Kuukausikierroksen vaiheet
Ymmärrä lapsi ilman ovulaatiotase on mahdotonta, joten jokainen nainen, joka unelmoi perimisestä, pitäisi oppia laskemaan tarkkuudella päivät, jotka ovat suotuisia uuden elon syntymiselle elimistössä. Ovulaatiota voidaan kutsua kuukautiskierroksen päätapahtumaksi, jonka aikana munasolun valmis muna tulee munasarjasyvästä vatsaontelossa. Jos muna tässä vaiheessa sulautuu sperman kanssa, syntyy käsitys. Muussa tapauksessa hän jättää naisen ruumiin veren jälkeen. Kuukautiskierto voidaan jakaa kolmeen jaksoon:
- suhteellinen steriiliys (lannoitus on sallittua, mutta se ei välttämättä toteudu);
- hedelmällisyys (sopivin ajatus hedelmöitykselle);
- absoluuttinen steriiliys (kun konseptia ei voi esiintyä).
Suhteellinen steriiliys esiintyy ajanjaksonaviimeinen kuukausittainen ja kestää noin 14 päivää (kunnes ovulaation hetki). Mahdollisuudet tulla raskaaksi näinä päivinä eivät ole korkeat, mutta ne ovat edelleen olemassa ja monet naiset ovat voineet synnyttää lapsen tänä aikana. Säännöllisen 28 päivän syklin aikana hedelmällinen vaihe esiintyy 11 ja 21 päivän välillä viimeisen kuukautisjakson alkamisesta. Se kestää noin 2 päivää. Näinä päivinä pidetään suotuisimpia käsitykselle. Olisi pidettävä mielessä, että seksuaalisen tekon jälkeen kohdunkaulassa tarttuvat spermat voivat pysyä hedelmällisinä keskimäärin 5 päivän ajan, joten muutama päivä ennen ovulaation kestoa pidetään myös hedelmällisyysvaiheena. Absoluuttinen steriiliys on aikaväli, joka tapahtuu 48 tuntia sen jälkeen, kun munasolu jättää munasarjan follikkelia ja päättyy kuukauden viimeisenä päivänä. Ovulaation lopettamisen jälkeen naaraspuolinen organismi menettää lisääntymismahdollisuuden seuraavaan hedelmälliseen vaiheeseen saakka. Spermatozoa, joka tällä hetkellä on kohdunkaulassa, häviää yksinkertaisesti. Kaikissa organismeissa voi tapahtua vika. Epäsäännöllisen syklin aikana ovulaation tarkka päivä laskeminen voi olla vaikeaa, joten naisen on tiedettävä prosessin ominaisuudet. He ovat harvoja ja kaikki ovat melko ilmeisiä, sinun on vain tarkasteltava tarkkaan kehoasi. Ovulaatio voidaan määrittää itsenäisesti useilla menetelmillä. Näitä ovat:
- lämpötilan mittaus peräsuolessa;
- emättimen purkauksen seuranta (kohdunkaulan liman);
- kalenteri-menetelmällä.
Basal-menetelmä
Tarkin tapa määrittää ajanjaksonhedelmällisyys mittaa lämpötilaa peräsuolen sisällä, mutta tämä menetelmä edellyttää vakavaa lähestymistapaa. Ovulaation päivämäärän laskemiseksi sinun on mitattava perustilämpötila aamulla (tätä kutsutaan tieteelliseksi lämpötilaksi peräsuolessa) koko kuukautiskierron ajan. Se mitataan tavanomaisella lääketieteellisellä lämpömittarilla, johon se viedään peräkkäin 5 minuutin ajaksi. Tallenna kaikki tiedot erityisessä muistikirjassa. Kuukausikierroksen aikana peräsuolen lämpötila vaihtelee hormonin progesteronin eri tasojen vuoksi. Suhteellisen tarkan kuvan saavuttamiseksi peruslämpötila on mitattava päivittäin 3 kuukauden ajan. Tämän jälkeen tutkia tarkasti tietoja. Älä ota huomioon päiviä, jolloin olit sairas ja sinulla oli kuumetta. Kuukausina, lämpötila peräaukossa on aina yli 37 ° C. Kuukautiskierroksen ensimmäisellä päivällä se voi nousta 37,9 ° C: een, ja seuraavina päivinä lämpötila alkaa vähitellen laskea ja kuukautisjakson päättymisen jälkeen se muuttuu normaaliksi. Tältä ajanjaksolta ja ennen ovulaation alkamista, peruslämpötila ei nouse yli 36,8 ° C. Päivänä ennen ovulaatiota lämpötila peräsuolessa pienenee ja sen jälkeen se nousee voimakkaasti 37,5-38,5 ° C: een. Korkea lämpömittari on merkki siitä, että ovulaatio on tapahtunut. Munan vapautumisen jälkeen lämpötila pysyy hiukan korotettuna (yli 37 ° C) ja normalisoituu kuukauden lopun jälkeen. Stabiilisti korkea peruslämpötila kuukausittaisen syklin viivästymisen yhteydessä osoittaa raskauden alkamisen. Jotta ovulaation määrittäminen perustilämpötilan avulla olisi helpompaa, on laadittava aikataulu ja merkitä sille kaikki sen vaihtelut. Se hetki, jolloin lämpötilakäyrä on noussut ylöspäin, tarkoittaa ovulaation puhkeamista ja nykyään parit, jotka haluavat lapsen, tarvitsevat aktiivisen intiimin elämää. Ja naiset, jotka eivät halua tulla raskaaksi, muutamaa päivää ennen päivää, joko joko luopuisivat täysin läheisyydestä tai suojelisivat luotettavasti itseään. Jotta voidaan tutkia kehosi ominaisuuksia ja ennakoida ovulaation päivä, peruslämpötilakaavio on pidettävä pitkään. Erillistä sanaa on sanottava naisista, jotka käyttävät ehkäisyvalmisteita. Lämpötila peräsuolessa koko kuukautiskierrossa pysyy vakaana ilman teräviä muutoksia. Tämä johtuu siitä, että oraaliset ehkäisyvalvonta ohjaa hormonin tasoa kehossaan. Tällaisten naisten lämpötilakäyrän muoto on epälineaarinen käyrä linjalla ilman huippuja ja nousuja. Pillerin lopettamisen jälkeen lämpötilakartta muuttuu normaaliksi. 
Seerumin seuranta
Voit ennakoida hedelmällisen vaiheen alkamisajankohtaase on mahdollista tarkkailemalla emättimen purkautumista. Naisen sukupuolielinten kuukautisten aikana käyvät runsas verinen vastuuvapaus. Kuukautisten päättymisen jälkeen hänellä on "kuivapäivät" - aika, jolloin lima puuttuu naisten emätin. Kuivina päivinä kestää yhdestä päivään, ja sitä seuraa aika, jonka aikana viskoosinen valkoisen värin viskoosinen limakalvo leviää runsaasti emättimestä. Sen ulkonäkö osoittaa ovulaation lähestymistapaa. Kun muna vapautuu vatsan onteloon, viskoosi emättimen purkautuminen lakkaa ja jälleen kuivapäivät tapahtuvat, jonka aikana käsitys syntyy voimakkaasti. Kuten edellisessäkin menetelmässä, tallenna kaikki muistikirjan havainnot. Tee valintataulukko, jota käytetään vertailusymboleissa:
- verenvuoto punaisilla;
- kuivat päivät tekevät vihreästä;
- ovulaatiota edeltävä aika on valkoinen;
- keltainen merkitsee viimeistä päivää runsaasti kohdunkaulan purkautumista.
Tarkastettuaan eritteet koko ajanuseita kuukautiskierron syklit ja oli yli yksi pöytä, opit määrittämään suotuisa ajanjakso conceiving lapsi ja rakentaa intiimi elämä sen mukaisesti. Limakalvojen tarkka tunnistaminen on suositeltavaa luopua läheisyydestä kumppanin kanssa vähintään yhden kuukauden ajan. Kohdunkaulan limaa on syytä tarkkailla useita kertoja päivässä, koska koko sen päivän sakeus ja väri voivat vaihdella. Merkitse tietueet ja määritä jokaisen päivän lopussa korkeimman hedelmällisyyden taso. Merkitse se taulukkoon. Miten rakentaa omaa elämääsi soveltamalla tätä menetelmää? Kun kuukautisten kuukautisten pysäyttäminen on päättynyt, voit saada seksiä yön yli ilman riskiä tulla raskaaksi. Tämä vuorottelu olisi tehtävä, jotta ei sekoita limaa urospuolisten siittiöiden kanssa. Kun kohdunkaulan vajaatoiminta on alkanut, sukupuoliyhteydet olisi lopetettava niille naisille, joilla ei ole lapsia. Mutta naiset, jotka haaveilevat laajentaa sellaista, limakalvojen päivää on tarpeen viettää aktiivista sukupuolielämää. Hedelmällisen faasin loppu tapahtuu emättimen purkautumisen lopettamisen jälkeen, mutta konseptin todennäköisyys on noin 3 päivää. Alkaen 4 päivää ovulaation ja jopa kuukausittain, voit pelotella elää seksuaalisesti. 
Kalenteri-menetelmä
Edullisin tapa määrittää vaihehedelmällisyys on kalenterin menetelmä. Sitä voidaan käyttää vain säännöllisen 28 päivän kuukautiskierron tapauksessa. Jos sykli on enemmän tai vähemmän kuin päivät, sinun on tehtävä korjauksia käyttämäsi menetelmän mukaan. Tämän järjestelmän mukaan lasketaan aika, joka on suotuisa ja epäsuotuisa konstruoimiseksi ensimmäisestä kuukautisten päivästä. Konseptin turvallinen aika on se päivä, jolloin nainen on steriilissä vaiheessa, eli hän ei voi tulla raskaaksi. Tätä ajanjaksoa pidetään ajanjaksona 1-9 vuorokautta kuukautiskierrosta. Sterilointivaiheen merkki voi olla heikko terveydentila, varsinkin jos naisella oli tuskallisia aikoja. Seksille turvallisen ajan kuluttua on perinteisesti turvallisia päiviä, kun lapselle on olemassa riski. Ne kestävät noin 5 päivää. Todennäköisyys tulla raskaaksi tällä hetkellä on 50%. Sitten on olemassa myönteisiä päiviä vauvan käsitykselle. Niiden määrä on 9 päivää: 4 päivää ennen munan vapautumista, suoraan ovulaatiota ja 4 päivää sen jälkeen. Uskotaan, että päivinä ennen ovulaatiota on hienoa kuvitella tyttö, ja raskauden seurauksena, joka sattui ovulaation aikana tai heti sen jälkeen, pojat ovat syntyneet pääasiassa. Vaarallisten päivien jälkeen ehdollisesti turvallinen aika läheisyydelle (4 päivää) tulee jälleen. Hänet korvataan päivillä turvallista sukupuolta, joka kestää kuukautisten alkamista. Tämä aika liittyy edeltävän kuukautis-oireyhtymään, jonka aikana fyysinen ja psyko-emotionaalinen tilanne huononee. PMS-merkkejä: rintakehä, väsymys, päänsärky, huimaus, hermostuneisuus, lisääntynyt ruokahalu. Päiviä ennen kuukautisten alkamista pidetään täysin turvallisena ryhtyä suojaamattomaan sukupuoleen säännöllisen seksuaalisen kumppaninsa kanssa. Ovulaation hetkellisempää määrittämistä varten useat edellä mainituista menetelmistä voidaan yhdistää. Käytä esimerkiksi kalenterimenetelmää sekä perustason lämpötilan mittauksia. Tai tehdä aikataulun kohdunkaulan eritteistä ja laskuttaa samanaikaisesti vaarallisia lannoituspäiviä kalenterissa. Voit myös ostaa erikoiskokeita apteekissa ovulaatiota varten, joka määrää naisen kehossa tuotetun luteinisoivan hormonin määrän muna vapautumisen aikana.
Hoito kuukautisten aikana: lisämerkinnät ovulaatiosta
Viime aikoihin asti uskottiin, että käsityspäivän kuukautiset on mahdotonta. Mutta tiedemiehet pettyivät naisiin uutisista, että hyvin harvinaisissa tapauksissa ovulaatio voi ilmetä myös kuukautisvuodon aikana. Tämä pätee pääasiassa naisiin, joilla on epäsäännöllinen kuukausisykli, jossa ovulaatio tapahtuu joka toinen tai jopa kolme kuukautta, ja sitä voi olla hyvin vaikea ennustaa. Naisilla, joilla on lyhyt kuukautiskierto ja pitkä kuukautisjakso, ovulaatio voi ilmetä muutama päivä verenvuodon päättymisen jälkeen. Kun käytetään kalenteritapaa, niiden on oltava muiden arvioiden ohjaamia: munan kypsyminen voi tapahtua 6-10 päivän kuluessa verenkierron päättymisestä. Näiden menetelmien lisäksi ovulaatio voidaan määrittää useilla lisämerkillä. Näitä ovat:
- äkillinen lisääntyminen seksuaalisen halun;
- pahoinvoiva tai paroksismaalinen kipu munasarjassa, joka nopeasti kulkee;
- ulkonäkö pimples on kasvot;
- turvotus;
- hermostuneisuus
- yliherkkyys rintarauhasista.
Riippuen yksittäisistä ominaisuuksistanaisvartalossa voi esiintyä uusia ovulaation merkkejä vaihtelevalla intensiteetillä ja eri määrillä. Naisen tavoite on oppia erottamaan toisistaan, jotta hän valmistautuu ajatukseen sopivimmalla ajalla hänelle.
