Kuka nainen ei haluaisi kaiken olevan hänessämenikö elämä niin hyvin kuin mahdollista? Olemme varmoja, että sellaisia ei ole olemassa! Mutta ongelma on se, että jokainen meistä ei tiedä, kuinka tulla onnelliseksi ja menestyksekkääksi. Emme aio kertoa teille nyt tarpeesta olla positiivinen, emmekä rohkaise teitä toistamaan onnen ja menestyksen vakuutuksia. Tämä on tietysti myös erittäin tärkeää, mutta emme puhu siitä nyt. Haluamme keskustella niiden kanssa, jotka ovat jo kokeilleet vastaavia menetelmiä, mutta eivät ole onnistuneet löytämään todellista onnellisuutta.
Mikä on onnea?
Ongelma useimpien neuvojen antamisessa ononnellisuus siinä mielessä, että he käyttävät filosofista lähestymistapaa tähän kysymykseen, vaikka itse asiassa onnellisuus on jotain paljon yksinkertaisempaa kuin se saattaa näyttää meille. Onnellisuuden tila on tila, jossa olemme vapaita ei-toivotuista tunteista, jotka ovat reaktio tyydyttämättömiin tarpeisiimme. Kuinka voimme paremmin ymmärtää, mitä menestys ja onnellisuus ovat? Jos haluaisimme tietää tapoja ansaita rahaa, kysyisimme sitä rikkaalta ihmiseltä, koska hän on jo tienannut ja ansaitsee edelleen. Jos noudatamme tätä logiikkaa, on järkevää kysyä onnellisilta ihmisiltä onnesta. Yritä katsella pihalla leikkiviä lapsia. Tulet huomaamaan, että he ovat kaikki iloisia ja onnellisia; Voisimme oppia heiltä nauttimaan elämästä. Miksi he ovat niin onnellisia? Tässä on vain muutamia syitä, miksi lapset ovat todella ja ehdoitta onnellisia (ainakin leikkiessään):
- He elävät ja iloitsevat tänään. On mahdotonta löytää sellaisia lapsia, jotka olisivat huolestuneita, koska esimerkiksi jonkin seuraavan viikonpäivän aikana hänellä on paljon oppitunteja. On vaikeaa löytää lapsi, joka olisi huolissaan tänään, koska kuukausi sitten hänelle ei ostettu halunnut lelu. Joten, emme koskaan ole koskaan tyytyväisiä, koska elämme aiemmin tai tulevaisuudessa, mutta emme miltei koskaan asu tällä hetkellä.
- He rakastavat mitä he tekevät. Lapsi ei koskaan tee sitä, mitä hän ei ole kiinnostunut. Tyttö, joka pelaa nukkeja, ei koskaan halua sitä haluttomasti, pelkää etukäteen, että hänet kyllästyy. Ja nyt kerro minulle: useimmat meistä ovat tyytyväisiä siihen, mitä teemme joka päivä? Pidätkö opinnoistamme? Olemme tyytyväisiä työstämme? Onko meillä vääriä uskomuksia, jotka tekevät meistä uskoa siihen, että meillä on tietty todellisuus, jota ei voida muuttaa? Jos haluat olla onnellinen, sinun täytyy tehdä mitä rakastat, ainakin suurimman osan päivästä.
- Heillä on intohimo mitä he tekevät. Oletko yrittänyt puhua pienelle lapselle, kun hän on riippuvainen pelistä? Useimmissa tapauksissa hän ei ehkä edes huomaa sinua, koska hän on päihittynyt hänen ammattiinsa. Vertaako vielä, kuinka paljon tylsiä tehtäviä teet, uskomme, että se tapahtuu aina elämässämme? Jos haluat olla todella onnellinen, sinun on tehtävä kaikkensa suurella halvalla ja intohimolla. Ja tämän puolesta, sinun täytyy tehdä mitä haluat.
- He uskovat, että kaikki on mahdollista. Samaa mieltä, että on mahdotonta löytää lapsen, joka olisi tuntunut pahalta, koska hän pelkäsi jotain unelma, koska se ei usko, että unelmista voi tulla totta. Lapset ovat varmoja, että kaikki toiveet varmasti toteutuvat! Vertaa että teidän ajattelutapa, ja teidän vääriä ajatuksia tulevaisuudesta, ja ymmärrät miksi olet nyt niin valitettavasti, ehkä jopa masennusta aikana koko raivoaa. Mutta sellainen perna on vain toivon menetys sille, mitä todella haluat.
Kolme onnellisuuden ulottuvuutta
Milloin tahansa sinulla on tapanahuolehtia kolmesta asiasta: menneisyydestä, nykyisyydestä ja tulevaisuudesta. Jos sinulle tapahtui jotain pahaa eilen, tänään olet hermostunut ja ajattelet eilistä. Tunnet olosi vielä pahemmaksi, kun ajattelet eilisen tapahtuman seurauksia tulevaisuudessa. Eikö meillä aina käy juuri näin? Joka hetkenä mielialamme määrittää menneisyytemme, tämän päivän tunteemme ja odotuksemme tulevaisuuttamme kohtaan. Ihmiset, jotka ovat aina huolissaan jostakin tai pelkäävät tulevaisuutta, kokevat harvoin onnellisuutta, koska kaksi kolmesta komponentista ovat rauhallisia tänään ja optimistisia tulevaisuudennäkymiä. Jos joudut esimerkiksi jonakin päivänä arvostelemaan rajusti jotakuta tuttuasi, niin seuraavana päivänä et voi olla onnellinen, koska olet huolissasi kriittisen kommenttisi vaikutuksista. Tässä tapauksessa onnellisuus puuttuu menneisyyttä koskevien pelkojen vuoksi, mikä on todellisen onnen kolmas ulottuvuus. Tämä johtopäätös voidaan tehdä lapsia koskevien havaintojen perusteella.
Kuinka tulla onnelliseksi?
Kaikki haluavat olla onnellisia, mutta useimmatihmiset eivät pysty tähän. Vaikka onnistummekin löytämään onnen hetkeksi, tunnemme olomme pian taas tyhjäksi, ikään kuin ilomme olisi haihtunut ilman syytä. Suurin syy siihen, miksi emme voi olla onnellisia usein ja pitkään, on se on tunteiden ymmärtämisen puutetta yleensä ja erityisesti omia kokemuksia. Jos päättelemme kaikesta, mitä olemme jo sanoneet, voimme antaa neuvoja, jotka auttavat sinua tuntemaan olosi onnelliseksi useammin:
- Yritä ratkaista kertyneet ongelmat. Ratkaisemattomat ongelmat aiheuttavat aina mielialan heilahteluja, jotka ilmestyvät heti kun heitä muistutetaan. Ensimmäinen askel onnellisuuteen ratkaisee ongelmasi.
- Päästä eroon siitä, mikä tuhosi elämäsi. Kuinka monta ihmistä kärsii joka päivä, koska he vihaavat työtään, kuinka monta pariskuntaa on tyytymätön, koska he eivät ole tyytyväisiä ja rasittavat heidän suhteensa! Jos haluat olla onnellinen, vaihda sitten kaikki, mikä estää sen, tuhoaa elämäsi!
- Lopeta huolestuttava! Ei tietenkään, et voi vain painaa painiketta ja sammuttaa ahdistuksesi. Mutta sinun on ymmärrettävä: tunteet eivät ole mitään muuta kuin alitajuntaan lähettämät viestit, jotka pakottavat meidät ryhtymään toimiin. Ahdistuneisuuteen liittyvät tunteet, meidän on saatava muistutus olemassa olevista ongelmista. Ainoa ratkaisu, joka poistaa ahdistusta, on rauhoittaa alitajuntasi kehittämällä suunnitelmaa ongelmien poistamiseksi ja aloittamalla sen toteuttaminen.
- Muista, että fyysinen ja psykologinenvaltio on läheisessä yhteydessä. Jos et saa tarpeeksi unta, olet koko päivän tuntea ärtynyt, jos olet väsynyt, olet todennäköisesti tuntea iloa ja niin edelleen. Voidaan päätellä, että terveellinen elämäntapa on yksi todellisen onnellisuuden tärkeimmistä osista.
- Vältä "negatiivisia" ihmisiä. Tunteet ovat tarttuvia ja erittäin nopeasti välittyvät ihmisten välillä. Kun olet viettänyt aikaa pessimistisen henkilön kanssa, myös sinä menetit ilahduttavan mielialan. Siksi aina kun mahdollista, vältä tällaisia tilanteita.
- Kuten neuvojemme mukaan on selvää, onnellisuus ei oleei tule mitään, jos et ryhdy toimenpiteisiin onnelliseksi. Valitettavasti monet ihmiset haluavat saada menetelmiä "onnelliseksi nyt", ja he haluavat samalla, että onnellisuus saavutetaan helposti. He ovat liian laiskoja tekemään itselleen jotain. Mutta jos onne on niin tärkeä sinulle, miksi et tee ponnistuksia hankkia sitä?
Poistu vankilastasi ja olet todella onnellinen!
- Kuka kertoi, että suosikki harrastasi ei voi tulla työsi?
- Kuka kertoi, että menneisyydessä oleva negatiivinen kokemus määrittää, mikä on tulevaisuutesi?
- Kuka kertoi sinulle, että et voi olla onnellinen?
Jos haluat olla todella onnellinen, niinsinun on päästävä eroon vääristä uskomuksistasi; Tämä antaa mielesi avautua uusille mahdollisuuksille. Ja jos unohdat yhtäkkiä kuinka tehdä tämä, mene lähimpään puistoon ja katso lasten leikkimistä: opit paljon siitä, mitä onnellisuus on! Suosittelemme lukemaan:
