Jos pienelle lapselle kysytään, mistäpuuro on hyödyllisin, niin hän varmasti vastaa siihen kaurahiutaleeseen! Monet ihmiset ajattelevat, että kaurahiutaleet eivät sisällä niin monta vitamiinia kuin kaurapuuro, ja tämä on suuri virhe. Kaura on tunnettu antiikin ajoista lähtien. Muinaisessa tutkielmaa kirjan, tutkijat ovat kuvanneet ruoka kypsyy niinä päivinä, ja kaurahiutaleita ei ole viimeinen joukossa suosikki ruokia esivanhempiemme. Kaurahiutaleet, kuten itse kaurapuuro, ovat hyvin ravitsevia. Ne sisältävät useita komponentteja: fluoria, jodia, mangaania, rautaa, kromia, fosforia, magnesiumia, kaliumia, jne. Koska säännöllisen käytön kaurahiutaleita normalisoi suolen, koska ne itse viljan puuroa, vaikuttaa se hankaa puhdistus .. Kaurapuuro ei ole vain hyödyllinen, vaan myös erittäin halpa tuote. Ensimmäistä kertaa Venäjällä päivinä Neuvostoliiton, puuroa tuli myyntiin tuotemerkillä "Hercules". Se on hiutaleet tämän merkin on tullut erittäin suosittu brändi, jotka ovat vähemmän kuuluisia jopa nyt. On olemassa useita erilaisia kaurahiutaleita, kaikki riippuu siitä, miten niitä käsitellään:
- Hiutaleet "Hercules" - valmistettu korkealaatuisista viljoista;
- Petalhiutaleet - myös korkealaatuisista viljoista;
- Hiutaleet "Extra" - valmistettu laadultaan kaurasta.
Kaikki nämä lajit on helppovalmiste on valmistettu muutamassa minuutissa. Kaurapuuro evästeet ja kakkuja, joita käytetään koristeeksi ruokia kuten kalaa ja lihaa, jne Tänään keskitymme tämän lautasen, kuten puuroa kaurahiutaleita, nimittäin reseptejä, joka on varmasti rakastua koko perheelle.
Kaurahiutaleet puuroa
ainesosat:
- 1 rkl. kaurahiutaleet;
- 1 rkl. vesi tai maito;
- 30 g. voita;
- 13 tl suolaa;
- tilli.
Valmistusmenetelmä: Vesi tai maito kaadetaan kattilaan ja kiehuvat, poistavat lämpöä. Lisää sitten hiutaleet, lisää suolaa, sekoita ja anna seistä 5 minuuttia. Ennen tarjoilua lisää voin ja ripottele hienonnettuilla vihreillä. Tämä kaurahiutaleet voidaan turvallisesti tarjoilla koristeena. Bon appetit!
Sieniä
ainesosat:
- 2 rkl. kaurahiutaleet;
- 2 rkl. vesi;
- 100 g. sienet;
- 1 sipuli;
- pippuria, suolaa.
Valmistusmenetelmä: Kaurahiutaleita kaada kiehuvaa vettä, peitä suolaa ja annetaan seistä. Kuori sipuli, pese, hienonnettu. Sienet pestään, kuori, leikataan kuutioiksi ja lisää sipulit. Stew 15-20 minuuttia. Sekoita paistettuja sieniä sipulia ja kaurahiutaleita, ripottele hienonnettuna kasviksia. Bon appetit!
Kasviöljyllä
ainesosat:
- 1 rkl. kaurahiutaleet;
- 3 rkl. lusikat kasviöljyllä;
- suolaa.
Valmistusmenetelmä: Hiutaleet täytetään vedellä yli 6 tuntia. Sitten poltetaan ja tulen kiehuvaksi. Keitä 13-15 minuuttia jatkuvasti sekoita. Kaurahiutaleet hapantavat suolaa. Ennen tarjoilua, kauden kasviöljyllä ja koristele vihreillä. Bon appetit!
Pähkinöillä
ainesosat:
- 1 rkl. kaurahiutaleet;
- 2 rkl. maito;
- 100 g. saksanpähkinät;
- sokeria, suolaa.
Valmistusmenetelmä: Maitoa keitetään ja lisätään hiutaleita. Suolaa ja lisää sokeria. Poista lämpöä, peitä ja anna seistä 10 minuuttia. Kuori saksanpähkinät, paista pannulla. Hienonnettu. Ennen tarjoilua, puuroa kaurahiutaleista, ripottele saksanpähkinöillä. Bon appetit! Suosittelemme lukemaan:
