Nyt on aika tukea itseäsi, tai pikemminkinterveyttäsi. Yleensä kaikki riippuu asiakkaan iästä ja ongelmista. Jos henkilö on käytännössä terve, hän voi valita melkein minkä tahansa monitieteisen lomakeskuksen (eurooppalainen, venäläinen) ja kuluttaa
:kylpyjä, hierontoja, mutaa tai vain miellyttävää rentoutumista. Mutta jos on tietty sairaus, sinun on mentävä kapeisiin erityiskohteisiin, jotka käsittelevät erityisesti tätä ongelmaa. Tällaista matkaa varten sinun on tiedettävä indikaatiosi ja mentävä mieluiten parantolaan — lomakeskuskortti asuinpaikassasi. Aluksi, käy läpi diagnostiikka ja tiedät ongelmasi, voit mennä tukemaan terveyttäsi sekä Venäjällä että ulkomailla. Toimenpiteet kestävät pääsääntöisesti kaksi tuntia aamulla, tämä jatkuu kolme päivää, asiakkaat käyvät läpi erilaisia toimenpiteitä ja järjestävät sitten oman lomansa: lähtevät retkille, vierailevat museoissa jne. Yleensä kun asiakas aloittaa toimenpiteet, hänen kehonsa alkaa vastustaa reagoimalla negatiivisesti hoitoon. Tässä tapauksessa sinun on otettava yhteyttä parantolaan ja joko peruutettava tai lykättävä nämä toimenpiteet. Kuten tiedät, keväällä ja syksyllä monet sairaudet pahenevat. Ja pahenemisvaiheiden aikana sinun ei pitäisi mennä minnekään, ennen kuin remissio tapahtuu, terveys vakiintuu. Kuumana aikana toimenpiteitä ei suositella, se on erittäin vaarallista. Jos tunnet olosi normaaliksi kahden tai kolmen viikon kuluessa, voit mennä parantolaan. Mitä tulee ruokaan, parasta ruokaa on tietysti eurooppalaisissa sanatorioissa. Ruokavalio on siellä erittäin oikein valittu ja tarjolla on erinomainen menu. Ylipainon tiedetään vaikuttavan sekä nivelten että tuki- ja liikuntaelinten heikkenemiseen — tuki- ja liikuntaelinjärjestelmä, sydänsairaudet, joten on välttämätöntä rajoittaa ruoan saantia ja suorittaa kaikki vaaditut toimenpiteet. Talvi on myös hyvä aika lähteä lomakeskukseen. Ihania lomakohteita Ranskassa, Alpeilla, Saksassa ja Sveitsissä. Nuoret voivat matkustaa mihin tahansa maahan, mutta yli 45-vuotiaiden ei suositella vierailemaan kuumissa lomakeskuksissa talvella. Kiina ja Thaimaa ovat erityisen kuuluisia tukitekniikoistaan — tuki- ja liikuntaelimistöön, siellä toimii kokonaisia klinikoita. Venäläisissä sanatorioissa on paljon erilaisia kulttuuriohjelmia, mutta Euroopassa se on vähän tylsää. Kaikki riippuu asiakkaasta itsestään, mitä hän odottaa ja haluaa itse lomalta, joten lomakohteen valintaa kannattaa lähestyä yksilöllisesti. Alkoholi ei ole hyväksyttävää parantolaympäristössä, mutta lasillinen hyvää punaviiniä ei haittaa. Monet eurooppalaiset klinikat tarjoavat Detoxia (puhdistusohjelma), yleensä vain alle 45-vuotiaille nuorille. Koko maan hotellikanta jättää paljon toivomisen varaa useimmissa tapauksissa. Hinnat maassamme ovat yleensä eurooppalaisia, joten ne eivät tarjoa kunnollista palvelua. Mutta Venäjältä löytyy kunnollinen parantola, mutta voit etsiä mitä tahansa muuta analogia ulkomailta. Kun henkilö itse on järjestänyt matkansa parantolaan, hänet tarkastetaan varmasti siellä (diagnostiikka suoritetaan), joten on parempi suorittaa kaikki tutkimukset kotona, jotta ei tuhlata aikaa ja rahaa. Matkan kesto sanatorioon on kolme viikkoa ja ei vähemmän. Jos ylläpidät terveyttäsi tällaisilla matkoilla kahdesti vuodessa, kehosi ei tunne väsymystä, tunnet olosi iloiseksi ja hyvällä tuulella.
Kommentit
kommentteja
