Hyvä, hyvin hoidettu ulkonäkö on aina ollutparas käyntikortti, joka kertoo henkilön menestyksestä ja hyvinvoinnista. Loppujen lopuksi, kuten tiedät, ensivaikutelma ympärilläsi oleviin ihmisiin on yksi vahvimmista. Ja edes mukavin henkilö, joka näyttää siivoamattomalta, ei todennäköisesti herätä ihmisissä positiivisia tunteita. Ja on paljon miellyttävämpää katsoa peiliin ja nähdä kauniin, siistin ihmisen heijastus, eikö niin? Mutta valitettavasti emme aina näe peilistä juuri sitä, mitä haluaisimme nähdä. Akne, suurentuneet täplät, paiseet... Onko tämä tuttu kuva? Tämä tarkoittaa, että sinulla on rasvainen iho. Ja tämä johtaa paitsi esteettisten, myös psykologisten ongelmien kehittymiseen: masentuneeseen mielialaan ja erityisen vaikeissa tapauksissa masennukseen. Ja tämä on aivan ymmärrettävää. Älä kuitenkaan ole järkyttynyt, sillä vaikka sinulla olisi ongelmallinen kasvojen iho, hoito pystyy vähentämään kaikki ongelmat mahdollisimman pieniksi. Siksi älä luovuta tai luovuta missään olosuhteissa. Sinun ei pitäisi alistua rasvaisen ihon ongelmiin - sinun on taisteltava niitä aktiivisesti. Hoidon aloittamista ei myöskään pidä lykätä pitkäksi aikaa - kuten minkä tahansa muun sairauden kohdalla, myös rasvaisen ihon hoito tulee aloittaa mahdollisimman aikaisin, ennen kuin tilanne pahenee entisestään. Ja ole valmis siihen, että joudut ponnistelemaan paljon - taistelu on kovaa. Sinun ei pidä luottaa vain omiin voimiin — useimmissa tapauksissa se ei ole mahdollista ilman käyntiä ihotautilääkärillä. Ja vain ulkoinen hoito ei ole tarpeeksi tehokas. Ongelmista eroon pääsemiseksi, eikä vain ajamiseksi sisään, tarvitaan kokonaisvaltaista hoitoa. Sinun on harkittava uudelleen elämäntapaasi: ravitsemus, päivittäiset rutiinit, tottumukset ja paljon muuta. No, kuka lupasi, että se olisi helppoa? Kuten sanotaan, kauneus vaatii uhrauksia. Oletko valmis? Joten tämä artikkeli on juuri sinua varten. Viime aikoihin asti jopa ihotautilääkärit uskoivat, että ongelmallinen iho oli suora seuraus testosteronihormonin liiallisesta määrästä kehossa. Tämä hormoni stimuloi erittäin aktiivisesti talirauhasten toimintaa. Lukuisat nykyaikaiset tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että tämä teoria ei ole täysin oikeudenmukainen. Testosteronilla on tietysti oma roolinsa. Tämä ei kuitenkaan ole ainoa syy, joka voi aiheuttaa iho-ongelmia. On olemassa useita provosoivia tekijöitä - tähän sisältyy väärin muotoiltu ruokavalio, epäsuotuisa ympäristötilanne ja huonojen tapojen esiintyminen. Lisäksi ihon kuntoon vaikuttaa haitallisimmin erilaisten hivenaineiden, kivennäisaineiden ja vitamiinien puute, mukaan lukien A-vitamiini, joka vastaa ihon ravitsemuksesta.

Muuta elämäntapaa

Hoito on aloitettava ensinnäkinelämäntapasi muutokset. Tarkista ensin päivittäinen rutiini. Varmista, että unesi on vähintään 8 tuntia, etenkin yöllä. Unenpuute vaikuttaa kielteisimmin koko kehon, myös ihon, tilaan. Lisäksi henkilön tulee viettää ulkona vähintään kaksi tuntia päivässä. Lisäksi kävelyt välittömästi sateen jälkeen tai sumun aikana ovat erityisen hyödyllisiä - iho on erittäin tehokkaasti kyllästetty kosteudella. Yllättynyt? Monet ihmiset uskovat virheellisesti, että ongelmallinen iho ei tarvitse kosteutusta. Mutta tämä ei ole niin - se tarvitsee kosteutta vähintään ja joskus enemmän. Normaalia ihotyyppiä. Mutta kuumana vuodenaikana yritä olla kävelemättä, kun aurinko on huipussaan. Auringon säteitä ei kuitenkaan pidä välttää kokonaan. Ultraviolettivalolla on erittäin positiivinen vaikutus ongelma-ihoon - tulehdusprosessit vähenevät, myös akne väistyy. Ihotautilääkärit eivät turhaan suosittele solariumissa käymistä talvella ihmisille, jotka kärsivät erilaisista ihosairauksista. Vain 5-6 minuuttia viikossa riittää, jotta iho saa tarpeeksi ultraviolettisäteilyä. Tarkista tottumukset. Vältä alkoholijuomien juomista. Alkoholi vaikuttaa negatiivisesti useiden sisäelinten toimintaan. Ja ensinnäkin maksan ja haiman työstä. Ja näiden rikkomusten tulos on kirjaimellisesti "näkyvä" — ihon tila huononee merkittävästi. On myös välttämätöntä lopettaa tupakointi - nikotiini ei vain pahenna ihon väriä, vaan myös provosoi vakavan aknen kehittymistä. Ongelma-ihon tilaa on mahdotonta parantaa ilman ruokavalion tarkistamista. Ja tämä ei ole yllättävää - ensinnäkin poikkeuksetta kaikki aineet, jotka tulevat kehoon ruoan kanssa, tunkeutuvat vereen. Ja toiseksi, koko ruoansulatuskanavan ja erityisesti suoliston oikea toiminta riippuu suurelta osin siitä, mitä syömme. Ja suoliston työ vaikuttaa suoraan ihon tilaan. Lääkärit suosittelevat sellaisten elintarvikkeiden sulkemista pois, kuten:

• Suolaiset, terävät, savustetut ruokia.
• Tuotteet, jotka sisältävät keinotekoisia makuaineita, väriaineita, elintarvikelisäaineita.
• Kaikki makeiset paitsi pähkinät ja kuivatut hedelmät ilman lisäaineita.
• Kaikki pullot, leipä, lukuun ottamatta hiivaa, pieninä määrinä.
• Kahvinjuomat ja hiilihapotettu juoma, vahva musta tee.

Lisäksi on useita tuotteita, jotka ovat erittäin hyödyllisiä sekä keholle yleensä että erityisesti iholle:

• Kaikki käymistilassa olevat maitotuotteet eivät sisällä säilöntäaineita ja väriaineita.
• Enimmäismäärä eri hedelmiä ja vihanneksia, riippuen kaudesta.
• Tällainen puuro kuin tattari, kaurajauho ja vehnä. Kaikki muut eivät ole suositeltavia.
• Hiilihapotettu juomavesi, makeuttamattomat kompotit ja hedelmäjuomat, vihreää teetä.

Kuten näette, tällainen ruokavalio on hyvä kaikillesivut. Ja keho puhdistuu, ja ihon kunto paranee merkittävästi, ja vihatut ylimääräiset kilot katoavat ilman jälkiä. Tietysti jos niitä on olemassa. Tällaisten ruokavaliorajoitusten ylläpitäminen ei tietenkään ole niin helppoa. Mutta tärkeintä on aloittaa. Ja sitten siihen varmaan tottuu.

Kosmeettiset valmisteet

Tänään on valtavalukuisia erilaisia ​​kosmeettisia tuotteita, joiden valmistajat lupaavat kaikkien olemassa olevien rasvaisen ihon epätäydellisyyksien häviämisen lähes välittömästi. Kiilto, hilseily, akne - kaiken tämän pitäisi kadota ilman jälkiä. Valitettavasti kaikki mainonta pyrkii kaunistamaan todellisuutta. Kaikki keinot eivät ole niin ihanteellisia kuin ne on tarkoitettu. Jotkut niistä osoittautuvat kuitenkin todella tehokkaiksi. Jotta voit valita todella hyvän tuotteen ongelma-ihon hoitoon, sinun on muistettava muutama perussääntö:

• Hintapolitiikka

Valitettavasti tässä tapauksessa periaate "halpa javihaisesti" ei toimi. Jos haluat ostaa hyvän kosmeettisen tuotteen, ole valmis luopumaan tietystä rahasummasta, ja varsin vaikuttavasta summasta. Useimmissa tapauksissa halvat lääkkeet ovat ehdottoman tehottomia - parhaassa tapauksessa ihosi tila ei yksinkertaisesti muutu. Ja pahimmassa tapauksessa joudut myös käsittelemään näiden halpojen lääkkeiden käytön seurauksia - kuorinta, punoitus ja niin edelleen. Tietenkin tällaiset hintalaput kosmetiikkaliikkeissä eivät voi muuta kuin järkyttää sinua. Mutta me naiset olemme ihmisiä, jotka ajattelevat suurimmaksi osaksi hyvin positiivisesti. Yritetään löytää positiivisia puolia tässä asiassa. Voit esimerkiksi kieltäytyä useista illallisista kahvilassa. Edut ovat ilmeisiä - säästät rahaa, ja vartalollesi on vain jatkuvia etuja. Hymyilitkö? Se on hienoa.

• tuotemerkkejä

Hyvin usein ihmiset ostaessaan tätä tai tuotarahastoja ohjaavat tuotemerkki. On vaikea arvioida, kuinka oikein tämä on. Mutta kosmeettisten tuotteiden tapauksessa merkki ei silti ole vähiten tärkeä. Sinun ei pitäisi ostaa tuotteita vähän tunnetuilta yrityksiltä - niiden laatu on erittäin kyseenalainen. Tunnettu yritys ei todennäköisesti vaaranna nimeään ja tuottaa huonolaatuisia tuotteita.

• Ihon tyyppi

Hyvin usein ihmiset uskovat, että ongelma-iho on...se on aina yksinomaan rasvainen iho. Tämä ei kuitenkaan ole totta - emme saa unohtaa niin kutsuttua sekaihoa. Siksi, kun valitset tämän tai toisen lääkkeen, muista ottaa huomioon ihotyyppisi - vain tässä tapauksessa tuotteen käytön vaikutus on suurin.

• Neuvottelu asiantuntijan kanssa

Ihannetapauksessa ennen tämän tai tuon ostamistakosmetiikkatuote, sinun on otettava yhteys ihotautilääkäriin. Myyjän neuvoihin ei kannata luottaa – kaupat työllistävät ihmisiä, joilla ei ole tarvittavaa koulutusta.

Folk korjaustoimenpiteet ongelmallisen ihon hoitoon

Joskus naiset eivät jostain syystä teeturvautua kosmeettisten tuotteiden apuun. Tässä tapauksessa luonto itse tulee heidän apuunsa. On olemassa erittäin tehokkaita reseptejä, jotka normalisoivat ihon tilan riittävän nopeasti. Mutta puhutaanpa kaikesta järjestyksessä:

• Pesuaineet

Minkä tahansa ihotyypin hoitaminen tulee aloittaa siitäpuhdistaminen. Lääkärit eivät suosittele saippuan käyttöä - sillä ei ole parasta vaikutusta ihon tilaan. Näihin tarkoituksiin voit käyttää seuraavaa lääkettä: jauha kolme ruokalusikallista kaurahiutaleita kahvimyllyssä, lisää siihen yksi ruokalusikallinen glyseriiniä ja sekoita huolellisesti. Siirrä seos lasiastiaan ja säilytä jääkaapissa. Käytä tätä tuotetta kuten tavallista saippuaa. Huuhtele tämän jälkeen kasvosi omenaviinietikan liuoksella - nopeudella yksi ruokalusikallinen etikkaa lasillista vettä kohti.

• Perunamaski

Perunamehulla on erittäin myönteinen vaikutusongelmallinen ihon tila. Se poistaa tulehduksellisia prosesseja, lievittää ärsytystä, poistaa aknen ja edistää kiehumisen resorptiota. Tämä naamio on erittäin helppo valmistaa - tarvitset vain yhden perunan mukulan, teelusikallisen hunajaa ja sideharsolautasliinan. Pese perunat huolellisesti, kuori ja raasta hienolla raastimella. Lisää tämän jälkeen hunaja ja sekoita huolellisesti. Levitä saatu homogeeninen massa erittäin paksuna kerroksena sideharsolautasliinalle. Levitä lautasliina vahingoittuneille ihoalueille ja anna vaikuttaa 20-25 minuuttia. Tämän jälkeen huuhtele iho huolellisesti ja taputtele kuivaksi froteepyyhkeellä. Ihon tulee kuivua luonnollisesti. Tätä naamiota voidaan käyttää joka päivä - siitä ei ole haittaa. Mutta siitä ei ole mitään hyötyä, jos teet naamioita harvemmin kuin kolme kertaa viikossa.

• Aloe-lehdistä naamio

Aloen lehdistä valmistettu naamio ei ole yhtä tehokas.Sen valmistamiseksi tarvitset 4 aloe-lehteä vähintään viisi vuotta vanhasta kasvista. Aloe-lehdet on ensin laitettava pakastimeen vähintään viikoksi. Tämän jälkeen kuori lehdet kalvosta ja jauha ne työntämällä ne lihamyllyn läpi. Tämän jälkeen sulata viisi ruokalusikallista luonnollista hunajaa miedolla lämmöllä. Sekoita hunaja aloen lehtimassaan, sekoita huolellisesti, siirrä lasiastiaan ja säilytä pimeässä ja viileässä paikassa. Ennen tämän naamion levittämistä sinun on höyrytettävä kasvosi perusteellisesti kamomillahauteessa. Levitä naamio tasaiseksi kerrokseksi ja anna vaikuttaa 10 minuuttia. Pese tämän jälkeen kasvosi viileällä vedellä ja anna ihon kuivua luonnollisesti. Tämä naamio tulee tehdä enintään kolme kertaa viikossa. Ja kiinnitä erityistä huomiota - tämä lääke on ehdottomasti vasta-aiheinen ihmisille, jotka kärsivät allergisista reaktioista hunajaa ja muita mehiläistuotteita kohtaan. Ulkoiseen käyttöön tarkoitettujen tuotteiden lisäksi on suositeltavaa käyttää myös sisäiseen käyttöön tarkoitettuja reseptejä.

• Infantti voikukka

Yksi tehokkaimmista keinoista onlääketieteellistä voikukan infuusiota. Valmista se pilkkomalla yksi ruokalusikallinen voikukan juuria ja laita ne termospulloon. Kaada lasillinen kiehuvaa vettä, sulje kansi ja anna hautua vuorokausi. Siivilöi tämän jälkeen sideharsokankaalla. Sinun on otettava kaksi teelusikallista tätä keittämistä ennen jokaista ateriaa. Hoidon kesto on 21 päivää.

• Koivulehdet

Laita viisi ruokalusikallista koivukeittoaemaloituun kulhoon, lisää litra vettä ja keitä 15 minuuttia. Jäähdytä liemi ja siivilöi sideharsolla. Sinun on otettava lasillinen keittämistä aamulla ja illalla kuukauden ajan. Kuten näet, vaikka sinulla olisi ongelmallinen iho, sinun ei pitäisi vaipua epätoivoon. Sitä voidaan ja pitää hoitaa. Suosittelemme lukemaan:

Kommentit

kommentteja