Sormien puutuminen, jonka syyt voivat ollaolla hyvin erilaisia, esiintyy monilla ihmisillä. Lisäksi jotkut heistä kokevat näitä epämiellyttäviä tuntemuksia melko harvoin, kun taas toiset päinvastoin kärsivät niistä melkein jatkuvasti. Ei niin kauan sitten tämä ilmiö oli tyypillisin iäkkäille ihmisille. Nykyään jopa hyvin nuoret ihmiset heräävät usein erittäin epämiellyttävään tunnottomuuteen sormissaan, jota seuraa kihelmöinti ja "ulina". Useimmiten raajojen puutuminen, varsinkin jos sormet jäähtyvät, osoittaa, että henkilöllä on merkittävästi heikentynyt käsien normaali verenkierto. Ja päästäksesi eroon tästä epämiellyttävästä ilmiöstä, sinun on tiedettävä tarkalleen, mikä tarkalleen johti sormien puutumiseen. Joten esimerkiksi joissakin tapauksissa sormet puutuvat mitä vähäpätöimmästä syystä - aamulla herääessään ihminen tuntee tunnottomuutta ja pistelyä raajoissa vain siksi, että hän nukkui epämukavassa asennossa. Ainoa asia, joka on tehtävä tässä tapauksessa, on lyhyt lämmittely, jonka jälkeen voit unohtaa ongelman kokonaan. Jos sormien puutumista kuitenkin esiintyy melko säännöllisesti ja kohtausten esiintymistiheys lisääntyy, tulee henkilön hakea apua lääkäriltä mahdollisimman pian, halusi hän sitä tai ei. Loppujen lopuksi sormien tunnottomuus ei aina tapahdu triviaalisten häiriöiden seurauksena - joskus tämä oire liittyy erittäin vakaviin sairauksiin, jotka muodostavat todellisen uhan paitsi terveydelle, myös elämälle.

Tärkeimmät syyt puutumista käsissä

• vaatteet

Jos sinulla on tunnottomuutta sormissasiheti heräämisen jälkeen, kiinnitä huomiota vaatteisiin, joissa nukut. Hyvin usein lääkäri ja sairas yrittivät pitkään ja tuloksetta löytää tämän ilmiön syytä, vaikka vastaus oli hyvin lähellä. Jos yöasun hihoissa olevat kuminauhat ovat liian tiukkoja, ne puristavat verisuonia, ja vastaavasti verenkierto heikkenee suuresti. Kun verenkierto on palautunut, tietyt aineet alkavat virrata hermopäätteisiin, mikä ärsyttää suuresti sormissa sijaitsevia hermopäätteitä. Tämän ärsytyksen vuoksi raajoissa esiintyy epämiellyttävää pistelyä. Ongelmasta eroon pääseminen tässä tapauksessa ei ole ollenkaan vaikeaa, sinun on vain vaihdettava vaatteet, joissa henkilö nukkuu.

• osteochondrosis

Toinen yleinen tunnottomuuden syysormet on kohdunkaulan selkärangan osteokondroosi. Lisäksi huomaa, että tässä tapauksessa vasemman tai oikean sormien puutuminen on ominaista. Mutta melkein koskaan, osteokondroosin seurauksena molempien käsien sormet puutuvat. Diagnoosin tarkan määrittämiseksi sairaan henkilön on otettava yhteys lääkäriin.

• Rannekanavaoireyhtymä

Tämä nimi on annettu sellaiselle ihmiskunnalle,jossa rannekanavan läpi kulkeva keskihermo puristuu. Lisäksi tässä tapauksessa henkilö ei usein tunne vain tunnottomuutta ja pistelyä, vaan myös tuskallisia tuntemuksia. Sormet voivat satuttaa melko vakavasti, mikä vie sairaalta rauhan. Muuten, useimmiten tämä ilmiö havaitaan, jos sairaan henkilön työn erityisluonne on sellainen, että hänen kätensä pakotetaan olemaan jännityksessä ja jopa samassa asennossa - esimerkiksi tietokoneen ääressä. Tämän taudin välttämiseksi työn aikana on tarpeen pitää vähintään minuutin tauko puolen tunnin välein ja jonkinlainen käsien lämmittely veren pysähtymisen ja puristuneiden hermojen välttämiseksi.

• polyneuropatia

Tässä tapauksessa on orgaaninensekä käsien että sormien hermoplexien vaurioituminen. Lisäksi tällaisen tappion seurauksena tunnottomuuden tunne ja pistely korvaavat jatkuvasti toisiaan. Niiden esiintymistiheys riippuu hermovaurion asteesta - useista kertoista viikossa melkein tunnin välein. Tällainen vaurio voi olla seurausta sekä erilaisista tartuntataudeista että toiminnallisista - esimerkiksi diabeteksesta tai haimatulehduksesta. Joissakin tapauksissa näiden leesioiden provosoimiseksi riittää yhden tai toisen vitamiinin puute tai raudanpuuteanemian esiintyminen.

• Raynaudin tauti

Tälle taudille on ominaista häiriöverenkiertoa käsien ja sormien pienimmässä verisuonissa. Verenkierto on heikentynyt pienten valtimoiden ja kapillaarien vaurioiden vuoksi. Tällaisilla sairailla ihmisillä molempien käsien sormet puutuvat ja sattuvat, ja kylmässä ne eivät vain jääty, vaan myös muuttuvat hyvin valkoisiksi. Vain lääkäri voi diagnosoida tämän taudin. Ja välttääkseen sen kehittymisen, ihmisen on kiinnitettävä asianmukaista huomiota käsiinsä - sinun ei pidä pitää käsiäsi kylmässä vedessä pitkään, esimerkiksi tiskaamalla tai pesemällä pyykkiä, ja kylmällä säällä ei pidä jättää huomiotta. käsineiden saatavuus myynnissä.

• Yläraajojen tromboosi

Siinä tapauksessa, että valtimo sijaitseeyläraaja, tukkeutuu veritulpalla, henkilö alkaa tuntea puutumista. Aluksi puutuminen tuntuu vain sairaan raajan sormissa, mutta ajan myötä tunnottomuus ei katoa tavalliseen tapaan, vaan jatkaa kasvuaan noustaen yhä korkeammalle. Muista kiinnittää erityistä huomiota tähän vivahteeseen - jos tunnottomuus sormissa tai varsinkin itse kädessä ei häviä tunnin kuluessa, sairaan tulee hakea lääkärin apua mahdollisimman nopeasti. Muuten on erittäin suuri riski, että kudosnekroosiprosessi alkaa kehittyä - tässä tapauksessa oikea-aikaisen avun puuttuessa käsivarren menettämisen riski on erittäin korkea.

• Aivosäiliön korkki

Käsien puutuminen voi myös viitataettä henkilöllä on aivohalvauksen riski. Yleensä tällaisissa tapauksissa toisessa kädessä esiintyy puutumisen tunnetta. Samanaikaisesti sairaalla on erittäin korkea verenpaine ja voimakas päänsärky. Tällaista ehtoa ei saa missään tapauksessa jättää huomioimatta. Ensimmäisten hälyttävien oireiden ilmetessä sairaan tulee hakea lääkärin apua mahdollisimman nopeasti.

• Niin sanottu "rakastajan oireyhtymä"

Toinen melko yleinenSyynä voimakkaan tunnottomuuden tunteeseen kädessä on tapaus, jossa nainen nukahtaa miehen kädelle. Seurauksena on, että käsi ei ole pitkään vain masentunut, vaan myös liikkumaton. Ja verisuonten voimakkaan ja pitkäaikaisen puristuksen seurauksena syntyy voimakas puutumisen tunne, joka ei katoa pitkään aikaan. Riippumatta siitä, kuinka miellyttävä rakkaansa läheinen syleily on, varmista, että pääsi makaa edelleen tyynyllä, ei kädelläsi.

• Muut syyt

Kaikkien edellä mainittujen syiden lisäksi puutuminensormet voivat johtua erilaisista muista systeemisistä sairauksista, kuten vammoista, endokriinisen järjestelmän sairauksista, reumasta, niveltulehduksista. Ja on yksinkertaisesti mahdotonta itsenäisesti määrittää, mikä tarkalleen aiheuttaa käsien puutumista kussakin erityisessä tilanteessa. Tämän syyn selvittämiseksi sairaan henkilön on haettava apua lääkäriltä - neurologilta, joka suorittaa erityisen tutkimuksen, jonka tarkoituksena ei ole vain diagnoosi, vaan myös hoito-ohjelman valinta. Oikea ja oikea-aikainen hoito on erittäin, erittäin tärkeää - muuten henkilö voi menettää raajojensa liikkuvuuden.

Sormien puutumisen ehkäisy

Ennaltaehkäisy on yhtä tärkeässä roolissasamanlaiset olosuhteet. Ennaltaehkäisy ei kuitenkaan haittaa missään tapauksessa - hyvin pieni joukko fyysisiä harjoituksia, jotka on suoritettava vain muutaman kerran päivän aikana. Nämä harjoitukset auttavat poistamaan epämiellyttävät seuraukset, joita ilmenee, jos henkilö viettää istuvaa elämäntapaa, kehon ja erityisesti käsien staattista asentoa työn aikana:

• Aamulla, nousematta sängystä, nosta ja noin 50 kertaa purista ja irrota nuolia. Tämän jälkeen pidennä kätesi pitkin runkoa ja toista harjoitusta uudelleen.
• Käännä kasvosi seinälle, pidä varpaita ja nosta kätesi. Jatka samanlaisessa asennossa noin minuutin ajan. Päivän aikana tämä valvonta on toistettava noin viidestä kuuteen kertaan.
• Paina kämmentäsi toisiaan vasten, rististä sormesi, purista ja purista ne noin kolmekymmentä kertaa.

Tällaiset yksinkertaiset harjoitukset vähentävät merkittävästisormien puutumisen vaara. Ja lisäksi fyysisellä lämmittelyllä on myönteinen vaikutus koko kehoon. Ole terve! Suosittelemme lukemaan:

Kommentit

kommentteja