Antiikin ajoista lähtien ihmiset ovat löytäneet itsensämenettely, kuten hieronta. Silloinkin he huomasivat, että hieronta paranee sielua ja kehoa. Tähän mennessä myös muut positiiviset vaikutukset hieronta tunnetaan myös luotettavasti - se auttaa torjumaan ylipainoa, lievittää väsymystä, rauhoittaa ja antaa erinomaisen terveyden, auttaa tuottamaan endorfiineja. Jotta hieronta olisi tehokkaampaa, sinun tarvitsee käyttää erityistä kosmetiikkaa hierontaan. Tämä suurentaa huomattavasti ravintoaineiden tunkeutumista, jotka ovat hieronta-kosmetiikan koostumuksessa, kehon kudoksissa. On paljon keinoja hieronnan suorittamiseen, voit vaihtaa ja käyttää niitä omalla tahdolla. Professional kosmetiikan hieronta on tarjota ihon ravintoa, hoitaa sitä ja helppo liukua kehon yli. Kun valitset kosmetiikkaa hierontaan, harkitse ihon tyyppiä. Kysy myyjältä, hän kertoo kosmeettisen kerman ominaisuuksista hierontaan, kuten ihon imeytymisnopeuden, viskositeetin, liukumisen helppouden. Hierontaan voit käyttää voiteita, voiteita, öljyjä ja geelejä. On olemassa monia yksinkertaisia keinoja tehdä öljyä hierontaan, mutta erilaiset valmiit kosmetiikka ovat niin monta, että ei ole tarpeen käsitellä sitä. Jokaiselle näistä työkaluista on monia etuja. Joten esimerkiksi hierontavoide pehmentää ihoa täydellisesti, ravitsee sitä ja antaa kätevän käsien liukumisen kehoon, mikä lisää sen tehokkuutta. Suurin plusvoide voiteille on niiden tasapainoinen koostumus. Se sisältää usein useita vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä ihonhoidolle. Se voi olla vitamiineja A, B, C, E ja muita, sekä uutteita ja uutteita eri kasveista. Esimerkiksi liiallisen painon torjumiseksi käytetään usein hierontavoidetta kofeiinilla ja levillä. Laadukas hierontaan käytetään myös erityistä hierontaöljyä. Sen tärkein etu on luonnollisuus, ilman minkäänlaisia säilöntäaineita. Ne imeytyvät ihoon paremmin kuin voiteet ja tarjoavat myös pehmeän liukumisen. Tulos on vielä parempi, jos käytät rasvahappojen ja eteeristen öljyjen seosta hierontaan. Siten luodaan aromaterapian vaikutus, joka on hyödyllinen paitsi ihollemme myös psyykkiselle tasapainolle.
Öljyn käyttö hierontaan
Mikä voisi olla parempi kuin miellyttävä hieronta sen jälkeenkovaa työpäivää. Tämä on erinomainen tapa lievittää jännitystä lihaksissa, rentoutua ja rentoutua. Voit myös käyttää hierontaa wellness-tarkoituksiin - kuten monien sairauksien ennaltaehkäisyyn ja jopa tiettyjen sairauksien hoitoon. Tätä varten hierontaterapeutit käyttävät erityistä lämpenemistä ja anti-selluliittia voiteita, geelejä, öljyjä. Jotta voisit olla helppoa ja päästä eroon stressistä ja jännityksestä, on parempi käyttää hierontaan keuhkoja, eteerisiä öljyjä. Öljyn hieronta on sen etuja ja haittoja. Se ravitsee ja kosteuttaa ihoa, tämä hieronta on täydellinen kylpyammeen tai suihkun jälkeen. Eetterikomponentit, jotka ovat osa aromaattista öljyä, vaikuttavat positiivisesti aivojen toimintaan, hermostoon. Voit saavuttaa erilaisia tuloksia valitun aromiöljyn mukaan. Älä kaada liikaa öljyä kehoon heti, koska hieronta on hyvin vaikeaa. Kädet päästävät helposti kehosta ja hieronnan vaikutus vähenee minimiin. Lisäksi liian paljon öljyä kehossa aiheuttaa epämiellyttävän rasvan kalvon vaikutuksen kehoon. Muutoin hierontaöljy sopii rentouttavaan hierontaan. Voit ostaa hierontaöljyä lähes kaikissa kosmeettisissa tai erikoistuneissa myymälöissä. Sitä voidaan käyttää puhtaassa muodossa tai koostua erityyppisestä öljytyypistä. Valitse mitä öljyä käytetään hierontaa, voit luottaa omaan makuun, joka tapauksessa, se ei tuo haittaa. Hieronnan seos koostuu pienestä määrästä erilaisia eteerisiä öljyjä ja perusöljyä. Jos Sekoita öljy hieronta itse, yritä liioitella kanssa eteeriset öljyt, jotka suurina pitoisuuksina voi huonosti vaikuttaa valtion oman kehon: aiheuttaa ei-toivottuja ihoreaktioita (ihottuma, punoitus) tai laukaista päänsäryn. Perustaksi voit käyttää hieromalla oliivi-, manteli- tai persikkaöljyä. Hyvä tukikohta ovat avokadon ja rypäleensiemenöljyn hieronta. Pohjana käytetään myös pellavaöljyä hierontaan. Eteerisiä öljyjä voidaan käyttää melkein mitä tahansa. Jotkut hieroja käyttävät kasviöljyä hierontaan, mutta tämä ei ole kovin toivottavaa. Vaikka se ravitsee ihoa vitamiinia Muista tarkistaa ominaisuudet valitun eteerinen öljy, koska kukin niistä on omat erityispiirteensä. Mutta kaikille eteerisille öljyille on olemassa yhteisiä ominaisuuksia. Jos kysyt, mitä öljyjä sopii hierontaan, vastaus on - ehdottomasti, mutta kohtuullisina annoksina. Ehdottomasti kaikki öljyt on tulehdusta ja bakteereja tappava vaikutus, suotuisa vaikutus tunteita ja mielenterveyden kosmeettisia ja dermatologisia ominaisuuksia. Käytännöllisesti katsoen kaikki säännöllisesti käytettävät öljyt poistavat jälkiä vammoista tai palovammoista iholla. Monet eteeriset öljyt hieronta on kipua lievittävä vaikutus, ovat eroottisia piristeitä, suuri vaikutus valtion hengitys- ja verenkiertoelimistön. Eteeriset öljyt hierontaan auttavat puhdistamaan ruumiin toksiinien ja palauttamaan kehon koskemattomuutta. Hieronta edistää öljyjen nopeaa tunkeutumista elimistöön ja siten sen vaikutus on voimakkaampi. Jos usein kärsivät unettomuudesta, voit nopeasti väsyy ja usein surullinen, yritä sisällyttää hierontaöljy laventeli eteerinen öljy. Lisäksi se on miellyttävä tuoksu, se on myös rauhoittava vaikutus, se auttaa taistelemaan yleinen heikkous ja neuroosit. Korvattavissa oleva öljy on jalkahieronta. Samanlainen vaikutus on myös jalo laakerin eteerinen öljy. Erityisesti tämä komponentti vaikuttaa naisen ruumiin terveyteen. Oliiviöljy hierontaan voi olla erinomainen tukikohta hierontaan tai sitä käytetään yksinään kuivaan ihoon. Se on myös erinomainen kotikäyttöön, jos päätät yrittää tehdä hierontaöljyä. Voit selviytyä unettomuudesta ja korjata unen rytmin, suitsukkeen öljy on täydellinen. Se on myös erittäin voimakas masennuslääke. Tämä komponentti on parempaa kuin monet muut päähieronnasta. Lisää 7-10 tippaa suitsukkeita öljyä 50 ml: aan perusöljyä, sekoita hyvin. Pieni määrä öljyä laittaa hieman kosteisiin hiuksiin juuret ja hierontaa, ja sitten, hiukset huuhdellaan lämpimällä vedellä poistamaan jäljellä öljy. Tämä seos poistaa hiustenlähtöä, auttaa pääsemään eroon hilseestä ja lisää niiden elastisuutta. Jos et vielä ole varma, mikä öljy valitsee hieronnan, voit valita oranssin. Se sopii erinomaisesti ensimmäiseen hierontaan. Hieronta oranssi öljy palautuu ihon kiinteyttä ja kimmoisuutta, veloittaa energiaa ja elävyys koko päiväksi. Merkittävät ominaisuudet ovat sitrushedelmien eteeriset öljyt: sitruuna ja mandariini. Nämä aromaattiset öljyt hierontaan vaikuttavat täydellisesti kehoon. Jokaisella niistä on bakterisidisia ominaisuuksia ja niitä käytetään antiseptisenä aineosana. Auttaa sydämen rytmihäiriöillä, sillä on tonic-vaikutusta. Sitruunahapen hieronta antaa sinulle voimaa, lisää energiaa ja lisää ihon elastisuutta. Sitä käytetään myös vatsan hierontaöljy polttaa rasvakertymiä. Jos vietät hieronnan hoitotarkoituksiin, kuten kivut lihaksissa, seoksessa hieronta voi myös lisätä hieman öljyä karvasmantelit. Tämä on ihanteellinen öljy selän hierontaan. Se on narkoottinen, anti-inflammatorinen ja kipua lievittävä vaikutus. Älä liioittele sitä! Manteliöljy hierontaan sisältää hydrocyaanihappoa ja liian korkea sen sisältö voi aiheuttaa ruumiin päihtymyksen. Noin samoilla ominaisuuksilla on öljy rypäleen hierontaan. Anestesia- ja minttuöljyllä on myös kipua lievittävä ja toninen vaikutus. Se parantaa kehon yleistä tilaa ja lisää verenkiertoa. Kookospähkinäöljy hieronnalle on miellyttävä rentouttava vaikutus ja hyvin kosteuttaa ihoa. Se voi myös toimia pohjana rasvaiselle hierojalle. Geraniumien anestesiaöljyllä on myös kipua lievittävä vaikutus. Se on voimakas tuoksu ruusu, joten suuria määriä aiheuttaa epämiellyttäviä tunteita. Geranium taistelee täydellisesti ärtyneisyydellä ja on rentouttava vaikutus. Eksoottisia eteerinen öljy ylang-on lempeä, herkkä aromi ja käytetään seksuaalista. Uskotaan, että hieronta tällaisten öljyjen avulla ei vain rentoudu lihaksia vaan myös lisää seksuaalista halukkuutta. Auttaa normalisoimaan hengityksen ja sykkeen. Tämä on paras öljy rentouttavaan hierontaan. 
Ammattimaiset öljyt hierontaan
Valitse huolella öljyllä hieronta. Ole varovainen, ettet aiheuta allergisia reaktioita. Paras hierontaöljy Talasso Guamin kosmetiikkamarkkinoilla on täydellinen sekä kotikäyttöön että ammattimaiseen hierontaan. Se koostuu luonnollisista ainesosista, joista tärkein osa on Guamin levät. Lisäksi öljyn koostumus on oliiviuutetta, andiroba -öljyjä, guaranaa ja riisiä, jotka tekevät ihosta sileän, silkkisen ja pehmeän. Hieronta tällaisen öljyn avulla rentoutuu täydellisesti ja lievittää jännitystä väsyneistä lihaksista. Hierontaprosessissa öljy ravitsee ja kosteuttaa ihoa, aktivoi aineenvaihduntaa ja parantaa verenkiertoa. Samasta valmistajasta voit kokeilla öljyä rentouttavalle hieronnalle kuolleen meren mineraaleilla. Sen avulla voit työskennellä ongelmallisten alueiden iholla, eliminoimalla vaurioita ja kiristämällä sitä. Hieronta tämän öljyn avulla on erityisen miellyttävä, koska öljyllä on miellyttävä herkkä aromi. Tämän seurauksena hierontaistuntosi täydentää miedon aromaterapian istuntoa. Öljy Thai-hieronnalle Pleasure Massage Oil - voidaan käyttää itsenäisenä hierontatyökaluna tai seoksen perustana. Öljyn koostumuksessa pääkomponentit ovat öljyvahva, makeat mantelit ja jojoba. Ammattilaiset valitsevat usein hieronnan. Tämä on paras öljy kasvohierontaan. Jokainen nainen unelmoi rauhallista ja helppoa synnytystä. Apua tässä voi säännöllisesti hieronta perineum öljy hieronta weleda. Tämä menetelmä lisää verenkiertoa ja lisää kudosten kimmoisuutta ja venytettävyyttä. Öljyä Weledan hierontaan voidaan käyttää raskauden 35. viikosta alkaen. Sen käyttö auttaa vähentämään murtumisvaaraa tai leikkaamisen tarvetta. Weleda hierontaöljy koostuu kokonaan luonnollisista ainesosista. Öljy hierontapyyhkeelle peittää täydellisesti ihon ja välittää sitä. Koostumuksessaan ovat arnica-öljyt ja muut arvokkaat komponentit, joissa pehmennys ja palautusominaisuudet. Hierontaöljy Yves Rocher on tarkoitettu käsien hierontaan, mutta sitä on mahdollista käyttää kehossa. On myös hyvä käyttää tätä öljyä vatsan hierontaan, kun venytysmerkit ilmestyvät. Jos eniten öljyhieronnassa arvostat aromaterapian vaikutusta, niin haluat hierontaöljyä. Se on tehokas ihonhoitoon, sillä on parantavaa ja parantavaa vaikutusta. Tämä on yksi parhaista hierontaöljyistä, joilla on parantava vaikutus. Sopii hyvin kuivan ihon hoitoon, se muuttuu samettiseksi ja tuoreeksi, lisää sen joustavuutta. Sitä käytetään myös onnistuneesti hierontaöljynä lapsille. Antiseptinen ja tonic-ominaisuus on suosittu Oleum Santali -runkoöljy. Sitä käytetään hermostuneisuuteen, unettomuuteen. Se vaikuttaa myönteisesti sekä naisiin että miehiin. Mikä on paras hierontaöljy - valitset sinusta yksilöllisten mieltymysten ja yksilöllisten ominaisuuksien perusteella.
Voiteet hierontaan
Valitse mikä hieronta kerma soveltuusinä, se on hyvin yksinkertainen. Riittää luottaa omaan makuun ja neuvotella myyntiedustajasta. Erilaisten aromaattisten öljyjen lisäksi hierontaan voidaan käyttää lukuisia lisäominaisuuksia sisältäviä voiteita. Se voi olla selluliittia, kosteuttavia, lämmittäviä voiteita. Moderni kosmetiikkamarkkinoilla on tarjolla valikoima erilaisia hierontavoiteita. Hyväksi todettu kerma hierontaan Esobel, jolla on anti-inflammatorinen vaikutus. Tämä hypoallergeeninen kerma, joka näyttää hyviä tuloksia osteokondroosin, radikuliitin, hermosärkyjen, trauman hoidossa. Käytetään anti-selluliittihierontaan ja yleiseen käyttöön. Tuotteen osana on mineralisoitua muta-ainetta, joka on erittäin hyödyllinen kehon yleiselle tilalle. Voidaan käyttää myös kipulääkkeiden hierontaan. Amalgam Luxin hierontavoide, jossa on väriainevaikutus, rentouttaa sinua täysin kovan päivän jälkeen. Se lievittää mustelmia, urheiluvammoja ja lievittää väsymystä. Se tarjoaa helpon liukumisen keholle ja ei aiheuta mitään vaikeuksia hieronnassa. Yksi tämän kerman tärkeimmistä osista on mentoli- ja teepuuöljy. Ne parantavat verenkiertoa ja nostavat ihoa ja lihaksia, lisäksi se antaa miellyttävän miellyttävän jäähdytysvaikutuksen. Kosmetiikkayhtiö ANNA PEGOVA osoittautui erittäin onnistuneeksi. Paljon hyviä arvosteluja siitä Internetissä uskomme sen laatuun. Tunnistaa anna-kynsin hieronnan, jota voit kokeilla itseesi. Hänen anti-selluliittivaikutuksensa kokivat monet naiset ja olivat tyytyväisiä. Takaisin hieronta kerma on "klassista" (tuotettu Novosibirskissa). Sitä voidaan käyttää sekä yksilölliseen että ammatilliseen hierontaan. Samanaikainen kosteuttava ja antiseptinen vaikutus suojaa ihoa mekaanisilta vaurioilta jonkin aikaa. Aromaattisten öljyjen vuoksi kermassa on miellyttävä tuoksu eikä iholle ole rasvaisia merkkejä. Kipuina nivelten tai selän takana, hieromalla alkoholiuutteen kerma on erittäin tehokas. Se lämmittää lihaksia, parantaa verenkiertoa ja sopii erinomaisesti urheiluhierontaan. Se on korvaamatonta kipua nivelissä tai traumoissa, rauhoittaa kipua ja lievittää turvotusta. Monet käyttävät vauvan kermaa hierontaan - se on riittävän rasvaa hyvän liukumisen varmistamiseksi ja imeytyy ihoon. Lisäksi se on erittäin edullinen ja edullinen kaikille. Erikseen on sanottava kasvojen hieronnan kerma. Se on valittava organismin yksilöllisten ominaisuuksien perusteella. Kaupungissasi ja kosmetiikkakaupoissa on paljon hierontavoiteita, joten ei ole mitään syytä mainita heidän nimeään. On helpompi kuulla konsulttia myymälässä, se auttaa sinua löytämään oikean kerman. Monet tytöt käyttävät tavallista rypistyä kermaa öljyn sijasta kasvohierontaan. Ei huono hierontavoide, joka perustuu mehiläisvahaan. Tentorium-kerma hierontaan, joka sisältää mehiläishäiriötä ja propolis-uutteita. Se on monikäyttöinen voide, joka korjaa tuskallista ja parantaa ihon tilaa. Tentorium-kerma hierontaan, joka on osoittautunut riittäväksi sekä korjaamiseksi että kosmeettiseksi. Voiteet rasvahaponsa ansiosta täydellisesti kosteuttavat ja ravitsevat ihoa, ja yhdessä hieronnan kanssa (usein itsestään hieronta) ne antavat kaksinkertaisen tuloksen. Hierova kermasta tulisi pehmeä rakenne, ei pitäisi levitä. Tietenkin tehokasta kasvohierontaan sinun täytyy ennen kaikkea tuntea sen suorituskyvyn tekniikka, ja kerma on vain hyvä menettelyn lisäksi. Se on suunniteltu tarjoamaan mukavuutta ja saavuttamaan parhaan tuloksen menettelystä. Suosittelemme lukemaan:
