Retiisi - hyödyllinen juurikasvit: Huolimatta siitä, että se on melko terävä ja ominainen makuun, se yhdessä eri ainesosien (makkara, vihannekset, liha, porkkanat, mehukkaat omenat ja muut tuotteet) kanssa voi olla hyvin ruokahalua. Lisäksi tämä kasvis sisältää askorbiinihappoa, lisää kehon puolustuskykyä, se on jopa suositeltavaa syödä tiettyjen sairauksien läsnä ollessa: maksaongelmilla, keuhkoputkien astmalla, sappirakon ongelmilla, jäännösvaikutuksia keltaisuuden jälkeen. Joten, jos haluat olla terveellinen, opeta itseäsi syömään tätä juurikasvia, ainakin pieninä määrinä. Erityisesti sen jälkeen, kun talvi on nenä, mikä tarkoittaa, että se todennäköisesti jää kylmäksi tai flunssa. Voit suojautua infektioilta nauttimalla muutamat retiisit retiisillä. Ne yhdistetään täydellisesti liharuokiin, joten et pysy nälkäisenä. Tarjoamme harkitsemaan neuvojamme; Toivottavasti ainakin yksi alla olevista resepteistä on suosikkisi! 
Yksinkertainen Retiisi Salaatti
Tämä retiisi salaatti on täydellinenkiireiset kotiäidit. Aikaa ja sen valmistukseen tarvittavaa ruokaa tarvitaan vähintään, ja näin saat mehukasta ja kevyttä ruokaa. Kokeile sitä! Ainesosat: Salaatille:
- retiisi - yksi iso juttu
- kuusi kypsiä tomaatteja
- yksi lamppu
- pöydän suolaa
Tankkauksessa:
- maustettu kasviöljy - neljä ruokalusikallista
- puolet pientä sitruunaa (purista mehu pois)
Valmistusmenetelmä: Irrota retiisistä iho veitsellä tai erikoislaitteella vihannesten puhdistamiseksi ja hiero massaa keskivärjättimellä. Leikkaa tomaatit pieniksi viipaleiksi ja sipuliksi ohuiksi renkaiksi. Sekoita öljy ja hapan sitruunamehu. Sitten, syvässä kulhossa, yhdistä kaikki ainesosat, lisää pieni suola astiaan ja koristele se tarvittaessa tuoreella persiljalla tai tilillä. Tällainen yksinkertainen resepti on kaikkien olkapäillä, jopa niille, jotka ovat juuri tottuneet kokin rooliin! Bon appetit!
Salaatti "Winter Radish"
Retiisi-salaatin resepti sopiilämmin perheillallinen kylmillä talvi-iltaisin. Takaamme, että vaikka olette tulleet töistä, haluatte tehdä tämän ruokalajin pitkän työpäivän jälkeen. Miksi? Vastaus tähän kysymykseen on yksinkertainen - sen valmistelu kestää vain viisi minuuttia. Ja mitä muuta tarvitaan, kun voimaa loppuu, ja vatsa kysyy ruokaa? Ainesosat: Salaatille:
- retiisi - 300 grammaa (valitse talvijuurikasvi)
- suolakurkkua - 200 grammaa
- 300 grammaa pieniä vihreitä tomaatteja (voi käyttää säilykkeitä)
Tankkauksessa:
- neljä ruokalusikallista auringonkukkaöljyä
- vähän sitruunamehua
- suola - valinnainen
- luonnollinen jogurtti (ei makua) - kolme suurta lusikaa
Valmistusmenetelmä: Aluksi puhdista juurike veitsellä ja hiero sitten ohuiksi nauhoiksi raastimeen. Leikkaa vihreät tomaatit neljään osaan ja kurkut keskisuuriksi kuutioiksi. Marinadi resepti tähän retiisi salaatti on hyvin yksinkertainen: yhdistää luonnon jogurtti auringonkukkaöljy ja tuoretta puristettua sitruunamehua. Emme suola lautasen, mutta voit lisätä tämän ainesosan makuun. Tällainen ruoka antaa voimaa ja täyttää energiaa! 
Juurikkaan salaatti luumuilla ja retiineillä
Tämän reseptin tulisi aina olla kussakinhyvät naiset, jotka eivät välitä terveydestään, vaan myös pitävät silmällä hänen hahmoaan. Syöminen tällaisen salaatin kanssa retiisillä, punajuurilla ja luumuilla, jopa suurina määrinä, ei tuo sinulle yhtä ylimääräistä grammaa, koska tämä vitamiinisarja imeytyy kokonaan elimistöön eikä ylikuormita sitä kaloreilla. Siksi, jos olet hyvin nälkäinen, on parempi yhdistää se liha- tai kanaruoan kanssa - niin voit olla täynnä eikä syödä. Ainesosat: Salaatille:
- retiisi - yksi keskikokoinen juurikasvi
- neljä kappaletta makeaa keitettyä punajuurta
- puoli lasillista luumuja
Tankkauksessa:
- kaksi lusikallista oliiviöljyä
- suola ja sitruunamehu - valinnainen
Valmistusmenetelmä: Ennen keittoa juurikkaat, kun se on valmis, poista iho siitä ja kuorii myös retiisi. Molempien ainesosien jälkeen hiero raastimeen (mieluiten suuri). Tyhjennä luumut kiehuvalla vedellä ja jätä viidentoista minuutin ajan, sitten tyhjennä ylimääräinen neste ja leikkaa se pieniksi paloiksi. Sekoita kaikki ainesosat ja lisää oliiviöljyä, kevyesti suolaa. Tässä ruoanvalmistuksessa juurikkaan salaatti, jossa retiisi, on valmis, mutta jos haluat, voit puristaa sitruunan jo valmiiksi valmistetulle maljalle
Salaatti "Retiisi plus makkara"
Esitämme sinulle reseptin mehukasta jaherkullinen salaatti "Retiisi ja makkara". Tietenkin miehet tuskin saavat ruokkia samanlaista ruokaa. Sillä he ja vahva puoli ihmiskuntaa on paljon ja ravitseva. Anna heille liha, perunat, rikas borsssi ja vastaavat. Naiset ovat sitä vastoin vähemmän ruokavaliossa ja kuluttavat sitä pieninä määrinä. Siksi tämä ruokalaji yhdessä valkosipulin pampushkoy ja mehu tekee sinulle koko lounaan. ainesosat:
- kaksi sipulia
- 500 grammaa mustaa retiisi
- suola - yksi tai kaksi pistettä
- 300 grammaa savustettua makkaraa (tai muuta makua varten)
- 25 grammaa kasviöljyä kuljetettavaksi
- 30 grammaa herkullista majoneesia
Valmistusmenetelmä: Huolimatta siitä, että tämä resepti sisältää mustan retiisin, voit ottaa kaikenlaisen. Kuori se pois ja jaa se raastimella. Leikkaa sitten sipuli ohuiksi puolirenkaiksi, kaada kasviöljy kuumaan paistinpannuun ja siirrä, kunnes se on vaalean kullanvärinen. Savustettua tai muuta makkaraa leikataan ohuiksi nauhoiksi. Yhdistä nyt kaikki ainekset, lisää majoneesi ja hyppysellinen suola, ja tee parempi ilman sitä, sekoita astia hyvin. Nyt salaatti "Retiisi ja makkara" on valmis!
Salaatti pähkinöitä ja mehukas retiisi
Pistakoita voidaan käyttää paitsi oluen kanssa -Ei ole olemassa yhtä reseptiä, joka käyttää tätä ainesosaa. Joten, yhdistämällä ne retiisi, lisäämällä suolaa, saat salaattia, joka sopii vähärasvaisen ruoan talvella ja keväällä. ainesosat:
- suolaa - makusi mukaan
- kaksi pientä retiisi
- 100 grammaa pistaasipähkinöitä (niiden puuttuessa voit ottaa manteleita tai paahdettuja saksanpähkinöitä)
Valmistusmenetelmä: Ennen kuoritut juurikasvipihan ohut oljet, ja sitten, jotta voidaan poistaa katkeruuden maku, kaada kiehuvaa vettä, jättäen viisi - kymmenen minuuttia, anna veden valua. Pistaasipähkinöillä, poista tiheä iho ja murskaa laastilla - voit käyttää lihahiomakoneita tähän. Sekoita nyt molemmat tuotteet ja suola vähän. Tämän salaatin valmistamiseksi kasviöljyä ei yleensä käytetä, mutta jos se näyttää liian kuivalta, lisää yksi tai kaksi lusikallista. Lisäksi pistaasipähkinät voidaan helposti korvata manteli- tai saksanpähkinöillä. On suositeltavaa paistaa viimeiset paistinpannussa ilman öljyä - niin astia muuttuu paljon herkemmäksi!
Juustokakku salaattia pähkinöitä ja retiisi
Tämän salaatin koostumus: retiisi, vähärasvainen raejuusto, pähkinät ja hapankerma tankkausta varten. On epätodennäköistä, että olet kokeillut tätä ruokalajia. Emmekö ole oikeassa? Siksi miksi ei ota tätä reseptiä huomiotta, yhtäkkiä on kätevä! ainesosat:
- 100 g rakeista juustoa
- suola ja sokeri - oman harkintasi mukaan
- suuri retiisi - yksi pala
- yksi iso lusikka murskattuja pähkinöitä
- vähärasvainen kermaviili - kaksi ruokalusikallista
Valmistusmenetelmä: Valitse retiisi makuun (voit ottaa vihreää tai mustaa). Vapauta se kuoresta ja hiero se pieniksi nauhoiksi. Sitten yhdistetään hapankerma ja rakeinen raejuusto. Mitä pähkinöitä, se on maukkaampaa, jos paista niitä kuumassa paistinpannussa (käyttämättä voita) kahdesta viiteen minuuttiin. Sen jälkeen yhdistä kaikki ainesosat yhteen säiliöön, sokeriin ja suolaan. Tarjoile ruokia. 
Salaatti "juutalainen" retiisi
Yleensä ilmaisu "juutalainen salaatti" tarkoittaa astiaa, jossa on raastettua sulatettua juustoa ja majoneesia ja valkosipulia. Ja olemme valmistaneet teille toisen reseptin, joka on samanlainen kuin astian nimi! ainesosat:
- 150 grammaa kananpekonia
- sipulit - kaksi kappaletta
- yksi iso retiisi
- käytä suolaa harkintasi mukaan
- 40 grammaa auringonkukkaöljyä paistamiseen
Valmistusmenetelmä: Raastetaan raastettu retiisi oljilla: jos haluat hieman vaimentaa sen jyrkän maun, kaada juurekasvia kiehuvalla vedellä ja odota, kunnes nesteet valuvat. Voit tuhota ihoa ja rasvaa kanasta ja leikkaa se sitten 2 senttimetrin kaistaleiksi, jotka laitat kylmään paistinpannuun (ilman öljyä) ja peitä vedellä. Kypsennä hiljaisella tulella, kunnes se on täysin haihtunut. Lopussa, kun halkeamat tulevat hunaja-kultaisiksi, suolaa ne kevyesti. Käytä jäännösrasvaa sipulien valmistukseen. Kuitenkin, jos kehosi ei siedä raskaan ruoan, paista sipuli kasviöljyssä. Yhdistä kaikki ainekset yhteen astiaan haluttaessa, ripottele mustapippurilla ja aloita nopeasti ateria.
Sieni ja retiisi-salaatti
Tämän lautasen valmistukseen käytimmesäilötyt samppanjat, mutta samalla menestyksellä voit ottaa tuoreita sieniä ja paista ne oliiviöljyssä. Tärkeintä - älä pelkää kokeilla! ainesosat:
- yksi lasillinen marinoitua samppanjaa
- merisuola - hyppysellinen
- pieni retiisi - yksi pala
- kolme rkl oliiviöljyä
- yksi sipuli
Valmistusmenetelmä: Kuori pieni pieni retiisi, hiero sitten raastetuilla nauhoilla. Tämä resepti sanoo: "Täytä juuret kylmällä vedellä ja jätä kymmenen tai viidentoista minuutin ajan." Vaikka jotkut lähteet viittaavat kaatamaan kasviperäistä kiehuvaa vettä. Jos haluat valita oikean vaihtoehdon, kokeile molempia menetelmiä. Veden käsittelyn jälkeen paista retiisi pannulla oliiviöljyllä. Marinoituja samppanjoita leikataan pieniksi paloiksi ja sipuli - puolirenkaiksi. Yhdistä sitten kaikki edellä mainitut tuotteet, lisää suolaa makuusi ja valinnaisesti mustapippuria. Toivomme, että pidät astiasta! Nämä salaatit - eivät ole koko retiisistä valmistettuja ruokalajeja. Jos pidät tästä vihanneksesta, seuraa julkaisumme, ja olet varmasti löytänyt "oman" reseptin. Suosittelemme lukemaan:
