Jokainen nainen haluaa olla kaunis.Ei todellakaan ole niin paljon onnekkaita naisia, joille luonto ja Jumala ovat antaneet virheettömän ihon ja kauniit kasvonpiirteet. Kaikkien muiden on työskenneltävä väsymättä itsensä parissa parantaakseen korkeampien voimien puutteita etsimällä omaa kauneusreseptiä. Jotkut ihmiset ryhtyvät äärimmäisimpiin toimenpiteisiin - toisin sanoen he makaavat leikkauspöydälle, mutta valtaosa mieluummin vähemmän radikaalia väliintuloa koristellakseen itseään rakkaansa kanssa. Mitä he tekevät? Jotkut yrittävät muuttaa ruokavaliotaan ja syödä kauneussalaattia aamiaiseksi. Toiset seuraavat kosmetiikkamarkkinoiden uusimpia tuotteita toivoen seuraavaa ihmevoidetta, jonka kautta he voivat muuttua ongelmien ja huolenaiheiden painamasta keskimääräisestä naisesta kauniiksi kiiltävästä lehdestä. Uskotko sinäkin voiteiden ja naamioiden ihmeisiin vaikutuksiin? Ei, kukaan ei kiellä niiden etuja, mutta on hyvä tietää, että ihomme on este, jonka luontoäiti on mukauttanut suojaamaan. Siksi sinun ei pitäisi huijata itseäsi, että nämä mainostetut ja pirun kalliit voiteet pääsevät syviin kerroksiin ja alkavat tehdä ihmeitä. Jokainen pätevä kosmetologi selittää, että epämiellyttävät ilmenemismuodot iholla näppylöiden, ryppyjen, ikäpisteiden ja muiden epämiellyttävien asioiden muodossa osoittavat jonkinlaista kehon ongelmista, joka tarvitsee selvästi korjausta ja ravintoa sisältäpäin. Ja kun suoritamme juuri tämän korjauksen, ihomme näyttää parhaalta. Kokeile kokeilla kuukauden ajan aamiaiseksi niin sanottuja kauneussalaatteja, joiden pääraaka-aine on yleisin kaurapuuro. Sen resepti on erittäin yksinkertainen, ja tulos varmasti yllättää ja ilahduttaa sinua. Mitä tapahtuu? Kuukauden kuluttua olet vakuuttunut siitä, että peili ei ärsytä sinua, koska siinä näet hyvin hoidetut raikkaat kasvot, kosteutetun ja hehkuvan ihon. Kuitenkin, kun katsot itseäsi joka päivä, on vaikea nähdä muutoksia. Toinen asia on se, kuinka ystävät ja tuttavat, joita et ole nähnyt pitkään aikaan, näkevät sinut. Voit olla varma, kohteliaisuudet ovat taattuja. Ja ne eivät johdu vain ystäviesi hyvistä tavoista, vaan heijastavat myös asioiden todellista tilaa. Ja syyllinen ovat tavalliset kauneussalaatit, joiden resepti löydät alta. Se on melko yksinkertaista.
Kauneuden salaatti (vaihtoehto 1)
Ainekset:
- 5 rkl kaurapuuroa (hiutaleet)
- 5 lusikkaa keitettyä kylmää vettä
- 2 rkl maitoa tai kermaa
- 1-2 rkl hunajaa
- useita hasselpähkinöitä
Keittomenetelmä:Liota kaurapuuroa vedessä yön yli. Lisää aamulla kaikki muut ainekset, sekoita hyvin ja syö ilolla. Kuten edellä todettiin, tuloksen näkemiseksi tällaista salaattia on kulutettava vähintään kuukauden ajan. Jos siitä tulee kuitenkin tavallinen aamiaisruoasi, tämä on vain tervetullutta. Ja monipuolisuuden vuoksi kaurahiutalesalaattia voidaan vaihtaa toisen hyvin samanlaisen ruoan kanssa, jonka resepti on myös yksinkertainen ja helposti saatavilla.
Kauneuden salaatti (vaihtoehto 2)
Ainekset:
- 2 rkl kaurapuuroa
- 4 rkl kylmää keitettyä vettä
- yksi vihreä omena
- rkl hunajaa
- rkl kermaa (tai maitoa)
- mehua puolet sitruuna
- useita pähkinäpähkinöitä
Keittomenetelmä:Illalla kaada keitettyä vettä hiutaleiden päälle. Lisää aamulla kaikki muut ainekset, sekoita huolellisesti ja syö aamiaiseksi. Kuten näet, resepti on mahdollisimman yksinkertainen. Ja molempien ruokien salaisuus on kaurapuuro. Tietysti myös muilla ainesosilla on erittäin tärkeä rooli kehollemme, mutta avainasemassa on kaurapuuro. Tärkeintä on, että hiutaleita ei keiteta, vaan liotetaan (katso resepti nro 1 ja 2). Näin ollen kaikki hyödylliset aineet (ja niitä on paljon kaurapuurossa) säilyvät. Lämpökäsittelyn aikana suurin osa niistä tuhoutuu. Kaura on ainutlaatuinen kasvi. Se sisältää sekä tärkeitä kivennäisaineita (kupari, koboltti, sinkki, mangaani, rauta) että vitamiineja - kaikki B-vitamiinit, E- ja PP-vitamiinit. Lisäksi tämän luonnontuotteen mikroelementit ja vitamiinit ovat sellaisessa yhdisteessä, joka on optimaalisesti hyödyllinen ihmiskeholle. Tämän ansiosta kauralla ja sen johdannaisilla on yleinen vahvistava ja tonisoiva vaikutus, ne parantavat veren koostumusta ja aineenvaihduntaa, normalisoivat rasva-aineenvaihduntaa ja edistävät siten painonpudotusta. Näyttää siltä, että jälkimmäinen seikka pakottaa monet naiset sisällyttämään kaurapuuroa päivittäiseen ruokavalioonsa. No, ja lopuksi toinen tärkeä näkökohta, josta itse asiassa aloitimme tarinamme: kaurapuuro vaikuttaa parhaiten ihoomme. Mihin muuhun haluaisin kiinnittää huomionne, rakkaat naiset? Jokaista reseptiä voidaan muokata, parantaa, kuten sanotaan, räätälöidä sinulle sopivaksi. Voit täydentää tarjoamiamme salaatteja rusinoilla, kuivatuilla aprikooseilla, luumuilla, marjoilla ja hedelmillä, joita rakastat. Muutamalla ainesosia tai niiden suhteita luot uuden reseptin, joten monipuolistat ruokavaliotasi uudella terveellisellä ruoalla. Kokeilut ovat tervetulleita! Suosittelemme lukemaan:
