Sukupuoleni suurin löytö onettä henkilö voi muuttaa elämänsä muuttamalla hänen suhtautumistaan kohtaan. (William James) Mikä nainen ei halua olla onnellinen? Kaikki haluavat tämän, mutta vain harvat meistä saavuttavat tämän tavoitteen. Ja miksi? Syyt voivat olla erilaisia. Ensinnäkin onnellinen elämä on erilainen toisistaan erilaisten ihmisten edustuksessa. Joillekin se on ystävällinen perhe, jollekin - hyvää työtä, ja joku ei voi nauttia elämästä ilman platinan pankkikorttia. Joten osoittautuu, että jokainen meistä haluaa oppia tulemaan onnelliseksi naiseksi, jokainen voi olla hänelle, mutta sillä onni on saavuttamaton. Elämme uskomattoman nopeasti elämän täynnä stressiä. Jos törmäys on vaikeuksissa tai pettymyksissä, useimmiten keskitytään negatiiviseen. Olemme kykeneviä edes pieni vaikeus muuttua iso ongelma, ja kaikki elämä muuttuu ahkera kamppailu ongelmia. Ja missä on onnea? Miksi onnellinen elämä tuli monien ihmisten saavuttamattomaksi tavoitteeksi? Vastaus, aivan outoa, on aivan yhtä yksinkertainen kuin itse kysymys: emme tiedä mistä etsiä sitä. 
Onni on meissä!
Liian monet ihmiset etsivät onnellisuutta itsestään. He uskovat, että heidän onnellinen elämä voidaan tehdä rahassa, omaisuudessa, muissa ihmisissä. He eivät ymmärrä, mikä on todellista onnea. Mutta on ihmisiä, jotka ovat löytäneet iloa ja rauhaa itsessään. He havaitsivat, että onnellisuus on kaikkien henkilökohtainen valinta ja päättänyt olla onnellinen tässä oudossa ja epäluotettavassa maailmassa. Tämä ei tarkoita sitä, että tällaisilla ihmisillä ei ole kaikkea päämääräänsä. Se ei tarkoita sitä, että he ovat naiivia tai sokeita, etteivät he huomaa negatiivisia tapahtumia tai muiden ihmisten vaarallista käyttäytymistä. He vain näkevät kaiken osana elämää; tällaisille ihmisille nämä asiat on otettava huomioon, mutta he eivät koskaan anna tulla heidän tyytymättömyytensä syyksi. Mikä on yksinkertainen ihmisen onni? Ensinnäkin tämä on kyky löytää paikkaasi. Kuten joku viisas mies sanoi, joudutaan elämään elämästään eikä toisen henkilön. Hyvin lapsuudesta olemme "täynnä" ideoita siitä, mitä meidän pitäisi tehdä: kenen kanssa leikkiä, mitä oppia, kenen kanssa mennä naimisiin jne. ... Ja kukaan ei usko, että jotkut tämän pitkän listan kohteet eivät ehkä ole meidän. Mutta se voi olla hyvin tuskallista, kun ymmärrät, että asut jonkun toisen puolesta. Valitettavasti on hyvin vaikea ymmärtää, mitä todella haluamme, ja mikä on vain sosiaalinen kuori. Ammattimainen psykologi voi aina auttaa tätä. Suuri humanistit uskovat, että kunkin ihmisen kohtalo on luovaa toimintaa. Ei aina tule alas piirtämiseen, ristin kirjaamiseen tai valokuvaamiseen. Luovuus on prosessi luoda jotain uutta, rakentaa ympäristöä ja muuttaa maailmaa. Se on hänessä, että me itse ote ja itse täyttävä. Kun henkilöllä on estetty luovaa tarvetta, hän tuntee elämänsä merkityksettömän ja kärsii jatkuvasti psykologisista ongelmista: masennuksesta, sairaudesta ja ahdistuksesta. Yhteys ihmisten kanssa on tärkeä osa yksinkertaista inhimillistä onnellisuutta. Yksinäinen henkilö ei voi olla onnellinen. Kyllä, jokainen meistä tarvitsee tietyn ajan yksityiskohtia, mutta läheisten läheisten puuttuminen ja kyvyttömyys kommunikoida heidän kanssaan voi tehdä sinulle kaikkein onnettomimman tytön maailmassa. Vaikka jotain ei ole liimattu elämään, älä pyrkikaa eristämään koko maailmasta - onnellisempi et todellakaan tule siitä. Pyydä päinvastoin ystävien ja sukulaisten tukea, koska nämä ihmiset pystyvät pitämään kätesi vaikeimmissa elämän osissa. Strange, kuten se saattaa tuntua, negatiivisten tunteiden hylkääminen ei ole askel kohti todellista onnea. Monissa suosittuja pseudo-psykologisissa kirjoissa tällaiset neuvot kuulostavat: "Päästä eroon vireistasi ja anna onnenne sydämeesi". Huomattava, eikö? Itse asiassa henkilö tarvitsee vihaa, kuten muut negatiiviset tunteet. Se syntyy reaktioina asioihin, joita emme pidä ja auttavat meitä muuttamaan elämämme parempaan suuntaan. Ihmiset, jotka eivät ole vihaisia käytännössä, eivät ole olemassa (henkisesti sairaita ja Dalai-lamaa me suljemme pois), joten kun henkilö sanoo, ettei hän ole koskaan vihainen, se osoittaa kyvyn piilottaa hänen tunteitaan syvälle tajuttomaan. Mutta he eivät mene mihinkään! Tämän seurauksena tunteet löytävät aina tien ulos, esimerkiksi psykosomaattisen sairauden muodossa, ja ihmettelet, mistä se johtuu. Siksi on parempi oppia ilmaisemaan tunteesi asianmukaisesti tilanteeseen. Jos liian usein tuntuu negatiiviseksi, selvitä sitten, mitä persoonallisuuden piirteitä siihen liittyy. Lopuksi, on erittäin tärkeää sallia itsesi olla onnellinen todellisuudesta. Jotkut meistä ajattelevat olevansa arvottomia. Siksi ympäristössä on paljon esteitä, jotka eivät salli sinun mennä omaan onnellisuuteen. Mutta todellinen tieto on, että kaikki voi olla onnellinen. Tärkeintä on uskoa siihen ja päästää itsenne harmoniaa ja iloa kohtaan. Ihmiset, jotka, kuten he näkevät, ovat onnellinen elämä, pyrkivät aina menestymään valitsemillaan toiminta-aloilla. He seuraavat heidän intohimonsa. Iloiset ihmiset kehittävät pitkäaikaisia suhteita muiden kanssa. He keräävät omaisuutta, mutta eivät anna heidän onnensa riippua kaikista näistä asioista. Heille tulee ymmärrys, että vain he itse päättävät, mikä on heidän elämänsä. Ja jos haluat liittyä niihin, sinun pitäisi tehdä joitakin asioita samoin kuin he tekevät. 
Pienet muutokset voivat tuottaa suuria osinkoja
Hyvä uutinen on, että sinunonnellinen elämä on todella omassa kädessäsi! Tietenkään emme voi hallita koko maailmaa ja kaikkea sitä, mitä siinä tapahtuu. Mutta voimme ohjata reaktioamme siihen, mitä tapahtuu. Käyttämällä todistettua reseptiä onnellista elämää varten muutat asenteesi ympäröivään todellisuuteen:
- Eläköön esillä Ei ole väliä mitätapahtui eilen tai vuosi sitten ja mitä voi tapahtua huomenna tai ensi vuonna. Sinun onnellinen elämäsi odottaa sinua täällä, hetkellä, missä olet. Liian usein sallimme, että aiemmat ongelmamme ja huolemme tulevaisuudesta hallitsevat nykyistä. Emme voi nauttia hetkestä, "tässä ja nyt", koska olemme huolissamme ja pettyneitä asioita, jotka ovat jääneet jälkeen tai vielä edessä. Laukaisimme tänään onnemme, vakuuttaen itsemme siitä, että kaikki on "parasta päivää". Vaikka kehitämme tulevaisuuden suunnitelmia, meidän lapset kasvavat, naapurit ja ystävät ovat siirtymässä muille alueille, menetämme voimaa, ja unelmia kuolee. Elämä ei ole harjoitus suurelle näytölle, joka tapahtuu ensi viikolla! On tarpeen oppia elämään tänään ja nauttia nykyhetkestä. Tietenkin sinun on opittava menneisyydestä ja suunniteltava tulevaisuutesi, mutta sinun täytyy elää täällä ja nyt.
- Hyväksy epätäydellisyys Oletko koskaantapasi perfektionisti, joka olisi onnellinen ja täynnä rauhaa ja iloa? Luultavasti ei. Jatkuvan parantamisen tarve ja sisäisen rauhan halu ovat suoraan ristiriidassa. Perfectionistit tulevat aina taisteluun, jossa he tietäen ottavat haltuunsa, koska he eivät ole koskaan tyytyväisiä itsensä kanssa. Riippumatta siitä, kuinka hyvin he tekevät jotain, he haluavat heti tehdä sen vieläkin paremmin. Ja sen sijaan, että keskitymme voiton ja kiitollisuuden iloon saavuttamiselle. Ei, he ovat pakkomielle ajattelemassa, että kaikki tehdyt ovat vääriä, ja kaikki on remontoitu! Missä on onnellinen ... Älä ole kuin heitä. Elämässämme on aina parantamisen varaa, mutta meidän on sallittava arvostaa asioita sellaisina kuin ne ovat. Ja mikä on mielenkiintoista: kun eliminoidaan tarve parantaa kaikilla elämänaloilla, alamme paremmin nähdä kauneuden elämää!
- Aloita joka päivä, ajattelemalla jonkun kanssaKiitollisuus on niin yksinkertainen toimenpide, ja se vie hänet muutaman minuutin päivässä. Kiitollisuus ja onnellisuus kulkevat käsi kädessä. Jos sinulla on parhaimmat kiitokseni kaikille elämän lahjat, niin voit jatkuvasti löytää syytä olla onnellinen. Se on niin yksinkertaista! Meillä on erittäin suuri määrä asioita, joista voimme olla kiitollisia: läheisiä ystäviä, rakkaansa, ystävällinen kollegat, uskollinen koira, ensimmäinen perhonen alkukeväästä, lämmin hellä sade ... Jos heräät, kiitollisuutta, on mahdotonta tuntea mitään aamuisin mutta onni.
- Määritä, mitä elämässäsi puuttuutäynnä onnea Tämä ei anna kielteistä sitä tosiasiaa, että täällä ja nyt pitäisi nauttia elämästä vaan pikemminkin piirtää tulevaisuuden saavutuksia. Sinun tavoitteet ja unelmat lataavat sinut energiaa. Ajattele merkkejä siitä, että olette tyytyväisiä. Esimerkiksi tämä on tila, jossa sinua rakastetaan ja hoidetaan. Kuinka ymmärtää, että se on tullut? Mitä enemmän tällaisia ominaisuuksia löydät itsellesi, sitä helpompi ymmärrät minne mennä eteenpäin ja mitä etsiä.
- Tee luettelo henkilökohtaisista pikku iloistaJotta voisimme olla onnellisia, tarvitsemme paitsi piirtää maisemia myös täyttää ne. Iso aina koostuu pienistä asioista. Se on sama onnellisuuden kanssa. Ajattele, mikä aina antaa sinulle iloa ja tekee sinut onnelliseksi. Uusi kirja, romanttinen komedia, suosikkibändin albumi, ystävyyssuhde, ostokset, tuoksuva kahvi - nämä asiat voivat kirkastaa melkein minkä tahansa naisen jokapäiväistä elämää. Tämän luettelon ei välttämättä tarvitse olla aina niin: voit tehdä siihen muutoksia, poistaa sen, mikä ei tuo iloa ja lisäämällä jotain uutta. Ja muista analysoida kuinka usein täytät elämän näillä asioilla. Jos ei, mikä estää sinua? Ota sääntö vähintään kerran päivässä miellyttävän miellyttävää.
- Älä tuhlaa aikaa turhaan Jos otat useitatuntia päivässä viettää sosiaalisissa verkostoissa, se luo tunne tyhjyyttä ja epätoivoa elämässäsi. Se osoittautuu mielenkiintoisemmaksi, sitä enemmän erilaisia toimia se täyttää. Toiminnan puute on myrkyttää olemassaolomme. Joten toimi missä haluat, ja löytää itsellesi mielenkiintoisen harrastuksen. Tämä neuvo ei kuitenkaan tarkoita sitä, että sinun ei pitäisi levätä - se on vain väärin! Pentue sohvalla, istuudu ja edes mennä "luokkatovereihin" voi olla, mutta vain silloin, kun todella haluat, eikä sinulla ole mitään tekemistä.
Tämä on vain pieni osa eri tavoista, kutentulla onnellinen nainen. Yritä saada muita vaihtoehtoja, jotka toimivat sinulle. Uskokaa itsestäsi, koska mahdollisuutenne ovat rajattomat. Ole tyytyväinen itsesi ja koko maailman kanssa! Suosittelemme lukemaan:
