Pitkästä aikaa tyttöjen, tyttöjen ja ei aivanNuoret naiset ovat säilyttäneet perinteen kirjoittaa ajatuksensa päiväkirjaan. Henkilökohtainen päiväkirja on ikkuna sieluumme, ymmärtäväiseen ja luottavaiseen keskustelukumppaniimme. Pitämällä päiväkirjaa voimme purkaa tunteitamme, jotka piilotamme kaikilta. Voimme uskoa intiimimmät ajatuksemme päiväkirjaan ilman pelkoa jonkun tuomitsemisesta tai moittimisesta. Voimme puhua meille tärkeistä tapahtumista ilman tekosyitä tai syyllisyyttä. Yksin päiväkirjan kanssa voit olla oma itsesi, ja siitä tulee ystävämme, joka lempeydellä, myötätunnolla ja syvällä ymmärryksellä sallii meidän käydä läpi kaikki elämän koettelemukset. On mahdotonta antaa tarkkaa vastausta kysymykseen henkilökohtaisen päiväkirjan pitämisestä, koska tämä on puhtaasti henkilökohtainen prosessi, jonka määräävät vain omat ajatuksemme, ideamme ja toiveemme. Ja silti, haluamme antaa sinulle muutamia vinkkejä henkilökohtaisen päiväkirjan pitämiseen: kuinka aloittaa se ja suunnitella se kauniisti, mitä siihen kirjoitetaan ja ylipäänsä kuinka pitää henkilökohtainen päiväkirja oikein.
Mikä päiväkirja saada?
Päiväkirjan pitämiseksi todellaприносило вам удовольствие, стоит обдумать и учесть некоторые нюансы. Как вам удобнее вести записи? Решите, в каком виде вы хотите вести ваш дневник. Будете ли вы делать записи на бумаге, или же вам удобнее завести дневник в электронном виде? Каждый из этих способов имеет свои преимущества и недостатки, поэтому стоит взвесить все за и против и определить, что было бы предпочтительнее именно для вас. Например, в дневник-тетрадку вы можете внести запись, находясь в любом месте. Такой дневник не нуждается в электроэнергии, и он может быть дополнен нарисованными своей рукой иллюстрациями. В нем можно не только что-то написать, но вложить полученные от кого-то письма или записки, валентинки, театральные билеты и другие милые вашему сердцу памятные «сувениры». С другой стороны, для любой современной девочки писать текст может быть проще и быстрее на электронном носителе, и украшен такой дневник может быть по-своему оригинально и интересно. Оба вида дневника можно будет постараться спрятать от посторонних глаз. Однако вполне очевидно, что личный дневник на компьютере легче сделать недоступным, чем бумажный дневничок. Решите, какой вид дневника вы хотели бы вести. Вы могли бы использовать дневник, чтобы просто записывать в него все свои мысли, которые приходят вам в голову. А можно сделать свой дневник ориентированным на какую-то определенную тему. Личные дневники девушек могут быть очень разными. Дневник путешественницы В такой дневник вы можете записывать свои впечатления от путешествий и отдыха во время отпусков. Вы можете не просто описывать все, что увидите, но и фиксировать свои впечатления и эмоции от увиденного, мысли, которые посещали вас во время путешествий. Дневник молодой мамы Завести дневник, посвященный вашему ребенку – не просто хорошая идея. Это очень правильно, так как данное начинание, в конце концов, окажется очень полезным. У вас будет замечательная возможность сохранить все его рисунки, прядки состриженных волос, обрисованные силуэты ручки или ножки. Вы сможете записывать забавные слова и выражения своего малыша, а также вести летопись милых и запоминающихся событий, которые происходят по мере подрастания вашего ребенка. Впоследствии благодаря этому дневнику будет очень интересно увидеть, как рос и начинал по-другому видеть мир ваш малыш. Дневник идей Это ваш своеобразный секретарь, который всегда напомнит вам о том, что не хотелось бы забыть. В него можно записывать все идеи и мысли, которые могут прийти вам в голову в любое время и в любом месте. Идеи могут оказаться полезными для бизнеса, для изобретательства, для творчества, а вернуться к их осуществлению вы сможете в более подходящее время. Желательно, чтобы такой личный дневник был небольшим по размеру, чтобы его удобно было всегда носить с собой. Дневник–памятка Если в дневнике идей удобно писать о своих планах, то в дневнике-памятке можно вести записи обо всех событиях, встречах, разговорах, которые уже случились. Если эти события действительно важны для вас, если вы хотите сохранить о них память, то память вам просто необходимо завести такой дневник. К тому же вы сможете отследить и проанализировать, как меняются ваши жизненные приоритеты. Дневник-собеседник Мой личный дневник – мой друг. Так можно сказать именно о дневнике-собеседнике. Это именно тот дневник, который станет отражением вашей души. Очень часто он помогает разобраться в своих мыслях и эмоциях, помогает найти правильное решение в затруднительных ситуациях. Кроме того, это такой собеседник, которому можно доверить абсолютно все, который никогда не упрекнет вас и всегда дать возможность высказаться. Конечно, вариантов может быть много, и каждый дневник может содержать в себе отдельные элементы различных типов дневников.
Miten tallentaa
Henkilökohtaisen päiväkirjan pitäminen on toimintaa, jotavaatii systemaattisuutta. Päiväkirjan tyypistä riippuen voit kirjoittaa siihen useita kertoja päivässä tai useita kertoja vuodessa. Mutta joka tapauksessa sinun on täytettävä päiväkirja vain sopivassa ympäristössä ja sopivassa tuulessa. Luo mukava ympäristö "kommunikaatiolle" päiväkirjan kanssa. Etsi paikka, jossa kukaan ei voi häiritä sinua. Päiväkirjamerkinnän tekeminen vaatii yksityisyyttä, kulissien takaa ja jopa läheisyyttä. Kukaan ei saa yhtäkkiä häiritä hiljaista keskusteluasi päiväkirjasi kanssa, keskeyttää ajatuskulkuasi ja sanavirtaasi. On hienoa, jos sinulla on oma huone, mutta on myös tärkeää löytää paikka, jossa tunnet olosi erityisen mukavaksi. Yritä kirjoittaa pöydässä tai tuolissa. Tai ehkä rennoin tapa ilmaista ajatuksesi on jalat ylhäällä sohvalla? Tai ehkä välkkyvä kynttilän liekki auttaa luomaan erityisen tunnelman? Etsi huoneestasi paikka, jossa tunnet olosi mukavimmaksi kirjoittaa. Mukavuuden tunne voi riippua myös vuorokaudenajasta. Jotkut ajattelevat ja kirjoittavat paremmin päivällä, auringonvalossa, kun taas toiset löytävät keittiön mukavimman ja nautinnollisimman nurkan yöllä. Löydä sopivin tila työskennelläksesi päiväkirjan kanssa. Jotkut tytöt tekevät päiväkirjamerkinnöistä itselleen pakollisen tehtävän. Jos alat tehdä muistiinpanoja joka päivä, jopa ilman oikeaa mielialaa, tunnet pian vain voimakasta ärsytystä kirjoittamishalun sijaan. Sinun ei pitäisi asettaa itsellesi mitään velvoitteita. Muistiinpanojen tekeminen on parasta vain silloin, kun tunnet sen tarpeelliseksi. Joillakin ihmisillä on jotain kirjoitettavaa joka päivä, kun taas toiset eivät ehkä ota päiväkirjaa useisiin kuukausiin. Vaikka et olisi halunnut kirjoittaa mitään kokonaiseen vuoteen, niin olkoon niin! Tärkeintä ei ole unohtaa, että juuri silloin, kun olet masentunut, uupunut, onnesta uupunut tai täynnä ideoita, uusi merkintä arvokkaaseen päiväkirjaasi voi olla ihanteellinen tapa purkaa tunteitasi. Rentoutua. Henkilökohtaiset päiväkirjat tarjoavat mahdollisuuden olla yksin itsensä kanssa. Niiden avulla voit olla mitä haluat olla, et mitä sinun tulee olla. Siksi sinun ei pitäisi ponnistella liikaa noudattaaksesi kaikkia tarvittavia muodollisuuksia muun ajan. Unohda hetkeksi kielioppi, oikeinkirjoitus tai muut päiväkirjasi täydellisyydet. Halu olla huomaamatta ja korjata virheitä häiritsee sinua syvimmistä ajatuksistasi, etkä pysty käyttämään kirjoitustasi ymmärtämään ja käsittelemään sitä, mikä sinua huolestuttaa.
Henkilökohtaisen päiväkirjan edut
Jokaisella tytöllä on aina ongelmia.Valitettavasti et voi aina jakaa niitä kaikkien kanssa. Mutta psykologisen neuvonnan käytäntö ei ole laajalle levinnyt maassamme. Kyllä, tytölle ei ole kovin kätevää mennä tyttömäisten ongelmiensa kanssa aikuisten luo, jotka eivät ehkä edes pidä sitä ongelmana. Käytä siinä tapauksessa päiväkirjaa ongelmien ratkaisemiseen. Henkilökohtainen päiväkirja on ensisijainen apuväline vaikeiden asioiden ratkaisemisessa. Päiväkirjassa voit heittää ulos vihasi, raivosi, mustasukkaisuutesi, kaikki negatiiviset tunteesi. Ja hän ei tuomitse sinua, ei huuda, ei ala kirota sinua. Ja mikä tärkeintä, päiväkirja ei lue sinua. Hän hyväksyy sinulta kaiken - vihaisimmat kiroukset, kyynelisimmät valitukset, hysteerisimmät väitteet. Hienoa on, että kun vapautat tunteesi yhdessä paikassa, et enää tunne tarvetta vapauttaa niitä muualla. Voit pitää tauon lukeaksesi muistiinpanot uudelleen myöhemmin ja yrittää nähdä tunteesi uusin silmin. Ehkä ymmärrät, että olit väärässä; ja päiväkirja, joka mahdollisti turhautumisen ja vihan vapauttamisen, auttoi sinua välttämään todellisia konflikteja, joita saatat myöhemmin katua. Henkilökohtaisen päiväkirjan pitämisen aloittaminen on hyödyllistä myös niille, jotka eivät osaa organisoida itseään. Jos et pysty pakottamaan itseäsi esimerkiksi ylläpitämään päivittäistä rutiinia, harjoittelemaan voimistelua tai saavuttamaan muita suunniteltuja tavoitteita, ideapäiväkirja on sinulle apulainen. Kirjoita suunnitelmistasi ja mielenkiintoisista ideoistasi ja pysty sitten analysoimaan omia saavutuksiasi tai sitä, mikä esti niiden toteuttamisen. Tämä on houkutteleva idea jokaiselle tytölle.
Älä unohda turvallisuutta
Sinun täytyy olla varma, että päiväkirjasiei joudu vääriin käsiin. Jos tätä mahdollisuutta ei poisteta, et voi todella ilmaista itseäsi kirjoittaessasi. Lisäksi päiväkirja voi vaarantaa suhteesi muihin, jos haluat suuttumuksessa kirjoittaa kaiken, mitä heistä sillä hetkellä ajattelet. Siksi ei ole välttämätöntä vain piilottaa muistikirja salaisilla muistiinpanoilla, vaan myös päiväkirjan pitämisen tosiasiaa ei pidä mainostaa. Muuten mikään ei estä liian uteliaita veljiä tai sisaria vakoilemasta sinua, ja vanhemmat läheiset pystyvät harvoin vastustamaan kurkistamista sielusi salaisiin kulmiin. Yritä suojautua ulkopuoliselta häiriöltä etukäteen kirjoittamalla vetoomus mahdolliselle "murtovarkaalle" heti päiväkirjasi alussa. Jotain tällaista: "Ennen kuin luet jonkun toisen salaisia ajatuksia, mieti miltä sinusta tuntuisi, jos olisit heidän paikallaan." Ja jos et pelkää julkisuutta, vaan päinvastoin haluat välittää ajatuksesi mahdollisimman monelle lukijalle, niin olisi oikein kirjoittaa verkkopäiväkirjaan. Tämä henkilökohtaisten päiväkirjojen ja blogien ylläpitopalvelu on laajalti edustettuna Internetissä. Samanlaisia mahdollisuuksia on joissakin sosiaalisissa verkostoissa ja erityisillä blogosfäärisivustoilla. Lisäksi voit paitsi aloittaa oman henkilökohtaisen blogisi, myös koristella sen kauniisti käyttämällä valmiita malleja, joista osa on suunniteltu erityisesti tytöille.
Kuukausien ja vuosien jälkeen ...
Jos luet uudelleen silloin tällöinmuistiinpanosi, voit epäilemättä huomata, kuinka ajatuksesi, tunteesi, asenteesi ihmisiä ja tapahtumia kohtaan sekä käsityksesi maailmasta ja elämästä ovat muuttuneet ajan myötä. Näet, kuinka ihmisten teot tulivat sinulle selvemmiksi tuloksista toiseen, kuinka unelmasi ja toiveesi muuttuivat. Pystyt paremmin arvioimaan puutteitasi ja vahvuuksiasi, heikkouksiasi ja vahvuuksiasi. Tällainen itsesi havainnointi ikään kuin ulkopuolelta auttaa sinua näkemään sisäiset lohkosi, jotka häiritsevät henkilökohtaista kasvua. Ja jälleen kerran, uskollinen ystäväsi auttaa sinua korjaamaan virheitäsi. Älä missaa tätä tilaisuutta – pidä päiväkirjaa ja arvioi sen avulla matkaasi elämän läpi! Tärkeintä on aloittaa, ja onnistut varmasti!
