Mikä auttaa närästykseen?Gastroenterologit kuulevat tämän kysymyksen useimmiten. Ja se ei ole yllättävää - lääketieteellisten tilastojen mukaan kaksi kolmasosaa aikuisväestöstä kärsii ajoittain närästyksestä. Ja närästys on erittäin epämiellyttävä ja uuvuttava ilmiö. Se voi viedä ihmiseltä rauhan ja jopa unen. Harvat ihmiset voivat pysyä rauhallisena, kun ruokatorvessa olisi kuin tulipalo. Yritetään selvittää se - kuinka päästä eroon närästystä? Parannuskeinoja on monia, mutta mikä niistä todella auttaa närästykseen? Yleensä närästyksen kohtaamisen yhteydessä ihminen kiirehtii apteekkiin, josta hän ostaa närästyslääkkeitä. Mutta farmakologiset lääkkeet eivät aina ole paras tapa selvitä tilanteesta. Hyvin usein on täysin mahdollista tehdä ilman lääkkeitä - kansanlääkkeet auttavat pääsemään eroon närästystä pahemmin. Mikä on närästys? Tämä on voimakas polttava tunne rinnassa ja kurkunpäässä. Närästys johtuu siitä, että mahaneste pääsee ruokatorveen. Muistatko, että mahamehu sisältää suolahappoa? Se on suolahappo, joka johtaa ruokatorven limakalvon ärsytykseen ja sitten tulehdukseen, mikä tarkoittaa närästystä.

Syyt närästystä

Närästystä on erittäin vaikea päästä eroon, jos et sitä teepoistaa sen esiintymisen syy. Siksi sinun on ensin selvitettävä, mikä tarkalleen provosoi närästyksen kehittymistä. Itse asiassa näitä syitä ei ole niin monia, joten ei ole niin vaikeaa ymmärtää, miksi närästys alkoi kiduttaa sinua. Tärkeintä on tarkkailla kehoasi huolellisesti. Ennemmin tai myöhemmin huomaat varmasti yhteyden närästyksen ilmaantumisen ja yhden tai toisen tapahtuman välillä. Niin:

• Ruoansulatuskanavan taudit

Noin puolessa tapauksista ulkonäköNärästys liittyy ihmisen maha-suolikanavan sairauksiin. Tällaisia ​​sairauksia ovat: akuutti ja krooninen gastriitti, mahalaukun ja/tai pohjukaissuolen mahahaava, gastroesofageaalinen refluksi - tätä käsitellään yksityiskohtaisemmin alla.

• Ruoansulatuskanavan refluksi

Tätä ilmiötä tuskin voi kutsua sairaudeksi -pikemminkin se on mahalaukun ja ruokatorven välisen läppärakenteen anatominen piirre. Jos venttiili on aluksi liian heikko, mahalaukun sisältö palautuu jatkuvasti ruokatorveen. Tämä ongelma alkaa tuntua jo lapsuudessa. Lapsi kokee voimakasta närästystä ja jopa oksentelua, varsinkin jos lapsi makaa heti syömisen jälkeen.

• ylensyöntiä

Siinä tapauksessa, että henkilö rakastaa tiukastisyö, närästyksen todennäköisyys kasvaa merkittävästi. Tämä tapahtuu, koska vatsa on täynnä ja sen sisältö alkaa painaa venttiiliä. Jos paine on liian voimakas, vahvinkaan venttiili ei kestä sitä - sisältö palautuu.

• Väärä valikko

Tärkeää on myös se, millaista ruokaa hän syö.närästystä kärsivä henkilö. Närästystä aiheuttavat useimmiten mausteiset, savustetut, suolaiset, rasvaiset ja paistetut ruoat, kastikkeet, mausteet, mausteet, keinotekoisia väri- ja säilöntäaineita sisältävät tuotteet. Niillä itsellään on erittäin voimakas ärsyttävä vaikutus ruokatorven limakalvoon ja aiheuttaa närästystä. Saat lisätietoja närästyksen ruokavaliosta alla.

• raskaus

Puhutaan syistä, jotka johtavatnärästyksen esiintyminen, ei voi olla mainitsematta raskautta. Useimmat odottavat äidit kokevat närästystä, etenkin raskauden jälkipuoliskolla. Vaikka närästys ei ole harvinaista ensimmäisellä puoliskolla. Raskauden ensimmäisellä kolmanneksella närästys ilmenee hormonitason jyrkän ja radikaalin muutoksen vuoksi. Ja raskauden toisella puoliskolla närästystä aiheuttaa kohdun voimakkaasti kasvava koko, joka painaa vatsaa.

Yleiset suositukset närästys

Ennen hoidon aloittamista sairas henkilösinun on luettava huolellisesti yksinkertaiset säännöt. Ensi silmäyksellä saattaa tuntua, etteivät ne ole niin tärkeitä. Mutta todellisuudessa näin ei ole - vain jos noudatat niitä, voit päästä eroon närästyksestä. Muuten tuhlaat vain aikaasi ja energiaasi. Niin:

• Aterioiden aikataulu

On erittäin tärkeää, ei vain se, mikä tarkalleen onmies, mutta myös kuinka hän tekee sen. Ensinnäkin, sinun ei pitäisi koskaan syödä liikaa. Jos sinulla on närästystä, aterioiden tulee olla murto-osaisia ​​- sinun tulee syödä pieninä annoksina, mutta usein. Ihannetapauksessa ateriaa tulisi olla 5-6. Lisäksi sinun ei pitäisi syödä ennen nukkumaanmenoa - viimeisen aterian tulisi olla viimeistään kaksi tuntia ennen nukkumaanmenoa. Lisäksi sinun ei pitäisi edes istua 15-20 minuuttia syömisen jälkeen - pese esimerkiksi astiat. Muuten, tämä suojaa erittäin tehokkaasti ylipainolta. Ja sinun ei pitäisi syödä heti heräämisen jälkeen - keholla on oltava aikaa "herätä". Yleensä nämä yksinkertaiset säännöt helpottavat sairaan henkilön tilaa merkittävästi jopa ilman lisähoitoa.

• Hyvien tapojen hylkääminen

Tupakointi ja alkoholijuomien juominenjohtaa väistämättä ennemmin tai myöhemmin närästyksen kehittymiseen. Ja närästyksen hoito luopumatta huonoista tavoista on käytännössä hyödytöntä - se palaa uudestaan ​​​​ja uudestaan. Siksi, jos et voi täysin luopua savukkeista ja alkoholista, vähennä niiden kulutusta ainakin minimiin. Muuten, myös kahvin ja kofeiinipitoisten juomien juomista tulisi pitää huonoina tavoina. Kofeiinilla on erittäin voimakas ruokatorven limakalvoa ärsyttävä vaikutus. Ja gastriitin kehittyminen on erittäin todennäköistä. Vähennä siksi juomasi kahvin määrää - tällä on erittäin myönteinen vaikutus koko kehoosi, ei vain ruoansulatuskanavan tilaan.

• vaatteet

Kyllä, kyllä, älä ihmettele!Joskus väärät vaatteet voivat aiheuttaa närästyskohtauksia. Tämä pätee erityisesti naisiin – juuri he ostavat usein kokoa pienempiä vaatteita pyrkiessään näyttämään hoikemmalta. Ja seurauksena rumien laskosten ja verenkierto-ongelmien lisäksi voi ilmetä närästystä. Vaatteetkin puristavat vatsaa. Ei ollut turhaa, että keskiajalla, kun naiset käyttivät korsetteja, närästystä - kuten pyörtymistä - pidettiin korkean yhteiskunnan naisten välttämättömänä ominaisuutena.

Hätäapu

Ensin kerromme sinulle keinoistahätäapua, kun närästys on niin kipeä, että et enää kestä sitä. Muista kuitenkin - näitä korjaustoimenpiteitä tulee käyttää vain viimeisenä keinona. Näistä lääkkeistä ei missään tapauksessa saa tulla pääasiallinen närästyksen hoitomenetelmä - niillä voi olla negatiivinen vaikutus kehoon. Näitä lääkkeitä ei saa missään tapauksessa käyttää nuorten, raskaana olevien naisten ja vanhusten hoitoon.

• Soda ratkaisu

Vanha ja monien suosikkilääkenärästyksen poistamiseksi - tämä on yleisin ruokasooda. Tämän lääkkeen valmistamiseksi laimenna yksi teelusikallinen ruokasoodaa puoleen lasilliseen lämmintä keitettyä vettä ja sekoita huolellisesti. Juo liuos yhdellä kulauksella. Närästys häviää minuutissa. Mutta varaudu voimakkaaseen röyhtäilyyn - tämä sooda reagoi mahanesteen sisältämän suolahapon kanssa. Tällä lääkkeellä on erittäin kielteinen vaikutus mahalaukkuun, joten turvaudu siihen äärimmäisissä tapauksissa.

• Maito ja aktiivihiili

Toinen erittäin tehokas lääke onaktiivihiililiuos. Sen valmistamiseksi tarvitset puoli lasillista lämmintä keitettyä maitoa ja 10 tablettia aktiivihiiltä. Jauha aktiivihiili perusteellisesti ja liuota maitoon, juo yhdellä kulauksella. Tämä lääke ei tietenkään auta yhtä nopeasti kuin soodaliuos - närästys häviää noin 20 minuutissa. Mutta se ei ole yhtä haitallista vatsalle kuin sooda.

• pavut

Jos kärsit usein närästyksestä, ainaPidä muutama liotettu papu valmiina. Heti kun närästys alkaa, kuori pavut välittömästi ja soseuta ne. Syö yksi ruokalusikallinen, juo puoli lasillista vettä. Närästys häviää muutamassa minuutissa. Ja yleensä hän ei palaa muutaman seuraavan päivän aikana.

Hoito närästys folk korjaustoimenpiteitä

Tietenkin hätäkeinoparanee melko nopeasti. Mikään näistä korjaustoimenpiteistä ei kuitenkaan auta radikaalisti - närästys toistuu jatkuvasti. Siksi närästyksen hoitoon on käytettävä muita reseptejä. Närästyskohtausta ei tietenkään voida poistaa heidän avullaan. Mutta järjestelmällinen hoito hyvin nopeasti, ja mikä tärkeintä, vapauttaa sinut närästystä pitkään. Niin:

• tattari

Tämän tuotteen valmistamiseksi tarvitset500 grammaa tattaria. Paista muroja kuumalla paistinpannulla - sen tulisi muuttua tummanruskeaksi. Jauha tämän jälkeen murot jauhoiksi kahvimyllyllä. Ota yksi teelusikallinen tätä jauhetta kahdesti päivässä. Hoidon kesto on kolme viikkoa.

• Broth kamomilla

Kuten tiedät, kamomillalla on suuri vaikutuspositiivisten ominaisuuksien määrä. Hän on todella universaali "parantaja", joka auttaa useimpiin sairauksiin. Närästys ei ole poikkeus - kamomillakeitto auttaa erittäin hyvin. Se valmistetaan seuraavasti: laita viisi ruokalusikallista kuivia kamomillakukintoja emalipannuun, lisää litra vettä ja kiehauta. Kun liemi kiehuu, vähennä lämpöä ja keitä 15 minuuttia. Peitä sitten pannu kannella ja kääri se froteepyyhkeeseen, anna hautua kaksi tuntia. Siivilöi tämän jälkeen sideharsokankaalla ja kaada lasiastiaan. Säilytä liemi vain jääkaapissa, enintään kolme päivää. Sinun on otettava keite ennen jokaista ateriaa, puoli lasia. Hoidon kesto on kolme viikkoa, ei vähemmän.

• Raaka mehu perunoita

Jos sinulla ei ole vain närästystä,mutta myös gastriitti, sinun tulee kiinnittää huomiota perunamehuun. Perunamehu alentaa täydellisesti mahamehun happamuutta, lievittää ruokatorven limakalvon tulehdusprosessia, ei vain ruokatorven, vaan myös mahalaukun. Sairaan ihmisen tulee juoda puoli lasillista tuoretta perunamehua kolme kertaa päivässä. Sinun tulee ottaa mehu 15 minuuttia ennen ateriaa sekä välittömästi ennen nukkumaanmenoa.

• Omenat ja porkkanat

Erittäin tehokas ja maukas lääke närästykseen -nämä ovat porkkanat ja omenat. Voit juoda lasillisen vastapuristettua porkkana- ja omenamehua joka aamu - sekoita halutessasi tai vaihtoehtoisesti, jos haluat. Tällaisen hoidon kesto on vähintään yksi kuukausi. Joskus ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi aikaa valmistaa mehuja joka päivä, varsinkin aamulla. Sillä ei ole väliä - syö tuoretta omenaa tai porkkanaa - vaikutus on suunnilleen sama. Hoitoa tulee myös jatkaa vähintään kuukauden ajan. Joka tapauksessa järjestelmällinen hoito ja kaikkien sääntöjen noudattaminen ovat erittäin tärkeitä närästyksen hoidossa. Yritä silti kääntyä gastroenterologin puoleen. Se on erittäin harvinaista, mutta silti on tapauksia, joissa närästys viittaa tiettyjen vakavien sairauksien esiintymiseen. Siksi on parempi olla turvassa kuin sivuuttaa ongelma. Ole terve! Suosittelemme lukemaan:

Kommentit

kommentteja