Montrealin tutkijat ovat huolestuneita: nuorilla ei ole koskaan ollut tällaisia unihäiriöitä, kuten viime vuosina. Lapset viettävät vähemmän aikaa sängyssä, usein nousevat keskellä yötä ja kirjaimellisesti nukkuvat ympäri vuorokauden. Kanadalaisten tekemä tutkimus sanoo: kaikki syylliset gadgeteja varten. Tai pikemminkin niiden hallitsematonta käyttöä.
Kuva:GettyImages Kokeilu osoitti, että teini-ikäiset, jotka juttelivat puhelimessa ystävien kanssa ennen nukkumaanmenoa, nukkuivat huonosti. Ne, jotka katsoivat televisiota tai pelasivat tietokonepelejä yli kaksi tuntia, nukkuivat alle kahdeksan tuntia. Sitten kaverit valittivat väsymystä ja uneliaisuutta. Ja lapset, jotka lukivat kirjoja tähän aikaan, nukkuivat pidempään ja tunsivat olevansa valppaampia. Yllättäen jopa pitkäaikainen puhelimessa puhuminen voi horjuttaa lapsen biorytmiä, jolloin terve uni voi unohtua. ”Lapset tarvitsevat unta kasvaakseen”, varoittaa Delawaren Wilmingtonissa sijaitsevan Alfred I. duPont -lastensairaalan tutkimusjohtaja Christina Calamaro. USA. ”Muuten ajattelu- ja huomioongelmat alkavat, ja nuorten liikalihavuuden ja masennuksen riski kasvaa. Tutkijat kehottavat vanhempia hallitsemaan aikaa, jonka lapsi viettää näytön edessä. Kiellot eivät todennäköisesti auta, mutta järkevä selitys terveyshaitoista tulee tarpeeseen.
Kommentit
Lue myös:
Koulutustekniikka lapsille peleissä
sadut + lapsille lukea
Dmitri Malikov siitä, miten kasvattaa muusikkoa: "Kuuntele eri musiikkia ja mene Oopperaan ja balettiteatteriin!"
Volgograd, Kinder Mall, Kinder City, ammatin kaupunki, Kindre Cityn avaaminen
Lasten juhlapyhät Kazanissa: Lasten joulupuita Kazanissa
"Ice Age Live!" Pietarissa SK "Jubilee"