Muista lapsuudestasi. Talvi, kesä - sillä ei ole väliä, me ryntäsi pihalle, järjesti meluisa peli poliiseja ja rosvoja, ajoi Suuren olivat kiireisiä lumessa, ja vain käveli, oppiminen naapurustossa. Ja nyt? Lapset ovat kiireisiä ympäri vuorokauden. Kouluun, musiikkikouluun, englantiin, uima-altaaseen, oppitunteja ... Rauhallisen ilman kävellä ei ole jäljellä aikaa. Ja vaikka se pysyykinkin, lapset viettävät tällä kertaa hautaamalla itsensä kannettavan tietokoneen / tabletin / puhelimen näytöllä. Parhaimmillaan - kirjassa. Ja kävi ilmi, että nykyinen kasvava sukupolvi on tuhma sukupolvi. Ja asia on tämä.Kuva:Lontoon lääketieteen ja trooppisen lääketieteen koulun tutkijat ovat löytäneet suoran yhteyden likinäköisyyden ja auringonvalon puutteen välillä. Jos lapsi on luotettavasti vakuutettu talon tai koulun seinien altistumiselta ultraviolettisäteille, likinäköisyyden - likinäköisyyden - todennäköisyys kasvaa merkittävästi. Eikä vauva välttämättä hanki laseja lapsuudessa. On mahdollista, että likinäköisyys ilmenee myöhemmin, ja tutkijat osoittautuivat huolellisiksi ihmisiksi ja tarkistivat palautteen. Testattujen teini -ikäisten ryhmä lisäsi aikaa auringossa. Jonkin ajan kuluttua heidän näkemystään verrattiin heidän vertaistensa näkemykseen, jotka johtivat entistä "luola" -elämää. Ja kävi ilmi, että jälkimmäisellä oli enemmän edellytyksiä likinäköisyyden kehittymiselle kuin "aurinkoisilla" nuorilla. Tutkijat selittävät, että sinun ei pitäisi aliarvioida D -vitamiinin arvoa kehollesi. Hän on vastuussa näkölaadusta. Ja se syntetisoidaan ihmiskehossa auringonvalon vaikutuksesta. Jos aurinko ei riitä, D -vitamiini ei riitä. ”Vaikka ottaisit lisää D -vitamiinilähteitä ihmisen ruokavalioon, sillä ei silti ole samaa vaikutusta kuin auringolle altistumisella”, tutkijat sanovat. Älä unohda D -vitamiinin lisäkustannuksia. Sitä löytyy kananmunista, kalasta, persiljasta, juustosta ja kaviaarista. Vähemmän - maitotuotteissa, muuten ultraviolettivalo tunkeutuu jopa pilvien läpi. Joten väitteet pilvisestä talvesta alueellasi eivät ole ollenkaan tekosyy. Kävele ja ole terve. Lue myös:

Kommentit

kommentit

Lue myös:

Lapsi ei kääntynyt selkäpuolelta mahaan viiden kuukauden ajan, miksi, mitä tehdä Oligofreeniset lapset, merkit, miten tunnistaa, henkisen kehityksen piirteet Lapsi ei indeksoi 8 kuukautta: miksi, mitä tehdä ja miten opettaa, miksi Lääkärin on toimitettava vuosittain lapsen ennaltaehkäisyyn Lapsen kasvu 4 vuodessa: WHO, pojat, tytöt Lämpötila rokotuksen jälkeen flunssaan: nousi lapsiin, pitää sen mitä tehdä