"Tiedän taikasi, oliivi, olet vertasaat maata maailmalle." Federico Garcia Lorca Pidätkö oliiviöljystä? Varmasti sanot kyllä. Miten sitä ei voi rakastaa, jos se on niin runsaasti vitamiineja ja hyödyllisiä hivenaineita, ja jokainen sillä maustettu ruoka saa aivan fantastisen, herkän maun! Kotiäidit käyttävät oliiviöljyä ruoanlaitossa, ruokavalioon osallistuvat tytöt käyttävät sitä aktiivisesti, ja sen avulla he parantavat hiusten, kynsien ja ihon tilaa. Mutta tiesitkö, että rakastettua oliiviöljyämme voidaan käyttää rusketukseen? Mikä se itse asiassa on erinomainen kosmetiikkakorvike, joka antaa iholle tasaisen, kultaisen sävyn?
Tietoja auringonpolttamien eduista
Lääkärit ympäri maailmaa soittavat hälytystä:Osoittautuu, että sinun on vältettävä ruskettumista, koska se on erittäin haitallista ihon terveydelle. Ultraviolettisäteiden negatiiviset vaikutukset voivat aiheuttaa ihosairauksia ikääntymistä syöpään. Pitkäaikaisen auringolle altistumisen välttämistä edistetään kaikkialla, SPF-suojattuja voiteita valmistavat kosmetiikkayritykset tulvivat markkinoille uusia tarjouksia, ja useissa maissa solariumissa käynti on kielletty alle täysi-ikäisiltä. Mitä sinun pitäisi tehdä, ottaa aurinkoa vai olla ottamatta aurinkoa? Tähän kysymykseen on vaikea vastata yksiselitteisesti. Tytöille, joilla on ohut valkoinen iho, joka on altis kuivumiselle ja ärsytykselle, suora auringonvalo on todella vaarallista, varsinkin ilman erityistä suojausta. Kokonaiset sukupolvet naisia ovat äitejämme ja isoäitejämme — nauttivat "paahtamisesta" kirkkaassa auringossa, ja monet heistä kärsivät iän myötä yllä mainituista epämiellyttävistä seurauksista. Loppujen lopuksi vain pari vuosikymmentä sitten harvat ihmiset ajattelivat peittää itsensä aurinkosuojalla rannalla, eikä sellaisia tuotteita ollut juurikaan myynnissä (etenkin maassamme). Viimeisen sadan vuoden aikana maailman ympäristötilanne on muuttunut huonompaan suuntaan, otsonikerros tuhoutuu hitaasti mutta varmasti ja auringossa oleminen ilman erityistä suojausta on entistä vaarallisempaa. Näin se on, mutta silti emme saa unohtaa, etteivät vain lempeät auringonsäteet aiheuta meille vahinkoa. Monet tutkijat ja lääkärit myöntävät hiljaa (melkein kuiskaten), että täydellinen kieltäytyminen auringonotosta ei ole yhtä vaarallista terveydelle. Olemme kaikki Auringon lapsia, ja me kaikki tarvitsemme sen energiaa. Ultraviolettisäteily UV-B auttaa kehoamme saamaan terveydelle niin tärkeää ja tarpeellista D-vitamiinia. Hän on mukana syöpäsolujen kasvua hidastamassa, palauttaa aineenvaihduntaa ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Nyt, koska laajalle levinnyt kieltäytyminen rusketuksesta, monet meistä kärsivät vakavasta tämän vitamiinin puutteesta kaikkine seurauksineen. Siksi sinun ei pidä kiirehtiä äärimmäisyyksiin: aurinkoa, kunnes poltat ilman suojaa, tai päinvastoin, piilossa varjossa ympäri vuoden. Sinun tarvitsee vain lähestyä haitallisilta ultraviolettisäteilyltä suojaamista älykkäästi ja vastuullisesti ja käyttää tuotteita, jotka auttavat saavuttamaan tasaisen rusketuksen ja suojaamaan itseäsi sairauksilta. Tätä varten sinun ei tarvitse olla laiska ja hieroa ihoasi voiteita, joissa on korkea SPF-pitoisuus. No, jotta iho saa suojan lisäksi riittävästi ravintoa ja rusketus tulee kauniiksi ja tasaiseksi, tarvitset ihanan, ympäristöystävällisen tuotteen - oliiviöljyn.
"Shop" kosteusemulsio tai oliivipuu vähän?
Päätämme mennä aurinkoiselle rannalle, haluammeкак можно быстрее получить ровный, золотистый оттенок кожи. Чаще всего для этой цели приобретаются специальные крема и лосьоны, обещающие просто превосходный результат. Но, пробежав глазами по полкам с косметическими средствами, мы с ужасом понимаем, сколько денег придется выложить за симпатичные цветные тюбики, а прочитав состав на упаковке, сомневаться мы начинаем еще больше. Действительно, у многих из нас тонкая, чувствительная кожа, склонная к аллергическим реакциям. Несмотря на красивый цвет и приятный запах дорогого лосьона, мы понимаем, сколько химических веществ там находится. И далеко не факт, что все они благоприятно воздействуют на нашу кожу (особенно при регулярном применении и в большом количестве). Так что же делать, положиться на совесть производителя и рискнуть использовать на себе эти средства, или попробовать нечто натуральное, абсолютно безопасное для состояния кожи? Конечно же, второй вариант куда предпочтительнее. И поможет нам в этом всего лишь обычное оливковое масло, стоящее на кухонной полке практически каждого дома. Оно не только безопасно для здоровья, но и принесет немалую пользу для кожи, находящейся на солнце. Оливковое масло – просто находка для сухой, чувствительной кожи. Оно поможет ее смягчить и надолго удержать влагу, так необходимую для упругости и эластичности. Оливковое масло омолаживает кожу, разглаживает мелкие морщинки и предотвращает их появление. К тому же, пользуясь оливковым маслом вместо косметического средства, вы будете твердо уверены в том, что никакой аллергической реакции после его применения не случится. Разве это не достаточный повод для того, чтобы взять с собою на пляж именно этот натуральный продукт? Более того, на многочисленных форумах в интернете, посвященных солнечному загару, замечена интересная тенденция: все девушки, пользующиеся оливковым маслом вместо обычного косметического средства, заметили, что загар пристает намного быстрее и ровнее ложится. Даже если вы белокожая красавица, привыкшая в первые дни на солнце краснеть и только через недельку приобретать темный цвет кожи, то при использовании оливкового масла вы получите удивительный результат! Уже на второй день ваше тело приобретет желанный цвет загара. Кроме того, сам оттенок кожи, полученный от загара с оливковым маслом, вызовет у вас немало восторгов. Все мы знаем, что «морской» загар очень отличается от обычного: всегда видно, кто на грядках загорал, а кто на берегу морского побережья. И объяснить это очень просто: в морской воде высокий процент содержания йода. Именно он отвечает за тот нежный, золотистый оттенок кожи, который мы привозим с курортного отдыха. Вернувшись домой, мы довольно быстро вымываем йод с глубоких слоев эпидермиса, и очень удивляемся, почему это морской загар так быстро смывается. Так вот, весь фокус в том, что в оливах тоже очень много йода, сохраняется этот элемент и оливковом масле, которое мы втираем в кожу перед загаром. Именно поэтому кожа получается столь золотистой и красивой, что назвать такой загар «речным» язык не поворачивается. Так что если вы решите слегка приврать друзьям и знакомым, сказав, что провели отпуск не на даче, а на дорогом курорте на берегу моря, то будете вполне достоверны, предъявив в доказательство сияющую, золотистую от загара кожу.
Miten käyttää oliiviöljyä parkitukseen
Jos pelkäät näyttää oluelta,ног до головы измазавшись блестящим оливковым маслом, то ваши переживания напрасны. Конечно, для прочного и ровного загара необходима достаточная концентрация этого продукта, но употреблять его в чистом виде совсем необязательно. Существует масса рецептов того, как использовать масло для нанесения его на кожу. Самые полезные и эффективные из них мы вам и представляем: Оливковое масло и вода Пожалуй, самый простой и нетрудоемкий способ – смешать оливковое масло с чистой питьевой негазированной водой в пропорции один к одному. Хорошенько перемешать получившую смесь и залить ее во флакончик с распылителем для удобства нанесения на кожу. Если вы считаете, что оливковое масло все же не самый дешевый продукт, то можете не расстраиваться: масла потребуется совсем немного, грамм сто. В результате вы будете иметь под рукой отличный двухсотграммовый лосьон для загара домашнего приготовления. Поверьте, его вам хватит надолго. Единственная предосторожность: храните такой лосьон правильно. Если он месяцами будет валяться в вашей пляжной сумке, то может просто испортиться. Поэтому держите его в холодильнике, доставая каждый раз за пару часов до похода на пляж для того, чтобы масло согрелось и растаяло. Оливковое масло плюс кокосовое О пользе оливкового масла наслышаны многие, но вот что такого полезного есть в кокосовом масле, большинство из нас и не догадывается. Тем не менее, о пользе кокосового масла для здоровья кожи можно писать целые трактаты. Во-первых, в нем содержится большое количество лауриновой кислоты, которая по своему химическому составу очень сходна с жирной кислотой, содержащейся в нашей коже. Она убивает вредные бактерии и препятствует появлению на коже бородавок, прыщиков и веснушек. Во-вторых, кокосовое масло – это прекрасный антиоксидант, препятствующий старению кожи, оно защищает от опасного воздействия ультрафиолетовых лучей. Кроме того, кокосовое масло способствует отшелушению омертвевших клеток кожи и регенерации новых. Прекрасно впитываясь в кожу, оно увлажняет и защищает ее, являясь прекрасным средством для здорового, ровного цвета кожи. Поэтому, неудивительно, что в сочетании с оливковым маслом кокосовое творит настоящие чудеса. Используя такую смесь для загара, вы очень быстро получите красивый, золотистый оттенок кожи без какого-либо вреда для здоровья. Приготовить такой лосьон для загара совсем несложно: нужно всего лишь смешать оба масла в равной пропорции. Втирать эту смесь нужно на влажное тело – это проверенное солнцезащитное средство, способствующее получению быстрого и ровного загара. Однако если вы в первый раз выбрались на пляж, отказываться от обычных кремов с SPF защитой все же не следует, иначе рискуете «поджариться» на солнышке. Оливковое масло с лимоном и йодом Широко известно, что лимон богат содержанием витамина С, а также является прекрасным средством для избавления от пигментных пятен и веснушек. В связи с тем, что лимон – это отбеливающее средство, использовать его в лосьоне для загара следует только тогда, когда вы уже немного загорите. Нет, вы не лишитесь своего загара и не станете молочно-белой после использования этого лосьона, ведь вам понадобится всего несколько капель лимонного сока. Напротив, вместе с золотистым загаром вы получите цветущую, ухоженную кожу, получившую достаточное количество питания и увлажнения. О пользе йода для загара мы говорили ранее, обсуждая причину красивого загара на морском побережье. Но приятный золотистый оттенок – не единственный эффект от действия этого элемента, ведь он буквально «пробуждает» нашу кожу, делая ее мягкой и эластичной. Знаете ли вы о том, что у рабочих, перебирающих вручную морскую капусту, богатую содержанием йода, кожа рук смягчается и становится гладкой? Тот же эффект наблюдается и от различных косметических средств по уходу за кожей, богатых этим элементом. Поэтому, совершенно ясно, что смесь оливкового масла, лимонного сока и йода – замечательное средство не только для красивого загара, но и для здоровья кожи в целом. Для того чтобы эту смесь приготовить, нам понадобится примерно полстакана масла, сок половинки лимона и пять капель настойки йода (не переборщите с йодом – в больших количествах он не принесет пользы). Хранить такой лосьон для загара лучше в стеклянной бутылочке в темном, прохладном месте. Оливковое масло с какао Всем любительницам шоколада и какао-напитков мы можем предложить использовать этот замечательный продукт не вовнутрь, а на поверхность кожи. Привыкнув считать калории в каждом кусочке лакомства или чашке вкусного напитка, вы и не подозреваете, насколько полезны какао-порошок и какао-масло для здоровья кожи. Они содержат ценные минеральные вещества – такие как цинк, железо и пигмент меланина, способные защитить кожу от отрицательного воздействия ультрафиолетовых лучей. Кроме того, какао отлично снимает стресс, тонизирует кожу и повышает ее эластичность. Для приготовления этого лосьона нам понадобятся: оливковое, кокосовое и масло какао в равных пропорциях. Нужно смешать эти ингредиенты и слегка подогреть на водяной бане для того, чтобы смесь стала однородной. После этого добавляем одну чайную ложку порошка какао и все хорошенько размешиваем. Конечно, в идеале для этого лосьона подошел бы натуральный тертый какао, но если такового нет в наличии, то подойдет и обычный порошок. Благодаря такой смеси ваше тело очень быстро приобретет роскошный шоколадный оттенок. 
Oliiviöljy: kaksinkertainen hyöty
Puhuimme paljon siitä, kuinka tärkeää se onLevitä oliiviöljyä ihon pinnalle kauniin ja tasaisen rusketuksen saamiseksi. Oletko koskaan ajatellut, että pelkkä tämän öljyn nauttiminen ruoana voi auttaa sinua saavuttamaan unelmiesi rusketuksen? Yllättäen se on tosiasia: oliiviöljy sisältää aineita, jotka eivät vain suojaa ihoa palovammilta, vaan myös antavat sille upean kultaisen sävyn. Eikä vain ulkoiseen, vaan myös sisäiseen käyttöön. Oletko koskaan miettinyt, miksi miehet onnistuvat ruskettumaan paljon nopeammin kuin me naiset? Loppujen lopuksi, heti kun ne ilmestyvät auringossa, heidän ihonsa tummuu välittömästi ja he kärsivät auringonpoltosta paljon vähemmän kuin me. Miten et voi kadehtia näitä onnekkaita: ei synnytystä, ei karvojen poistoa, ja he ruskettuvat nopeammin ja tasaisemmin kuin me. Mikä on salaisuus, miksi on olemassa tällaista epäoikeudenmukaisuutta? Itse asiassa tässä ei ole salaisuutta. Heidän nopea rusketuksensa selitetään yksinkertaisesti: miesten iho on viidestätoista-kaksikymmentä prosenttia tiheämpää kuin meidän, ja lisäksi se sisältää paljon melaniinia. Tämä on juuri se aine ihossa, joka vastaa palovammojen suojaamisesta ja tasaisesta, kauniista rusketuksesta. Ehkä emme voi tehdä mitään ihon tiheydelle (emmekä halua, ollakseni rehellisiä), mutta pystymme melkoisesti lisäämään melaniinin määrää. On monia ruokia, joilla voidaan lisätä melaniinin määrää, joka on niin välttämätön hyvälle rusketukselle. Ja niiden joukossa on tietysti oliiviöljy. Voit syödä tällä öljyllä maustettuja salaatteja tai lisätä muutama tippa sitä suosikkimehuihisi ja -juomiisi – lopputulos on sama. Tärkeintä on tehdä tämä juuri ennen auringonottoa. On kuuluisa sanonta: "Olemme mitä syömme." Ja tämä on täysin totta. Säännöllisesti oliiviöljyä nauttimalla rikastamme kehoamme tärkeillä hivenaineilla ja vitamiineilla, parannamme mahan ja suoliston toimintaa. Eikä ole ollenkaan yllättävää, että näiden kehoon kohdistuvien vaikutusten ansiosta ihomme yksinkertaisesti kukoistaa — tulee pehmeäksi, sileäksi ja samettiseksi. Ja juuri tällainen iho voi saada tasaisimman ja kauneimman rusketuksen. Johtopäätös on siis ilmeinen: syö oliiviöljyä ja ole onnellinen, että olet saavuttanut upean, kultaisen rusketuksen.
Mielenkiintoisia tietoja oliiviöljystä
- Antiikin kreikkalaisen myytin mukaan oliivipuu luotiin sodan jumalatar - Athena.
- Suuri kreikkalainen ajattelija ja filosofi Aristoteles tunnisti tiede tutkimiseen ominaisuuksista oliiviöljyä.
- Öljy on oliiviöljyä, joka on erikoistunut kirkon rituaaleihin ja jota käytetään monissa kristillisissä palveluissa.
- Timanttien kiillottamiseksi oliiviöljyä käytetään ensimmäiseen puristukseen.
- Raaka oliivipuita on ominaista karvas, epämiellyttävä maku. Ennen ruoan sovittamista oliiviöljyä liotetaan noin kuukaudessa erityisellä suolavedellä.
- Oliiviöljyllä tehty kerma - erinomainen remedy selluliitille.
- Yhdessä lasissa oliiviöljyä (kaksisataaKuusitoista g) sisälsi 29,1 grammaa tyydyttynyttä rasvaa, monityydyttymättömiä 21,6 ja 159,6 grammaa tyydyttymättömiä rasvoja. Jälkimmäiset kaksi lajia ovat erittäin hyödyllisiä elimelle, koska ne auttavat torjumaan lihavuutta.
Suosittelemme lukemaan:
