Kolme tärkeää sääntöä
View: "Ensinnäkin on tarpeen muistaa yleiset säännöt." Voit päästä ruokavaliolle vasta kuukauden ja puolen kuluttua synnytyksen jälkeen. Tällä kertaa naisen täytyy palauttaa voima ja sävy. Ruokavalion tulee olla tasapainoinen ja sisältää riittävästi vitamiineja, proteiineja ja muita tärkeitä aineita. Ennen kuin käytät mitään synnytyksen jälkeistä ruokavaliota, muista kuulla lääkäriltä. Lue lisää: Valitse
