Kuinka laskea ovulaation päivä säännöllisellä ja epäsäännöllisellä syklillä

Ovulaatio — tämä on ajanjaksojossa follikkelit puhkeavat naisen munasarjoihin ja munasolut tulevat ulos hedelmöittymiseen. Tämä prosessi tapahtuu säännöllisesti kuukautiskierron puolivälissä. Usein tytöt ajattelevat, kuinka laskea ovulaation päivä. Miksi heidän pitää tietää tämä? Syitä voi olla useita. Ensinnäkin, kun tiedät, milloin tällainen ajanjakso tulee, voit laskea lapsen syntymiselle edullisimmat päivät. Jos nainen ei voi tulla raskaaksi tällaisina päivinä, hänen on suoritettava asiantuntijan tarkastus syyn selvittämiseksi. Ja jotkut naiset päinvastoin laskevat päivät, jolloin raskaaksi tulemisen riski on minimaalinen. Toiseksi, joillekin tällaisen ajanjakson laskeminen on välttämätöntä, jotta voidaan laskea suotuisat päivät tietyn sukupuolen lapsen syntymiselle. Monet ihmiset uskovat, että jos yhdyntää tapahtuu näinä päivinä, miehen siittiöt "juoksuvat" nopeammin. munalle, koska ne ovat liikkuvampia. Jos harrastat seksiä 2-3 päivää ennen kuukautisten alkamista, munasolu hedelmöitetään naisen siittiöillä, koska ne ovat kestävämpiä. Ovulaatiopäivien alkamisen tietäminen on siis hyödyllistä ja joskus jopa välttämätöntä. Kuinka laskea ovulaatio oikein?

Ovulaatiojakson laskeminen

Ovulaatio tapahtuu 14. päivänäkuukautiset naisilla, joiden säännöllinen kuukautiskierto kestää 28 päivää. Jos kuukautiskierto on pidempi, sinun on jaettava päivien lukumäärä kahdella. Tällä hetkellä muna laskeutuu kohtuun ja odottaa hedelmöittymistä. Jos hedelmöitystä ei tapahdu, se puhkeaa ja tulee ulos kuukautisten mukana. Monet naiset eivät huomaa tai tunne mitään näinä aikoina. Naiset, joilla on kivuliaita kuukautisia, tuntevat kipua vain alavatsassa, mikä on samanlaista kuin kuukautiskipu. Mutta silti on oireita, jotka ovat yhteisiä kaikille naisille. Näitä ovat:

Kohdunkaulan liman esiintyminen Tällaisina päivinä kohdunkaula lisää liman tuotantoa — munanvalkuaisen kaltainen aine.
Korotus perustilaan.Basal-lämpötilaa voidaan mitata yksinkertaisella lämpömittarilla, mutta sinun on tehtävä se vain aamulla, ilman, että poistut sängystä. Suotuisissa olosuhteissa konseptia varten peruslämpötila on hieman korkeampi kuin normaaleilla päivillä. Tämä menetelmä ei kuitenkaan aina ole tarkka, koska se riippuu monista ulkoisista tekijöistä, jotka voivat muuttaa tilannetta
Lisää seksuaalista halua.Tämä voi luonnollisesti tapahtua normaaleina päivinä riippumatta kuukautiskierrosta, ja se voi liittyä erilaisiin päivittäiseen elämään, mutta ovulaation ja lisääntyneen seksuaalisen halun suhde on olemassa. Ikään kuin luonto itse pyrkii luomaan näinä päivinä.

Jos suunnittelet raskautta, sinun pitäisiMuista, että suotuisimmat päivät lapsen syntymiselle ovat 3 päivää ennen ovulaatiota, itse ovulaation päivä ja seuraava päivä, koska siittiöt elävät naisen kehossa jopa 5 päivää. On tarpeen merkitä säännöllisesti kuukautisten alkamispäivä kalenteriin. Tästä on hyötyä myös tulevaisuudessa, kun raskaus tulee, laskettaessa eräpäivää. Sinun tulisi myös tietää, että kaikki nämä laskelmat ovat likimääräisiä, ja seksistä kieltäytyminen hedelmällisinä päivinä ei poista ei-toivotun raskauden riskiä.

Ovulaation keston laskeminen epäsäännöllisellä jaksolla

Jos naisen kuukautiskierto onsäännöllisesti, voit helposti laskea ovulaation alkamisen. Jos naisella on epäsäännöllinen kuukautiskierto, tämän ajan laskeminen on vaikeampaa. Mutta vielä on tapa määrittää hedelmällinen ajanjakso. Voit oppia tunnistamaan tällaisen ajanjakson oireet, ja sitten on paljon helpompi ennustaa suotuisa aika hedelmöittymiselle. Tämän ajanjakson laskemiseksi epäsäännöllisen syklin tapauksessa sinun on ilmoitettava kalenteriin kuukautisten alkamispäivät ja näinä päivinä tapahtuvat hormonaaliset muutokset. Mitä kauemmin tallennat näitä tietoja, sitä helpompi on ymmärtää kehosi rytmiä. Saatat huomata, että esimerkiksi ovulaatio tapahtuu kahden kuukauden välein tai 45 päivän välein. Lisäksi on tarpeen seurata kohdunkaulan liman muutoksia, mikä on hyvä indikaattori tällaisesta ajanjaksosta. Yleensä kuukautiskierron jälkeen ei ole limaa, mutta hedelmällisyyden lähestyessä limaa tulee runsaammaksi. Toinen menetelmä tällaisen ajanjakson laskemiseksi epäsäännölliselle syklille on mitata ruumiinlämpö. Sinun on mitattava lämpötilasi ja tallennettava tiedot joka päivä, jos lämpötila nousee, ovulaatio on tapahtunut. Nykyään voit ostaa apteekista erityisiä testejä, jotka tarkistavat kehon ovulaation aikana tuottamien hormonien läsnäolon. Tällaiset testit auttavat määrittämään nämä ajanjaksot. Ne ovat erityisen tarpeellisia naisille, jotka yrittävät tulla raskaaksi. On kaksi tapaa määrittää lähestyvä hedelmällinen ajanjakso 100 %:n todennäköisyydellä:

Luteinisoivaa hormonia koskeva verikoke, jonka taso kasvaa merkittävästi elimistössä ennen ovulaatiota.
USA, jonka aikana määräytyy paitsi koko ja kehitysvaihe follikkelia, vaan lasketaan ja kun se tulee ulos muna.

Tietäen siis yllä olevat menetelmätlaskettaessa ovulaation ajanjaksoa, jokainen nainen voi laskea tällaisen ajanjakson ilman suuria vaikeuksia. Sinun tarvitsee vain kiinnittää hieman enemmän huomiota kehossasi tapahtuviin muutoksiin.