View: Getty-kuvat Luonnosta en ole koskaan ollut ohutta. Geenitekniikka ja tapana tarttua kaikkiin surkeuteen evästeillä johtivat kerran siihen, että löysin kamala hahmo asteikolla, jonka jälkeen tajusin, etten voinut jatkaa näin. Hän otti itsensä kädestä, menetti 20 kg vuodessa, pysyi itsensä muodoltaan noin vuoden ja sitten ... sai raskaaksi. Tunteita sekoitettiin. Toisaalta tietenkin uuden tilan ilo ja siihen liittyvät muutokset - pelko palata takaisin vanhaan painoon, joka oli niin vaikea päästä eroon. Mutta, kuten oli käynyt ilmi, pelot olivat turhia ja säilyttivät hyväksyttävät muodot (ja jopa sävy) iho!) voit jopa raskauden aikana, jos noudatat yksinkertaisia sääntöjä.
Virtalähde
Suurin osa pääasiallisesta virheestäRaskaana olevat naiset - ensimmäisistä kuukausista he alkavat paitsi syödä kahdelle, vaan yksinkertaisesti kaikki erottamattomasti. Väitetään, että tämä vatsassa oleva vauva vaatii savustettua sianlihaa syömään piirakkaa. Hölynpölyt! Jokainen järkevä gynekologi kertoo sinulle, että ensimmäisen kolmanneksen ruoan ei pitäisi millään tavalla eroa määrän ja kalorien sisältöön tavanomaisesta päivittäisestä ruokavaliosta.
Kuva:Getty-kuvat ”70% potilaistani ensimmäisinä raskauden viikkoina onnistuu saamaan 4-5 tai jopa enemmän kuin kilogrammia”, sanoo synnytyslääkäri-gynekologi Nadezhda Aleksenko. - Tähän ei ole mitään loogista tekosyitä ja lääketieteellisiä selityksiä, ja koko ongelma on vain väärässä ruokakäyttäytymisessä. Suklaa, makkarat, makkarat, leipomotuotteet ... Kun nainen on löytänyt arvokkaita kahta nauhaa, aivot näyttävät olevan irrotettuja ja lanseerattuja: "Mitä näen, sitten syön". Tarjoan välittömästi tällaisille potilaille "raskaana olevan" ruokavalion, jos he eivät halua saada tonnia tarpeettomia lapselle tai naiselle itse termin loppuun mennessä ja kärsivät ummetuksesta, närästyksestä, turvotuksesta, moniosasta ja muista vaikutuksista. " On myös hyödyllistä tietää:
