.
- Infuusio harmaaleppää
Monet ihmiset ovat arvostaneet infuusiota.harmaa leppä. Itse leppä voidaan ostaa mistä tahansa apteekista. Laita viisi ruokalusikallista leppää termospulloon, kaada siihen kaksi lasillista kiehuvaa vettä, sulje kansi ja anna hautua 24 tuntia. Tämän jälkeen muista siivilöidä infuusio, jotta sinun ei tarvitse myöhemmin poimia palasia hampaiden välistä. Kahden ensimmäisen päivän aikana sinun on huuhdeltava suusi leppäinfuusiolla kahden tunnin välein. Lisää sitten aikaväliä tunnilla joka päivä. Kun saavut kahdesti päivässä, voit lopettaa hoidon. Useimmissa tapauksissa tämä hoito poistaa epämiellyttävän hajun noin kahdeksi kolmeksi kuukaudeksi.
- Koirupuun infuusio
Koiruoho-infuusion maku on tietysti kaukanamiellyttävin. Mutta hän taistelee epämiellyttävää hajua vastaan. Ainoa rajoitus — Tämä on ihmisen verenpaine. Jos hänellä on taipumus verenpaineeseen, on parasta kieltäytyä tästä hoitomenetelmästä. Ja raskaana olevien naisten on parempi olla kokeilematta — Infuusiolla on liian omituinen maku. Itse infuusio on erittäin yksinkertainen valmistaa. Laita yksi(!) ruokalusikallinen koiruohoa pieneen emalikattilaan, kaada lämmin — mutta ei kuuma — vettä, peitä kannella. Muista peittää pannu paksulla froteepyyhkeellä ja antaa seistä kolme tuntia. Käytä sitten teesiivilä tai sideharso siivilöimään infuusio. Huuhtele suusi tuloksena olevalla koiruoho-infuusiolla kolme kertaa päivässä — aamulla, iltapäivällä ja illalla. Epämiellyttävän hajun poistaminen kestää noin viikon.
- Kasviperäiset korjaustoimenpiteet
Osta nokkonen apteekista,koivunlehtiä, kamomillaa, tammenkuorta ja mäkikuismaa. Laita yksi teelusikallinen kutakin edellä kuvattua yrttiä kattilaan, kaada kaksi kupillista kiehuvaa vettä ja anna hautua kahdeksi tunniksi. Siivilöi sitten liemi ja kaada se lasiastiaan, jossa se tulee säilyttää. Huuhtele suusi vähintään viisi kertaa päivässä vähintään viikon ajan. Huolimatta siitä, että kaikki nämä menetelmät ovat varsin tehokkaita, sinun ei pitäisi luottaa pelkästään niihin. Jos et poista taustalla olevaa sairautta, joka johtaa epämiellyttävän hajun esiintymiseen, kaikki muut saatavilla olevat korjaustoimenpiteet selviävät ongelmasta hyvin lyhyen aikaa. Muuten ne osoittautuvat täysin hyödyttömiksi. Suosittelemme lukemaan:
