Vanhin kiinalainen hierontatekniikka on ollut pitkäänon tullut tutuksi meillekin - kohdistetut vaikutukset kehoon ovat tiedossa, eikä kukaan kiellä tällaisen hieronnan vaikutusta. Akupunktiohieronta tehdään koko vartalolle, mutta suosituin kauneushoitoloissa tarjottava on akupainantakasvohieronta. Akupainanta kasvoille vaikuttaa kaikkiin kehon elimiin ja järjestelmiin. Eikä vain verenkierto ja imuneste parane, vaan kudokset myös ravitaan hyödyllisillä aineilla, myrkyt ja kuona-aineet poistuvat nopeammin, hermosto rauhoittuu ja kaikki ajatukset ja tunteet löytävät tasapainon. Tällaisella hieronnalla ei ole vain virkistävää vaikutusta, vaan se on myös erittäin terapeuttista - kouristukset lievittyvät, päänsärky häviää, aineenvaihdunta ja hormonitasot normalisoituvat. Suorittaaksesi hieronnan oikein, sinun on tiedettävä tietyt säännöt ja itse tekniikka - sitten voit tehdä tämän hieronnan itse.

Menettelyn tekniikka

• Ensinnäkin on tarpeen lämmittää kasvojen iho - me hieroamme tavallisilla liikkeillä ja kuumennamme sitä;
• Siirtyen asteittain pisteisiin, päällikkö käyttää vain kolmea sormea ​​- suuri, indeksi ja medium;
• Pisteissä on vain painava vaikutus - mikä tahansa hankaus, hankaus ja säätö ovat vasta-aiheisia;
• Voit käyttää erityisiä hierontaöljyjä (perusöljyjä) tai kuumaa pikkukiviä. Mutta tästä on välttämätöntä antaa erityiskursseja.

Kasvojen aktiiviset kohdat

Tutki huolellisesti ja löydä kaikki aktiiviset pisteet kasvoiltasi:

• "Kolmas silmä" — tarkalleen nenän pistepaikassa, jossa kulmakarvat kasvavat yhteen. Tämän kohdan hieronta lievittää täydellisesti ärtyneisyyttä ja väsymystä, auttaa pääsemään eroon vatsakivuista ja normalisoi suoliston toimintaa;
• "Aurinko" — tämä kohta sijaitsee temppeleissä.Ei vain keskellä, vaan hieman korkeammalla. Pisteelle altistuminen lievittää päänsärkyä, silmien väsymystä, parantaa hyvinvointia vilustumisen ja flunssan aikana sekä aktivoi immuunijärjestelmää;
• "Pits" — sijaitsee täsmälleen keskellätemppelit. Niitä on hierottava samanaikaisesti, ja samalla voit tehdä kiertoliikkeitä (kuten spiraalissa - ensin yhteen suuntaan, sitten toiseen). Tämä akupainanta lievittää päänsärkyä jopa vakavimpien migreenien yhteydessä, auttaa pääsemään eroon väsymyksestä ja jopa lievittää poskiontelotulehduksen aiheuttamia kipukohtauksia;
• "Kirkas valo" — osoitasilmän sisäkulmaan, astu vain hieman taaksepäin - siellä tulee pieni tuberkuloosi. Painamalla tätä tuberkuloosia pääset eroon väsyneistä silmistä, lievität nenän tukkoisuutta vuotavan nenän aikana ja pääset eroon allergioista johtuvista vetisistä silmistä. Jopa näön selkeys palaa!

Pääkohdat vaikuttivatakupainauksen mestarit on lueteltu yllä, ja vain heihin voit painostaa itse. Tosiasia on, että jos aktiivisten pisteiden hieronta suoritetaan huonosti, myös negatiivinen vaikutus on mahdollinen - se on vielä pahempi.

Miten tehdä akupainanta

Muista joitakin kohtia, jotka voivat olla erittäin tärkeitä suoritettaessa akupunktio-kasvohierontaa:

• Yksi piste ei voi vaikuttaa yli kolmeen minuuttiin. Ja tämä on hyväksyttävä suurin useilla lähestymistavoilla;
• On mahdotonta vain painaa pistettä - on tarpeen tehdä pehmeitä pyöriviä liikkeitä, ei vain hankaa eikä hieroa pisteitä, vaan vain sormien rasittamiseksi, sitten rentoutua;
• Muutaman ensimmäisen sekunnin pitäisi olla hyvin heikko - aloita vain pisteiden aktivointi;
• Yhdeksän kiertoliikettä tehdään: myötäpäivään ja vastapäivään. Lisäksi se on täsmälleen yhdeksän - kiinalainen lääketiede erottuu tarkkuudella eikä siedä numeerisia rikkomuksia;
• Hieronnan avulla voit tuntea kipua, mutta sinun täytyy säätää paineita niin, että kipu tuntuu ilon äärellä - vain sinä voit tehdä sen;

Akupainauksella on joitain vasta-aiheita:

• Sydän- ja verisuonijärjestelmän ongelmat;
• Vestibulaarisen laitteen rikkominen;
• Hyppää verenpaineeseen;
• Ennakointi pyörtymiselle;
• Raskauden ja imetyksen aikana sinun on ensin neuvoteltava lääkärisi kanssa - onko mahdollista suorittaa tämä menettely;
• Tulehduksen, kasvainten tai pustulaaristen ihovaurioiden läsnä ollessa.

Huomaa, että tämä hieronta on suoritettava sisäänrauhallinen ympäristö - hoito ei siedä meteliä, joten varaa toimenpiteelle erityisesti aika, jossa kukaan tai mikään ei häiritse sinua. Ja kun olet hieronut kaikkia pisteitä, sinun on ehdottomasti kävettävä korvien läpi - muista vähän korvalehtiäsi, purista niitä. Vaikutus korviin antaa sinulle energiaa ja jopa kohottaa mieltäsi. Voit käyttää eteerisiä öljyjä kasvojen akupainantaan - tämä on myös aromaterapiaistunto. Pese kasvosi hieronnan jälkeen lämpimällä vedellä ja levitä kosteusvoidetta - hieronnan vaikutus ihoon voimistuu. Paras vaihtoehto on mennä hierontasalonkiin ja katsoa, ​​kuinka kokenut ja koulutettu mestari suorittaa toimenpiteen, oppia suorittamaan tällainen hieronta kotona itse ja muistaa kaikki tekniikat. Vasta tämän jälkeen voit itsevarmasti huolehtia kasvoistasi ja terveydestäsi. Yleisesti ottaen akupainanta on yleinen lääke ryppyihin, kalpeisiin poskiin, nenän vuotamiseen ja päänsärkyyn, aineenvaihduntahäiriöihin ja jopa hammassärkyyn! Kasvosi ovat kaikkesi: ulkonäkö, hyvä mieli ja hymy. Siksi yritä varata aikaa sen hoitamiseen ja hieromiseen - olet varmasti tyytyväinen tulokseen! Suosittelemme lukemaan:

Kommentit

kommentteja