Mikä on vaihdevuodet
Tänään, kun naisten elinajanodotesaavuttaa keskimäärin 80 vuotta, voimme olettaa, että vaihdevuodet tapahtuvat melko "nuoressa" iässä. Hormonaaliset epätasapainot naisen kehossa alkavat 40–55-vuotiaana ja voivat kestää jopa 60 vuotta ja kauemmin. Tänä aikana sinun tulee syödä järkevästi, nukkua tarpeeksi, harjoittaa kehoasi fyysisesti kohtuudella ja käyttää myös lääketieteellisiä ja kansanlääkkeitä. Vaihdevuosien lääkkeet valitaan yksilöllisesti terveydentilan ja kehon perinnöllisten ominaisuuksien perusteella.
Vaihdevuodet oireet
Vaihdevuosien aikana naisen munasarjojen toimintavähitellen häviävät, joten estrogeenia ja progesteronia (naishormonit) tuotetaan yhä vähemmän. Sitten kuukautiset loppuvat ja synnytyksen mahdollisuus katoaa. Tämä ei tapahdu yhtäkkiä, vaan vähitellen tilasta toiseen ja kulkee (10-15 vuoden aikana) 3 vaiheessa:
- premenopaussi — kuukautiskierron säännöllisyys on häiriintynyt, mutta raskaus voi silti tapahtua;
- vaihdevuodet — 12 kuukautta viimeisten kuukautisten alkamispäivästä;
- postmenopaussi — vaihdevuosien jälkeen.
50 vuoden jälkeen vaihdevuodet katsotaan luonnolliseksi, 40 vuoden jälkeen — aikaisin, enintään 40 — ennenaikaista. Vaihdevuodet ovat oireet, jotka ovat samat kaikille naisille, mutta ilmenevät vaihtelevasti:
- on kuumia aaltoja, hyppää verenpainetta;
- on vaihtelua mielialalla, ärtyneisyys;
- seksuaalisen halun muutosten taso;
- virtsaamista lisätään vähentämällä virtsarakon seinämien elastisuutta;
- painon nousu, rinnan koko ja sävy pienenevät;
- iho menettää kimmoisuutensa, ryppyjä ilmestyvät;
- Mineraalien vaihdon loukkaamisen vuoksi luiden hauraus kasvaa.
Vaihdevuosia ei voida estäägeneettisesti ohjelmoitu, mutta siihen on mahdollista valmistautua, vähentää epämiellyttäviä ilmenemismuotoja ja auttaa naista pysymään energisenä ja houkuttelevana. Nykyään lääketieteen kehitys on sellaista, että sen avulla naiset voivat ohittaa vaihdevuodet muuttamatta käytännössä elämäntapaansa.
Miksi hormonaalisia lääkkeitä on määrätty
Vaihdevuosien tilan lievittämiseksi laajastikäytetään hormonaalista ja ei-hormonaalista korvaushoitoa. Tässä tapauksessa naishormonit, joita munasarjat eivät tuota elimistössä riittävästi, korvataan synteettisesti tuotetulla estrogeenilla tai sen yhdistelmällä progesteronin kanssa. Tällaisten lääkkeiden hormonien määrä on tiukasti annosteltu. Nämä varat ovat välttämättömiä, mutta vaarallisia, koska... voi aiheuttaa tahattomia reaktioita (päänsärkyä, turvotusta, pahoinvointia, runsasta kohdun verenvuotoa jne.), joten lääkärit suosittelevat tällaisten lääkkeiden käyttöä vaihdevuosien aikana pieninä mahdollisina annoksina ja lyhyen ajan. On olemassa rajoituksia, jotka eivät salli hormonaalisten lääkkeiden käyttöä tiettyihin kilpirauhasen sairauksiin, sydän- ja verisuonisairauksiin, autoimmuunisairauksiin, diabetes mellitukseen, kasvaimiin, maksan ja munuaisten patologioihin ja muihin hyvin yleisiin sairauksiin. Vain kokenut lääkäri voi valita tietyn lääkkeen ja sen annoksen naiselle, joka tuottaa terapeuttisen vaikutuksen, mutta ei aiheuta haittaa keholle. Hormonikorvaushoidossa ei käytetä laajalti vain tablettien muodossa olevia lääkkeitä, vaan myös voiteita, peräpuikkoja, laastareita, injektioita ja muita muotoja. Nykyaikaisilla markkinoilla on laaja valikoima tällaisia tuotteita, mutta joitain niistä käytetään erityisen usein:
- Tablettien valmisteet, kuten "Klimen", "Divina", "Klimonorm", "Cycloproginova", otetaan mukaan ehkäisytapaan, ts. tee tauko viikkoon 21 päivän kuluttua.
- Pysyvästi, ilman keskeytyksiä (käytetään vaihdevuodetuksen jälkeen) ottavat huumeita uudesta sukupolvesta: "Cleiogest", "Trisekvens", "Livial" (28 tabletti / pakkaus).
- Huumeet, joissa huipentuma "Hormoplex", "Estrofem", "Proginova", "Premarin" nimittävät, jos kohtu poistetaan.
- "Estrioli" (tabletit) ja "Ovestin" (peräpuikot, voiteet ja pillerit) käytetään vastaisesti virtsateiden toimintoja.
Kun niitä hoidetaan synteettisillä huumeilla, nevaihda säännöllisesti ja pidä taukoja riippuvuuden välttämiseksi. Jos hormonaalisten lääkkeiden käyttö vaihdevuosien aikana on mahdotonta, ne korvataan ei-hormonaalisilla lääkkeillä (homeopaattiset, ravintolisät, kansanlääkkeet).
Voit hoitaa vaihdevuodet homeopatian avulla
Homeopaattiset lääkkeet — luonnonlääkkeitä ja niillä on useita etuja:
- ei ole haittavaikutuksia, jotka ovat tyypillisiä synteettisille huumeille;
- riippuvuus heistä ei tapahdu;
- palauttaa kehon kyky tuottaa sukupuolihormonejaan;
- ovat säästävä korvaus niille naisille, joilla ei ole hormonikorvaushoitoa.
Homeopatiassa vaihdevuosien lääkkeitä edustaa laaja valikoima korkealaatuisia tuotteita, venäläisiä ja tuotuja:
- Venäläinen "Climaxan", mikä tekee vuoroveden kuljettamisesta helpompaa (sisältää risiomaa uutteessa);
- "Remens", Itävallan tuotannon valmiste, joka keventää vaihdevuosien oireita (se sisältää rasvaton kumiseläinten, käärmeen myrkky jne.);
- Ranskalainen "Inoklim", parantaa unen ja emotionaalisen tilan (sisältää erityisesti soijalesitiiniä ja soijajauhetta);
- "Klimaktoplan" ja "Climate-Hel" (Saksa), vahvistavat kehoa ja suojaavat osteoporoosia vastaan.
Kasvintuotannon käyttö
Käytetään usein vaihdevuosien aikanakasvihormonaaliset luonnolliset valmisteet (biologiset lisäravinteet), jotka sisältävät kasvihormoneja (bioflavonoideja), jotka voivat korvata naishormoneja. Rohdosvalmisteet sisältävät kasviuutteita, kivennäisaineita ja vitamiineja. Niiden avulla ne täydentävät estrogeenia naisen kehossa ja ylläpitävät normaaleja hormonitasoja. Tämä eliminoi epämiellyttävien oireiden liialliset ilmenemismuodot vaihdevuosien aikana, vahvistaa kehoa ja lisää sen vastustuskykyä. Kasviperäisille lääkkeille on nykyään runsaasti vaihtoehtoja, niitä valmistavat useat eri valmistajat, ja lähes kaikki ne ovat keskenään vaihdettavissa, vaikka niillä on omat ominaisuutensa.
- "Femivell" (Suomi) ja "Lefem" (Puola) ovat monimutkaisessa koostumuksessaan komponentteja, jotka on saatu soijapapuista;
- "Punaharjalla" (Venäjällä) on lisäksi syövänvastaisia ominaisuuksia;
- "Feminal" (Kroatia), joka sisältää pientä apila-uutea, on tehokas kuumia aaltoja ja hermostuneisuutta varten;
- suosittu "Estrovel" ja "Tsi-klim" (Venäjä), joka parantaa ja tukee naisen hyvinvointia vaihdevuosilla.
Osteoporoosin ehkäisemiseksi se on hyväодновременно с фито- и гормональными препаратами использовать витаминные комплексы (например, «Ледис формула Менопауза» из Канады или «Менопейс» из Великобритании). И, конечно, начать нужно с консультации у врача. 
Mikä kansanterveys tarjoaa
Женщины могут пользоваться народными рецептами, которые содержат фитогормоны, в дополнение к препаратам, купленным в аптеке, или применять их как средство для смягчения конкретных симптомов при климаксе. Травы действуют мягко, при этом побочных эффектов почти нет, они доступны и недороги. Из трав и их сборов готовят домашним способом настои и отвары. Природа и народный опыт дали нам множество растений, полезные свойства которых можно использовать в период климакса. Можно изготовить препараты из таких часто используемых в народной медицине трав, как:
- hog queen — pakottaa munasarjojatuottaa tarvittavan määrän estrogeenia. Tinktuura valmistetaan kaatamalla 2 rkl. yrtit (murskattuja) 0,5 litraa alkoholia, infuusio 2 viikkoa pimeässä. Voit juoda 30 tippaa päivittäin useita kuukausia ennen ateriaa. Keittäminen valmistetaan ja otetaan päivittäin (1 ruokalusikallinen yrttiä lasillista vettä kohden pidetään alhaisella lämmöllä 10 minuuttia).
- Punainen harja ("naaras" -ruoho) vähentää ärtyneisyyttä, antaa nukkumaan. Herkku valmistellaan ja otetaan edelliseen. On hyvä juoda näitä yrttejä vuorotellen 2 viikon ajan.
- Sage täydentää täydellisesti kuumia aaltoja, lievittää stressiä, rauhoittaa hermostoa. Infuusio otetaan joka päivä.
- Hopikartioiden terapeuttinen tinktuura (25 g kartio per100 ml vodkaa) rauhoittaa, vähentää päänsärkyä. Ota se kahdesti päivässä 10 tippaa kohti. Varmista, että pidät tauon muutaman päivän kuluttua 1-2 kuukauden ottamisesta.
Monimutkaiset lääkkeet valmistetaan erilaisista lääkekasveistakokoelmat, joita perinteiset parantajat neuvovat juomaan koko vaihdevuosien ajan pitäen säännöllisiä taukoja. Emme saa unohtaa, että yrteillä voi olla vasta-aiheita, ja lääkärin neuvot eivät ole tarpeettomia. Voit parantaa hyvinvointiasi merkittävästi käyttämällä esimerkiksi seuraavia maksuja:
- Sekoita yhtä suurina määrinä ainesosat (juuretlakritsi, calendula kukat, kolmivärinen violetti ruoho, anis hedelmät) ja kaada kiehuvaa vettä (1 rkl sekoitus lasia kohden). Ota kolme kertaa päivässä 2 rkl. 3 viikon kuluttua, ota tauko viikkoon.
- Se vähentää kuumia aaltoja, antaa voimia lääkkeiden teetä: sekoita haavasorvien, balmin ja ruohon hedelmiä (1 osa), äyriäiset (2 osaa), lehtipuut (3 osaa). Juo lasillinen infuusiota (1 ruokalusikallinen kokoelma kiehuvaa vettä kohti) 3 annettuna annoksena.
- Toinen keräys, vuoroveden heikentäminen: sekoita humalat, ruusunmarjat ja melissa (1 osa kussakin), mansettiruoho (3 osaa). Valmista infuusiota 2 tl. kerätään 0,5 litraa kiehuvaa vettä.
Näin ollen on täysin mahdollista luoda itseelämäntapa, jonka avulla voit viivyttää vaihdevuosien alkamista mahdollisimman paljon, lieventää sen oireita ja elää nämä vuodet täysillä. Nykyään nainen voi nauttia jokaisesta "syksyn" hetkestä pysyen terveenä ja houkuttelevana.
