Elämme korkean teknologian aikakautta, ja kaikkiihmiset käyttävät nykyään saatavilla olevia laitteita. Monet meistä käyttävät tietokoneita, iPodeja, matkapuhelimia äänivalinnan kanssa ja jopa roskakoria, jotka voivat avautua heti, kun joku tavoittaa heidät. Käytämme kaikkia näitä upeita tuotteita tehdäksemme jokapäiväisestä elämästämme mahdollisimman mukavaa ja vaivatonta. Sama sivilisaation hyötyjen ryhmä, joka helpottaa elämäämme, sisältää solariumin, jonka haitoista ja hyödyistä keskustellaan artikkelissamme. Mutta ensin puhutaan siitä, mikä vaikutus rusketuksella voi olla kehoomme.
Auringonpaisteiden edut ja haitat
Vuosien saatossa ihmiset ovat riidelleet paljonrusketuksen eduista ja haitoista. Jotkut uskovat, että pronssiiho näyttää seksikkäältä ja auttaa meitä olemaan terveempiä, toiset taas uskovat, että tahallisen auringon haitallisille säteille altistamisen seuraukset voivat olla suuri pettymys, ja rusketus on yksinkertaista typeryyttä. Molemmilla näkökulmilla on perää. Jotta voit itse päättää, onko rusketus hyvä vai huono asia sinulle, esittelemme sinulle kaikki rusketuksen edut ja haitat.
- Palovammojen edut
Yksi rusketuksen ilmeisimmistä eduista onse saa sinut näyttämään houkuttelevammalta ja seksikkäämmältä. Vaalea iho on hyvä, mutta auringon suudella iho näyttää vielä paremmalta. Ja tummaihoisen naisen vartalo näyttää yleensä hoikemmalta. Joten jos haluat näyttää hoikemmalta ja seksikkäämmältä, hanki rusketus! Varmista vain, että sinulla on aina hyvälaatuista aurinkovoidetta käsilläsi, jotta ihosi ei pala. Ja muista, että ruskettunut ja palanut iho eivät ole sama asia, joten ole varovainen auringossa! Toinen rusketuksen hyöty on, että viettämällä aikaa auringossa saat terveydellesi tarvitsemasi määrän D-vitamiinia. Tämä vitamiini on erittäin tärkeä kehon normaalin toiminnan ylläpitämiseksi. D-vitamiinin puutos voi johtaa erilaisiin vakaviin sairauksiin. Vaikka tämäntyyppistä vitamiinia on joissakin elintarvikkeissa, aurinkoa pidetään silti parhaana lähteenä.
- Auringonpolttama haitat
Mitä haittaa rusketus voi aiheuttaa?Ja mitkä ovat sen haitat? Vaikka rusketus tekee ihostamme erittäin kauniin, se ei kestä kovin kauan. Ihotyypistäsi riippuen menetät rusketuksensi vain muutamassa viikossa – toisilla hitaammin, toisilla nopeammin. Eikä auringossa olemisestakaan kannata odottaa välitöntä vaikutusta: rusketusta tulee asteittain, muuten voi palaa auringossa. Voi olla myös suuri pettymys, että altistamalla itsemme säännöllisesti auringolle saadaksemme tummemman rusketuksen, voimme vahingoittaa ihoamme vakavasti. Asiantuntijoiden mukaan auringolle useammin altistuvalla iholla on taipumus ikääntyä nopeammin. Niillä ihmisillä, jotka viettävät liikaa aikaa ulkona ja auringossa, on yleensä karhea iho ja lukuisia ryppyjä. Toinen rusketuksen haittapuoli on, että ihon altistaminen auringon ultraviolettisäteille voi johtaa tietyntyyppisiin ihosyöpään. Kuten kaikki muutkin syövät, ihosyöpä on vakava sairaus; ja useimmat ihmiset eivät edes ymmärrä, kuinka helppoa on sairastua tähän kauheaan tautiin vain ottamalla aurinkoa rannalla. Ihosyövän kehittyminen voi kestää useita vuosia, ja voi kestää jonkin aikaa, ennen kuin henkilö tajuaa, että jokin on vialla. Sairaus alkaa jo hyökätä kehoon, ja pahinta on, että et ehkä huomaa sitä heti, jatkaen auringossa olemista. Ihosyöpä voi olla potentiaalisesti vaarallinen ja jopa kuolemaan johtava, joten ei ole mitään parempaa kuin alkaa suojautua taudilta nyt. Jos et pysty välttämään suoraa auringonpaistetta (esimerkiksi työsi edellyttää ulkoilua), sinun tulee ainakin varmistaa, että levität ihollesi aurinkovoidetta, jolla on oikea suojakerroin. SPF 15 tai sitä korkeammat voiteet takaavat yleensä välittömän suojan auringonsäteiden haitallisilta vaikutuksilta, ja tämä vaikutus kestää noin kaksi tuntia.
Solarium: hyötyä tai haittaa?
Selvitimme, mitä hyötyä ja haittaa voi ollarusketusta auringossa. Kuten käy ilmi, nämä molemmat toteutuvat. Mitä eroa solariumissa on? Ja onko mahdollista puhua solariumin vaaroista? Vai onko lähes välittömässä rusketuksessa silti etunsa? No otetaanpa selvää! Solarium on erityisesti varustettu alue auringonvalolle altistumista vastaavien säteilytystoimenpiteiden suorittamiseen. Ja samanlainen vaikutus saavutetaan - iho ruskettuu. Ja aivan kuten auringossa solariumissa solariumissa, haitta ja hyöty kulkevat käsi kädessä. Liian monet eivät näe solariumin haittoja, koska terveyshaitat näkyvät vasta vuosia myöhemmin. Usein tähän mennessä ihminen on jo lopettanut keinotekoisen välittömän rusketuksen laitteiden käytön, eikä siksi edes liitä vaivoja ja sairauksia pitkäaikaisiin solariumtoimenpiteisiin. Mitkä ovat solariumissa rusketuksen vaarat? Pienin ongelma, joka voi odottaa sinua, on ihon liiallinen kuivuus ja kutina. On vielä suurempiakin ongelmia: sama ennenaikainen ikääntyminen ja riski sairastua ihosyöpään. Valitettavasti monet solariumit käyttävät laitteita, joissa on liian korkea ultraviolettisäteily, mikä on haitallista iholle.
- Solariumin edut
Solariumissa haitat ja hyödyt ovat samanlaisiatyypillistä auringossa rusketukselle. Mutta solariumin hyödyt ovat silti paljon suuremmat kuin haitat. Jos ihminen haluaa ruskettua hinnalla millä hyvänsä, niin solariumissa hän voi saada ainutlaatuisia etuja. Aloitetaan siitä, että voit ruskettaa solariumissa mihin aikaan tahansa päivästä tai yöstä ja kaikkina vuodenaikoina. Sinun ei tarvitse ollenkaan odottaa, että aurinko kurkistaa pilvien takaa tai lämpenee tarpeeksi ulkona, jotta voit riisua ja altistaa kehosi auringonsäteille. Solariumissa voit ottaa aurinkoa jopa keskiyöllä - pääasia, että vain solarium on avoinna sinulle tähän aikaan. Ja jopa keskellä talvea voit näyttää siltä, kuin olisit palannut eilen matkalta johonkin eksoottiseen paikkaan. Solariumissa ruskeutumisesta on muitakin etuja. Tämäntyyppinen rusketus on paljon turvallisempaa, koska voit hallita, kuinka voimakasta säteilyä on ja kuinka kauan olet altistunut sille. Tätä aurinkoa ei voi hallita, mutta kone voidaan ohjelmoida tarpeidesi mukaan! Solariumissa käymällä voit jopa parantaa terveyttäsi. Ensinnäkin keho pystyy solariumlamppujen säteilyn vaikutuksesta syntetisoimaan normaaliin elämään tarvittavan määrän D-vitamiinia. Toiseksi solariumin toimenpiteet auttavat torjumaan stressiä ja masennusta. Tämä on erityisen tärkeää alueilla, joilla aurinkoisia päiviä on vähän. Ja kolmanneksi solariumissa hankittu rusketus auttaa suojaamaan ihoasi auringonpolttamilta. Pääsääntöisesti ensimmäiset kuumat kesäsäteet voivat aiheuttaa palovamman iholle, joka ei ole tottunut aurinkoon ja kalpea talven jälkeen. Ja solariumissa vähitellen hankittu rusketus luo luotettavan suojan iholle.
varotoimenpiteitä
Useimmille ihmisille solarium on parasratkaisu kauniin rusketuksen saamiseen. Lisäksi tutkimukset viittaavat siihen, että rusketuksen positiiviset vaikutukset ovat silti riskejä suuremmat, on vain tärkeää noudattaa fiksua lähestymistapaa ja suosia kohtalaista rusketusta. Solariumissa käynnin haitalliset vaikutukset voidaan helposti välttää yksinkertaisten turvatoimien avulla ja ennen kaikkea rajoittamalla liian voimakkaan ultraviolettisäteen alla vietettyä aikaa. On erittäin tärkeää käyttää aurinkovoidetta, samaa, jota käyttäisit rannalla aurinkoa ottaessasi. Solariumissa käynnin jälkeen sinun on käytettävä kosteusvoiteita. Sinun on tiedettävä, mikä ihotyyppi sinulla on ja mikä altistusaika on sinulle hyväksyttävä. Jos sinun on vaikea määrittää näitä parametreja itse, keskustele asiantuntijan kanssa ennen toimenpiteiden aloittamista. Ja vielä yksi tärkeä yksityiskohta: älä unohda käyttää suojalaseja! Mitä enemmän kiinnität huomiota näiden toimenpiteiden noudattamiseen nyt, sitä terveempänä pysyt myös tulevaisuudessa. Mitä solarium tuo sinulle enemmän — hyödyt tai haitat ovat suurempia kuin hänen luonaan käydessä — Se on sinusta kiinni. Rusketa viisaasti ja rusketa ympäri vuoden! Suosittelemme lukemaan:
