"Kaksoisleuka" — monille naisilleNämä sanat kuulostavat melkein lauseelta. Peilin heijastus lakkaa miellyttämästä, kyyneleet nousevat usein ja ajatus jyrää jatkuvasti: "En ole kaunis." Kuulostaako tutulta? Valitettavasti tämä ongelma — ei harvinaista. Voit kohdata sen missä iässä tahansa. Tällaisen "kuoren" esiintyminen ulkonäössä voi pilata minkä tahansa ulkonäön ja heikentää suuresti itsetuntoa. Mistä tämä epäonni tulee ja kuinka kaksoisleuka poistetaan?

Toisen leukan ulkonäön syyt

Melko usein käy ilmi, että meidänongelmat ovat meidän omaa syytämme, tai pikemminkin — tapojamme. Yksi syy "ylimääräisen" leuan ilmestymiseen — väärä asento. Tapa kävellä pää alaspäin ei ole koskaan hellinyt ketään. Tällainen pään asento ei ainoastaan ​​anna koko vartalolle onnellista ja surullista ilmettä, — Tämä on myös varma tapa heikentää niskalihaksia ja sen seurauksena "ansaita" kaksoisleuka. Tykkäätkö lukea sängyssä? Tykkäätkö nukkua pehmeillä, korkeilla tyynyillä? Varaudu sitten siihen, että ajan myötä rasvakudosta tukevat sidekudoksen kuidut heikkenevät. Seurauksena on, että rasva alkaa "rokota" ja kaksoisleuan poistaminen ei ole niin helppoa. Etkö voi elää ilman paistettuja perunoita, kakkuja ja tuoreita sämpylöitä? Ehkä yleisin syy kaksoisleuan esiintymiseen — se on ylipainoinen. Leukaa pidetään yhtenä "ongelma-alueista". Jostain syystä rasva "valitsee" tämän paikan lantion ja vatsan ohella. Melko usein tämä ongelma ilmenee jopa hyvin nuorilla tytöillä, jos heillä on 5-10 kg ylipainoa. Tämän lisäksi on tilanteita, joita on lähes mahdoton muuttaa. Tällaisia ​​tapauksia ovat esimerkiksi leuan rakenteen anatomiset piirteet, geneettinen taipumus ja ikään liittyvät muutokset.

Taistelumenetelmät — yleisiä suosituksia

Ehkä tärkein huolestuttava kysymysMelkein kaikki tämän ongelman kanssa kohtaavat naiset ovat — kuinka poistaa kaksoisleuka. Jos olet tullut siihen tulokseen, että kaksoisleuan syy on ylipaino — Todennäköisesti et tule toimeen ilman ruokavaliota. Älä kuitenkaan kiirehdi nälkiintymään — Ennen kuin aloitat ruokavalion, sinun on neuvoteltava asiantuntijoiden kanssa. Muista käydä ravitsemusterapeutin, kardiologin ja endokrinologin luona — tämä vika voi liittyä kilpirauhasen sairauksiin, aineenvaihduntahäiriöihin, diabetes mellitukseen ja muihin sairauksiin. Lisäksi melko usein äkillinen laihtuminen vain pahentaa tilannetta — iho ei ehdi supistua ja roikkuu. Tuloksena on "pelikaanipussi" -efekti — Tämä tuskin on sitä, mitä tavoittelet. Yritä tarkkailla ryhtiäsi — Älä nyyhkyile ja pidä pää suorana. Vältä pehmeitä tyynyjä — On parempi laittaa tyyny niskan alle. Älä lue makuulla äläkä ota kannettavaa tietokonettasi nukkumaan.

"Koti" tapoja taistella

Kaksoisleuka on täysin mahdollista poistaa "koti"-menetelmillä. Mitä kattavaan kaulan ihon kotihoitoon sisältyy?

• Erityiset harjoitukset

Tällaista voimistelua varten sinun ei edes tarvitsevarata tietty aika. Harjoituksia voi tehdä vaikka olet suihkussa tai valmistaa aamiaista. On totta, että lähistöllä ei ole ketään — Saatat tulla väärinymmärretyksi!

Ensimmäinen harjoitus. Nouse suoraan ylös ja kuvitella, että raskaita kuormia on kiinnitetty leukasi, jota sinun on nostettava. Nosta hitaasti leukaasi, venyttele niskan lihaksia ja heittää pääsi takaisin. Toista harjoitus 5-6 kertaa.

Toinen harjoitus. Vedä alempia huulia ilman kätesi käsiä siten, että alemmat hampaat ovat alttiina. Tee 4-7 kertaa.

Kolmas harjoittelu. Purista kätesi nyrkkiin ja kiinnitä ne leesiin. Avaa suusi ja voittaa vastustaja. Toista 6-10 kertaa.

Neljäs harjoitus. Kallista pääsi oikealle. Yritä päästä olkapääsi leukasi kanssa. Käännä pääsi toiselle puolelle ja toista harjoitukset. Tee 5-6 kertaa.

Viides harjoitus. Kallista pääsi takaisin. Vedä alaleuka ylös ja eteen nenään. Tee 5-6 kertaa.

• hieronta

Valmista kaksi litraa kylmää vettä ja liuotasiinä on teelusikallinen suolaa. On parempi käyttää meren antimia, mutta tavallinen keittovesi riittää. Ota kova pyyhe ja liota se tuloksena olevaan liuokseen. Purista sitä kevyesti, kääri se köydeksi ja taputtele niskaa pitämällä päistä molemmin käsin. Suorita 3-4 minuuttia.

• Pakkaa ja peittää

Hapankaali kompressi.Tavallinen hapankaali auttaa poistamaan kaksoisleuan. Ota sideharso, taita se useaan kerrokseen ja liota se kaalin suolavedessä. Purista kevyesti ja levitä leukaan. Anna vaikuttaa 20-30 minuuttia. Huuhtele iho juoksevalla kylmällä vedellä. Persilja naamio. Kuumenna lasillinen maitoa. Hienonna persilja — Sinun pitäisi saada 4 ruokalusikallista. Kaada joukkoon maito ja anna seistä 5-10 minuuttia. Levitä saatu seos sideharsolle ja levitä kaulalle ja leukalle. Odota, kunnes se on täysin kuiva. Levitä kosteusvoide — Maskia ei tarvitse pestä pois. Suorittamalla säännöllisesti kaikki nämä yksinkertaiset manipulaatiot, voit poistaa kaksoisleuan itse. Totta, sinun ei pitäisi luottaa välittömään vaikutukseen — tarvitset vähintään kuukauden.

Salon- ja kosmetologiamenettelyt

Kaikki eivät kuitenkaan pystypakota itsesi tekemään harjoituksia päivittäin, laita naamioita ja tee kompressioita. Kuinka poistaa kaksoisleuka, jos kuulut tämäntyyppiseen ihmiseen? Tässä tapauksessa kosmetologit tulevat apuun. Yksilöllisistä ominaisuuksistasi riippuen he valitsevat erityisen ohjelman. Tyypillisesti ohjelman perusta — Tämä on tyhjiöhieronta. Toimenpide parantaa verenkiertoa ja tehostaa aineenvaihduntaa. Tämän ansiosta lihasten sävy kohoaa ja niskan ja leuan iho kiristyy huomattavasti. Toinen suosittu tapa päästä eroon kaksoisleuasta on mesoterapia. Injektioiden avulla kosmetologi ruiskuttaa ihonalaiseen rasvaan erityisiä vitamiinien ja lääkkeiden cocktaileja. Koko kurssi koostuu 8-10 toimenpiteestä, jotka suoritetaan 5-7 päivän välein. Yleensä tulokset ovat havaittavissa 4-5 istunnon jälkeen. Yhtä tehokas menetelmä on fotorejuvenaatio — altistuminen "ongelma-alueelle" erityisellä valonsäteellä. Istunto kestää 15-25 minuuttia. Yleensä tarvitaan 7-10 istuntoa, jotta ensimmäinen näkyvä vaikutus ilmestyy. Valitettavasti lähes kaikilla näillä toimenpiteillä on joitain vasta-aiheita. Siksi, ennen kuin rekisteröidyt heille, sinun tulee neuvotella lääkärisi kanssa. Lisäksi kaikilla näillä menetelmillä on yksi yhteinen haittapuoli — Jotta voit nähdä tuloksen, sinun on odotettava melko kauan. Mitä tehdä, jos sinulla ei yksinkertaisesti ole voimaa odottaa ja epäillä? Kuinka poistaa kaksoisleuka viikossa? Ja onko tämä mahdollista?

Plastiikkakirurgia

Jos ongelma on todella vakava, voitturvautua radikaalimpiin menetelmiin — esimerkiksi rasvaimu tai erityisen vaikeissa tapauksissa kasvojen plastiikkakirurgia. Tällaisia ​​​​toimenpiteitä suoritetaan plastiikkakirurgian klinikoilla, ja niiden avulla voit ratkaista ongelman nopeasti ja tehokkaasti. On kuitenkin muistettava, että mikä tahansa kirurginen toimenpide on vakava stressi keholle ja voi aiheuttaa erilaisia ​​komplikaatioita. Kuten näet, kaksoisleuan poistamiseen on useita tapoja. Jotkut vaativat aikaa, sinnikkyyttä ja kärsivällisyyttä, toiset — taloudellisia kustannuksia ja tiettyä rohkeutta. Kumpi valita — Se on sinun päätettävissäsi. Pääasia — älä ole epätoivoinen ja muista, että kaksoisleuka — Se ei ole kuolemantuomio ja voit päästä eroon tästä "koristeesta". Suosittelemme lukemaan:

Kommentit

kommentteja