- 0,5 kg kananfileää
- 1,5 kuppia riisiä
- 3 kupillista vettä
- 1 porkkanaa
- 1 sipulia
- 2 valkosipulin kynttä
- 1 rkl. lusikka maustetta pilafille
Ruoan resepti
- Ensimmäinen asia on lihan valmistaminen. Kana pestään, kaikki tarpeettomat suonet, rasva- ja nahkakerrokset poistetaan. Viipaloidut fileet leikataan keskikokoisille kuutioille.
- Porkkanat pestään, harjataan ja leikataan ympyröiksi. Jos ympyrän halkaisija on liian suuri, voit leikata ne puoliksi.
- Sipuli leikataan suurilla renkailla ja valkosipuli hienonnetaan veitsellä.
- Porkkanaa, sipulia ja valkosipulia tulisi lisätä moniväriseen ja sytyttää paistustila. Vatkaa vihannekset 10 minuuttia. Lisää sitten kanaa vihanneksia ja leivota se kaikki leivontatilaan vielä 15 minuuttia.
- Riisi liotetaan kylmään veteen. Kun ne on upotettu Laita multivarku. Kaada 3 kupillista vettä, lisätään mausteita ja mausteet. .. Voit lisätä valmiita mausteita varten Pilaf ja voi olla oman maun yksin, esimerkiksi, mustapippuri, suola, kaneli, happomarjapensas jne tila multivarka korjattava - "Kuva" tai vastaavaa.
Kun astia kypsennetään, monimuuttuja toimiisignaali kypsennyksen päättymisestä. Sitten on toivottavaa vaatia, kääritty pyyhkeeseen tai palvella välittömästi. Voit palvella pöytää, voit ripotella sitä yrttejä, persiljaa ja tilliä. Pilaf: ita on kahdentyyppisiä mausteita:
- eurooppalainen
- aasialainen
Euroopan mausteita ovat esimerkiksi musta ja punainen paprika, paprika, kaikenlaisia yrttejä. Aasialle - karhunvatukka, humala-suneli ja zira. 
Miten valita mausteesi itse
Mistä mausteista panna pilaf, riippuuresepti itse. Koska mausteet antavat makua ja ovat melkein tärkein osa lautasen. Mutta kaikki samoin, tärkeintä on tietenkin lihaa. On niin paljon ruoanlaitto vaihtoehtoja kuin kokkeja. Jokaisella hyvällä kokkijalla pitäisi olla oma ainutlaatuinen resepti. Jos henkilöllä ei ole mahdollisuutta hemmotella itseään mausteisilla astioilla, voit valmistaa mausteet itse. Esimerkiksi jos sinulla on vatsavaivoja, et voi syödä teräviä ja suolaisia, joten perinteinen pilaf ei toimi, mutta tämä ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi antaa se kokonaan. Voit korvata joitain mausteita hyödyllisillä ja turvallisilla. Yrtit on valmistettava etukäteen, kuivataan ja pudotettava käytettäväksi koko vuoden ajan. Yleensä yrtit korjataan syksyllä, joten sinun ei tarvitse hukata tätä ajanjaksoa. Myymälöissä myydään usein mausteiden seosta, joka ei vastaa sen sisältöä ja merkinnöissä kirjoitettuja merkkejä, joten heidän ei pitäisi luottaa omaan terveyteensä. 
Dietary pilaf kana multivariate
Ruokavalmisteiden valmistukseen tarvitaan seuraavat ainesosat:
- 2-3 kappaletta kanafileetä
- 200 g riisiä
- 2 porkkanaa
- 1 sipulia
- 50 g kuivattuja aprikooseja
- 2 rkl kasviöljyä
- Rysä kuivatut karhunvatukat
- Purista ziraa
- 30 g manteleita
- Cinnamon stick
- Pieni suolaa
Resepti ruoanlaitto tällainen pilaf on yksinkertainen. Hän antaa lajikkeita tavalliselle ruokavaliolle ja parantaa ruoansulatusta sellaisten hyödyllisten tuotteiden ansiosta, kuten kuivattuja aprikooseja ja manteleita. Voit myös lisätä luumuja. Se on erinomainen vaikutus ruoansulatusmenetelmään. Lisäksi se on erittäin maukasta. Mutta ystävän maku ja väri ei ole, joten jokainen valitsee tankkauksen itse pilaulle. Pilaf: n valmistus:
- Riisi, karhunvatukka, kuivatut aprikoosit ja zira liotetaan kylmään veteen. He voivat jopa kiehua ei kauan.
- Porkkanat leikataan olkilla, sipulirenkailla taineliöt. Sipulit paistetaan monivärillä paistustilassa. Voit paista oliivi- tai kasviöljyllä. Se on parempi kuin oliivi, koska se on hyödyllisempi. Lisää sitten porkkanoita ja kuivattuja aprikooseja. Sammuu 15 minuuttia.
- Lisää hienonnettu kanafileet ja pistä ne kaikki yhteen, kunnes ne keitetään. Lisää riisiä, ylhäältä kaadetaan vettä, jotta tuotteet katetaan. Valitse tila "Riisi" tai vastaava.
- Loppujen lopuksi mausteet lisätään: karhunvatukka, zira. Keiton jälkeen pilaf koristellaan manteleilla ja kanelipulla. Jotta parempaa makua, pilaf infusoidaan useita minuutteja keiton jälkeen.
Bon appetit!
