Muinaisista ajoista lähtien ihmiset ovat havainneet tämäntoimenpide kuin hieronta. Jo silloin he ymmärsivät, että hieronta parantaa sielua ja kehoa. Nykyään tunnetaan luotettavasti muutkin hieronnan positiiviset vaikutukset - se auttaa taistelemaan ylipainoa vastaan, lievittää väsymystä, rauhoittaa ja saa hyvän olon sekä auttaa tuottamaan endorfiineja. Suuremman vaikutuksen saavuttamiseksi hieronnasta on tarpeen käyttää erityistä kosmetiikkaa hierontaan. Tämä nopeuttaa merkittävästi hierontakosmetiikan sisältämien hyödyllisten aineiden tunkeutumista kehon kudoksiin. Hieronnan suorittamiseen on paljon työkaluja, joita voit vaihtaa ja käyttää oman harkintasi mukaan. Hieronnan ammattikosmetiikan tehtävänä on tarjota ihon ravintoa, hoitoa ja helppoa liukumista vartalon yli. Kun valitset kosmeettisia tuotteita hierontaan, ota huomioon ihotyyppisi. Keskustele myyntikonsultin kanssa, hän kertoo sinulle kosmeettisen hierontavoiteen ominaisuuksista, kuten ihoon imeytymisnopeudesta, viskositeetista ja liukumisen helppoudesta. Hierontaan voit käyttää voiteita, voiteita, öljyjä ja geelejä. Hierontaöljyn valmistamiseen on monia yksinkertaisia tapoja, mutta erilaisia valmiita kosmetiikkatuotteita on niin paljon, ettei sitä tarvitse tehdä. Jokaisella näistä työkaluista on useita etuja. Esimerkiksi hierontavoide pehmentää ihoa täydellisesti, ravitsee sitä, varmistaa käsien mukavan liukumisen kehon yli ja lisää siten toimenpiteen tehokkuutta. Hierontavoiteiden suurin etu on niiden tasapainoinen koostumus. Se sisältää useimmiten useita vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä ihonhoidossa. Nämä voivat olla A-, B-, C-, E- ja muita vitamiineja sekä uutteita ja uutteita eri kasveista. Esimerkiksi ylipainon torjumiseksi käytetään usein kofeiinia ja leviä sisältävää hierontavoidetta. Korkealaatuiseen hierontaan käytetään myös erityistä hierontaöljyä. Sen tärkein etu on sen luonnollisuus, minkäänlaisten säilöntäaineiden puuttuminen. Ne imeytyvät ihoon paremmin kuin voiteet ja tarjoavat myös pehmeän luiston. Lopputulos on vielä parempi, jos käytät hieronnassa rasva- (perus)- ja eteeristen öljyjen seosta. Tämä luo aromaterapiavaikutuksen, joka ei ole hyödyllinen vain ihollesi, vaan myös henkiselle tasapainollesi.
Öljyn käyttö hierontaan
Mikä voisi olla parempaa kuin mukava hieronta sen jälkeenтяжелого трудового дня. Это прекрасный способ снять напряжение в мышцах, отдохнуть и расслабиться. Применять массаж можно также и в оздоровительных целях — как профилактика многих заболеваний и даже как способ лечения некоторых болезней. Для этой цели массажисты используют специальные разогревающие и антицеллюлитные кремы, гели, масла. Для того, чтоб чувствовать себя легко и избавится от стрессов и напряжения, лучше использовать для массажа легкие, эфирные масла. Массаж с использованием масла имеет свои плюсы и минусы. Он питает и увлажняет кожу, такой массаж прекрасно подойдет после бани или душа. Эфирные компоненты, которые входят в состав ароматического масла положительно влияют на работу мозга, на нервную систему. Вы сможете достигать разных результатов в зависимости от выбранного арома-масла. Не стоит выливать на тело слишком много масла сразу, ведь так делать массаж станет очень затруднительно. Руки легко соскальзывают с тела и эффект массажа сведется к минимуму. Более того, слишком большое количество масла на теле создаст эффект неприятной жировой пленки на теле. В остальном, массажное масло идеально подойдет для сеанса расслабляющего массажа. Приобрести массажное масло можно практически в любом косметическом или специализированном магазине. Его можно использовать в чистом виде или составить специальную смесь из разных сортов масел. Выбирать какое масло использовать для массажа вы можете просто полагаясь на свои вкусы, в любом случае вреда это не принесет. Смесь для массажа состоит из небольшого количества различных эфирных масел и базового масла. Если смешиваете масло для массажа самостоятельно, постарайтесь не переборщить с эфирными маслами, которые, при большой концентрации, могут плохо повлиять на состояние вашего организма: вызвать нежелательные реакции на коже (сыпь, покраснение) или спровоцировать головную боль. В качестве базовой основы можно использовать оливковое, миндальное или персиковое масло для массажа. Неплохой основой служат масло из авокадо и масло виноградных косточек для массажа. Как основа используется также льняное масло для массажа. Эфирные масла можно использовать практически любые. Некоторые массажисты используют растительное масло для массажа, но это не очень желательно. Хотя оно питает вашу кожу витамином Е. Обязательно уточните свойства выбранного эфирного масла, так как у каждого из них есть свои особенности. Но есть и некоторые общие для всех эфирных масел положительные свойства. Если вы поинтересуетесь, какие масла подходят для массажа, ответ будет — абсолютно любые, но в разумных дозах. Абсолютно все масла обладают противовоспалительным и бактерицидным действием, благотворно воздействуют на эмоции и психическое здоровье, обладают косметическими и дерматологическими свойствами. Практически все масла при регулярном использовании устраняют на коже следы от травм или ожогов. Многие эфирные масла для массажа обладают обезболивающим эффектом, являются эротическими стимуляторами, прекрасно влияют на состояние органов дыхания и кровообращения. Эфирные масла для массажа помогают очистить организм от шлаков и восстанавливают активность иммунитета организма. Массаж способствует быстрому проникновению масел в организм, а значит и эффект от него сильнее. Если вас часто мучает бессонница, вы быстро устаете или часто грустите, попробуйте включить в состав вашего массажного масла эфирное масло лаванды. Кроме того, что оно имеет приятный запах , оно также обладает успокаивающим действием, помогает бороться с общей слабостью и неврозами. Незаменимым будет это масло для массажа ног. Подобным эффектом обладает также эфирное масло благородного лавра. Особенно хорошо этот компонент влияет на здоровье женского организма. Оливковое масло для массажа может стать прекрасной основой для массажной смеси или использоваться самостоятельно, для сухой кожи. Оно также прекрасно подходит для домашнего применения, если вы решили попробовать сделать масло для массажа. Чтобы справится с бессонницей и исправить ритмику сна, прекрасно подойдет масло ладана. Это также очень мощный антидепрессант. Этот компонент лучше многих других подойдет для массажа головы. Добавьте 7-10 капель эфирного масла ладана на 50 мл базового масла, хорошо смешайте. Небольшое количество масла нанесите на чуть влажные корни волос и проводите массаж, после чего, волосы следует ополоснуть теплой водой, чтоб удалить остатки масла. Эта смесь устраняет выпадение волос, помогает избавиться от перхоти и повышает их эластичность. Если вы все еще сомневаетесь, какое масло выбрать для массажа, смело выбирайте апельсиновое. Оно прекрасно подойдет для первого сеанса массажа. Массаж с апельсиновым маслом вернет коже упругость и эластичность, зарядит вас энергией и бодростью на весь день. Замечательными свойствами обладают эфирные масла цитрусовых: лимона и мандарина. Эти ароматические масла для массажа прекрасно воздействуют на ваш организм. Каждое из них обладает бактерицидными свойствами и применяются как антисептический компонент. Помогает при нарушениях сердечного ритма, обладает тонизирующим действием. Массаж с использованием масла лимона, придаст вам сил, добавит энергии и повысит эластичность кожи. Его также используют, как масло для массажа живота, для сжигания жировых отложений. Если вы будете проводить массаж в лечебных целях, например при болях в мышцах, в смесь для массажа можете добавить немного масла горького миндаля. Это идеально подходящее масло для массажа спины. Оно обладает наркотическим, противовоспалительным и обезболивающим эффектом. Не переборщите с этим средством! Миндальное масло для массажа содержит в себе синильную кислоту и слишком высокое его содержание может вызвать интоксикацию организма. Примерно такими же свойствами обладает масло для массажа виноградное. Обезболивающим и тонизирующим эффектом обладает также эфирное масло мяты. Оно улучшает общее состояние организма и усиливает кровообращение. Кокосовое масло для массажа имеет приятный расслабляющий эффект и очень хорошо увлажняет кожу. Оно также может служить основой для масляной смеси для массажа. Обезболивающим действием обладает также эфирное масло герани. Оно имеет ярко-выраженный запах розы, так что в большом количестве вызовет неприятные ощущения. Герань прекрасно борется с раздражительностью и обладает релаксирующим действием. Экзотическое эфирное масло иланг-иланга обладает нежным, тонким ароматом и используется как афродизиак. Считается, что массаж с применением такого масла не только расслабит ваши мышцы, но и повысит сексуальное влечение. Помогает нормализировать дыхание и сердечный ритм. Это лучшее масло для расслабляющего массажа. 
Ammattimaiset öljyt hierontaan
Valitse huolellisesti, mitä öljyä käytät hierontaan.Varo, ettet aiheuta allergisia reaktioita. Kosmetiikkamarkkinoiden paras hierontaöljy Talasso Guam sopii erinomaisesti sekä kotikäyttöön että ammattihierontaan. Se sisältää luonnollisia ainesosia, joiden pääkomponentti on Guam-levä. Lisäksi öljy sisältää oliiviuutetta, andirobaöljyä, guaranaa ja riisiä, jotka antavat iholle sileyttä, silkkyyttä ja pehmeyttä. Tätä öljyä käyttävä hieronta rentouttaa täydellisesti ja poistaa jännitystä väsyneistä lihaksista. Hieronnan aikana öljy ravitsee ja kosteuttaa ihoasi, aktivoi aineenvaihduntaa ja parantaa verenkiertoa. Voit kokeilla saman valmistajan rentouttavaa hierontaöljyä Kuolleenmeren mineraaleilla. Sen avulla voit vaikuttaa ihon ongelma-alueisiin, poistaa vauriot ja kiristää sitä. Hieronta tällä öljyllä on erityisen miellyttävä, koska öljyllä on miellyttävä, hienovarainen tuoksu. Tämän seurauksena hierontasi täydentää lempeää aromaterapiaistuntoa. Pleasure Massage Oil thai-hierontaan - voidaan käyttää itsenäisenä hierontatuotteena tai seoksen pohjana. Tämän öljyn pääkomponentit ovat safloriöljy, manteliöljy ja jojobaöljy. Ammattilaiset valitsevat sen usein hierontaan. Tämä on paras öljy kasvojen hierontaan. Jokainen nainen haaveilee rauhallisesta ja helposta synnytyksestä. Säännöllinen perineumin hieronta Weleda-hierontaöljyllä voi auttaa tässä. Tämä toimenpide lisää verenkiertoa ja lisää kudosten joustavuutta ja joustavuutta. Weleda-hierontaöljyä voi käyttää 35. raskausviikosta alkaen. Sen käyttö auttaa vähentämään repeämien riskiä tai viiltojen tarvetta. Weleda hierontaöljy, joka koostuu kokonaan luonnollisista ainesosista. Willow Rocher -hierontaöljy ravitsee ja hoitaa ihoa täydellisesti. Se sisältää arnikaöljyjä ja muita arvokkaita komponentteja, joilla on pehmentäviä ja uudistavia ominaisuuksia. Yves Rocher hierontaöljy on tarkoitettu käsien hierontaan, mutta sitä voidaan käyttää myös vartalolle. On myös hyvä idea käyttää tätä öljyä vatsan hierontaan, kun venytysarpia ilmaantuu. Jos arvostat eniten öljyhieronnassa aromaterapian vaikutusta, sinun pitäisi pitää Just hierontaöljystä. Se on tehokas ihonhoidossa ja sillä on parantava ja parantava vaikutus. Tämä on yksi parhaista hieronnan öljyistä, joilla on parantava vaikutus. Sopii hyvin kuivan ihon hoitoon, siitä tulee samettinen ja raikas, sen joustavuus lisääntyy. Sitä käytetään menestyksekkäästi myös vauvan hierontaöljynä. Suositulla Oleum Santali -vartalohierontaöljyllä on antiseptisiä ja tonisoivia ominaisuuksia. Sitä käytetään hermostunut jännitys ja unettomuus. Sillä on positiivinen vaikutus sekä naisiin että miehiin. Mikä öljy sopii parhaiten hierontaan, voit valita henkilökohtaisten mieltymystesi ja yksilöllisten ominaisuuksien perusteella.
Voiteet hierontaan
Valitse sinulle sopiva hierontavoideвам, очень просто. Достаточно довериться собственному вкусу и проконсультироваться с продавцом-консультантом. Помимо различных ароматических масел, для массажа можно использовать многочисленные кремы с дополнительными свойствами. Это могут быть антицеллюлитные, увлажняющие, согревающие кремы. Современный рынок косметики предлагает вам на выбор множество различных кремов для массажа. Хорошо зарекомендовал себя крем для массажа Эсобел, с противовоспалительным действием. Это гипоаллергенный крем, который показывает хорошие результаты при лечении остеохондрозов, радикулитов, невралгий, травм. Используется для антицеллюлитного массажа и общего. В составе средства находится экстракт минерализованных грязей, очень полезных для общего состояния организма. Можно использовать также для болеутоляющего массажа. Крем для массажа от фирмы Амальгама Люкс, с тонизирующим действием, прекрасно расслабит вас после тяжелого дня. Он облегчает боль от ушибов, спортивных травм и снимает усталость. Он обеспечивает легкое скольжение по телу и не вызывает затруднений при массаже. Одним из основных компонентов этого крема является ментол и масло чайного дерева. Они улучшают кровообращение и тонизирует кожу и мышцы, к тому же приятно дает приятный охлаждающий эффект. Хорошо зарекомендовала себя косметическая фирма ANNA PEGOVA. Множество хороших отзывов о ней в интернет-сети заставляет поверить в её качество. Выпускает анна пегова крем для массажа, который вы можете испробовать на себе. Его антицеллюлитное действие испытали на себе многие женщины и остались довольны. Крем для массажа спины «классический» (производство Новосибирск). Его можно использовать как для индивидуального, так и для профессионального массажа. Одновременно с увлажняющим и антисептическим эффектом, на время защищает вашу кожу от механических повреждений. Из-за наличия в составе ароматических масел, крем имеет приятный запах и не оставляет жирных следов на коже. При болях в суставах или спине, очень эффективен крем для массажа спины с экстрактом муравьиного спирта. Он разогревает мышцы, улучшает кровообращение и замечательно подходит для спортивного массажа. Незаменим при болях в суставах или травмах, успокаивает боли и снимает отек. Многие используют детский крем для массажа — он достаточно жирный, чтобы обеспечить хорошее скольжение и замечательно впитывается в кожу. К тому же он предельно дешевый и доступный каждому. Отдельно следует сказать о креме для массажа лица. Его нужно выбирать исходя из индивидуальных особенностей организма. На рынках и в косметических магазинах вашего города вы найдете множество кремов для массажа, поэтому перечислять их названия просто нет смысла. Проще посоветоваться с консультантом в магазине, он поможет вам подобрать необходимый крем. Многие девушки вместо масла для массажа лица используют обыкновенный крем от морщин. Неплохо подойдет для массажа крем на основе пчелиного воска. Тенториум крем для массажа, в составе которого есть пчелиный яд и экстракты прополиса. Это многоцелевой крем, который замечательно обезболивает и улучшает состояние кожных покровов. Тенториум крем для массажа, который достаточно зарекомендовал себя и как лечебное средство, и как косметическое. Кремы, за счет своей жирной основы, отлично увлажняют и питают кожу, а в комплексе с массажем (часто самомассажем) они дают удвоенные результаты. Крем для массажа должен иметь мягкую структуру, не должен растекаться. Конечно для эффективного массажа лица, прежде всего, нужно знать технику его выполнения, а крем станет лишь хорошим дополнением к процедуре. Он призван обеспечить комфорт и достичь лучших результатов от процедуры. Советуем почитать:
