Miten unohtaa entinen kaveri: parantele särkynyt sydän

Rakkaus on ohi, tomaatit ovat kuihtuneet — tässä se onromanttinen tarinasi on päättynyt. Varmasti siinä oli monia hyviä ja valoisia hetkiä, mutta huonot painoivat silti enemmän, minkä seurauksena päätit erota. Mutta et vieläkään tule järkiisi, joten tärkein kysymys sinulle nyt on: kuinka unohtaa ex-poikaystäväsi?

Miksi se on niin tuskallista?

Ennen kuin aloitat uuden elämän, sinun onsano hyvästit sille, mikä oli vanhassa. Nimittäin suhteilla, jotka katkesivat ei niin kauan sitten. Tämä ei kuitenkaan ole niin helppoa, joten miljoonat ihmiset ympäri maailmaa yrittävät ymmärtää, miksi on niin tuskallista erota entisestä rakkaudestaan. Ensinnäkin eron — se on menetys. Menetät tärkeän osan elämästäsi, ja sitä on yksinkertaisesti mahdotonta olla huomaamatta. Kaikkiin menetyksiin liittyy tunteita, kuten kipua, surua, kaipuuta, surua ja pettymystä. Yhden ihmisen persoonassa olet tyydyttänyt monia tarpeita pitkään: rakkauden, huolenpidon, huomion, tuen, kommunikoinnin, yhdessä viettämisen, aineellisen avun jne. ... Ja yhtäkkiä sinulta riistetään kaikki tämä! Välittömästi tulee epäselväksi, kuinka syntyneet reiät täytetään, ja jopa suru jyrää entiseen tapaan, mutta ei enää koskaan. On olemassa erityisiä komplikaatioita riippuen siitä, kuka hylkäsi kenet. Jos halu erota tuli sinusta, näyttää siltä, että kaikki vastuu on myös sinulla. Tämä synnyttää syyllisyyden tunteen, joka voimistaa jo ennestään epämiellyttävää menetyksen kokemusta. Tässä tapauksessa sinun ei pitäisi ylikuormittaa itseäsi, koska teit tämän päätöksen ei hyvän elämän takia, vaan joidenkin ongelmien vuoksi. Ja nyt olette molemmat vastuussa heistä. Tällaisessa tilanteessa jotkut miehet haluavat turvautua täysin epämiehekkääseen käytökseen esitellen itsensä salakavalan naisen viattomana uhrina. Silloin kokemuksesi voivat olla ”raskaampia” yhteisten ystävien ja tuttavien syyttävän katseen vuoksi. Älykkäin asia tällaisessa tilanteessa on olla kiinnittämättä siihen huomiota. Loppujen lopuksi on yksinkertaisesti sopimatonta puuttua toisten ihmisten suhteisiin, ja jos joku tekee niin, se on hänen ongelmansa. Tilanteessa, jossa kaveri jätti sinut, kaikki on täysin selvää. Et odottanut tätä, ja tällainen tapahtumien kehitys muistuttaa sinua salamapilkasta sinisestä. Tietenkin tällainen yllätys lisää tuskaa ja kärsimystä menetyksestä, sekä kokemus tapahtuvan epäoikeudenmukaisuudesta. Jos mahdollista, pyydä ex-poikaystävältäsi selitys, miksi hän jätti sinut — jos ne ovat riittävät, niin tämä poistaa tarpeettoman syyllisyyden ja auttaa välttämään vastaavia virheitä tulevaisuudessa, ja jos ei, sinun pitäisi olla iloinen, että pääsit eroon tällaisesta kehyksestä niin helposti.

7 tapaa unohtaa poikaystävä

Poissa silmistä — poissa mielestä Ehdotanosta hänet tai laita jäljellä olevat tavarasi tasanteelle. Poista hänen yhteystietonsa Skypestä, ICQ:sta ja sosiaalisista verkostoista (tai ainakin varmista, että hänen tilinsä ei tule silmiinpistävää). Tämä auttaa sinua ymmärtämään, mitä tapahtuu, ja nopeuttaa eroa exästäsi.

Itke, älä käyttäydy kuin rautanainen", joka ei välitä mistään. Tämä ei ole totta, ja piilotetut tunteet löytävät varmasti tavan pilata elämäsi tulevaisuudessa. Anna itsellesi viikko surra exäsi puolesta, äläkä ujostele ilmaista tunteitasi. Tämän jälkeen suru laantuu pikkuhiljaa.

Heittäydy työhösi ennen kaikkea tietysti.Sinun ei tule olemaan kovin helppoa tehdä tämä, mutta tämä on paras vaihtoehto, joka auttaa sinua käyttämään nykyistä tilannetta hyödyksesi. Sinun ei pitäisi joutua avuttoman uhrin tilaan, joka makaa kuin kasvis sohvalla. Sinulla on paljon vahvuuksia ja kykyjä, ja nyt on hyvä aika toteuttaa ne täysillä, koska mikään ei häiritse sinua.

Polttarit ystävien kanssa Anna exällesi "lähetys"miehelle, joka ei vastannut odotuksiasi. Kutsu ystäviäsi kertomaan rehellisesti, mitä he ajattelevat entisestä poikaystävästäsi — Todennäköisesti kuulet paljon epämiellyttäviä mielipiteitä. Alkoholin kohtuukäyttö tekee tästä illasta erittäin hauskan ja auttaa sinua vapautumaan surusta exäsi vuoksi.

Liity kuntosalille Paras tapa nostaaitsetunto eron jälkeen — "polttaa" rasvaa ja pumppaa lihaksia. Ensinnäkin urheilu edistää endorfiinien tuotantoa, jotka ovat ilohormoneja. Toiseksi näytät paremmalta, millä on positiivinen vaikutus itsetuntosi. Kolmanneksi kuntosali — loistava paikka tavata mielenkiintoisia kavereita, joita pääset pian testaamaan käytännössä.

Tee korjauksia Vakavasti, eroa poikaystävästäsi— Loistava syy päivittää asuntosi sisustus. Osta uusi tapetti, heitä vanhat roskat pois, vaihda sohvan päällinen. Tämä ei aina vaadi suuria taloudellisia investointeja. On erittäin siistiä, jos teet kaiken omin käsin maksimaalisesti, mikä häiritsee sinua epämiellyttävistä ajatuksista. Palkintosi on kaunis ympäristö, josta nautit pitkään.

Lomalla!Jos eroaminen exästäsi on sinulle erityisen vaikeaa, on aika lähteä jonnekin ainakin muutamaksi päiväksi tai vielä paremmin viikoksi. Tämä voi olla Turkin meren ranta tai muinainen luostari naapurikaupungissa. Pääasia — niin, että muutat maisemaa ja annat itsesi mennä "pois".

Sinun ei pitäisi kostaa ex-poikaystävällesi erostasi.Vaikka hän oli epämiellyttävä. Lopulta aika, kuten tunteet, kuluu, mutta epämiellyttävien toimien jäännös säilyy. Hänelle tärkein moite tulee olla onnellinen ja kukoistava ulkonäkösi eron jälkeen, joten elä vain ja nauti elämästä sellaisena kuin se on.