Syyt kasvojen ääriviivaa
Ensin sinun on ymmärrettävä, mitä se todella onitse asiassa kaksoisleuka. Se näkyy leuan rasvakerroksen pitävien lihasten heikkenemisen seurauksena. Tämä on aivan luonnollista ja väistämätöntä. Iän myötä ihonalainen rasva, joka oli aiemmin jakautunut tasaisesti kasvoille, suuntautuu alaspäin, sävyttyneet lihakset eivät enää estä sitä virtaamasta alas ja iho menettää kimmoisuuttaan. On erittäin helppoa nopeuttaa ylimääräisten ryppyjen ilmestymistä vartalolle, ole vain huolimaton ulkonäöstäsi. Älkäämme puhuko surullisista asioista, katsokaamme syitä:
- Ensimmäinen ja tärkein — tämä on väärinasento. Väärin järjestetty työpaikka, kun joutuu jatkuvasti kallistamaan päätä (näyttö tai pöytä on matalalla), tapa makaamaan kotona kannettavan tietokoneen kanssa, epämiellyttävä nukkumisasento ja paljon muuta.
- Paino: täysi ihmiset ovat alttiimpia toisen leuan ongelmaan. Ja jos heredity lisätään tähän, sitten päästä eroon vihaisesta taitosta, palata kaunis kasvot henkilö on hyvin vaikeaa. Liiallisen painon lisäksi syy voi olla sekä raskas painon nousu että sen lasku.
- Ikä muuttuu.
Puutteiden poistaminen
Eri lähteissä niitä on moniaerilaisia tapoja päästä eroon ongelmasta. Alkaen erilaisista kuntoiluvälineistä, voiteista, kauneussalonkipalveluista plastiikkakirurgiaan. Kekseliäät amerikkalaiset tiedemiehet ovat luoneet erityisen laitteen — jotain sukkanauhan kaltaista, jonka pitäisi tukea leukaa. Roikkuvan ihon oletetaan olevan juoksemisen sivuvaikutus! Tätä selittäessään he mainitsevat seuraavat tosiasiat: juostessa ylimääräiset kilot menetetään melko nopeasti, mutta iholla ei ole aikaa saada niitä kiinni. Lisäksi juoksemisen aikana ravistelu vain pahentaa tilannetta. Kuka tietää, ehkä heidän keksintönsä voittaa kuluttajansa. Puhutaanpa nyt siitä, mitä toimenpiteitä voit tehdä kotona päästäksesi eroon ylimääräisistä taitoista.
Kuinka päästä eroon kaksoisleuasta kotonaolosuhteet? Ensimmäinen ja yksinkertaisin paikka aloittaa on — Tämä on yksinkertaistettu hieronta, taputus. Teemme niitä kämmenselällämme. Tässä tapauksessa käden tulee olla jännittynyt ja sormien tiukasti puristuksissa. Liikkeiden tulee olla nopeita. Pieni tunnottomuus leuassa on merkki oikeista toimista. Tällaisen hieronnan vähimmäisaika on — 2 minuuttia, mutta mitä pidempi sen parempi. Tämä toimenpide on kätevä, koska se voidaan suorittaa milloin tahansa sinulle sopivaan aikaan: aamulla, peilin edessä pesun jälkeen, illalla ennen nukkumaanmenoa, istuessasi tietokoneen ääressä tai katsoessasi elokuvaa. Seuraava asia, jonka voit tehdä, on — on ottaa kirjat käteensä. Vain aiottuun tarkoitukseen he eivät auta meitä tässä asiassa. Siksi laskemme hänen päänsä alas, on suositeltavaa ottaa raskaampi kirja (luultavasti tietosanakirja) ja kävelemme ympäri huonetta. Suorittaessasi sinun on pidettävä selkä suorana, pää tarkalleen niin, että leuka on hieman kallistettuna. Vain 6-7 minuuttia päivässä, ja et vain poista kaksoisleukaa, vaan saat myös merkittävän bonuksen erinomaisen asennon muodossa. Seuraava on pieni harjoitus, jota kukaan ei huomaa, vaikka tekisit sen töissä tai koulussa. Kielen kärjellä on painettava vuorotellen yläsuulakea ja sitten alasuulakea, jotta voimme selvästi tuntea, kuinka leuan lihakset jännittyvät. Hyvä harjoitus olisi myös se, minkä kaikki muistavat koulusta, nimittäin "päästätkö nenään kielelläsi?" Tätä varten sinun on silti jäätävä eläkkeelle. Ja niin, ojennamme kielemme nenän kärkeen, yritämme pitää sitä tässä asennossa mahdollisimman pitkään, vähintään 15 sekuntia. Voit yksinkertaisesti työntää kielesi ja tehdä sillä pyöreitä liikkeitä ensin yhteen suuntaan , piirrä sitten toisessa suunnassa kahdeksas, siirrä sitä puolelta toiselle. Pääasia — ponnistella. Nyt istumme suorassa, lepäämme nyrkkimme leukaamme vasten ja rasitamme lihaksiamme voimalla yrittäen laskea sitä alas tai avata suumme, samalla kun häiritsemme itseämme nyrkillämme painamalla ylöspäin. Pidämme 10-15 sekuntia ja vapautamme, suoritamme 5 lähestymistapaa. Lopussa laulamme. Irvistämällä iloisesti, ojennamme huulemme eteenpäin piirtäen O, U, I kirjaimet mahdollisimman selkeästi. Kun omistat muutaman minuutin päivässä näihin harjoituksiin ja totuttelet pitämään selkäsi suorana ja istumalla suorana pöydän ääressä, pääset pian eroon kaksoisleuastasi.
