Sinä, kuten useimmat muut ihmiset, joskusTuntuuko sinusta, että et halua tehdä yhtään mitään? Laiskuus kietoo meidät pehmeään peittoonsa, ei halua päästää meitä irti sitkeästä syleilystään. Tämä voi olla hetkellinen tunne tai se voi olla tavallinen tila. Saatamme tuntea olonsa laiskoiksi tiettyjen toimien suhteen, joista emme todella pidä; Samalla otamme mielellämme joitakin muita asioita. Ja tapahtuu, että kaikki peräkkäin juuttuu, koska emme tiedä kuinka voittaa laiskuutta ja pakottaa itsemme tekemään jotain hyödyllistä. Mitä voit sanoa laiskuudesta? Tämä on energian puutteen aiheuttama tila, ja se johtaa halujen puuttumiseen. Joskus laiskuus voi johtua ulkoisista olosuhteista - kuten sää, liian kuuma tai kylmä, — ja joskus se ilmenee sisäisistä syistä — kuten motivaation puute, taipumus viivytellä tai työn pelko, joka vaikuttaa ylivoimaiselta. Ja joskus haluamme jopa olla laiskoja. On niin mukavaa rentoutua kirjan kanssa lämpimän peiton alla sateisena lauantai-iltana! Ja makaa varjossa joen rannalla kuumana kesäpäivänä - onko mahdollista kieltäytyä sellaisesta nautinnosta? Ja silti elämä vaatii usein meitä voittamaan ylivoimaisen laiskuuden tunteen. Suurin osa ihmisistä selviää sen kanssa. Miten tämän asian kanssa sujuu? Tuntuuko sinusta siltä, ​​että se estää sinua olemasta aktiivinen ja siitä on vähitellen tulossa huono tapa, mikä muuttaa elämäsi huonompaan suuntaan?

Miten voittaa laiskuus?

Mitään ei voida saavuttaa, jos sallit jatkuvastiolla laiska äläkä yritä voittaa letargiaa ja apatiaa. Menestys vaatii oma-aloitteisuutta ja kykyä käyttää kaikkia kykyjäsi. Hän rakastaa aktiivisia, ei passiivisia ihmisiä. Siksi on niin tärkeää oppia vastustamaan laiskuuttasi ja päästä eroon kaikenlaisesta viivyttelystä. Olemme valmiita antamaan sinulle vinkkejä laiskuuden voittamiseksi muuttamalla joitain vanhoja tapojasi ja kehittämällä itsessäsi uusia piirteitä. 12 vinkkiä laiskuuden voittamiseksi

Ratkaise yksi iso haaste pienemmilletyö. Hyvin usein vältämme jotain tekemistä, koska löydämme liian suuren tehtävän, joka kirjaimellisesti ylittää meidät; tuleva työ näyttää meiltä liian väsyttävältä ja liian aikaa vievältä. Mutta jos keskeytät päätehtävän useisiin helpommin saavutettaviin tavoitteisiin, ongelma ei näytä niin vaikealta. Yhden kovan työn sijaan esiin tulee useita pieniä tehtäviä, joiden toteuttaminen ei edellytä tällaisia ​​suuria ponnisteluja. Tätä lähestymistapaa voidaan soveltaa täysin erilaisiin tehtäviin; Hän yleensä auttaa selviytymään laiskuudesta ja sisäisestä vastustuksesta, jota me kaikki kokemme niin usein.

Noudata työskentelytapaa ja lepoa. Joissakin tapauksissa laiskuus johtuu työhön tarvittavan energian puutteesta, joka on seurausta väsymyksestä. Jos tämä on vain sinusta, niin sinun pitäisi antaa itsellesi niin paljon unta ja lepoa kuin sinun on täysin palautettava työkyky. Varmista myös, että kehosi saa tarpeeksi raitista ilmaa ja liikuntaa.

Säilytä oma motivaatiosi. Joissakin tapauksissa hänen poissaolonsa aiheuttaa laiskuutta. Voit vahvistaa motivaatiota vakaumuksilla, visualisoinnilla ja ajatuksilla siitä, kuinka tärkeää on tehdä työsi tai tylsää työtä, jotta saavutat lopullisen tavoitteen.

Pidä näkemys siitä, mitä haluaisit ollaja mitä haluat saavuttaa. Usein tätä ajatellen näemme tavoitteemme selkeämmin, ja halu saavamme ne vahvistuu. Tämä motivoi meitä ryhtymään toimiin ja auttaa poistamaan laiskuus.

Ajattele etuja, joita saat,jos voittaa laiskuusi ja alkaa toimia, ja ryhtyy toimenpiteisiin poistamaan vaikeudet sen sijaan, että pelkäätte esteitä.

Ajattele laiskuuden mahdollisia seurauksia. Mitä tapahtuu, jos menetät sen ja et tee rutiinitoimintaa, mutta tarvitset työtä? Jos kuvittelet kaikkia ongelmia, jotka voivat pudota päähäsi, koska kiusaus viettää aikaa täydellistä rentoutumista ja piirtämä kuva mielikuvitus kannustaa teitä ryhtymään toimiin.

Yhdestä "lähestymistavasta" suoritetaan vain yksi tehtävä. Sopeutua yhteen asiaan on paljon helpompaa kuin vain muutamalla, ja anna sen jälkeen laiskuuden yrittää voittaa sinut - sinun ei tarvitse voittaa sitä!

Sinun mielikuvituksesi voi olla erittäin vahvavaikuttaa näkemyksiisi, tapoihisi ja toimintoihisi. Joten kuvittele paitsi ne ongelmat, jotka saattavat syntyä tapasi olla laiska. Visualisoida ja menestys: kuvitella, miten helposti ja nopeasti käsittelet tehtävän innolla ja energiaa voit työstää sitä. Tee tämä aina ennen työn aloittamista, ja kun laiskuus alkaa kuiskata korvaan, että olet luopunut tulevan tapaus.

Toista vahvistus joka aamu ja aina, milloinolet ottanut jotain liiketoimintaa. Kerro itsellesi: "Voin saavuttaa tavoitteeni!" "Minulla on paljon energiaa toimia ja tehdä kaikkeni suunnitelluksi." "Toiminta tekee minusta kovempaa." "Kun olen vastuussa jotain, olen aina kaikki tee se loppuun asti. "

Jokainen tehtävä itselleenpidä toisena harjoituksena, joka auttaa sinua vahvistamaan tahtoasi ja vastustamaan laiskuutta. Jokaisen tehtävän ratkaisu tekee sinusta entistä vahvemman, päättäväisen ja vakuuttavamman.

Vältä viivyttelyä ja viivytystä, koska tämä on yksi laiskuuden muodoista. Jos sinulla on jotain, mitä sinun tarvitsee tehdä, niin miksi ei tehdä sitä juuri nyt?

Opi menestyksellisistä ihmisistä kommunikoimalla heidän kanssaan jamiten he toimivat. Varmasti huomaat heti, että näillä ihmisillä ei ole koskaan aikaa istua. Siksi he ovat jatkuvasti ja menestyvät!

Harjoitukset voittaa laiskuus

• Kannusta mielikuvitustasi ja apuaKuvittele, että teet sellaista työtä, jota yleensä teet, kun haluat heittää kaikki asiat ja nauttia laiskuudesta. Kuvittele, että tällä kertaa olet alkanut työskennellä kaiken innostuksen ja energian kanssa, jota pystyt lainkaan. Todennäköisesti tunnet sisäisen resistenssin aiheuttaneen alitajuisen epäuskon sellaisessa idyllissä. Pidä kuitenkin edelleen näkyvissä ja mieti, mistä kiinnostuksesta ja rakkaudesta teette tätä työtä. Piirrä kuva työn loppuunsaattamisesta mielikuvituksessa ja koe tyydytystä, joka kokenut todellisuudessa tekemällä kaiken tarpeelliseksi.
• Tee luettelo tarvittavista asioistatehdä. Järjestä heidät yksinkertaisilta monimutkaisemmiksi ja jatkavat niiden toteutusta juuri nyt. Aloita helppo tapaus välttää voimakasta sisäistä painetta. Onnittelut itsestäsi tekemällä yhden asian, ylittele tehtävän luettelosta ja siirry seuraavaan kohtaan. Vähitellen, aina kun teet kaikkia tehtäviä, olet tottunut olemaan johtava.
• Tee tehtävät säännöllisestijota et aina todellakaan halua. Määritä - ja siirry välittömästi suoritukseen. Harkitse tällaista tehtävää harjoituksena, joka vahvistaa sinua laiskuuden torjunnassa.

Laiskuustavan voittaminen saavutetaan sarjallapäivittäisiä toimintoja ja harjoituksia, jotka kannustavat meitä toimimaan passiivisina pysymisen sijaan. Joka kerta kun voitamme laiskuuden, meistä tulee vahvempia. Joka kerta kun päätämme ryhtyä toimiin, lisäämme kykyämme voittaa, saavuttaa tavoitteemme ja parantaa elämäämme! Suosittelemme lukemaan:

Kommentit

kommentteja