Vesi on kaiken elävän kehto.Kukaan järkevä ihminen ei todennäköisesti kiistä tätä väitettä. Mutta samaan aikaan melkein kaikki ihmiset ovat varmoja, että vesi on ehdottoman yksinkertainen ja perusteellisesti tutkittu kemiallinen alkuaine H2O. Todellisuudessa näin ei kuitenkaan ole ollenkaan. Kaikkina aikoina, myös nykyaikana, vesi on ollut ja on yksi vaikeimmista mysteereistä tutkijoille. Tiedemiehet ovat olleet kiinnostuneita veden ominaisuuksista vuosikymmeniä, mutta niitä ei ole täysin selvitetty tähän päivään mennessä. Ja tämä ei ole yllättävää - loppujen lopuksi vesi on ehdottoman ainutlaatuinen aine. Esimerkiksi lähes kaikki aineet supistuvat jäähtyessään. Vesi päinvastoin laajenee. Tai ota tiheys. Jäätyneessä tilassaan veden tiheys on paljon pienempi kuin nestemäisessä tilassaan. Ja tällaisia kysymyksiä on loputon määrä.
Veden merkitys elimistössä
Lisäksi tiedemiehet eivät vieläkään täysin ymmärräselvensi kysymyksiä veden roolista ihmisen elämässä. Mutta tosiasia, että se on korvaamaton ja kehon toiminta ilman vettä on yksinkertaisesti mahdotonta, on kiistaton. Kuten tiedät, ihmiskeho on 70 % vettä. Ihmisen luut sisältävät noin 22% vettä, keuhkot - 80%, sydän - 75%, lihakset - 60%, aivot - 90%, veri ja imusolmuke - 95%. Tarkemmin tarkasteltuna tiedemiehet havaitsivat, että sen lisäksi, että kehon solu koostuu suurelta osin vedestä, se sijaitsee myös solujen välisessä nesteessä. Eikä ole yllättävää, että jos ihminen ei kuluta tarpeeksi vettä ja solut eivät ole kunnolla kyllästyneet, elimistö ei voi toimia kunnolla ja myös ihmisen hyvinvointi kärsii. Vesi on poikkeuksetta kaikkien juomien perusta, joita ihminen juo. Ja tämä koskee periaatteessa ei vain juomia, vaan myös kaikkia tuotteita poikkeuksetta. Joten esimerkiksi leipä sisältää noin 35% vettä, liha - noin 60%, tomaatit - 90. Ja siksi ei tarvitse edes puhua siitä, että keho kärsii suuresti veden puutteesta. Jos henkilö tuntee selittämätöntä äärimmäistä väsymystä, uneliaisuutta tai äärimmäistä janoa, varsinkin jos ympäristön lämpötila ei ole niin korkea, sinulla on todennäköisesti ensimmäisiä kuivumisen merkkejä. Ja kuivuminen on erittäin vakava vaara ihmiskeholle. Ja hyvin usein henkilöstä itsestään tulee kuivumisen syyllinen. Esimerkiksi ihmiset uskovat, että jos he juovat suuren määrän kahvia, teetä tai olutta, he eivät kohtaa veden puutetta. Tämä ei kuitenkaan ole ollenkaan totta - monet juomat, kuten viini, olut, tee tai kahvi, eivät vain kyllästä kehoa vedellä, vaan päinvastoin edistävät veden poistamista kehosta , mikä edistää vielä suurempaa kuivumista. Ihmisten keskuudessa on myös toinen laajalle levinnyt väärinkäsitys, että talvella keho tarvitsee paljon vähemmän vettä kuin kesällä. Tällainen juoma-ohjelma on kuitenkin varma tapa kuivua. Aikuisen elimistön päivittäinen vedentarve on vähintään puolitoista litraa. Kuumana vuodenaikana tämä tarve kasvaa kolmeen litraan. Jokainen ihminen pystyy itsenäisesti laskemaan oman kehonsa keskimääräisen päivittäisen nesteentarpeen. Tätä varten riittää, että muistat, että jokaista painokiloa kohden kehon tulisi saada 40 grammaa. Vesi. Jos juot tarvittavan määrän vettä, et pelkää kuivumista ja muita siihen liittyviä komplikaatioita. Ja usko minua, nämä komplikaatiot voivat olla hyvin, hyvin vakavia.
Eri tautien ehkäisy
Lääkärit sanovat myös, että nestehukkaelimistössä, varsinkin jos se on krooninen, aiheuttaa usein erilaisia sairauksia, usein melko vakavia. Siis esimerkiksi syöpään. Viimeisimmät onkologien tutkimukset osoittavat, että krooninen nestehukka lisää riskiä sairastua syöpään noin 40 %. Samaa mieltä – varsin vaikuttava luku. Lisäksi veden hämmästyttävät ominaisuudet suojaavat ihmiskehoa sellaisilta onnettomuuksilta kuin maksan, munuaisten ja sappirakon sairauksilta. Lääketieteelliset tilastot osoittavat, että 67 prosentilla tällaisista sairauksista kärsivistä ihmisistä oli krooninen nestehukka. Ja lisäksi veden hämmästyttävät ominaisuudet auttavat kehoa selviytymään jopa virussairauksista ja flunssasta. Tartuntariskin vähentämiseksi lääkärit suosittelevat, että ihmiset lisäävät juomansa nestemäärää noin 30 % epidemioiden aikana ja sesongin ulkopuolella.
Juomaveden laatu
Veden ominaisuudet ovat kuitenkin epäilemättä suoraanriippuu sen laadusta. Ihminen voi juoda vain puhdasta ja laadukasta vettä, joka ei sisällä haitallisia epäpuhtauksia. Monet ihmiset ovat tottuneet juomaan vesijohtovettä suoraan hanasta puhdistamatta sitä. Valitettavasti useimpien vesihuoltojärjestelmien tila Venäjällä, ei vain Venäjällä, on kuitenkin niin valitettava, että veden juominen ilman sitä ensin puhdistamista on erittäin harkitsematonta ja täynnä vaaraa ihmiskeholle. Suurin osa ihmisistä uskoo virheellisesti, että vesijohtovesi voidaan yksinkertaisesti keittää, minkä jälkeen se voidaan juoda. Tämä on kuitenkin kaukana totuudesta - pelkkä keittäminen ei riitä edes tappamaan kaikkia mikrobeja. Eikä tarvitse edes puhua siitä, että nitraatit, fenoli, torjunta-aineet ja raskasmetallit jäävät veteen keittämisen jälkeen. Siksi vesijohtovesi on puhdistettava erityisillä suodattimilla. Voit ostaa tällaisia suodattimia tiskiltä. Ja lisäksi keittämisellä on toinen erittäin merkittävä haittapuoli. Keittämisen aikana vedenkeittimen seinämiin jäävät kalsium- ja magnesiumsuolat, jotka ovat niin välttämättömiä ihmiskeholle. Loppujen lopuksi ihminen saa suurimman osan näistä suoloista vedestä. Erikoissuodattimien käytön lisäksi lääkärit suosittelevat vedenpuhdistusmenetelmän käyttöä, jota kutsutaan sedimentaatioksi. Veden on annettava seistä noin 6 tuntia, vain avoimessa astiassa. Veden sisältämä kloori haihtuu ja kaikki terveydelle haitalliset haitalliset aineet, kemialliset alkuaineet, suolat ja raskasmetallit laskeutuvat säiliön pohjalle. Kiinnitä erityistä huomiota tähän tosiasiaan - kun kaksi kolmasosaa vedestä on käytetty, jäljellä oleva vesi on tyhjennettävä. Jos et halua vaivautua suodattimien ja veden laskeuttamiseen, voit käyttää juomiseen erikoispuhdistettua pullotettua vettä, jota myydään lähes kaikissa kaupoissa. Tämä vesi on täysin käyttövalmis. Muuten, lääkärit suosittelevat myös puhdistetun tai pullotetun veden käyttöä ruoanlaittoon. Loppujen lopuksi, jos valmistat ruokaa vesijohtovedellä, kaikki haitalliset aineet pääsevät silti ihmiskehoon ja vaikuttavat siihen kielteisesti. Nyt, kun tiedät veden perusominaisuudet, voit tehdä siitä liittolaisen taistelussa terveytesi puolesta! Suosittelemme lukemaan:
